パンプアップをweblio辞典で調べると「筋力トレーニング(筋トレ)などで、筋肉に負荷を与え続けた場合に、筋肉中の血液やリンパ液が増加することによって膨らむ現象を意味する語。一時的な現象であり、放置すれば元に戻るが、パンプアップを起こすことで筋肥大(筋肉が恒常的に太くなること)につながる効果があるともいわれる」と書かれています。

そこで二つの疑問が生じます。


?輪状甲状筋はパンプアップできるのか?

?パンプアップによって輪状甲状筋は強くなるのか?


まずは輪状甲状筋を知ってください。

甲状軟骨と輪状軟骨をつなぐ左右四枚の薄く小さな筋肉。

とても小さいのですが、役目は大きい。

音の高さの制御、特に高音発声(ハイトーンボイス)の主軸と言えます。

ここは実験あるのみ。

もし、輪状甲状筋のパンプアップを叶えるとしたら、その手段は一つしかありません。

それは「輪状甲状筋ウォイ負荷トレーニング」ですよね。

ご存知の通り、ボイスケア【GOOD VOICE PROJECT】のステップアップ2で訓練しています。

当サロンで「輪状甲状筋ウォイ負荷トレーニング」を行っている10名を無作為に選びだし、その様子と経過を調べてみました。

結果です。

?から。

個人差はありましたが、全員の筋腹増大を認めました。

精密に触知していると、輪状甲状筋がプリプリしてくるのがわかります。

驚くほど増大するケースもあり、いつも驚きます。

つまり、輪状甲状筋のパンプアップは可能であると断言できます。

次に?です。

輪状甲状筋が強くなるとは、「前より高音が出るようになったか?」「ピッチコントロールや高音発声が楽になったか?」をヒアリング調査すればよいわけです。

これも10名中10名が向上したとの意見を得ました。

ただし、これは各人の感覚や感想であり、検査機器で何ヘルツ高くなったなど、客観的な検証はされていない旨を付け加えておきます。

これらから、輪状甲状筋のパンプアップは有効であると考えます。

歌手にとって重要な役目を担う筋肉ゆえ、是非、「輪状甲状筋ウォイ負荷トレーニング」で声の運動性を高めてください!






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追記:一般的に、外皮から輪状甲状筋を探り出すのは難しい。「自分の輪状甲状筋の位置を指で示してください」と求め、正しくできたひとは極々少数。垂部と斜部まで細かく求めると、ほぼ皆無。ところが、適切なトレーニングを積んだひとの輪状甲状筋は、筋腹がモリモリしているため、探査しやすくなります。稀有ですが、目で見て、おおよその位置がわかるほどのウルトラエリートボイスユーザーも存在します。そんな人物に出会うと、いつも感動してしまいます。





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〜重要なお知らせ〜 ●外喉頭から考究する発声の理論と技術は日々進化しています。この記事は掲載時の情報であり、閲覧時点において最新・正確・最良でない可能性があります。すべての記事の内容に関し、一切の責務を負いません。●記事の内容は万人に適合するものではないため、当サロンの施術に関し、記事の内容通りの効果や結果は保証も確約もしておりません。〔当サロンでは役立てないと判断された場合、理由を問わず施術をお断りします〕●声や喉の不調は、最初に専門医の診察を受けてください。歌唱のトラブルは、最初にボイストレーナー(音楽教師)にご相談ください。





# by aida-voice | 2018-10-09 08:10

売れている歌手の特徴


仕事上、巷で活躍している多くのビッグネームの歌手と知り合ってきました。

彼らを勝手にカテゴライズすると、おおまかに二つに分けられます。


●グイグイしゃしゃり出るタイプ

●恐ろしく寡黙なタイプ


印象としては「どちらにしても中庸でない」と感じます。

トップアーチストやメジャーシンガーを目指すなら、他人と違う個性を前面に押し出すのも、一つの策かもしれませんね・・・





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追記:ただし、現在は、コンプライアンスが守られなかったり、ハチャメチャな行動を露呈したりすれば、有名人でも干される時代になりました。過度な自己表現で、他者への配慮を欠くことがないよう、十分ご注意ください。







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# by aida-voice | 2018-10-08 10:51


