ボイスケアサロンでは頚椎牽引器を用いて喉頭牽引を行っています。

頚椎牽引との違いは、牽引力と牽引角度。

牽引力は非常に弱い力で始めます。

なぜなら、首や頚椎の治療が目的ではないから。

そして大事なのが、牽引角度。

喉頭(舌骨・甲状軟骨・輪状軟骨)は空中に浮いた状態で存在しています。

耳孔下の茎状突起を起始とする茎突咽頭筋と茎突舌骨筋(茎突舌骨靭帯が並走)によって吊り下げられているのです。

ボイスケアサロンでは茎突咽頭筋と茎突舌骨筋の間の角度を狙って牽引しています。

牽引は持続ではなく間欠タイプ。

一定時間ごとに稼働と停止を繰り返す、つまり、吊り下げ筋のストレッチと弛緩を繰り返して柔軟性と運動性を高めていきます。

さらに、声質や響きに最も関与する咽頭共鳴腔の拡大を促します。

これらにより素晴らしい声を獲得していきます。





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追記1:喉頭牽引時、酷暑時期を除き、僧帽筋を低い温度で加温します。頚背部の血流を良くすることで喉頭周辺の血流も良くするのが目的。





追記2:非常に弱い力による牽引ですが、首や頚椎に疾患のある方、および、苦手な方は、このアプローチは行いません。該当者は、術前にお申し出ください。







喉と声のスポーツトレーニング&リラクゼーション
 ボイスケアサロン
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~重要なお知らせ~ ●外喉頭から考究する発声の理論と技術は日々進化しています。この記事は掲載時の情報であり、閲覧時点において最新・正確・最良でない可能性があります。すべての記事の内容に関し、一切の責務を負いません。●記事の内容は万人に適合するものではないため、当サロンの施術に関し、記事の内容通りの効果や結果は保証も確約もしておりません。〔当サロンでは役立てないと判断された場合、理由を問わず施術をお断りします〕●声や喉の不調は、最初に専門医の診察を受けてください。歌唱のトラブルは、最初にボイストレーナー(音楽教師)にご相談ください。





# by aida-voice | 2018-11-26 19:17

ボイスアプローチの流れ


声や歌を良くしたい強い気持ちがある!【これが大前提です】

     ↓

喉ニュースを徹底的に読んで決意する【一念発起があなたを成長させます】

     ↓

予約フォームから空いている新規枠を予約【初めての方は再来枠とお間違いなく】

     ↓

新規予約日時にご来院【開始時間の30分前にお越しください】

     ↓

最先端の発声医科学を説明【驚く新事実が盛り沢山です】

     ↓

精密検査【痛い検査はありません】

     ↓

施術【あなたの喉頭に最適なアプローチをご提供します】

     ↓

術後チェック【効果や状態をご確認いただきます】

     ↓

詳しい結果と資料を手交【声を良くする重要な文書です】

     ↓

お帰り【所要時間は約1時間です】

     ↓

再来は自由【あなたの判断にお任せします】

     ↓

さらに良い声を求める方は再来枠を予約【受付窓口でもネットでも可】

     ↓

再来予約日時にご来院【開始時間の10分前にお越しください】

     ↓

喉と声のスポーツトレーニングやリラクゼーション【各人内容は異なります】

     ↓

再来ごとにアプローチが進展および増加【徐々に内容が濃くなっていきます】

     ↓

極上の声をゲット【その後は中止しても年に12回でも可】






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声は喉のスポーツだ!

圧倒的に声を高めよう。







喉と声のスポーツトレーニング&リラクゼーション
 ボイスケアサロン
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# by aida-voice | 2018-11-25 00:05


発声関与筋は薄く小さいものが多い。

間違っても、硬く重い筋肉を作り上げてはいけません。

①俊敏な動きが阻止されてリズムコントロールが乱れるので、歌唱に不向き。

②筋肉の収縮率が低下して音域も狭くなるので、歌唱に不向き。

③動かすために過度なパワーが必要となって声のスタミナが落ちるので、歌唱に不向き。

以上の三点が挙げられます。

もちろん、ボディビルなら話は別ですよね。

ただし、外喉頭筋のみ鍛え、見せるための美筋を目指している歌手は、一人もいないのではと思いますが・・・





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追記:よって、ボイスケアサロンでは、第一に外喉頭筋の柔軟性の獲得と保持、第二に発声関与筋の筋力アップを目指しています。つまるところ、声はアートを纏ったスポーツなのです。







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# by aida-voice | 2018-11-21 16:46

米津玄師さんの喉と声


映像や音源から米津玄師さんの喉を考えてみました。

実際に触れたり実験検証したりしていません。

あくまで仮説段階ですが、響きわたる質感あふれる声やハイピッチ・ジャンプの素晴らしい成り立ち(手法)がわかってきます。

まさに心を打つ歌声。

エリートシンガーの喉と声は、いつも一年以上かけて研究しています。

今回、研究の期間が短いため、ひとまず時限掲載とします。

研究を続け、加筆や修正があり次第、再掲載します。

発声関与筋の運動パターンが似ているひとは、とっても参考になると思いますよ!



