喉頭がギュッと奥に入り、喉頭周辺の筋肉が硬くなる。

詰まり感や声の出し辛さに悩まされる状況が続く… LDP

LDPは病気ではなく筋肉(外喉頭筋群)の“癖”のようなもの。

したがって、そのまま放置しても何ら問題はありません。

ただ、そのままにしておくと、この不快なLDPは改善の機会を失い、一生の付き合いとなってしまいます。

早期のアプローチにより、改善の率は高まります。

意を決し、ボイスケアサロンに来たにもかかわらず、ちょっと遅かったため、なかなか改善しないケースが多々あります。

もし、改善を望まれるのでしたら、早めのお越しをおすすめします。

解決するまで、放置した同じ時間、いいえ、倍くらいの時間がかかると承知してください。

早ければ早い方が早いのです!




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追記1:病気で喉が詰まる場合は、医師の処置や薬で治してくださいね。繰り返しますが、LDPは病気ではなく、喉の筋肉が硬く奥まった状態を示す造語です。





追記2LDPの改善は、可否や早い遅いなど、個人差が大きい特徴があります。ボイスケアでもお役に立てない例が多々あります。受術は、熟考のうえ、ご自身でご判断ください。








喉と声のスポーツトレーニング&リラクゼーション
 ボイスケアサロン
 會田茂樹|あいだしげき 




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~重要なお知らせ~ ●外喉頭から考究する発声の理論と技術は日々進化しています。この記事は掲載時の情報であり、閲覧時点において最新・正確・最良でない可能性があります。すべての記事の内容に関し、一切の責務を負いません。●記事の内容は万人に適合するものではないため、当サロンの施術に関し、記事の内容通りの効果や結果は保証も確約もしておりません。〔当サロンでは役立てないと判断された場合、理由を問わず施術をお断りします〕●声や喉の不調は、最初に専門医の診察を受けてください。歌唱のトラブルは、最初にボイストレーナー(音楽教師)にご相談ください。





# by aida-voice | 2018-07-13 14:13






すべての曲を歌い終わったら、次の順で行ってください。



①スプーン(金属製)を冷凍庫で冷やし、柄の先を輪状甲状筋に軽く押し当てる〔1分程度〕

②その後、市販の熱を冷ますシートを輪状甲状筋の形に切り取って15分程度貼付する

③この間は、言葉を発しないよう無声を守る



なお、場所や方法を間違えると逆効果となりますので、輪状甲状筋の正しい場所を探し出す能力を養ってください。

スプーンの柄を当てる際、可能なら、垂部と斜部を触り分けること。

実際、乏しい知識の元、氷で喉を長時間アイシングしたら、その後、1オクターブ程度ピッチが低音化してしまい、とても困っていた歌手を知っています。

その歌手は、音声専門医師から声帯は問題ないので様子を見るよう言われたそうです。

これは誤った方法のアイシングで、輪状甲状筋の上層に存在する外喉頭筋の急激な収縮や軽微な凍傷による発声運動能力の低下ではないかと思っています。

当サロンでは、各種の喉用リハビリ機器と血流促進の手技で組織再生を促しながら運動性を回復させる施術を行います。

輪状甲状筋へ血液を送るのは、上甲状腺動脈の輪状甲状枝と下甲状腺動脈よりの下喉頭動脈です。

共に細い血管で、触診で探査するのが最も難しい軟部組織の一つですよね。

ここの血流を良くすることで改善を惹起させます。

実際、この歌手は復帰を果たし、現在も活躍しています。

良かったですね。

ところで、なぜ輪状甲状筋のアイシングが大切なのか?

楽器のアコースティックギターで例えるなら、ヘッドのペグのようなもの。

ペグを回して弦を張り音程を合わせる。

輪状甲状筋は、このペグと同じ役目を担っています。

歌には欠かせないピッチ。

筋疲労により輪状甲状筋が弱ってしまえば、高音が出しにくくなったり、音程が狂い気味になったり、弊害が多いのです。

その状態が続けば、喉詰発声・過緊張発声・ LDP に移行しやいデータもあります。

聴衆に愛され長く活躍するには、輪状甲状筋の能力を早々に回復させることが重要なのです。




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追記:繰り返します。アイシングの場所や方法を間違えると逆効果となりますので十分ご注意ください。






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# by aida-voice | 2018-07-11 10:10

新ハイパークラス誕生


新ハイパークラス




超エリートボイスユーザーを育成する「ハイパークラス」が再開されました。


昨年のアプローチより、さらに進化して…


そう「新ハイパークラス」の誕生です。


タフでしなやか、どんな声も発せられる、ウルトラボイスを目指します。


一般施術で行うLSE(ラリンクス・スライド・エクササイズ)、輪状甲状筋モビリゼーションはもちろん、新たに開発された輪状甲状筋バックコントロール、ゴールドバイブレータアプローチ、N式微プローブマイクロカレント、舌骨引き出しアタランストリートメント等を駆使し、圧倒的な発声力を養います。





要件は以下。


1喉頭の環境が完璧に整っていること〔平時筋硬度15Tone以下〕


2LSEやアルティメットブレストレーニングが完成されていること


3招待制〔一日12名限定〕


4施術費8,200円+サロン貸し切り費用21,600


5声の性能アップと発声関与筋の強化のアドリブトレーニング


6所要時間は約3040


7当サロン規定のスケジュール(予約時間)に合わせられること







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# by aida-voice | 2018-07-09 12:16





当サロンには野外ライブに参加する歌手が大勢お越しになっており、それぞれの方に見合った対処法をお伝えしています。

注意事項を順守し、ご自身の喉を守りながら最高の歌声を提供してくださいね。

出場されるアーチストの皆さまのご成功とご活躍をお祈りします。




野外ライブの注意事項

●熱中症に罹らないようこまめな水分補給(ポカリスエットや経口保水液なども有効)

●体力温存のため即効でエネルギーチャージできる食品を用意する(ウィダーインゼリーなど)

●塩分やミネラル摂取も忘れないこと(果物やサプリメントなど)

●暑い中でも声帯振動効率が高まるよう声専用スーパーキャンディを沢山なめること

●控え室の冷房温度に注意する(首にはストールなどを巻いて冷やし過ぎないよう)

●汗で濡れた衣装は早めに着替えること

●最後尾がはるかに遠く声を届けようと頑張り過ぎて過使用にならいよう気を付ける

●野外環境では極上発声するのが難しいためMCなどで盛り上げ聴衆のパワーを借りること

●気温30度以上の野外で10曲以上歌った場合は終了後に輪状甲状筋のアイシングを必ず行うこと

●その他、個人個人によって異なる注意点を順守すること





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2013年夏の記事です…
追記1:2013年8月2日~4日も国内最大級の邦楽野外フェスティバルROCK IN JAPAN FESTIVAL 2013が開催されました。当日の声の調子はいかがでしたか?




追記2:野外の夏フェスは、出演者も観客もキツイ環境にあります。中でも日中は。気候(日差しや突然の雨)および体調などに十分留意して楽しんでくださいね。





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# by aida-voice | 2018-07-08 09:07


今日、来られた方を北から順に列記すると、秋田、栃木、千葉、埼玉、東京、神奈川、愛知、石川、大阪、広島、鹿児島です。【複数人の都道府県あり】


最も近くは、港区白金。


ご近所ですね。


歩いて来られます。


秋田や鹿児島は遠いですよね。


しかし、実は、もっと遠方から来ているひともいるのです。


アメリカ合衆国のロサンゼルスです!


宿泊しながら十数回連続で受けています。


遠近関係なく、お越しくださった方々には極上の施術をお約束申し上げます。






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追記:港区には「白金」と「白金台」の町名があります。隣接しているので間違えやすいですよね。ちなみにボイスケアサロンは白金台にあります。東京都港区白金台3丁目18番10号です。







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# by aida-voice | 2018-07-06 20:24


当サロンにはNHKをはじめ民放各局のアナウンサーも大勢お越しになっています。

歌手と比べ、特徴があります。

それは・・・

LDPの割合が高いこと。

なぜ?