ピッチのコントロール、中でも高音発声に欠かせないのが輪状甲状筋。

一般的に筋肉は収縮して関節を動かすのが主な役目。

その輪状甲状筋が担っているが輪状甲状関節。

甲状軟骨下角と輪状軟骨側面関節窩で連結される極小関節。

輪状甲状筋は垂部と斜部に分かれ、それぞれ収縮方向(運動ベクトル)が異なります。

最新の研究で、垂部と斜部が単独で動くこともあれば、連携しあって複合的に動くこともある事実がわかってきました。

下の模式絵で確認しましょう。

赤直線が垂部の動き、緑直線が斜部の動き、そして青楕円が複合した動き。

こんな小さな関節が、さまざまな動きを構成して、ステキな音高を作り出しているのです。

さて、この輪状甲状筋を最大に活かすには、輪状甲状関節の可動域が重要になってきます。

音域の広い歌手や高音が美しい歌手の喉を調べると、もれなく輪状甲状関節の可動範囲が広く、輪状甲状筋が発達しています。

繊細な触知で輪状甲状筋を探ると、まさにプリプリ。

当サロンでは、通常施術内の輪状甲状関節モビリゼーションで垂部の動きを惹起させます。

斜部と複合楕円の性能アップは、ハイパークラス内で行う輪状甲状筋バックアタックがベスト。

これは、二名の施術者で行います。

一名が、両指で舌骨および甲状軟骨上角をホールドします。

もう一名が、一方の指で甲状軟骨翼を、もう一方の指で輪状軟骨体部を挟みます。

最初は、弱い力で垂部および斜部を動かします。

各々、徐々に動く直線の長さを増やします。

次に、輪状軟骨を手前に引きながら垂部と斜部の動きを重ねて円を描くように回転させます。

じわじわ円を大きくします。

最後は逆回転。

これらによって求めるあらゆる音に対応できる関節運動能力を養います。

なお、当たり前の話ですが、輪状甲状関節の可動域が狭いひと、輪状甲状関節の動きが悪いひとが、どんなに高音発声の練習をしても、輪状甲状筋は鍛えられません。

ボイストレーニングを繰り返しても思い通りのピッチコントロールが叶わないひとは、まず、自分の輪状甲状関節の動き具合を確認しましょう。





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追記1:輪状甲状筋バックアタックの回転運動は、輪状軟骨関節窩の個体差による形状の違いで、円のひともいれば縦長の楕円や横長の楕円のひともいます。なお、一連の動作を、正確かつ瞬時に行わなければ効果が無い旨を申し添えておきます。





追記2:輪状甲状筋バックアタックの手技を初めて受けたひとは「おぉ、輪状甲状関節ってこんな動きをするのね!!!」と一様に驚嘆します。そして、ピッチやハイトーンの原理を理解&体得して、自由な歌声へと近づいていくようです・・・





追記3:熟練のボイスセラピストでしたら、一人で行うこともできます。舌骨と甲状軟骨上角を固定すようテーピングを正確に貼付することで、輪状甲状筋バックアタックができます。ただし、舌骨側部からの圧が少ないため、二人で行うより、可動範囲が小さくなるのは否めません。








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# by aida-voice | 2018-10-06 09:50


ある大物歌手が言っていました。

「歌とは天性のもので、ボイスケアやボイストレーニングは受けるもんじゃない!」と。

ある意味、正論です。

生まれつき、良い形の喉頭を持ち、発声の運動能力を有し、音感やリズム感が素晴らしい・・・

こんな稀有なひとは、いとも簡単に、どんな歌も歌えます。

そう、天才。

昔、歌手は、誰でも簡単になれるものではなく、ごく少数の選ばれし者の世界でした。

一般人がマネできないから、ステージやTVで煌めく殿上人。

しかし、現在では事情がやや異なります。

喉頭環境を整え、歌の練習をすれば、歌手になれる可能性があるのです。

特に最近は、インターネットやYouTubeなどを利用して人気者のなることもできます。

それでも、前述のように「歌唱力は天性」と旧態依然の考えを持つプロ歌手が多くいるのも実情。

結局、歌はアートですから、客観化することが難しい。

すべて個性に飲み込まれてしまいます。

よって、そのような考えも“あり”でしょう。

ただ、プロ歌手は「聴いてくださるお客様を感動させる」のが仕事です。

その結果として報酬をいただくのですから。

該当観点からすると、自分自身の楽器である喉を整備し、歌唱テクニックを磨くは当然の行いだと感じます。





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追記

あなたはピアニスト。

グランドピアノを持っています。

ピアノの調律をしないピアニストがいますか?

演奏練習しないピアニストがいますか?