第一回 時限掲載 終了





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追記:本文記載の筋収縮をリセットする手法を試した方々の多くは「難しい」と感想を述べています。やはり天才的な発声運動能力を持っているか、または、努力を重ねて得るか、どちらかでしょう。そしてオーバームービングになりやすく、その際はリズムの正確性が損なわれてしまうリスクも否定できません。この点からも米津玄師さんはスゴイ!






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# by aida-voice | 2018-11-20 03:23

声の短問短答【続編】524


「横隔膜って5つあるって聞いたんですけど!?


そうですね、横隔膜を言葉の額面通りに解くと『身体の横平面をへだてる生体膜』となり、胸腔と腹腔の境目の膜組織だけではなく、骨盤底膜や小脳テント(小脳天幕)などいろいろ存在します。

よって、身体水平膜を数えれば、種々出てくると思いますが、喉ニュースやボイスケアサロンのサイト内で語っている横隔膜は、胸にある呼吸のための膜状筋を指します。

今後も、その意図でお伝えしますので、ご理解よろしくお願いいたします。






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# by aida-voice | 2018-11-19 10:17


NHK紅白歌合戦の出場者が発表になりました。

おめでとうございます。

今回は、平成最後となります。

毎年、年末と大晦日は紅白歌合戦および年越ライブ専用の施術枠を設けていますが、今年はわたしも非常に忙しくなりそうです・・・

極上のボイスパフォーマンスに仕上げるよう全力で頑張ります。

さあ、記憶に残る歌を全国に届けてください!




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# by aida-voice | 2018-11-14 15:09


ときどき「予約日を前倒しして欲しい」「予約時間の前に受けたい」など、無茶な要求をしてくる方がいます。

当サロンの方針は【全員平等】です。

たとえ、大物の歌手であろうが、有名な音楽事務所であろうが、一切の不正は受け付けません!

現在は、コンプライアンスが守られなかったり、ハチャメチャな行動を露呈したりすれば、ビッグアーチストでも干される時代になりました。

十分ご注意ください。




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追記1:~予約時間〔システム〕に関するお知らせ~

ボイスケアサロンをご利用いただきありがとうございます。当サロンでは、予約枠(以下「枠」と称する)を設け、その時間内でアプローチ〔施術〕を行っております。新規の枠は1名、再来の枠は数名(設定時間や施術内容によって人数は変動)がお入りになります。したがって、予約は当サロン指定の時間でしかお受けできません。また、遅刻されますと、次の枠の開始時刻が遅れ、他の方に迷惑がかかります。公式ホームページにも記載してある通り、予約の時間を15分以上過ぎた場合は、その枠でのアプローチは困難となるため、空いている他の枠へご変更いただきます。ご理解ご協力のほど、何卒よろしくお願いいたします。





追記2~キャンセルに関してのお知らせ~

●前日までキャンセル可とし、キャンセル料は発生しない。

●当日の場合は、予約時間までに電話連絡〔03-5449-6627〕を入れ、他の日時に変更すればキャンセル可。

●無連絡のキャンセルや当サロンから連絡が取れない場合、以降の施術は一切お断り。〔無断キャンセル者名簿に登録〕







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# by aida-voice | 2018-11-13 15:57


答えは、おおむねイエス。

声帯(厳密には声帯ヒダ)の役目は、主に音を作ることとピッチコントロール。

つまり、音の生成。

共鳴腔(特に咽頭共鳴腔が主要)の役目は、主に音色と響きを作り出すこと。

つまり、音の加工。

もちろんどちらも大切です。

一方が欠けてしまえば発声は不可。

しかし、歌手などのアーチストにとっては、後者の共鳴腔が個性を醸し出す、より重要なファクターとなります。

この声帯と共鳴腔は、よく楽器で例えられます。

アコースティックギターを思い描いてください。

ステキな音を奏でるギターがあります。

そこで、ボディー(胴)から弦を外します。

弦だけ、つま弾いたら良い音になりますか?

次に、ボディーのみで、音を作り出せるでしょうか?

どちらもギター音として成立しません。

もうおわかりですよね。

弦が声帯、ボディーが共鳴腔。

共に大事なのは理解できましたが、ここからアーティスティックな内容を考えます。

問題なく音が作られるとしたら、ギタリストにとって欲しいのは、素晴らしい音であるはず。

その際、弦よりボディーの重要性だと考える率が高いと思います。

1000万円の高額アコースティックギターがあるとしたら、弦が500万円、ボディーが500万円するでしょうか?