考えられるに、やはり正確な言葉で視聴者に伝えなければならない使命を負っているからではないでしょうか。

その点、歌手は『音楽性』と言う名の下、不正確でも許容されます。

そう、アートだから。

中でもNHKが断トツに多い。

東京はもちろん、全国の支局からやって来ます。

総数が多いのも要因になっていると思いますが、やはりNHKの仕事はお堅く大変そうです。

アナウンサーって、一見、華やかで優雅ですが、なかなかきつい職業ですね。





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追記:十年以上前、アナウンサーのLDP状態を「ディスクリプション症候群」と称したことがあります。







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# by aida-voice | 2018-07-05 11:56


質問をいただきました。


「咽頭収縮筋の挫傷によって、身体の冷えや体調不良などは起こるのか?」


わたしは外喉頭の小さな筋肉の損傷部位をある程度触知判別でき、外皮からその処置もできますが、咽頭収縮筋の挫傷が全身症状に影響を与えるか否かの話は、内科および神経科のカテゴリーに属し、残念ながらその分野は皆目わかりません。


質問者は、発声医学の知識に長けた優秀な方で、咽頭収縮筋が主に迷走神経支配から導き出した問いに、わたしは舌を巻きました。


今回は、お役に立てず申し訳ございません。


一日も早いご回復をお祈り申し上げます。






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追記1:咽頭収縮筋は、上中下の三筋に分類されます。それぞれ詳しい神経支配は、上咽頭収縮筋:副神経の延髄根と迷走神経、中咽頭収縮筋:咽頭神経叢、下咽頭収縮筋:迷走神経よりの上喉頭神経外枝および反回神経と副神経となります。ただし、このあたりの神経走行は破格も多いことをお忘れなく。




追記2:わたしは柔道整復師〔国家資格〕で、骨折・脱臼・打撲・捻挫・挫傷などの施術ができます。

※応急処置を除き骨折と脱臼は医師の同意が必要





追記3:下の絵(写真を変換)は、咽頭収縮筋の検証の様子。場所はアメリカ合衆国メイヨークリニック、解剖は医師が行い、触れているのは會田の指です。


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# by aida-voice | 2018-07-03 16:30


ボイスケアに関して、よくいただく質問を一挙に載せましょう。



「ボイスケアで声が良くなりますか?」

声の良い悪いはひとそれぞれ感じ方が異なるため、「わかりません」とお答えします。

ボイスケアサロンの第一目的は、声を出しやすくすることと声質を高めること。

声質の向上を声の良さと判断するなら「はい、その可能性はあります」と答えるでしょう。



「ボイスケアで歌が上手くなりますか?」

いいえ、直接うまくなることはありません。

前述のように、声を出しやすくするのが本意。

また、発声関与筋の柔軟性を獲得して声を出しやすくした後に筋トレが始まります。

これにより、高音や低音など音域が広がり、リズムの正確性が増し、長時間歌っても疲れないタフな喉になります。

今まで苦手だった歌も、楽に歌えるようになります。

この観点からすると、ボイスケアで歌唱力アップのお手伝いができているのではないかと考えています。



「ボイスケアで声の病気は治りますか?」

いいえ、病気そのものは治りません。

とは言え、医師から声の病気と診断された方も大勢お越しになっています。

どういうこと?

病気を治す目的は無く、ボイスケアで発声しやすさや発声能力を高め、病気による声の出し難さを乗り越えようというのが趣旨。

その点を十分にご理解いただいたうえで施術を行っています。



「必ず効果はあるの?」

声は、声帯を含む筋肉(軟部組織)の存在と運動の産物ゆえ、全員がもれなく獲得できるものではありません。

どんなにがんばっても自転車に乗れなかったり、どんなに練習しても鉄棒の逆上がりができなかったり。

そんなひともいますよね。

これと同じようなもの。

声のフィジカル医科学は詳しく研究されていない未踏の分野です。

相当な研究と熟達した技術を積み重ねてきましたのでご期待くださればと存じますが、効果が薄かったりまったく無かったりと期待外れのときもありますので、受術の判断はご自身でお決めください。

ネットなどの評価にも「声が良くなった!」「通って良かった!」と好意的な意見と、「お金の無駄だった!」「騙された!」と批判的な意見が散見するのも上記の理由からですね。

まだまだわたしの力不足ゆえ、現段階で、すべての方々に100%の結果を出すことができません。

さらなる精進をお約束します。





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# by aida-voice | 2018-07-01 12:10


当サロンにお越しになっている音大生から問われました。

「ある日、『まっいいか…』と思って寝ぐせのまま音大教授のレッスンに行ったら、『髪の毛の先から共振して声が出てくるので、キチンときれいにしてきなさい』とひどく怒られました。これって本当でしょうか?」

相変わらず“音声ボディパーツ生成論”が存在していますね。

復習です。

歌は、声という音を使います。

声は呼気の力で声帯ヒダを振動させて小さな原音を作り出し、その原音に音色や響きなどの加工をするのが5つの共鳴腔です。

万が一、共振して髪の毛の先から音が出るのなら、それは声とは言えません。

なぜなら、声帯ヒダ以外の振動によって作られた音は声と呼称しないからです。

さらに、歌とは、声に旋律と拍子をつけたものであり、声以外の音に旋律と拍子をつけたものを歌とは言いません。

バイオリンは弦と弓がこすれて音が作られます。

バイオリンの音を声と言いますか?

バイオリンで演奏した曲を歌と言いますか?

ピアノはハンマーで弦を打って音が作られます。

ピアノの音を声と言いますか?

ピアノで演奏した曲を歌と言いますか?

では、声帯ヒダ以外のボディパーツ〔身体の各部位〕で作られた音はどうでしょう。

関節をポキポキ鳴らした音を声と言いますか?

唇(くちびる)を利用した口笛の音を声と言いますか?

口笛で吹いた曲を歌と言いますか?

これまで、数々の先生方の様々な音声ボディ生成論を耳にしてきました。

決してこれらの意見が悪いと言っているのではありません。

特定の部位を鳴らすイメージを持つことで、そのひとの歌唱が向上するなら問題はないのです。

音声ボディ生成論の非科学性を十分に認識し、最新の発声学を熟知した上で、パワハラやセクハラにならないよう、生徒や弟子の向上を願って指導するのはアリです。

最後に、これまで聞きおよんだ部位を列挙してみましょう。

頭頂、髪の毛、額(ひたい)、眉間(みけん)、眼球、鼻の先端、耳たぶ、項(うなじ)、顎(あご)の先端、舌、肩、肘(ひじ)、指先、指の爪、胸、お腹、臍(へそ)、背中、腰、肛門、性器、膝(ひざ)のお皿、外踝(そとくるぶし)、足の裏など。

本当に、これらの部位から声が出てくるのかしら???






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追記1:きっと、この教授先生は、身だしなみの乱れがレッスンや歌に悪影響を与えると考え、たしなめたのではないかと思います。その寝ぐせが、アートとして狙った髪型なら構いませんが、怠惰なものなら、人前で披露する愛すべき大切な歌を、あなたは若干ないがしろにしているかもしれませんよ。






追記2:ヒトの5つの共鳴腔は、声帯から近い順に、喉頭室・梨状陥凹・咽頭共鳴腔・口腔共鳴腔・鼻腔共鳴腔です。空気が流れながら振動を伴う状態が音。音=声として共鳴(共振)する場所には、必ず空気が存在しなければなりません。








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# by aida-voice | 2018-06-27 15:01


あなたは自分の声を愛せますか?


愛せない人はボイスケアサロンに通えば愛せるようになるかもしれません。


愛せている人はもっと愛せるようになるかもしれません。


壊れた楽器と整備された楽器、あなたはどちらが好みですか?