手を掛けなくても常に自然に調律されるピアノが存在し、練習しなくても生まれつきピアノが上手く弾ける天才であるなら、この話はくだらないでしょうね。


★ピアノに対する調律がボイスケア、練習がボイストレーニングに相当します★





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# by aida-voice | 2018-10-01 09:40




これまで「ささやき声は喉に力が入るから良くない」との意見と「ささやき声は楽に発声しているから喉に良い」との意見に二分されていました。

50名以上の聞き取り調査と喉頭状況を調べた結果、以下のことが判明しましたのでご報告します。

ささやき声で・・・

パターンA:LDP のひとはより発声時過緊張になる ⇒ 喉に力が入る

パターンB:喉頭に柔軟性があるひとは力が入らず楽に出せる ⇒ 喉がリラックスする

そう、ある意味、どちらも正しいのです。

これまで喉頭の状態を考えずに、ささやき声を評価していたため、二つの意見がぶつかり合っていた訳ですね。
もう簡単。

ささやき声は、LDP や喉頭周辺筋の硬いひとにとってマイナスに、喉に柔軟性のあるひとはプラスに働くのです。






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追記:この記事を載せた当日、T.Wさんから共感のお話をいただきました。彼曰く「ここに通う前のLDPだった頃は、ささやき声が全くできませんでした。ボイスケアでLDPが改善すると、自然とささやくことができるようになったのです。今日の喉ニュースの内容は“まさに本当だ!”って感じましたよ」と。







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# by aida-voice | 2018-09-27 09:00


ある有名歌手の耳寄りなお話。

「いつも、ボイスケアを受けた翌日のコンサートは、歌いやすく声も良くなるので、コンサート終了後、会場でのCDやグッズの売り上げが伸びます」

オーディエンスが感動し、聴いた直後に購買欲が高まったものと推察します。

そう、お金が儲かるのです。

やはり、声ってすごい力を秘めているのが、よくわかりますね。

つねづね思います。

「声は武器になる!」




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追記1:感心しない話ですが、オレオレ詐欺や洗脳も、声の質が関与しています。相手の心に入り込む声は、やはり強力な武器になります。でも、悪事には絶対利用しないでくださいね。





追記2:後日談ですが、全国ツアー中、ホテル宿泊時の乾燥などで喉の調子を崩したまま歌ったときは、CDやグッズの売り上げが落ちたそうです・・・







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# by aida-voice | 2018-09-24 11:16



スポーツの秋は発声力アップの秋でもある!



今日は秋分の日。

秋がスポーツに適しているなら、発声関与筋の運動である発声や歌唱にも適しているはず。

そこで、924日(月・祝)は、通常再来者に「ゴールドバイブレーショントライアル」を実施します。

もちろん、追加料金は要りません。

筋肉の反作用を利用した究極の筋トレの一つ。

ご希望の方は、施術前の防音室内でお申し込みください。





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追記:ゴールドバイブレーション情報








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# by aida-voice | 2018-09-23 17:52




あるんです・・・

簡単な方法が。

まず、声質を高めるには咽頭共鳴腔を拡大する必要があります。

この咽頭共鳴腔の体積を減らしてしまう原因の一つがLDP。

中咽頭収縮筋や茎突咽頭筋および茎突舌骨筋の筋過緊張や硬化現象が起こっています。

残念ながら中咽頭収縮筋の弛緩はマイクロストレッチでなければ効果を得られませんが、茎突咽頭筋および茎突舌骨筋をゆるめる簡単な方法があります。

それは、耳たぶの付け根を軽く引っ張り下げるだけ。

これによって茎突咽頭筋および茎突舌骨筋がゆるんで舌骨および甲状軟骨が前方移動しやすくなります。

つまり、中咽頭共鳴腔の空間が広がり、声の響きや音色が良くなる。

さらに、茎突咽頭筋および茎突舌骨筋は構音(言葉を作る)筋肉にも大きな影響を与えるため、動きの良さが滑舌の良さにつながってきます。

詳しい方法は、耳たぶの付け根を下前方に引き下げ、60秒間ホールドします。

強く引っ張る必要はありません。

弱い力で結構。

60秒後、引っ張ったまま、下顎をゆっくり前にスライドさせましょう。

そのまま、開口。

そして、耳たぶから手を離し、穏やかに口を閉じます。

たったこれだけの方法で、声質が高まり、滑舌が良くなります。

2~3回繰り返してもOK。

是非、お試しください。

なお、ある程度論理的根拠に基づいた手法ゆえ、もし効果が無い場合、やり方(指の位置、引っ張る方向、力加減、開口閉口の仕方など)が正しくないのかもしれませんね。





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追記1:この記事をアップして3日間で11名の方々から「効果があった!」との報告をいただきました。是非お試しください。




追記2:さらなるコツは・・・ 「おぉ、効果抜群!!!」






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# by aida-voice | 2018-09-23 17:46

振替休日の施術



振替休日の月曜日にボイスケアが受けられる



ボイスケアの本質は研究。

積み重なる実験と検証の成果がボイスケアサロンのアプローチなのです。

これまでは、月に約20日間の研究日、月に約9日間の施術日、月に約1日の休日の形態としてきました。

基本的に、金・土・日しか営業していません。〔しかも毎月第二週目の金・土・日はすべて研究日〕

20189月より、振替休日の月曜日にボイスケア【再来】が受けられるようになりました。

わたしは、常に、一期一会を重んじ、皆さまに「最高」「最上」「至高」の施術を提供する努力を惜しみません。


施術の前日は・・・

●お越しになる方の施術録を確認および記憶する

●お越しになる方のアプローチを計画する

●外出を控え事故や風邪(感染症)のリスクを回避する

●人と会わず心穏やかに過ごす

●飲酒をしない

●早寝早起きをする


このように心身を整え、ベストコンディションで臨むように心がけています。

ご予約は予約専用サイトで!