きっと、ボディーが価格の大半を占めているはず。

アートとして寄与する音色や響きは、ボディーが担っているのです。

まとめとして、声帯も共鳴腔も共に大切ですが、歌の芸術性を求めるなら、共鳴腔が選ばれるのです。






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# by aida-voice | 2018-11-12 18:22


ボイストレーニングでは発声の技術を学びますが、ボイスケアサロンのアプローチは発声の基礎力を高めます。

他のスポーツ…、例えば、テニスになぞらえてみましょう。


●ボイストレーニング教室 = サーブやボレーなどのテクニックを習う場

●ボイスケアサロン = 走る・飛ぶ・投げるなどの運動能力を養う場


そう、ボイスケアサロンは、発声関与筋に対してダイレクトなストレッチングや筋トレを行う、喉と声のスポーツジムなのです。

初めに声の基礎力を高めておけば、歌唱テクニックは面白いようにグングン身につきますよ。






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追記:ボイスケアサロンでは、公演やレコーディングの際の発声力を一気に高める専用アプローチも行っています。実際、音楽祭やNHK紅白歌合戦の直前にお越しになるアーチストも数々います。なぜなら、最高の歌声を聴者に届けるのがプロの役目だから。







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# by aida-voice | 2018-11-11 09:01


ときどき「自分の住んでいる地域で、優秀なボイスセラピストを教えてください」と尋ねられます。

全国に、喉と声の施術を行っているボイスセラピストは何人かいらっしゃいますね。

それぞれ独自の見解と手法があり、残念ながら、誰が秀逸な先生であるかは存じておりません。

そこで、あなたに合ったボイスセラピストを見つけるためのヒント〔条件〕をお伝えしましょう。


①発声医科学の知識が豊富なこと

②海外の医学研究機関で摘出喉頭の触知トレーニングを受けていること

③医業(医師・歯科医師・看護師・言語聴覚士・理学療法士など)または医業類似行為(柔道整復師・鍼灸師など)の国家資格を有していること

④軟部組織に触り慣れていること

⑤声専門の耳鼻咽喉科と連携していること

⑥病院(外喉頭外来)での勤務経験があること

⑦声楽またはオペラなど古典定則メソッドを学んでいること

⑧声と歌と音楽が大好きであること

⑨歌手や声優など声のプロの知人(情報量)が多いこと

⑩耳が良いこと


発声関与筋は小さく繊細です。

拙劣なアプローチで負傷(ケガ)するケースに数多く出会ってきました。

酷い痛みや重篤な症状に至らなくても、発声力が低下し、原因もわからず長く苦しむ結果となります。

喉と声の施術は、十分ご検討いただき、知識と技術を持った最良のボイスセラピストを選んでお受けください。

よって、上記の10項目を漏れなく満たす先生を選べば間違いありません!





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追記1:何よりも、片手間で声のアプローチを行っているのではなく、声だけ専門で行っている先生にお願いしてくださいね。他の診療科目があったり、肩こり・腰痛治療の合間に声の施術をしていたりする院は避けましょう。





追記2:声って、思っているより重要で、誰でもまだまだ良くなる余地があるのですよ。より良い歌唱のために、より良い人間関係のために、より良い人生のために・・・








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# by aida-voice | 2018-11-09 17:00

声の短問短答【続編】523


「時限掲載の記事を読みたいんですけど…」


ん~、そうですね、見られるかどうかは“”次第ですね。

公正を期すために、どんなに仲の良い知人にも公開情報は漏らしていません。

むろん、いかなる忖度も受け付けません。

あなたのグッドラックを祈ります。






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# by aida-voice | 2018-11-08 17:56

サイコパスの声




第1回 時限掲載 終了しました


第2回 加筆版 時限掲載 終了しました


第3回 加筆版+追記 時限掲載 終了しました


第4回 加筆版+追記+オカルティックボイス 時限掲載 終了しました


第4回+α 加筆版+追記+オカルティックボイスⅡ 時限掲載 終了しました





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謝辞:本稿を読まれ不快に思われた方には心よりお詫び申し上げます。






追記:全5回で完全終結の予定です・・・







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# by aida-voice | 2018-11-08 16:20

声の短問短答【続編】522


「私は機能性発声障害を患っていますが、ボイスケアサロンにうかがっていいですか?」


●発声障害や音声疾患を治す目的ではなく、声の出しやすさを求める施術であること〔ボイスケアサロンは医療機関ではない〕

●声の出しやすさを感じるには、かなり施術回数が必要であること〔罹患経過が長いほど時間がかかる〕

この2点をご了承いただけるなら是非お越しください。

最先端かつ最善のアプローチをご提供します。

治すのではなく、発声力を養って、症状を押さえ込む。

徹底的に声のフィジカルトレーニングを行います。

痙攣性発声障害や音声震戦症や音声衰弱症などの疾患を、ボトックスや手術の有無にかかわらず、当サロンで乗り越えていった方も大勢います。





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追記:①喉頭の柔軟性獲得、②発声関与筋の強化、③発声力アップ、が3大コンセプトとなります。中でも、他に類を見ない特徴は「声を誤魔化す能力」を養う点です。一例です。初音が出なくても、初音を出したように思わせ、二音目を正確に発することで、聞いたひとが違和感を覚える状況は少なくなります。このトレーニングも徹底的に行っています。さらに加え、④呼吸能力の向上。声は空気の粗密波(振動)、つまり、呼気の産物である事実を再確認しながら、これも早い段階から訓練を始めます。