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★いただいた文章をそのまま掲載してあります。







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# by aida-voice | 2018-06-26 16:36


〇〇様、明日のご出演に際し、ご活躍をお祈りします。


最高の歌声を、視聴者の皆さんに届けてください。


ボイスケアサロン 會田





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# by aida-voice | 2018-06-26 08:25


先日、40年以上もLDPで困っていた方がお越しになり、以下のようにおっしゃいました。


「声を出そうとする動き(アクセル)と、それを制御する動き(ブレーキ)が、同時に働く感じ…」


これはLDPを、中でも肩甲舌骨筋が浮き上がるタイプのLDPには完璧に当てはまり、状況を端的に言い表した文言です。


まさに言い得て妙。


知識も運動性も感性も豊かな方ゆえ、長い経緯をお持ちですが、改善は可能ではないかと期待しております。





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追記:肩甲舌骨筋は二腹筋。その縮む合力ベクトルは頚椎(後ろ)方向。発声時に過度のFloating(浮き上がり)現象を呈するひとは要注意ですよ。



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# by aida-voice | 2018-06-25 17:00

声の短問短答【続編】512


「昔の歌手、たとえば演歌歌手の方が、歌唱力があって歌が上手いと思うのですが?」


おっしゃることはよくわかります。

確かに、昔に活躍した歌手は素晴らしい歌唱力を持っています。

が、この言い方は正確ではありません。

昔は、相当な歌唱力を有していなければ、表舞台に立てなかったのです。

つまり、まずは歌唱力ありきで、そこから熾烈な競争に打ち勝ちながら、のしあがっていく。

今は、若干違います。

アーチストとしての個性が他と異なれば、世間に受け入れられる素地があるのです。

YouTubeSNSなど、発信して注目さえ浴びれば、簡単にスターになれる時代です。

結局、歌唱力が伴わなくても問題なし???

しかしながら、その善し悪しはありません。

プロフェッショナルシンガー(職業歌手)の敷居が下がったのは喜ばしいことですが、真の芸術を纏った歌手と歌が少なくなったと感じているのは、質問者だけではありません・・・





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追記:これまで、過去に活躍した大物歌手の喉も多く見てきました。やはり、皆一様に、喉頭の形状と運動性の秀逸さには目を見張るものがありました。個人情報ゆえお伝えできないのが残念。そう、彼らは紛れもなく喉もスーパースター!








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# by aida-voice | 2018-06-21 14:47


「答えはありません」と答えるのが正解でしょう。


声は音です。


音そのものに良い悪いはありません。


それは聞いたひとの捉え方によって違ってくるから。


良い声を無理やり簡単に説明するなら“過半数以上の相手を心地よくする音の声”。


聞くひとが感じ入るような音声は、「響き」「大きさ」「音高」「速度」「ゆらぎ」「雑音(息漏れ)」などの各要素が複合して成り立ちます。


これまた抽象的な表現ゆえ、解釈に悩むところですね。


なお、上記要素の組み合わせは、各人の嗜好によって異なってきます。


結局、答えはありません・・・





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追記1:しかしながら、上記要素の音声を作り出す源が「声帯」、その原音を加工するのが「共鳴腔」であることに疑う余地はありません。声帯は主に筋肉と粘膜で構成され、5つの共鳴腔も軟部組織で成り立っています。つまり、この部分は運動〔スポーツ〕の観点から論ずることができます。「どこを動かせば、どんな音声が作られる」と詳しくはわかっていませんが、発声関与筋の柔軟性と筋力を獲得して発声運動の能力を高めれば、各要素をコントロールしやすくなる事実は判明しています。簡単に言えば、「喉が硬く、筋力が弱いと、良い声から遠ざかる」でしょう。





追記2:良い声・悪い声は、聞き手の感情も大きく影響します。好意を寄せる相手ならば良い声に聞こえるでしょうし、嫌いな相手ならばきっと悪い声に聞こえるでしょうね。やっぱり白黒はっきりさせるのは難しい。








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~重要なお知らせ~ ●外喉頭から考究する発声の理論と技術は日々進化しています。この記事は掲載時の情報であり、閲覧時点において最新・正確・最良でない可能性があります。すべての記事の内容に関し、一切の責務を負いません。●記事の内容は万人に適合するものではないため、当サロンの施術に関し、記事の内容通りの効果や結果は保証も確約もしておりません。〔当サロンでは役立てないと判断された場合、理由を問わず施術をお断りします〕●声や喉の不調は、最初に専門医の診察を受けてください。歌唱のトラブルは、最初にボイストレーナー(音楽教師)にご相談ください。





# by aida-voice | 2018-06-20 08:00



群馬に大阪、各地で地震が頻発しています。


皆さまのご無事を心よりお祈り申し上げます。


ボイスケアサロン 會田茂樹






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# by aida-voice | 2018-06-19 02:01

声の短問短答【続編】511


「ツイッターを始めたんですね!?


はい、そうでなんですよ。

実は、わたしはTwitterをやっていません。

SNS全般に疎く、ブログ「喉ニュース」以外、まったく携わっていないのです。

えっ、どういうこと?

今回は、当サロン主任Nの主導による新規プロジェクトです。

彼は、施術補助・受付業務・企画運営を行う優秀な逸材。

AKIRA先生とも懇意にしており、発声医科学および発声テクニックの知識も豊富。

かれこれ10年近くも一緒に活動しています。

今後とも、主任N共々、何卒よろしくお願いいたします。






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喉と声のスポーツトレーニング&リラクゼーション
 ボイスケアサロン
 會田茂樹|あいだしげき 




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~重要なお知らせ~ ●外喉頭から考究する発声の理論と技術は日々進化しています。この記事は掲載時の情報であり、閲覧時点において最新・正確・最良でない可能性があります。すべての記事の内容に関し、一切の責務を負いません。●記事の内容は万人に適合するものではないため、当サロンの施術に関し、記事の内容通りの効果や結果は保証も確約もしておりません。〔当サロンでは役立てないと判断された場合、理由を問わず施術をお断りします〕●声や喉の不調は、最初に専門医の診察を受けてください。歌唱のトラブルは、最初にボイストレーナー(音楽教師)にご相談ください。





# by aida-voice | 2018-06-14 14:45


医師から機能性音声疾患(痙攣性発声障害・音声震戦症・音声衰弱症など)と診断され、治療(ボトックス注射や手術)しても思うほど回復せず、当サロンでボイスケアのアプローチを受けられる方には、2018615日より「耳力アップ」(オプション価格:1,000円)のアプローチを無償でご提供させていただきます。


ただし、外喉頭の柔軟性を確保してからとなりますので、「発声関与筋力アップ低周波」の開始と同時に始める予定です。


これは、聞く力を養って“発声のフィジカルセンス”を高めるのが目的。


発声関与筋は、その形態や運動性の個人差が大きいため、改善のお約束はできませんが、声用の各種アプローチと併用することで、より効果的となります。


最善の施術をご提供させていただくとともに、声で苦しんでいらっしゃる皆さまが、少しでも良くなりますよう、心よりお祈り申し上げます。






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追記:声帯結節・ポリープ様声帯・声帯萎縮などは機能性音声疾患には含まれません。また、この特典を受ける際、医師の診断書を拝見させていただくようお願いすることもあります。









喉と声のスポーツトレーニング&リラクゼーション
 ボイスケアサロン
 會田茂樹|あいだしげき 




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~重要なお知らせ~ ●外喉頭から考究する発声の理論と技術は日々進化しています。この記事は掲載時の情報であり、閲覧時点において最新・正確・最良でない可能性があります。すべての記事の内容に関し、一切の責務を負いません。●記事の内容は万人に適合するものではないため、当サロンの施術に関し、記事の内容通りの効果や結果は保証も確約もしておりません。〔当サロンでは役立てないと判断された場合、理由を問わず施術をお断りします〕●声や喉の不調は、最初に専門医の診察を受けてください。歌唱のトラブルは、最初にボイストレーナー(音楽教師)にご相談ください。