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追記:振替休日を営業することで、他の日にも余裕ができました。







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# by aida-voice | 2018-09-23 09:11





反回神経麻痺(片側)の方が風邪を引くと、かすれ声が良くなり、しゃべりやすくなる報告があります。

いったい何が起こっているのか?

それは・・・

風邪による内喉頭や声帯ヒダの浮腫により、常に開いていた声門が閉じ、健常な声が生じるようです。(ただし、声帯ヒダは重さも厚さも増すため、そのときだけ低音化する傾向があります)

したがって風邪が治ると同時に、再び声がかすれてしまう・・・

残念ながらこのような状態なのでしょうね。





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片側反回神経麻痺罹患者が風邪を引いた状態の喉頭ファイバー画像をスケッチ






追記1:反回神経麻痺で、自家脂肪やヒアルロン酸を声帯に注入して治す方法が、これに似ているのですね。





追記2:反回神経麻痺は不可逆性ゆえ完全快癒は見込めませんが、反対側の声帯の運動性を高め、嗄声をコントロールする共鳴腔構築の能力を養えば、日常生活に問題ない程度に改善することは可能です。さらに磨き込んで、プロの歌手やTV局のアナウンサーに復帰した方々を多く知っています。甲状腺や心臓の手術、交通事故や不慮の外傷により、反回神経は切れたり圧挫されたりして、麻痺を誘発します。しかし、あきらめないで。もう一度、素敵な声を再生させましょう。事実、ボイスケアによって、反回神経麻痺になる前より声が良くなったのではと言われるまで改善する方もいらっしゃいます。






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# by aida-voice | 2018-09-23 08:58




声質が良い人って、ほとんど耳が良い。

良い音や素敵な歌声をたくさん聴いてください。

そう、ミラー効果の影響も大きいのですから・・・





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# by aida-voice | 2018-09-22 08:45




この頃は録音編集技術が進み、どんな音痴の歌であっても、それなりに聴ける程度まで修正が出来るそうです。

ただし、以前もお伝えしたように、声の音色まで大幅に変えてしまうと、その歌手の個性が損なわれてしまいます。(声の短問短答17:歌が下手でも録音後の調整によってほぼカバーできるのは本当?

つまり、その歌手の存在意義が無くなってします。

最後には人間の歌手なんて要らないかも。

したがって、そこ(音色)だけは確固たるアイデンティティとして守らなければなりません。

さて、ある歌手のお話。

音楽事務所から依頼を受け、マネージャーと共にビッグネームの歌手が来ました。

誰もが知る有名人。

新曲レコーディングのために喉頭のブラッシュアップを希望していました。

当サロンでは、初検の中の一つに、お手本の声を聞きながら発声し、その状態をビデオ撮影して外喉頭の予想図を作る検査があります。

その歌手にもやってもらいました。

防音室で発した声をPCに入れながら聞いていたとき「えっ、こんなに下手なの・・・」と絶句したのです。

午前中ゆえ、まだ声が出ていないのかと思いましたが、その後、何度も聞き直しても、やっぱりピンとこない歌声。

その後、新CDが発表され、聴きました。

「えっ、こんなに上手いの・・・」と再び絶句。

超一流のレコーディングエンジニアさんが居たのでしょうね。

このアーチストの名前は・・・、ナイショ!

歌手は、周囲の多くの方々の力添えによって成り立っていることを再認識しました。

ますますご活躍ください。




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追記:本当に上手いか下手かを見極めるには、リリースされた録音曲とライブの生歌声を比べるとわかります。あまりにかけ離れていたら、もしかすると下手なのかも?







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# by aida-voice | 2018-09-20 10:08


短い箇条書きで失礼します。


➀声帯ヒダの正確な閉鎖


②声帯筋の柔軟性


➂声帯粘膜の保湿


④喉頭室の利用


⑤咽頭共鳴腔の拡大と活用


⑥精密なブレスコントロール


以上




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# by aida-voice | 2018-09-19 16:56


先週は、下の絵の県からお越しになった方が多かった。


遠方よりご来院ありがとうございました。




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何県かわかりますか?