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# by aida-voice | 2018-11-07 07:55

声の短問短答【続編】521


「記事『サイコパスの声』で“抑圧的パワーボイス”という言葉が出てきましたが、これは心理学用語ではなく、オリジナルの造語でしょうか?」


はい、その通りです。

わたしは心理学者ではないため、彼らの本態を示す唯一無二の的確な言葉であるとは考えていません。

本稿に誤謬や言葉足らずがあるかもしれません。

それゆえ時限掲載としました。

また、深読みし過ぎ「ボクもサイコパス!?」と勘違いを避けるべく、加筆しました。

門外漢が書いた駄文ゆえ、お気軽にお読みくださればと存じます。






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# by aida-voice | 2018-11-07 07:46


野球のピッチャーはコントロールが重要。

もちろん正論ですが、キャッチャーまでボールが届かなければ、投球として成立しません。

コントロール云々を語る以前に、ボールをキャッチャーミットまで投げこむ基礎的な身体能力が必須となります。

実は、発声も同じです。

ピッチコントロール(音高操作)の技術を磨く前に、声の筋肉(発声関与筋)を動かすための運動性能(柔軟性や筋力)が大切になってきます。

発声関与筋の運動の産物が声であり、発声関与筋の動きによってピッチやリズムが形成されるのです。

声を出しているとき、ほとんどのひとは無自覚です。

でも、上記のごとく喉はがんばって動いているのですよ。

加えて、声の原動力は呼気。

そう、空気の流れです。

それを作り出すのが呼吸。

呼吸も、横隔膜(筋肉を中心とした軟部組織で構成)と呼吸筋(内肋間筋や外肋間筋など)による運動なのです。

結局、声ってスポーツに酷似している…、いいえ、喉のスポーツそのものなのです!





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追記:発声のテクニックを習得する場がボイストレーニング教室、発声や呼吸の運動性アップを目指す場がボイスケアサロン。





追記2:現在、ボイスケアサロンのアプローチ(施術を含む)は下記のような種類があります。なお、行うアプローチは、各人の喉頭状況によって異なります。

・喉筋ストレッチ牽引

・喉筋リラックス超音波

・発声喉筋活性化超音波

・喉運動性アップ赤外線レーザー

・喉筋の活性化微弱電流

・発声関与筋力アップ低周波

・発声関与筋力ハイパーアップW低周波

・上喉頭動脈血流アップ赤色LED

・中咽頭収縮筋刺激電子針

・ピンポイントマイクロストレッチ〔単独筋線維バージョンおよび複数筋線維バージョン〕

・肋椎関節可動域増大プッシュ

・加圧呼吸トレーニング

・アルティメットブレストレーニング

・舌骨引き出しアプローチ

・輪状甲状関節モビリゼーション

LSE(ラリンクス・スライド・エクササイズ)〔発声運動能力に応じて回数を増減〕

・アタランストリートメント〔N発声〕

・ウォイトレーニング(輪状甲状筋負荷トレーニング)

・輪状甲状筋バックアタック

・筋反射ゴールドバイブレーション








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~重要なお知らせ~ ●外喉頭から考究する発声の理論と技術は日々進化しています。この記事は掲載時の情報であり、閲覧時点において最新・正確・最良でない可能性があります。すべての記事の内容に関し、一切の責務を負いません。●記事の内容は万人に適合するものではないため、当サロンの施術に関し、記事の内容通りの効果や結果は保証も確約もしておりません。〔当サロンでは役立てないと判断された場合、理由を問わず施術をお断りします〕●声や喉の不調は、最初に専門医の診察を受けてください。歌唱のトラブルは、最初にボイストレーナー(音楽教師)にご相談ください。





# by aida-voice | 2018-11-05 08:22

声の標語



声は喉のスポーツだ!


圧倒的に声を高めよう。


ボイスケアサロン






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喉と声のスポーツトレーニング&リラクゼーション
 ボイスケアサロン
 會田茂樹|あいだしげき 




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~重要なお知らせ~ ●外喉頭から考究する発声の理論と技術は日々進化しています。この記事は掲載時の情報であり、閲覧時点において最新・正確・最良でない可能性があります。すべての記事の内容に関し、一切の責務を負いません。●記事の内容は万人に適合するものではないため、当サロンの施術に関し、記事の内容通りの効果や結果は保証も確約もしておりません。〔当サロンでは役立てないと判断された場合、理由を問わず施術をお断りします〕●声や喉の不調は、最初に専門医の診察を受けてください。歌唱のトラブルは、最初にボイストレーナー(音楽教師)にご相談ください。





# by aida-voice | 2018-11-03 09:15


2018111日、優秀な医師が宮崎で耳鼻咽喉科クリニックを開業しました。


その名は長井慎成先生。


長井先生とは、京都一色クリニック耳鼻咽喉科・形成外科(閉院)やアメリカ合衆国メイヨークリニックの研修でご一緒させていただきました。


長井先生の技術と人柄の秀逸さは折り紙つき!