# by aida-voice | 2018-06-13 06:36


この度、ボイスケアサロンの公式Twitterを開設致しました。
喉ニュースの更新と連動しておりますので、更新を見逃しません。


時々Twitter限定の耳よりな情報を提供していくことも検討中ですので、
是非フォローをよろしくお願いいたします。




またTwitter開設記念としまして、
当サロンの施術を受けたことをある方が、
ボイスケアサロン公式twitterアカウントをフォローし、
つぶやきをRT(リツイート)していただけますと
ボイスケアキャンディ20個プレゼント致します♪

※どのつぶやきでも構いませんので、
 お好きなつぶやきをRTして下さい♪

※希望者は受付にてフォロー&リツイートした画面をお見せください。

※Twitterの担当は主任Nとなります。
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# by aida-voice | 2018-06-12 19:44 | 喉辞典

声の短問短答【続編】510


「朝のTV生番組で歌うオファーがあります。午前中に本気で歌ったことなんてありません。対策を教えてください。」


はい、了解です。

まずは、ご活躍の様子、何よりです。

確かに、大抵は朝早くからライブやコンサートを開催しませんよね。

声は、声帯を含め、発声にかかわる筋肉の運動と呼吸による産物。

まさに、喉のスポーツです。

よって、発声で迷ったとき、一般スポーツの常識を考えて判断を下すと良いでしょう。

寝起きで運動ができますか?

特に歌唱は、アーティスティックなムーブメントを要するため、スポーツでなぞらえるなら新体操やフィギュアスケートのようなもの。

運動技術もさることながら、芸術のウエイトも大きい。

それでは、対策11か条です。

以下、時系列となっています。

Ⅰ 収録の1週間ほど前から早寝早起きを心掛ける

13日前に本番のための専用ボイスケアを受ける

Ⅲ 前日の夜の過食や飲酒は避ける

Ⅳ スタジオ入りの最低2時間前には起床する

Ⅴ 可能ならシャワーや軽い入浴をする〔熱いお湯や長時間はダメ〕

Ⅵ 朝食を軽めに摂る

Ⅶ 時間に余裕をもって家を出る

Ⅷ 楽屋での過度な発声練習は避ける

Ⅸ ウォーミングアップに効果的な「N to Vowelトレーニング」と「ウォイトレーニング」を行う

Ⅹ 本番30分前にスーパーキャンディとプレミアムブラックキャンディを二つ同時になめる

Ⅺ 緊張をワクワク楽しく受け止め、いつもと変わらぬ気持ちでステージに立つ

さあ、思う存分、素晴らしい歌をテレビ視聴者の皆さまに届けてください。






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追記:11か条の中でも、最も注意すべき点は、Ⅷの「楽屋での過度な発声練習は避ける」です。多くは意気込み過ぎてオーバーウォーミングアップに陥りやすい。結局、喉頭疲労で発声機能が低下し、本番で本領を発揮できなくなります。加えて慣れないシチュエーションで緊張し、さらに思い通りの歌声が出ず、とても残念な結果となってしまいます。







喉と声のスポーツトレーニング&リラクゼーション
 ボイスケアサロン
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~重要なお知らせ~ ●外喉頭から考究する発声の理論と技術は日々進化しています。この記事は掲載時の情報であり、閲覧時点において最新・正確・最良でない可能性があります。すべての記事の内容に関し、一切の責務を負いません。●記事の内容は万人に適合するものではないため、当サロンの施術に関し、記事の内容通りの効果や結果は保証も確約もしておりません。〔当サロンでは役立てないと判断された場合、理由を問わず施術をお断りします〕●声や喉の不調は、最初に専門医の診察を受けてください。歌唱のトラブルは、最初にボイストレーナー(音楽教師)にご相談ください。





# by aida-voice | 2018-06-12 07:26


これまで多くの機能性発声障害の方々の喉頭を施術してきました。


当サロンは医療機関ではなく、各種方法で発声力を高め、それらの病気を改善および克服するお手伝いをしているのみ。


機能性発声障害者様用の施術は、主に三つの柱から成ります。


Ⅰ 外喉頭筋の柔軟性獲得

Ⅱ 発声関与筋の筋トレ

Ⅲ 発声力アップのトレーニング


各人の喉頭状況に応じて、さらに細かいオリジナルのアプローチやトレーニングが展開されます。


そう、喉の形や筋肉は、皆それぞれ異なるから。


では、ボイスケアをまじめに受け続けていれば、改善や克服はできるのか?


いいえ、簡単ではありません。


中でも痙攣性発声障害や音声震戦症などは、専門医でも快癒させる治療法が確立されていないため、我が師匠の一色信彦先生が編み出した喉頭枠組み手術やボトックス注射などで対症療法を施すのみ。


それゆえ、たかだかボイスケアごときで、病気が良くなるものではありません。


当サロンが目指しているのは、①発声のしやすさ、②発声力の強化、そして、③声を誤魔化すこと。


実際、③の声を誤魔化すことができるようになると、日常生活で困らない程度までになります。


歌も歌えます!


声の誤魔化しを成し得るには、絶対条件があります。


それは、「発声のフィジカルセンス」を持っていること。


どういうこと?


一言で表すと、声を作り出すとき、正確かつ有効に活動する筋運動の感性を、無自覚で有するひと。


思い出してください。


小中学生のとき、野球でもサッカーでも器械体操でも、それまで経験していない初めてのスポーツでも、何をやっても上手い運動センスに優れた生徒がいたでしょう。


声を一種の運動としてとらえたとき、同じように、発声練習なんてしなくても、声の出し方が上手い。


こんな感じでしょうか。


発声のフィジカルセンスは、生得的な影響が大きいような気がします。


では、発声のフィジカルセンスを持ち合わせてないひとは、諦めるのか?


いいえ、男女年齢にかかわらず誰でもブラッシュアップすることはできます。


そのセンスを高める一つとして『聞く力』が挙げられます。


耳から聞いた音(聴覚)を、フィードバックして正しく再表現(発声)するための必須能力です。


つまり、耳が良くなければ、「発声のフィジカルセンス」は培えないのです。


その聞く力を養うのが『耳力アップ』のオプションアプローチですよね。


医師から機能性発声障害と診断された後、当サロンに通って懸命に努力したにもかかわらず、声が改善しないケースの半数近くは、この聞く力の不足によるものではないかと考えています…







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喉と声のスポーツトレーニング&リラクゼーション
 ボイスケアサロン
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~重要なお知らせ~ ●外喉頭から考究する発声の理論と技術は日々進化しています。この記事は掲載時の情報であり、閲覧時点において最新・正確・最良でない可能性があります。すべての記事の内容に関し、一切の責務を負いません。●記事の内容は万人に適合するものではないため、当サロンの施術に関し、記事の内容通りの効果や結果は保証も確約もしておりません。〔当サロンでは役立てないと判断された場合、理由を問わず施術をお断りします〕●声や喉の不調は、最初に専門医の診察を受けてください。歌唱のトラブルは、最初にボイストレーナー(音楽教師)にご相談ください。





# by aida-voice | 2018-06-11 10:40




この記事は20139月に掲載されたものです。





カラオケ法典



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カラオケのコツを教えて欲しいとの懇願を多く頂戴します。
テクニック(具体的な歌唱法)は教授していない趣旨をご確認いただき、フィジカル面でわかったこと、メンタル面で感じてきたことを、つれづれに書き下ろしてみます。
10か条+2として載せます。
カラオケに関して、集大成に近い内容になるでしょう!
なお、このコツは、カラオケだけでなく、オペラからJ-POPまで、ジャンルを問わず幅広く応用できますので、ぜひともご活用くださいませ。
それでは、どうぞ!