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# by aida-voice | 2018-09-18 10:03

声の短問短答【続編】518


「岡本高知さんの声について會田さんのお考えは?」


独自の高音声を編み出した稀有で優秀な歌手(ソプラニスタ)だと考えます。

ずいぶん前に、音源や動画を集めて声と外喉頭の様子を研究した経緯があり、その発声手法や呼吸術に舌を巻いた記憶があります。〔直接の検査等はしていません〕

発声関与筋の動きがパワフルかつ繊細。

さらに詳しくわかっていますが、これ以上は秘密。

岡本さんの末永いご活躍をお祈り申し上げます。




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追記:名の知れたアーティストの研究結果は詳細をお伝えしておりません。これは対象となる個人の資質を公表しないよう心掛けているからです。それらは声に良いオリジナル性であったり声にはマイナス面であったり・・・







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~重要なお知らせ~ ●外喉頭から考究する発声の理論と技術は日々進化しています。この記事は掲載時の情報であり、閲覧時点において最新・正確・最良でない可能性があります。すべての記事の内容に関し、一切の責務を負いません。●記事の内容は万人に適合するものではないため、当サロンの施術に関し、記事の内容通りの効果や結果は保証も確約もしておりません。〔当サロンでは役立てないと判断された場合、理由を問わず施術をお断りします〕●声や喉の不調は、最初に専門医の診察を受けてください。歌唱のトラブルは、最初にボイストレーナー(音楽教師)にご相談ください。





# by aida-voice | 2018-09-18 09:54

声の短問短答【続編】517


「習っているボイストレーナーから『右の外側輪状披裂筋が硬い』と言われました。どうすればストレッチできますか?」


申し訳ございません。

わたしにはわからないのです。

まずは、習っている先生に、外側輪状披裂筋の硬度検査方法を詳しく尋ねてください。

わたしも、これまで、甲状軟骨を反転させたり超音波測定したり、さまざまチャレンジしました。

しかし、うまくいきませんでした。

外側輪状披裂筋の硬度をピンポイントで計る効果的な方法がありましたら、是非、ご教授ください。

何卒よろしくお願い申し上げます。




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米国メイヨ-クリニックでの検証(解剖は医師:検証は會田)





追記:上の絵で外側輪状披裂筋の位置がわかりますか?






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# by aida-voice | 2018-09-17 10:07






~中川家の礼二さんの切符拝見や車内アナウンス~


前歯上下を軽く触れる程度、奥歯上下を5㎜ほど開ける。

舌骨後方に位置する中咽頭共鳴腔は狭くし、舌奥の上咽頭共鳴腔を広げる。

車掌さんになりきって「次は新宿、新宿…」と発してみましょう。

スピーディかつリズミカルなテンポが重要。

恥ずかしがらず何度も試していると、だんだんそれらしくなってきます。

それほど難しくありませんよ。

是非、トライしてください。




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# by aida-voice | 2018-09-15 17:11

声と耳の関係



短い言葉で述べるなら・・・


声とは、耳で聴いた音の再表現である。




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追記:聴く(音楽的要素を含まない場合は聞く)能力を高めるためには、耳の性能が重要になります。どんなボリュームなのか? どんな音色なのか? どんなピッチなのか? 『音』がわからなければ『声』は出せないのです。耳の中の非常に薄い鼓膜が頑張っています。鼓膜に感謝!







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# by aida-voice | 2018-09-13 09:32


歌いながらクネクネ体を動かしたり、高音時に膝を曲げたり、苦しそうな顔で体を丸めたり、ギュッと目を閉じて肩をすくめたり、無駄な動作をしないでください。

聴いているひとは、たとえ歌は上手くても、そんな行為に対し「見苦しい」と感じてしまいます。

もちろん、それが決められた振り付けやダンスであったり、歌唱に余裕あるトップシンガーがアートとして行っていたり、あなたのコアなファンが求めたりしているなら、この限りではありません。

時々、歌っている様子をビデオで撮って確認することをおすすめします。

多くは「うそ!? こんなふうに歌ってたなんて…」と絶句すること間違いありません。

さらには、第三者に見せ、客観的に評価してもらうと、より良いでしょう。





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追記:なにも「昭和初期の頃のように直立不動で歌え」と提唱しているのではありません。音楽や歌に合わせ、動きが自然ならまったく問題ありません。独りよがりなオーバームービングにならないための注意喚起です。







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# by aida-voice | 2018-09-12 10:28