宮崎の皆さまは本当にラッキーですね。





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追記:ながい耳鼻咽喉科 miyazaki voice clinicでは、耳・鼻・喉だけでなく、声に特化した治療も受けられます〔こえの外来〕。








# by aida-voice | 2018-11-01 09:00


音や声を深く研究していると「あれ…、このメロディどこかで聞き覚えがあるぞ」「このフレーズに似た曲を知っている」など出てきます。

現在、世界中に音楽があふれ、詞や曲の良さだけでメガヒットを生み出すのは難しくなりつつあります。

あるシンガーソングライターが言っていました。

「他人の曲を聴くと、耳に残ったり混ざってしまったりして、自分らしさの歌が作れなくなるから、ほとんど聞かないようにしている」と。

完全オリジナルの孤高な曲作り。

素晴らしいことですが、一つ間違えると、常に似たような曲になってしまい、聴者から飽きられてしまう可能性があります。

「あの歌手の歌って、何だかいつも同じような感じだね」と。

作家で考えてください。

少ないボキャブラリーと狭い知識だけで、いくつもの小説を書き続ける。

もちろん、それが大好きなら一向に構いませんが。

どの世界にもコアな少数ファンはいるものです。

より多くの聴者を魅了させたいなら、やはり多くの音楽に接するべきと思います。

結局、詞は文字の組み合わせ。

結局、曲は音の組み合わせ。

多くの曲を聴き込めば、どんな組み合わせが心に響くかわかってきます。

多くの曲を聴き込めば、どんな組み合わせが自分を表現できるか感じてきます。

そこに、誰のものでもないオリジナリティが生まれ、最高の曲が完成します。

この根本は、音の『ミラー効果』にあります。

よって気をつけなければならないのは、本当に多くの曲の聴き込むこと。

少ない聴き込みでは、耳なじみの良いフレーズやメロディを拾い覚え、似たような曲を作ってしまいます。

これでは「パクった」と揶揄されるでしょう。

繰り返します。

シンガーソングライターを目指して頑張っている方は、ジャンルを問わず「音楽をいっぱい聴け!」





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追記1:「いっぱい聴け」は「いっぱい聞け」と異なります。軽く流して聞くのではなく、心を研ぎ澄ませ集中して聴き込むことですからね。






追記2:歌謡に携わる生活は浮き沈みの激しい世界。一曲売れるだけでも至難の業ですが、歌手は可能な限り作詞作曲にもトライしてください。印税収入は安定をもたらし、さらなる芸術活動の意欲に結びつきます。皆さまのご活躍を心よりお祈りいたします。








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# by aida-voice | 2018-10-30 05:56


歌手のaikoさんが、声が枯れて歌えなくなったため、ライブを中止したとの報道がありました。〔神戸公演20181022日〕

そもそも声が枯れるって、どういうことなのでしょう。

声枯れ現象の根本は、「声門の不完全閉鎖」と「声帯ヒダの肥厚」の二つです。

つまり、声帯ヒダが閉じないため息漏れしたり、声帯が膨らみ重くなってバタバタ動いたり、発声運動のコントロール性が失われる状態です。

ここからは、内喉頭(声帯ヒダを中心)と外喉頭(発声関与筋を中心)に分けて解きます。


内喉頭から考察

原因

①感冒やインフルエンザなど感染症

②咽頭炎や声帯炎など炎症

③声帯結節やポリープ様声帯など器質的疾患

④機能性音声障害

対策

耳鼻咽喉科で治療を受ける


外喉頭から考察

原因

過度の発声や喉筋の疲労など、発声関与筋が硬くなりLDP状態に陥る → 喉頭が深奥化することで、①披裂軟骨小角が圧を受けて声門が開き、②上喉頭動脈および静脈のプレスによる酸素・栄養供給の低下および声帯ヒダの浮腫み誘発

対策

①ピンポイントマイクロストレッチで発声関与筋を柔らかくする

②チョキ開大運動で血流を増やす







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追記1:発声関与筋は小さく繊細ゆえ、事故やケガが無いよう、ピンポイントマイクロストレッチは優秀なボイスセラピストにお願いしなければなりませんが、チョキ開大運動は甲状孔の正しい位置と方法を覚えれば、いつでもどこでも誰でも簡単にできます。突然の声枯れに役立つかもしれません。チョキ開大運動のやり方は、ボイスケアサロン公式ホームページ内「シークレット喉ニュース」でご覧いただけます。今回は、この記事を読んでくださった貴殿貴女にパスワードをお教えしましょう。なお、このパスワードは期間限定です。いずれ変更されますので、お早めに!