これまで数多くの方々のカラオケ歌唱を聞きました。
「おぉ、うまい!」と絶句するほどのひともいれば、「ん!?」と首をかしげるほどへたのひともいます。
いつも「この差は何だろう?」と考えてきました。
今日は、その結果を公開。
以下を注意すると、カラオケ上手に近づきます。
なお、細かい歌唱テクニックではなく、コツを含んだ要点を伝えるものです。
そして、カラオケの目的によって要点は異なるかもしれません。
ストレス発散や自己満足で歌うカラオケと、他者に聴かせ評価されるためのカラオケ。
今回は後者のためのもの。
前者だけに特化した楽しみを求めるひとは、どんな声質であろうが、いかなる歌い方であろうが自由です。
そう、歌の根本は芸術であり、それに絶対的な決まり事はないはず。
この記事を割愛しても構いませんよ。
皆の前で褒められたいなら、以下が参考になるかも。(この記事の内容も万人に当てはまるものではないため妄信は禁物ですよ)
とりあえず10項目あります。
それではご覧ください。





①うまいふりをすること
イントロ部でオドオドしない!
どんなに音程やリズムが狂っても、平然と歌いきる勇気を持ってください。
また、毎度「この曲、初めて歌うんだ」「今日は風邪気味で調子が悪いかも」などと布石を打つ方を見受けますが、みっともないのでやめましょう。
心の中で「必ずうまく歌える」と、自分自身を信じてあげてください。
そう、カラオケは度胸も大事ですよ・・・



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②歌い出しに注意すること
とくに“初音”を大切に!
この初音の出来次第で、他人は即時かつ勝手に、あなたの歌唱能力を決めてしまいます。
とりわけ初対面の見知らぬひとが居る場では、他人は耳をそばだててあなたの歌唱力を評価しようとします。
可能な限り、しっかり自信を持って最初の声を出してください。
万が一、歌い出しに失敗したときは、自分が正しく、それが逆に“味”になっていると信じ抜くと良いでしょう。
繰り返します。
初音が最重要!!!



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③必死にならず、相手に語りかけるように楽に歌うこと
カラオケがうまくないと感じるひとのほとんどが命がけで歌っている事実に気づきました。
大きな声やシャウトして盛り上がるのは、曲中1~2か所で十分でしょう。
歌声に余裕があるからこそ、かっこよく聴こえるのですよ。
また、昔と違って最近のマイクは高性能です。
大声を張り上げなくても、あなたの素敵かつ繊細な歌声を拾ってくれますからご心配なく。



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④表現法を抑え気味で歌うこと
歌唱力のあるひとは、ビブラートやしゃくりを効果的に使いこなしています。
しかし残念ながら、カラオケ下手な方は、無理に誇張しすぎてしまうきらいがあります。
そのような場合、各種歌唱表現を抑え気味にし、やや単調な感覚で歌うとうまく聴こえます。
カラオケでは、ライブなどのステージパフォーマンスが無い分、しゃべり声の延長に歌があると考えてください。
逆にパーティのような場合は、過剰表現してシャウトしてはじけて歌いまくるのも有りですよ。
是非、楽しんでください。



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⑤歌いたい歌を聴き込むこと
ミラー効果を活かしましょう。
CDを聴きながら一緒に歌う必要はありません。
声を出さなくて良いのです。
求めている曲を歌う歌手の最良音源を聴きながら、是非、自分で歌っているものと錯覚しながら傾聴してください。
よく「何回くらい聴けばいいですか?」と問われますが、可能なら100回以上聴き込みましょう。
好きな歌手、気に入った曲なら、辛くはないはず。
この方法は、想像以上に効果があることが判明しています!
さらにカラオケ曲〔伴奏のみ〕も聴いてください。
この際も、歌う必要はありません。
何度も何度も聞くことで、伴奏に対するあなたの歌に対する声の収め所が、自ずとわかってくるはず。



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追記:ミラー効果を得るための傾聴は真剣に。本を読みながら、友人とLINE(ライン)しながら、運転しながらなど、何かと同時進行はいけません。さあ、他事を考えず、集中して聴き込んでください!







⑥暗譜すること
楽曲や歌唱にとって楽譜は地図です。
目を通し、記憶することで、正確さが増します。
もし、楽典が苦手な方は、歌詞を覚えるだけでも結構です。(ほとんどの歌詞はネットで検索できます)
この曲は何を伝えたいのか、どう訴えていいるのか、それらを知ることで曲に情感がこもり、歌の完成度が高まります。



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⑦カラオケの伴奏に左右されないこと
伴奏を頼りにして歌うのではなく、自分の歌声を中心として伴奏が合わせているくらいの強気の思いを持ってください。
この意識によって、カラオケを使いこなしているように感じられます。
自分の歌声に確信を持ち、ぶれない勇気を持つことが要点。





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⑧体調管理も大事であること
声に最も悪影響なのは、1:ストレス、2:体調不良や病気、3:睡眠不足の順ではないかと考えます。
過度なストレスにさらされ、声の不調を訴えたり(過緊張性発声やLDP)、心因性失声症に罹患したりした方をたくさん診てきました。〔声の病気に関しては医師からの依頼による〕
身体の病気はもちろん、過労や睡眠不足もいけません。
歌唱の根本は、喉頭と呼吸の運動〔スポーツの概念に酷似〕なのです。
寝不足のままテニスやバスケットボールの試合に臨みますか?
ゆえに、カラオケ上手になるためにも、体調を万全に整えて歌うべし。





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⑨飲食しながら歌うのは控えること
試しに、ポテトチップスを食べながらイヤホンやヘッドホンを装着して音楽を聴いてごらんなさい。
咀嚼や嚥下の雑音が下顎骨などを伝導して内耳に到達します。
その雑音は、顎関節の関節軟骨と関節円盤が擦れる音であったり、喉頭の上制時に舌骨大角と麦粒軟骨と甲状軟骨上角の軋轢音であったり・・・
耳で聴くインプットにも、発声するアウトプットにも、悪い影響を与えます。
また、適切かつ頻繁な水分補給は必須ですが、本気で歌い込むときは、アルコールも厳禁です。
飲んで少しの間は、声帯の血流が増して運動性能が上がるかもしれませんが、すぐに筋疲労や声帯粘膜乾燥を誘発し、発声力の低下を招きます。
これもスポーツと同様に考えてください。
発声は、喉まわりの小さく偉大な筋肉たちの運動なのですから。
酒を飲みながらサッカーやバスケットボールをプレーするひとは皆無と考えます。
もちろん、パーティや合コンなど、楽しむ場面ではこの限りではありませんが。





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⑩カラオケ歌唱時の外的および人的環境を整えること
●室内の温度に気をつけてください。エアコンは効きすぎていませんか?
●カラオケボックスの湿度管理は難しいものです。もし状況が許せば携帯用加湿器を持参するのも良いでしょう。それがかなわない場合は、常温の天然水(冷たい水やジュースはダメ!)を頻回に口に含んでください。がぶがぶ飲む必要性はありません。こまめに!
●一人カラオケの場合、歌い過ぎに注意です。曲にもよりますが、45分歌ったら15分は休憩してください。やはりスポーツに酷似ですね。そして、この際の休憩は積極的休息です。音を聴かないように。なぜなら聴音時はミラー効果が働いてしまうからですよね。
●嫌いなひとや馬が合わないひとと一緒の場合は注意が必要。まず楽しくない。歌は愉快で幸福な音声の芸術。無理して歌っていると、歌唱コントロール不全を引き起こし、それが癖づき過緊張発声のすえLDPになることもあります。実際、モンスターペアレントに誘われ断れず歌っていたらストレスで喉頭が急激に深奥化した音楽教師を知っています。ビジネスでどうしても仕方がないケース以外は、好きなひとや気が合うひとと一緒に歌ってください。その方が精神衛生上、良好に保たれますから。
●マイクに関して。一般的に、顔とマイクは垂直になるよう指導を受けますが、さらに進化させ、そのマイクからアンプへ、そしてスピーカーから聴者の耳の鼓膜に達し、鼓膜をしなやかに振動させるイメージを抱くと良いでしょう。あなたの素敵な声は、空気の波なのですから。