喉と声の整形手術


メジャーデビューを目指している歌手から質問をいただきました。

「声帯を伸ばす手術や気道(共鳴腔)を広げる手術を受けようと思っています」

いわゆる喉声整形。

そう、美容整形の手術のようなものですね。

美容の場合でも、美しさの基準は人それぞれ。

人為的に手を加えても美しければOKの概念もあれば、整形手術で得た美貌は認めない考えもあります。

どちらが正しいのか、わたしにはわかりません。

同様に、手術で矯正的に声を良くしてプロ歌手になるのも、現代医学の為せる技。

ご自由に。

ただし、手術をすると、周辺軟部組織(発声関与筋同士、発声関与筋と筋膜、筋膜と皮膚)の瘢痕や癒着の可能性もでてきます。

手術によって声は変わったが、歌い難くなるケースもあり得ますので、十二分に熟慮したうえでお決めください。





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追記1:喉の整形手術は立ち会ったことがないためわかりませんが、甲状軟骨形成術の手術は何度も見学しています。ドクターの技量によって予後が異なる事例を数々知っています。腕の良い医師にお願いしましょうね。思い起こしても、一色信彦先生の手術は実に見事でした。





追記2:手術によって瘢痕・癒着が生じた場合、それを解除する専用アプローチが必要になってきます。これが大変なのです。一朝一夕には改善しない。さらに残ってしまう可能性も大。猶予は手術後1年以内。これまで、甲状腺手術後の瘢痕・癒着で声が出し辛くなり、困っているひとに数多く出会ってきました。








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# by aida-voice | 2018-09-11 09:33






小学校の先生から「教諭の研修に出席したらガラガラ声になってしまいました。やはり声の出し方が悪いのでしょうか?」と問われました。

この方は完全な LDP

過去には声帯結節も罹患しています。(現在は声帯に問題なし)

この場合、声の出し方が悪いのではなく、外喉頭の筋肉が非常に硬いため、発声運動の低下はもちろん、あっと言う間に喉頭や声帯は疲労を起こし、ガラガラ声を含む駄声となってしまうのです。

繰り返します。

LDP で発声関与筋の硬度が増し、喉頭が羽交い絞めのような状況に陥っている場合、どんなに発声テクニックを駆使しても、正しく美しい声は出せません。

この状況になりやすいのは、小学校低学年の教諭と幼稚園の先生・・・




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追記:ボイスケア施術後、ガラガラ声が即時に改善され驚く方が多くいます。理由は、①外喉頭筋が柔らかくなって運動性がアップする。②血流が促進され、ⅰ声帯粘膜の保湿、ⅱ声帯ヒダのむくみが解消、ⅲ声門がピタッと合う。永続的な状態には至りませんが、声の出しやすさが、その後の発声に好影響を与えます。






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# by aida-voice | 2018-09-11 09:15

チープマイク対策


高音質マイクは、あなたの声の良さをすべて拾ってくれますが、低音質マイクはそうはいかない。

これまで多くの歌唱者を見てきた結果、下手なひとのほとんどが過剰熱唱の傾向にありました。

それは、低音質マイクを使っているから。

あなたが表現したい自由できめ細やかな声を取り込んでくれない。

スピーカーから流れる自分の声がよくわからない。

そこで必死に歌いだす。

過剰な抑揚をつけたり、無茶なシャウトをしたり、オーバーシンギングに陥ります。

実際、あなたの大好きな歌手が、レコーディングの際、1,000円程度の安価なマイクを使っていると思いますか?

違いますよね。

ファンの皆さんに極上の声を届けるため、可能な限り高音質マイクを使っているはず。

だから、あなたがカラオケボックスで真似ても、高音質マイクで録音した音には敵わない。

では、何か策はないのか?

あります!

それは、マイクヘッドを軽く掌(てのひら)で包み込むようにして歌うこと。

できるだけ、マイクを口に近づけること。

この二点で、力を込めて叫ばなくても、スピーカーからあなたの声が聞こえてきます。

次に、ここからは上級編。

息音を拾わせないよう、覆う手をマイクヘッドよりやや高い位置とし、示指基節骨あたりに呼気を当て、音声を反射させてマイクに送り込めば、さらに良音を作り出せます。

さらに慣れてくれば、五指それぞれの間を調整しながら開けて、音質や響きをコントロールすることもできます。

これらのマイクテクニックを駆使して、どんな機材や環境にも対応できる能力を養っておきましょう!




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追記:最近のカラオケ機材の進歩により、昔に比べ、かなり高性能になってきました。誠に喜ばしい限りです。







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# by aida-voice | 2018-09-10 11:28



2013年9月の記事




覚えていますか?

以前、喉頭捻転に関する記事【喉頭捻転「えっ、のどぼとけが真ん中にない!?」】をお伝えしました。



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初検時の喉頭隆起の位置




今回は、その後の報告です。

改善方法として「甲状軟骨翼に付着する筋肉を弛緩させて動きを出し、次に左右の差に気をつけながら該当筋をピンポイントでマイクロストレッチして、徐々にシンメトリーな位置に戻していく」と述べました。

彼は努力を重ね、ついに正中の位置へと改善したのです。

その写真を供覧します。


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改善後の喉頭隆起の位置




同時に外喉頭の運動性もアップし、誰からも声が良いと褒められる声質になりました。

彼の頑張りには頭の下がる思いです。

さらに良声を磨き上げてください。




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# by aida-voice | 2018-09-10 10:41




2010年5月の記事



ご本人から許可をいただきましたので、首前面写真とその喉頭周辺予想図を供覧します。



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20代男性です。

まず、この方の甲状軟骨の形状が素晴らしい!!!!