パスワード:voice45 終了 






追記2ボイスケアサロン声専用スーパーキャンディも有効です。お買い求めは、ボイスケアサロン窓口または郵送(通院歴または購入歴のある方のみ)で。郵送希望は、お電話やメールでお気軽にお申し付けください。今なら、究極の声飴「プレミアムブラックキャンディ」をプレゼントしています〔2018年10月24日より開始〕。プレミアムブラックキャンディは、わたしの好奇心と趣味で作り上げた至高のキャンディ。もちろん非売品ですが、売るなら一個で1500円。生産数が少ないため、本品が無くなり次第、このプレゼント企画は終了します。






追記3:いつもながら甲状孔の個体差には驚かされます。ほとんどのひとが、大きさや形、位置も左右で微妙に異なる。それに伴い上喉頭動脈・静脈・神経も対応している。常々、生命の神秘に感服します。









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# by aida-voice | 2018-10-28 08:38

きれいは気持ちいい!


今日は爽やかな秋晴れ。

午後、音声音響研究所〔VCS3〕からボイスケアサロン〔VCS1〕へ移動し、いつもは手の届かない箇所をきれいにしました。

革製スリッパは汚れを落としてワックスがけ。

その他、窓ガラス掃除、トイレの裏側清掃、解剖模型を磨き、ドアのヒンジ調整などなど。

ご使用いただく皆さまが快適になればと願いつつ・・・





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追記:日々の掃除を行っているのは主任N。彼の頑張りには頭が下がります。“いつもきれいにしてくれてありがとう”。周囲の力添えがあって生きている事実に感謝。








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# by aida-voice | 2018-10-25 17:11

声の短問短答【続編】520


「なぜ、紹介キャンペーンを?」


20181019日より、紹介キャンペーンを開始しました。

その後、上記の質問を多くいただきました。

と同時に「来る人が減ったからか?」とも訊かれます。

当サロンは初院から28年以上が経過し、すでに老舗の域。

ご存知のように、わたしのメインワークは声と喉の研究。

来る日も来る日も研究に明け暮れ、その研究の成果を施術に活かす。

アラ還(60才前後)となり、今夏には孫も3人に増え、持病の『めまい』も芳しくありませんが、気力は若い人に劣らない強い強い自負があります。

ただ、如何せん、体力が落ちてきました。

そのため、予約枠数や来院人数を増やすのは難しい状況です。

儲けようという狙いもありません。

実際、皆さまから頂いた施術費の半分以上を研究費として投じています。

年々月々日々、施術の効果は高まっているため、本当にボイスケアを必要とする方々にお越しいただきたいと願い、今般、紹介キャンペーンの導入に至りました。

現在は無紹介で新規予約が可能ですが、いずれ完全紹介制度に移行する予定です。

よって、今回は、その予行とお考えください。

これが、紹介キャンペーンを行う理由です。

何卒ご理解いただき、ご協力いただければ幸甚です。






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追記:なお、このキャンペーンは予告なく変更や中止する場合もございますのでご了承ください。









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# by aida-voice | 2018-10-20 10:07

声の短問短答【続編】519


「施術のために手指のケアをしているって本当ですか?」


はい、本当です。

まず、喉の繊細な筋肉を探り出すためには、指の皮膚が正常でなければなりません。

以前お伝えしたように、アクティブタッチを活かすには“指紋と溝”が重要な役割を担います。

よって、指の皮膚がガサガサにならないよう保湿クリームを常用しています。

指の皮膚が傷つかないよう、ケガのリスクがある作業は避けるよう気を使っています。

寝る際は、可能な限り、手袋をします。

さらに、爪のケアも怠っていません。

伸びた爪をやすりで削り、甘皮を除去し、トップコートします。

指先の見た目や手指の所作も重要なファクターだと考えています。

やはり、すべてはアートにつながるのです。





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# by aida-voice | 2018-10-17 15:00

J-POPをBGMにしない理由


ボイスケアサロン内ではBGMを流しています。

目的は二つ。

1:心も喉もリラックスしていただくこと。

当サロンは、喉と声のリラクゼーションおよびスポーツトレーニングの場。

喉だけでなく全身が緊張していると、適切なピンポイントマイクロストレッチが叶いません。

2:わたしがしゃべっている内容を、関係ないひとには聞き取り難くすること。

残念ながらサロン内は狭いため、他者の声が聞こえてしまうこともあります。

重要な話やプライベートの会話は防音室で行っていますからご安心を。

ジャンルは、主にリラクゼーション楽曲・穏やかな弦楽器曲・バロック音楽・オペラアリア・イタリア歌曲・ボサノバ・軽いロックやフュージョンなどです。

そう、J-POPは含まれていません。

なぜ?

その理由は三つあります。

1:ミラー効果を避ける。

ヒトは聞くだけでも発声関与筋が微小に動くため、適切なボイスケアのアプローチが困難になります。

2:曲や歌詞が気になって、施術に集中できない。

中でも外喉頭のハードな筋トレ時に気が散ってしまうとケガする危険性もあります。

3:本人の歌が流れた場合、リラックスできない。

以前、ヒット曲のコンピレーションを再生していたところ、来院していた歌手の持ち歌が流れ、落ち着かない様子でした。

以上から、当サロンの営業時間中はJ-POPを利用していません。

もちろん、わたしはJ-POPが大好き。

老若男女の歌い手を問わず、趣味嗜好に関係なく、耳にした曲はカラオケで歌ってみる習性を備えているくらい・・・






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追記1:昔、J-POP曲をかけていた頃の話。アーチスト同士の好き嫌いもあるようで、施術中、ある有名シンガーから「こいつの歌は聞きたくないから止めてくれ」と頼まれたケースもありました。トラブルや嫉妬など、何やら穏やかではありませんね。