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上記だけでうまくなるものではありませんが、個人的に気づいた一部です。
実際、カラオケ下手と感じている数名に試したところ、短期間でグンと良くなりましたよ。
なお、もっと具体的なカラオケテクニックやカラオケ採点を良くする方法は、優秀なボイストレーナーにお尋ねください。
気軽に楽しめるカラオケ。
されど奥深いカラオケ。
この記事が皆さんのカラオケライフの一助になれば幸いです。





追記1:ここに用いた“法典”の語は、「体系的に編成された成文法」の意はなく、”方法の事典”を略した造語です。





追記2:他人に自分の歌声の魅力を聴いてもらうのと、カラオケ採点機で高得点を取るのとは、手法が異なります。どちらを求めているのかを明確にした方が、よりカラオケ上手になるでしょう。最後に、カラオケって素敵です。是非、末永く楽しんでください。








おまけ Part1
大事な事実があります。
それは「声の印象で人は騙される」と言うこと。
騙すとは穏やかではない単語の登場ですが、まさに真理なのです。
良くも悪くも、ひとは聞いた声の感じで、声の持ち主を勝手に判断し、決めつけてしまう。
これをボイス・インプレッションと称します。
そこで、是非、カラオケにも応用してください。
かなり昔の実験です。
歌に関して普通レベルの知人に、演歌を歌ってもらいました。
これまでカラオケで演歌を歌った経験は無し。
Aグループ3人とBグループ3人のそれぞれの面前で歌います。
Aグループの前では、古びたグレーのジャージ上下を着用します。
簡単に申せば、小汚い・・・
Bグループの前では、スーツ姿にカラーシャツと鮮やかなネクタイを装着。
演歌歌手っぽいゴージャスな装い・・・
まったく同じ歌を同じように歌います。
うまいと感じたら〇、へたと感じたら×を示してもらいます。
その結果、Aグループは3人とも×。
Bグループは2人が〇、1人が×でした。
もう言わずもがな。
カラオケに行く際は、服装も考慮し、カッコよく行きましょう 【笑】
最後に、カラオケは楽しむのが一番!




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おまけ Part2
元々、カラオケ(歌)が超うまいひとは、インプット能力(正確に聴く力)とアウトプット能力(自在な発声力)を持っており、加えて自己表現能力(歌声に個性を投入できる力)が長けていると言って良いでしょう。
どの分野にも天才は居ますね。
それに属さないひとは努力あるのみ・・・




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追記:発声力とは、①喉頭筋の柔軟性、②発声関与筋の運動性とパワー、③正確にコントロールできる呼吸、④卓越した歌唱テクニックを、もれなく有すること。






~メッセージ~
この記事は投稿時の情報・見解・施術法であり、最新・正確・最良でない可能性があります。内容に関し一切の責務を負いません。その旨ご承知いただきお読みください。會田の理論と技術は毎日進化しています。






~重要なお知らせ~ ●外喉頭から考究する発声の理論と技術は日々進化しています。この記事は掲載時の情報であり、閲覧時点において最新・正確・最良でない可能性があります。すべての記事の内容に関し、一切の責務を負いません。●記事の内容は万人に適合するものではないため、当サロンの施術に関し、記事の内容通りの効果や結果は保証も確約もしておりません。〔当サロンでは役立てないと判断された場合、理由を問わず施術をお断りします〕●声や喉の不調は、最初に専門医の診察を受けてください。歌唱のトラブルは、最初にボイストレーナー(音楽教師)にご相談ください。





# by aida-voice | 2018-06-10 15:12

痙攣性発声障害の克服記


中部地方からお越しいただいた女性の手記です。

原文そのまま掲載します。

ハードなボイスケア(外喉頭筋の柔軟性獲得・発声関与筋の筋トレ・発声力アップのトレーニングなど)をやり遂げた努力には頭が下がる思いです。

実は、それだけなく、彼女の“発声のフィジカルセンス”が優れていた点も、好結果につながったものと推察します。

最終的には、音声障害であったことさえわからないほど素晴らしい声になりました。

本当にお見事です。

この先のご健康とご多幸を心よりお祈り申し上げます。






私は5年前に痙攣性発声障害になり、3年前に手術を受けました。

手術後、自分で納得するような結果が出ず、いろんなことを調べ、やってみて、ボイスケアサロンにたどりつきました。


5年前、会社の電話をとったとき、あれっ?今日はなにか調子が悪いのかなっと思ったのが、痙攣性発声障害のはじまりでした。

私は会社員で事務をやっています。

基本的にはデスクワークですが、電話の応対、お客様の接客も行います。

電話に出たときに社名を言うのですが、初音が出づらく感じました。

はじめにそう感じたときは、特に何も思わず、何か喉の調子が悪いと思うだけでした。が、今日もまたおかしいと思う日々が続くようになりました。

そのうち、初音が出づらいことに加え、電話で喋るときに息苦しくなるようになしました。過呼吸のような状態になり、一文を喋り終えるころには、声が震えるようになりました。

その頃には、調子が悪いだけではすますことができなくなり、自分の状況をネットで調べまくりました。

そうすると、過緊張発声や痙攣性発声障害など諸々な症状(病名)がでてきました。自己分析により、電話の応対時のみ声が出づらくなることから、病気ではない、病気であれば四六時中おかしいはずだと思い、過緊張によるものかと思い、メンタルクリニックを受診することにしました。

もともと、電話や接客応対は好きでしたし、得意というか、苦手ではありませんでした。が、電話応対時の不調により、電話がこわくなるようになりました。電話の音がなると、緊張し、さらに声が出づらくなるという負のスパイラルに落ちました。

メンタルクリニックでは、ネットで調べた痙攣性発声障害の話もしましたが、専門医ではないためか、メンタルによるものだからと、緊張を抑える薬を飲み始めました。クリニックでは、声が出しづらくなる症状は出ず、声の調子は良いことがほとんどでした。約半年間通い、薬も飲み続けましたが、声が出しづらいことによる過緊張状態の緩和は全くありませんでした。

その頃にはさらに症状も悪化していきました。

はじめは電話だけだったのが、人と喋る時も、声が出しづらくなってしまいました。


あいさつでは、

「おはようございます」→「・・・うございます」

「いらっしゃいませ」→「・・・・・いませ」

「ありがとうございました」→「・・・・うございました」

というようにしか、声が出なくなりました。

また、は行の言葉のとき、息がもれて、音が出ないようになりました。

あいさつでは、状況がわかるため、喋りはじめの言葉が出なくても何となく何を言っているか聞こえていたと思います。

が、は行の言葉が出ないのは、言葉が通じません。でも、日本語は素晴らしく、いろいろな言い回しができます。

「3時半」→「330分」

「ホットコーヒー」→「あたたかいコーヒー」

と、いろんな言葉に変換して、自分の出しやすい音で喋るようになりました。

いろいろと考えて喋るようにはなりましたが、声が出ないことにより、え?と聞き返されたり、おかしな顔をされたりするようになりました。

そうするとまた、落ち込んで余計に声が出しづらくなり、負のスパイラルです。

特に知人の前では、声が出ない出しづらいことを隠そうと、必死に喋りました。


メンタルクリニックでは、声の改善にはなりませんでしたので、耳鼻科を受診することにしました。

この頃、また私の自己分析により、痙攣性発声障害である可能性が高いと思っていました。この痙攣性発声障害の方のブログや情報を参考にすると、耳鼻科に言っても理解してもらえないとか、今までの苦労が書かれたものをよくみました。

私の行く耳鼻科ではどのような対応をしてもらえるのかなと、不安と期待を抱えながら受診しました。

はじめに今までの経緯を話して、痙攣性発声障害ではないかということも話しました。先生はこの病気のこともご存知でしたが、それを判断するのは非常に難しいとおっしゃられました。