私が触知チェックしてきたベスト10に入ります。

大きさと、そのバランスの良さです。

はっきり言って、“喉ハンサム”

喉の持つポテンシャルを最大限に活動させれば、秀逸な音声であることは間違いありません。(やはり楽器の良さは、音の良さに関わってくるのと同じ)

しかし、右の茎突咽頭筋が、左にくらべ、ややTightな状態が見受けられました。

また、ここに記載がありませんが、右の茎突舌骨筋と顎二腹筋も、右の方のTensionが大きい結果も得ました。

そのため、右に引っ張り込まれ、甲状軟骨が、ほんの少しだけ右に捻転しています。

これは、病気でなく、正常範囲の『筋肉の癖』と言えます。

放置しても、何の問題もありません。

しかし、歌では、繊細なコントロール性能が損なわれる可能性がでてきます。

実際、あるオペラ歌手は、「聴衆から、ホールの右に座って聴くのと、左に座って聴くのでは、聴こえ方が異なる」と指摘され、当サロンに来院されました。

調べてみると、甲状軟骨に位置が曲がっていました。(大きく捻転していました!)

例えるなら、トランペットの管がねじれていたら、正しく美しい音は出せるでしょうか?

なお、経験上、喉頭捻転があるのは“声の乱用”、つまり、使い過ぎのひとにも多いと感じます。

歌舞伎役者やミュージカル歌手の方々に多く見られました。

「歌っていても満足できない」「思い通りに歌えない」「右と左の動きが違って感じる」「開口が不自然」などのひとは、鏡でチェックしましょう。




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方法:鏡に正対し、唇の中心から垂直に線を下した先に、喉頭隆起(のどぼとけの尖端)が線上に位置するかどうかで判断します。(ものさしを用いると便利)

線上にないからといって異常ではありませんから心配無用です。

ただ、自由な歌唱や美声を、多少阻害される可能性があるだけです。

なお、写真掲載をご許可くださったこの方は、非常に優れた筋感覚(喉の運動能力)もお持ちなので、現在、アプローチの度に改善しており、きっと、甲状軟骨の優秀さを活かした美声や見事な歌を披露していただけるようになると思っております!(なにしろ甲状軟骨の形が素晴らしい・・・)

改善方法:甲状軟骨翼に付着する筋肉を弛緩させて動きを出し、次に左右の差に気をつけながら該当筋をピンポイントでマイクロストレッチして、徐々にシンメトリーな位置に戻していく。

さあ、あなたも鏡でチェックしてみましょう!




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~メッセージ~
この記事は投稿時の情報・見解・施術法であり、最新・正確・最良でない可能性があります。内容に関し一切の責務を負いません。その旨ご承知いただきお読みください。會田の理論と技術は毎日進化しています。




# by aida-voice | 2018-09-10 10:38

声に良い植物


それはアロマティカス〔Aromaticas〕。


インドから南アフリカを原産国とする非耐寒性常緑多年草です。


肉厚の葉からは、セージに似た優しく爽やかな香りがしっかりと感じられます。


そう、鼻と喉はつながっています。


香り豊かに感じるようなステキな声になるかもしれませんよ。





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追記:お部屋で育てて、この香りだけでも喉に良さそうなのですが、ハーブティーにするとさらに効果的。声に良い飲食レシピ【声飯】のサイトで、そのハーブティーの作り方をお伝えしております。








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# by aida-voice | 2018-09-09 10:56

歌唱時のマイクの持ち方


地声をしっかり届けたいときは、マイクを地面に対し平行にしましょう。

音量やピッチに応じて口に近づけたり遠ざけたり、最適な使用状態を知っておくと良いですね。

次に、息もれを混ぜた裏声や高音のときは、マイクを斜めにしてみましょう。

呼気圧が高まる発声のときマイクを水平にしてしまうと、排気による空気の流れの雑音が入り、美しい音声が損なわれてしまいます。

このように、声の出し方や音声の種類によってマイクの持ち方を変えると、より良い収音が可能になります。

曲と声とマイクの相性(指向性)などもありますので、いろいろ試して自分に合った使いやすい方法を探しましょう。





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追記1:上説は主にダイナミックマイクについての持ち方です。マイクの種類や形状によって変わります。ポイントは振動版がどこにあるかを常に意識すること。そして、もう少し厳密に解説すれば、歌唱時に開口した状態の硬口蓋中央点と舌体前三分の一点を結んだ線にマイク振動版が平行となるようセッティングする となります。