追記2:クラシック音楽、特に交響曲など壮大なものは使用しません。それは、ピアニシモとフォルテシモが効き過ぎるから。ピアニシモのときはボリュームを上げなければ聞こえません。そのままのボリュームにしておくと、フォルテシモのときにやかまし過ぎる。ちょっとBGMには合いません。




追記3:ちなみに使用している音響機材はBowers & WilkinsDENON。音声音響研究所(VCS3)のように、音を聴き分け研究する場ではないため、エントリークラスの再生機器を使用しています。以下は音声音響研究所内の写真です。




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# by aida-voice | 2018-10-15 10:43






年齢と共に生理的な現象として聴力が落ちます。

病的な状態は医師にご相談ください。

ここでは、聴こえの老化防止法をお伝えします。

音は空気の振動(波)です。

その振動を捉えるのは、ご存じのように耳の中の鼓膜。

鼓膜は、皮膚層、固有層、粘膜層の3層からなる薄い膜です。

そう、皮膚や粘膜のように、水分含有率がキーポイントとなります。

怖いのは乾燥。

したがって、鼓膜の乾燥を防ぐための手段を講じるのが方策でしょう。

①毎日一回指で耳珠を押し耳孔を塞ぐ(1~2分程度でOK)

②冬季の外出時は耳当てを使用する

③イヤマッサージを行って血液循環を良くする

④水分補給を忘れない

⑤ビタミンB2を多く含む食品を食べる

次に、鼓膜の振動性能を維持したり、保護したりする行為も重要ですね。

⑥音質の優れた音楽を多く聴く

⑦大音量の音に注意する

⑧一日に数分は無音で耳を休める(耳栓を用いると効果的)

そして最後に・・・

老化は止められません。

⑨音の中に喜びを見い出すこと

そう、生き方と同じで、これまでの経験を活かしてください。

音楽は、歌は、人生そのものだから!






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追記1:ボイスケアサロンでは、発声力向上のために聴こえの能力を高める特別アプローチを行っています。その名は「耳力アップ」。誰もが受けられる施術ではなく、エリートボイスユーザーのための招待制度となっています。あしからず。





追記2:簡易イヤマッサージ

①耳をつまみ軽く引っ張る(真横・真下・下前方を数十秒間行う)
②耳付け根の周辺を中指の腹で小円を描くよう優しくマッサージ





追記3:鼓膜組織の水分が豊富であることと、外耳道に水分が存在するのとでは、意味が異なります。鼓膜表面に水成分が付着すると、振動効率が悪化し、正確な音の認識力が低下します。したがって耳の中に水を注入しても無駄です。それどころか外耳や中耳の炎症を引き起こしてしまいます。





追記4:2017年度の日本の平均寿命は女性が87.26歳、男性が81.09歳。50‐60歳を過ぎるとだんだん老い先も短くなってきます。是非、良い音を聴いてください。音源も再生機器も、ちょっとだけ奮発して購入するのも良いと思います。素敵なミュージックライフで人生を豊かに仕上げましょう。







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# by aida-voice | 2018-10-14 07:58






歌や発声の指導者五名と座談しました。

約1か月まえのこと。〔2013年9月の某日〕

もしかすると、この喉ニュースを読んでいるかもしれないので、そのときの様子を書くべきか否か迷いましたが、彼らと生徒さんの未来のためにも概略を伝えておきます。

事前に主催者から、喉の医科学も、発声のテクニックも、知り尽くしている発声指導のベテランたちが集まると聞かされていました。

わたしは、新しい知識やヒントがいただけるのではと、“超”が付くほど期待して出かけたのです。

約2時間にわたる座談形式の会議。

唖然としました。

発声医学や音響科学に対する基礎的な知識が脆弱過ぎることに。

こんな低レベルの知識で生徒に教えているのかと考えるとゾッとしました。

中途半端な発声医科学を振り回すくらいなら、喉の構造は何も知らないがイメージによる指導だったら負けないぞと公言している先生の方が良いのかもしれないと思ったほどです。

座談会で気になった事項を列記します。


● 胸鎖乳突筋と輪状甲状筋はつながっていません。

● 輪状甲状関節の動きは一種類ではありません。

● 発声の筋肉は内臓のような不随意筋ではありません。

● 筋肉は簡単に自己伸長しません。

● 菱形筋を鍛えると声が良くなるような根拠はありません。

● 声帯は4枚ありません。(前庭ヒダを含めているのでしょうか?)