声が出しづらい原因を徹底的に調べました。

ただ、耳鼻科に行くと非常に調子が良く、調子が悪いときに見せてと言われたり、悪くて行くと良くなったりとなかなか症状を診てもらうことが難しかったです。

耳鼻科でも症状改善のためにいろいろな薬も処方されましたが、良くなることはありませんでした。

先生も診断は難しいが、一度、痙攣性発声障害の手術や経験の多い病院を紹介してくださいました。その病院はすでにネットで調べ済みでしたので、ようやくというかやっとここまでたどり着いたという安心感でほっとしました。

私の住む地域にはその病院はなく、近いところで東京か京都でした。

京都のほうが少し近かったので、そちらの病院を選択しました。


京都の病院は、大変人気でその予約をとるのも何ヶ月待ちということでしたが、紹介状があることにより、すぐに診てもらえました。

そこからはトントン拍子で手術まで進みました。

やはり、痙攣性発声障害で内転型と外転型の混合という診断を受けました。

痙攣性発声障害は治る病気ではなく、手術や注射、音声訓練などの治療はありますが、全て完治というわけでなく、緩和させるというものでした。

私は手術を選択しました。

痙攣性発声障害は人に理解されにくい病気です。

ある時は声が出るのに、ある時は声が出ないという、勝手な病気のため、わがままではないかと思う人もいます。会社でも病気ということを理解してもらうための口実の一つとして、手術を選んだことも事実です。

人生で初めての手術でしたので、すごく緊張もしましたが、無事に終えました。

さすが名医で、手術の跡も全くわかりません。


後は手術の影響により、声がとおらない声になりました。

もともと、声も大きくとおる声でしたので、違和感を感じましたが、そのような声になると説明も受けていたので、受け入れました。

が、私はとてもわがままでした。

手術により、70%は良くなったと思いますが、少し良くなれば、その70%の状態が当たり前になり、もっと良くなりたいと思うようになりました。

術後も調子が良い悪いのむらはありました。

そこでまたネットで調べまくりました。

まずは自宅から近いところで通える、姿勢の軸を整えることによって声を出しやすくする方法をためしました。

良くなったような、でも自分で納得のいくものにはなりませんでした。


でも、日常生活のなかで、声に関して限界を感じる中、ボイスケアサロンにたどりつきました。

が、通うのに遠く交通費がかかること、料金も高いこと、良くなる保証もないことなど、いろいろ葛藤しましたが、もし良くなるのであればという期待を持って、はじめて予約をしました。


初回のカウンセリングでは、私の声の苦しい状態を理解していただけ、まずはほっとしました。声が出しづらくなってから、なんとか声がでるようにと変に力を入れたり、無理やり声を出していました。先生には、お見通しでした。

私は痙攣性発声障害による治療は手術をしたことによって、完了しています。

あとは、声を出しやすくということが課題でした。

ボイスケアサロンはまさに、声を出しやすくというアプローチをしていただける所でした。


そして、私はボイスケアサロンに通うことを決めました。

喉の硬さの数値は初回は70以上、施術をうけると数値が下がり、次回行くとまた少し戻ってしまっています。施術を受けることによって、筋力がつき、硬さの数値も1020に安定してきました。(1015の数値が優良な値だそうです)

数値が下がると、声も出しやすくなりました。

喉の柔軟性が確保できるようになると、レベルアップしたメニューも受けれるようになりました。


通い始めて数ヶ月たったころ、友人に会いました。

ボイスケアサロンに通っていたのは知っていたのですが、声の調子いいね!と言ってくれました。別の友人は、前(痙攣性発声障害になる前)と変わらないよと言ってくれました。

声は人に伝えるものなので、人にどう聞こえるかを私自身も気にしていました。

友人の言葉は、私の自信にもなり、施術の効果が出ている確信にもなりました。


常生活でもムラはありますが、調子がいい日が多く続くようになりました。

調子がいいと、気分も明るくなり、全てがいい方向に進みます。

ボイスケアサロンの予約が楽しみになってきました。

通いながら、東京観光をしたり、知人と会ったり、別の楽しみも作りました。


半年くらいたつと、日常生活にはほとんど支障がなくなりました。

もともとカラオケが好きだったけど、この病気になり諦めていました。

が、先生に行ってみるといいよと、言っていただき、何年かぶりにカラオケに行きました。以前とくらべると伸びやかに歌えなかったり、高音が出づらくなったりと、歳のせいなのか、病気のせいなのかはわかりませんが、楽しむことができました。

私は日常生活に支障がないくらいの声を求めていましたが、それ以上のこともできるようになったことは、とても嬉しかったです。


ここまで普通の状態になると、調子がいいのが当たり前になってきます。

たまに、声が出しづらくなると、おかしいと思い、求めるレベルがどんどん高くなっていきました。

はじめと比べると格段に声が出しやすくなっているのですが・・・私はわがままでした。


先生から、もうすぐ卒業できるとの判断もいただき、声の調子がいいという嬉しさと、通わなくなったら大丈夫かなという不安な気持ちになりました。

そして、いよいよ痙攣性発声障害を乗り越える筋力と声を獲得し、ボイスケアサロン卒業という日をむかえました。

先生は、私の声の辛さも理解してくださり、とても明るく、前向きに通うことができました。ボイスケアサロンは声を使う声のレベルが高い方が多くみえる中、私のような低レベルの人にも、丁寧に接してくださいました。

先生にはとても感謝しています。

声を諦めずに、良かったです。





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喉と声のスポーツトレーニング&リラクゼーション
 ボイスケアサロン
 會田茂樹|あいだしげき 




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~重要なお知らせ~ ●外喉頭から考究する発声の理論と技術は日々進化しています。この記事は掲載時の情報であり、閲覧時点において最新・正確・最良でない可能性があります。すべての記事の内容に関し、一切の責務を負いません。●記事の内容は万人に適合するものではないため、当サロンの施術に関し、記事の内容通りの効果や結果は保証も確約もしておりません。〔当サロンでは役立てないと判断された場合、理由を問わず施術をお断りします〕●声や喉の不調は、最初に専門医の診察を受けてください。歌唱のトラブルは、最初にボイストレーナー(音楽教師)にご相談ください。





# by aida-voice | 2018-06-09 04:22

三種のカラオケ


カラオケ歌唱には三つの種類があります。


①自己満足の一人カラオケ

②採点を重視したカラオケ

③聴かせるためのカラオケ


あなたの求めるカラオケはどれですか?




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~重要なお知らせ~ ●外喉頭から考究する発声の理論と技術は日々進化しています。この記事は掲載時の情報であり、閲覧時点において最新・正確・最良でない可能性があります。すべての記事の内容に関し、一切の責務を負いません。●記事の内容は万人に適合するものではないため、当サロンの施術に関し、記事の内容通りの効果や結果は保証も確約もしておりません。〔当サロンでは役立てないと判断された場合、理由を問わず施術をお断りします〕●声や喉の不調は、最初に専門医の診察を受けてください。歌唱のトラブルは、最初にボイストレーナー(音楽教師)にご相談ください。





# by aida-voice | 2018-06-08 19:48


それはN to Vowelトレーニング」と「ウォイトレーニング」の二つ。

実は、楽屋で発声練習を頑張り過ぎて、本番がダメになるケースを多く知っています。

なぜか?

発声はスポーツと酷似しています。

マラソンランナーが、競技の直前に、何十㎞も走り込みますか?

いいえ、ウォーミングアップのための軽いランニングですよね。

スイマーが、競技の直前に、何百mも泳ぎ込みますか?

いいえ、ウォーミングアップのための軽いスイミングですよね。

ボクサーが、試合の直前に、何ラウンドもスパークリングをしますか?