追記2:声は音。音は粗密波。つまり、空気振動です。この振動は拡散しますが、波は直進が原則。直角に曲がったりカーブを描いたりしません。そして、この空気振動を受けるのが鼓膜。そう、これが「聞く」「聞こえる」という行為。マイクの場合は、内部の振動板が空気振動を受け取る。是非、振動版が振動しているイメージを持って歌ってください。最後はマイクに感謝しましょう。あなたの声を、余すところなく拾ってくれるのですから・・・







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# by aida-voice | 2018-09-08 22:00

お願い


オリジナルの絵は、時間をかけ、がんばって描いています。


オリジナルの写真は、何度も何度も、やり直しながら撮っています。


正しく購入した絵や写真も多数あります。


喉ニュース内の挿絵や写真を無断転用しないでくださいね。


よろしくお願いいたします。





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# by aida-voice | 2018-09-08 21:58

腹式呼吸のイメージ


よく「腹式呼吸のイメージは?」と問われます。

まず、横隔膜の正確な位置を把握しているひとはごく少数。

ましてや、横隔膜の繊細な動きはほぼ感知できない。

よって、もし大雑把な腹式呼吸のイメージの一例を伝えるなら・・・



≪みぞおちから傘が開くように前下方に押し下げる≫




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# by aida-voice | 2018-09-08 14:32


輪状甲状筋の触知検査の中で、最も見極めが難しいのが、垂部と斜部の筋膜癒着です。

熟達した触知検査によって、輪状甲状筋の垂部と斜部の存在(大きさ・面積・厚みなど)や動き具合を調べることができます。

当サロンで「輪状甲状筋が発達しているね」「右に比べ左の垂部が大きいね」「LDPによって輪状甲状関節の動きが悪いため筋肉が薄くなっているね」「ビッグな輪状軟骨のわりに輪状甲状筋が小さいね」「おぉ、プリプリした素晴らしい筋腹ですね」など言われたひともいらっしゃると思います。

その中で、輪状甲状筋の動きが鈍く垂部と斜部の境を触知できない例が認められます。

そのようなときは、胸骨舌骨筋をずらしながら輪状甲状筋筋腹を探り出し、その走行と運動域を丁寧に調査します。

結果、垂部と斜部の筋膜が癒着しているケースがあります。

癒着があっても、その部位の感覚が鈍麻ゆえ、動き難いとか違和を感じることはありません。

斜部と垂部に癒着があると、それぞれの動きを制限するため、輪状甲状筋の筋力が落ちます。

では、なぜ癒着が起こるのか?

推測の域を出ませんが、①外傷(自己流のマッサージ・物が当たった・首を絞められたなど)、②無茶な発声(大声の強要・長時間の発声練習・緊張時の過度な発声など)、③生まれつき、が考えられます。

つまり、正確な原因は不詳の場合がほとんど。

痛みもなく、日常生活に困るような事態でもないため、放置しても問題なさそうです。

ただし、高音を主としたピッチコントロール性が低下するため、声を大切にするひと(プロの歌手や声優など)には厄介な状況と言えるでしょう。

最後に改善方法です。

輪状甲状筋部に、外喉頭用の専用ソニックを照射した後、薄い筋膜を離断させるようにはがしていきます。

とても細かい作業です。

改善は、癒着の大きさや強固さによって異なります。

術後に、いきなり2オクターブも伸びたひともいました。

もちろん、何度、手技を加えても、一向に改善しなかったひともいました。

より詳しくは、筋膜癒着している方が、この特別な施術を受ける際にお伝えします。





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米国メイヨークリニックでの検証時の写真を絵に変換(解剖は医師・検証者は會田)






追記:上説④生まれつきと思われる例を精査すると、いつも上喉頭神経外枝の破格形状が関与しているのではないかと思えてなりません。現在、上喉頭神経外枝の走行パターンと癒着の状態をマッピングしていますが、いかんせん、当該例が少ない。皆さまからご信頼をいただき、多くの方々がボイスケアサロンにお越しになります。しかし、輪状甲状筋の筋膜癒着は年間10例以下、④は年間01例程度です…







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# by aida-voice | 2018-09-07 17:31

カラオケ大学


このたびカラオケ大学が創設されると聞きました。


歌のテクニックはもちろん、発声の医科学に長けた田中直人氏だからこそ可能なプロジェクト。


参加者の歌唱力がグングン向上するものと大いに期待できます。


開校が楽しみです!




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田中直人先生は、ボイスアドバイザー〔上席〕です!

そう、声の賢人なのです・・・





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# by aida-voice | 2018-09-07 13:52