いいえ、ウォーミングアップのためのシャドーボクシング程度ですよね。

タフでしなやかに動いてもらわなければならない筋肉たちが疲れてしまっては、本領を発揮できません。

今までの努力が無になってしまう…

よって、シンガーの場合も、本番直前に歌い過ぎないよう心掛けてください。

そこで、疲れることなく短時間で一気に発声力を高める方法が「N to Vowelトレーニング」と「ウォイトレーニングです。

この手法を正しく用いれば、本番は最高の仕上がりになることを請け合います。

さて、やり方です。

最初にお断りしなければならないのは、この二つは、喉頭の柔軟性と、ある程度の運動性(筋力を含む)を有していなければ不可能である事実。

よって、術前の外喉頭の筋硬度が20Tone以下で、LSE(ラリンクス・スライド・エクササイズ)〔発声関与筋の筋トレ〕とウォイ負荷トレーニング〔輪状甲状筋の筋トレ〕が正確にできているひと限定で教授します。

會田によって「LSEが上手い」ならびに「ウォイ負荷トレーニングで輪状甲状関節の動きがある」と認定され、かつ、知りたい人は、施術後の防音室内でお尋ねください。【2018年6月末まで】






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追記:「N to Vowelトレーニングトレーニング」と「ウォイトレーニング」は、発声を運動の観点から医科学的に考察して編み出した方法です。






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# by aida-voice | 2018-06-07 00:22

声の短問短答【続編】509


「最近、すぐ満員になって予約が取りづらいんですが・・・」


まずは、ご予約をご検討いただき、誠にありがとうございます。

そして、予約が取り難い状況が続き、誠に申し訳ございません。

前もってお伝えしなければならないのは、わたしは施術者の前に研究者であること。

実際、フィジカルから考察する発声医科学の実験や研究の積み重ねがあって、はじめてボイスケアのアプローチが存在します。

これまで、ボイスケアのアプローチが誕生するまでに、それはそれは長い時間と、気が遠くなるような労力と、莫大な費用がかかっています。

誰の手も借りず、ひとりで遂行してきました。

現在、ボイスケアのアプローチは以下のような種類があります。


・喉筋ストレッチ牽引

・喉筋リラックス超音波

・発声喉筋活性化超音波

・喉運動性アップ赤外線レーザー

・喉筋の活性化微弱電流

・発声関与筋力アップ低周波

・発声関与筋力ハイパーアップW低周波

・上喉頭動脈血流アップ赤色LED

・中咽頭収縮筋刺激電子針

・ピンポイントマイクロストレッチ

・肋椎関節可動域増大プッシュ

・加圧呼吸トレーニング

・アルティメットブレストレーニング

・舌骨引き出しアプローチ

・輪状甲状関節モビリゼーション

LSE(ラリンクス・スライド・エクササイズ)〔発声運動能力に応じて回数を増減〕

・アタランストリートメント〔N発声〕

・ウォイトレーニング(輪状甲状筋負荷トレーニング)

・輪状甲状筋バックアタック

・筋反射ゴールドバイブレーション


他に、繊細な音を聴き分ける能力を培う「耳力アップ」のオプションアプローチもあります。

そう、声だけのために、これだけ豊富なアプローチ技術を開発してきました。

実は、ここからが大切なお話です。

各人の喉頭環境に応じ、各アプローチ法を個別に採択したり組み合わせたりしますが、まだまだ正確性や効果を高める必要があると信じ、まさに進化している途中なのです。

そのための実験と研究に、倦まず弛まず情熱を注いで取り組んでいます。

曖昧な発声関与筋と不安定な音〔空気の粗密波=振動〕のコラボレーションによって生成される声は、なかなか一筋縄ではいきません。

しかし、『バカ』がつくほど“声”と“歌”と“発声医科学”が好き。

不眠不休で考究していても、まったく気にならない…

よって、ボイスケアは発展の途上で、実験や研究によって成り立っている真実をご理解いただき、そのために営業日が少なく予約が取り難い状況をお許しくだされば幸いです。

會田の技術は、年々、いいえ、毎月、確実に進化しています!






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追記:現在、ひと月のほとんどを研究と施術に費やしています。完全なお休みは月一回程度。以前は、家族のためにも仕事をがんばっていましたが、子供たちも独立・結婚し、まもなく3人目の孫も誕生。齢を重ねるごと、思う存分、研究と施術に打ち込めます。このような環境に、心から感謝しています。






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# by aida-voice | 2018-06-06 02:54


「発声にかかわる筋力と運動性の優秀さは、彼の右に出る者はいないのでは?」と感じるほどスゴイのが木村優太さん。


発声や歌唱の知識も素晴らしい。


この度、難関のボイスアドバイザー試験に合格しました。


木村優太先生、ボイスアドバイザー認定登録、おめでとうございます!


ますます精進され、さらなるご活躍をお祈り申し上げます。






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# by aida-voice | 2018-06-05 05:50


最近、TVなどのカラオケ競技会に出場されるアマチュア歌手が多く来ます。


「明日、収録なんです」と急な依頼もちらほら。


特に、初めての場合、喉頭の状況によっては、ボイスケアが大きな効果を示さないこともあります。


せっかく来ていただいたのに、残念な結果となってしまいます。


したがって、出場予定がある方はお早めにご相談ください。







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# by aida-voice | 2018-06-04 08:06

LDPで歌っている様子は?


LDPで歌うのは、まるでウエットスーツを着てダンスしているようなもの・・・


繰り返しますが、LDPは病気ではありません。


Larynx〔ラリンクス〕・Deep〔ディープ〕・Position〔ポジション〕の略。


つまり、外喉頭の筋肉が頚椎方向に奥まりなりながら硬く動きが悪くなってしまった状態を指します。


これは“癖”のようなもの。


当サロンの筋硬度検査で80toneを超えなければ、放置しても何ら問題ありません。


しかし、より良い声や素晴らしい歌唱には不向き。


やはり、LDPで歌うのは、まるでウエットスーツを着てダンスしているようなものです。


あなたは、ウエットスーツを着てダンスを踊りたいですか?






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# by aida-voice | 2018-06-03 09:07

声の短問短答【続編】508


僕は緊張しやすいせいで、マイクを握った瞬間、喉が硬くなって声が出難くなります。どうしたらよいのでようか?」




人間は誰でも緊張します。


数々のビッグネームの歌手と出会ってきましたが、その多くが緊張すると言っていました。


しかし、緊張しても、余りあるほどの柔軟性とテクニックを有していれば、多少、緊張してちょうど良いくらい。


よって・・・


Ⅰ発声関与筋の柔軟性


Ⅱ場慣れ


この二点が解決策ではないでしょうか。


なお、柔軟性の恒常的な維持に寄与するのが発声関与筋の筋力です。


声は、声帯を含め、すべて筋肉(軟部組織)によって生成されます。


そう、スポーツに酷似している。


喉の小さな筋肉たちによるスポーツが歌なのです。


しなやかで力強い動きを獲得して、緊張に負けない自由自在の発声を目指しましょう。







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# by aida-voice | 2018-06-02 19:39


カラオケで高音が出ない・・・


その歌って、そもそも本当に高い音階ばかりなのでしょうか?


もう一度、その歌手の歌を聴いてください。


あなたが出そうとした音の高さより、もしかすると音程は低く、しかも楽に歌っている様子がつかめるかもしれません。


それらをふまえ、カラオケ・ハイピッチ攻略法。




1:本人の歌を動画でじっくりチェックする

2:何度も聴き込み、音高レベルを確認する

3:歌詞を用意し、曲をワンフレーズごとに止め、声を真似て歌ってみる

4:輪状甲状関節モビリゼーションで声帯ヒダの伸長を惹起する

5:エア・インや咽頭共鳴腔拡大アプローチなどを駆使して、自在なハイピッチを生成する

6:自分の歌声とカラオケ伴奏を融合させ、馴染ませる

7:モノマネ歌唱を求めていなければ、最後は自分らしく歌う!






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追記:ただし、過緊張性発声やLDPで輪状甲状関節の動きが緩慢な状況下にあるひとは、どんなに練習を積んでも音楽的に優れたハイピッチは困難になりますのでご注意ください。







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# by aida-voice | 2018-05-28 21:20