● 喉頭蓋が丸まって円筒形の管になることはありません。

● 胸郭内に共鳴腔〔音声を加工する空間〕は存在しません。

● 舌は反回神経の支配を受けていません。

● 横隔膜は軟骨組成ではありません。

● 横隔膜はお腹の中に浮遊していません。(第3腰椎体前面から延びる腱脚で支えられている)

● 骨盤底筋さえ鍛えれば歌が上手くなると断ずるのは過言だと思います。


その他もっと稚拙な言論もありましたが、メモを中断したため、詳しく覚えていません。

確かに発声の医科学はまだまだわからないことばかりです。

それでも、確定的に真実な部分はしっかり理解し、それらを礎として、ご自分の発声理論やテクニックに取り入れることをお薦めします。

そう、あなた自身と生徒のために・・・





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追記
声を出すとき・・・
喉で何が起こっているのか?
どのように動いているのか?
知ってください。







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# by aida-voice | 2018-10-13 09:25


パンプアップをweblio辞典で調べると「筋力トレーニング(筋トレ)などで、筋肉に負荷を与え続けた場合に、筋肉中の血液やリンパ液が増加することによって膨らむ現象を意味する語。一時的な現象であり、放置すれば元に戻るが、パンプアップを起こすことで筋肥大(筋肉が恒常的に太くなること)につながる効果があるともいわれる」と書かれています。

そこで二つの疑問が生じます。


①輪状甲状筋はパンプアップできるのか?

②パンプアップによって輪状甲状筋は強くなるのか?


まずは輪状甲状筋を知ってください。

甲状軟骨と輪状軟骨をつなぐ左右四枚の薄く小さな筋肉。

とても小さいのですが、役目は大きい。

音の高さの制御、特に高音発声(ハイトーンボイス)の主軸と言えます。

ここは実験あるのみ。

もし、輪状甲状筋のパンプアップを叶えるとしたら、その手段は一つしかありません。

それは「輪状甲状筋ウォイ負荷トレーニング」ですよね。

ご存知の通り、ボイスケア【GOOD VOICE PROJECT】のステップアップ2で訓練しています。

当サロンで「輪状甲状筋ウォイ負荷トレーニング」を行っている10名を無作為に選びだし、その様子と経過を調べてみました。

結果です。

①から。

個人差はありましたが、全員の筋腹増大を認めました。

精密に触知していると、輪状甲状筋がプリプリしてくるのがわかります。

驚くほど増大するケースもあり、いつも驚きます。

つまり、輪状甲状筋のパンプアップは可能であると断言できます。

次に②です。

輪状甲状筋が強くなるとは、「前より高音が出るようになったか?」「ピッチコントロールや高音発声が楽になったか?」をヒアリング調査すればよいわけです。

これも10名中10名が向上したとの意見を得ました。

ただし、これは各人の感覚や感想であり、検査機器で何ヘルツ高くなったなど、客観的な検証はされていない旨を付け加えておきます。

これらから、輪状甲状筋のパンプアップは有効であると考えます。

歌手にとって重要な役目を担う筋肉ゆえ、是非、「輪状甲状筋ウォイ負荷トレーニング」で声の運動性を高めてください!






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追記:一般的に、外皮から輪状甲状筋を探り出すのは難しい。「自分の輪状甲状筋の位置を指で示してください」と求め、正しくできたひとは極々少数。垂部と斜部まで細かく求めると、ほぼ皆無。ところが、適切なトレーニングを積んだひとの輪状甲状筋は、筋腹がモリモリしているため、探査しやすくなります。稀有ですが、目で見て、おおよその位置がわかるほどのウルトラエリートボイスユーザーも存在します。そんな人物に出会うと、いつも感動してしまいます。





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# by aida-voice | 2018-10-09 08:10

売れている歌手の特徴


仕事上、巷で活躍している多くのビッグネームの歌手と知り合ってきました。

彼らを勝手にカテゴライズすると、おおまかに二つに分けられます。


●グイグイしゃしゃり出るタイプ

●恐ろしく寡黙なタイプ


印象としては「どちらにしても中庸でない」と感じます。

トップアーチストやメジャーシンガーを目指すなら、他人と違う個性を前面に押し出すのも、一つの策かもしれませんね・・・





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追記:ただし、現在は、コンプライアンスが守られなかったり、ハチャメチャな行動を露呈したりすれば、有名人でも干される時代になりました。過度な自己表現で、他者への配慮を欠くことがないよう、十分ご注意ください。







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# by aida-voice | 2018-10-08 10:51


ピッチのコントロール、中でも高音発声に欠かせないのが輪状甲状筋。

一般的に筋肉は収縮して関節を動かすのが主な役目。

その輪状甲状筋が担っているが輪状甲状関節。

甲状軟骨下角と輪状軟骨側面関節窩で連結される極小関節。

輪状甲状筋は垂部と斜部に分かれ、それぞれ収縮方向(運動ベクトル)が異なります。

最新の研究で、垂部と斜部が単独で動くこともあれば、連携しあって複合的に動くこともある事実がわかってきました。

下の模式絵で確認しましょう。

赤直線が垂部の動き、緑直線が斜部の動き、そして青楕円が複合した動き。

こんな小さな関節が、さまざまな動きを構成して、ステキな音高を作り出しているのです。

さて、この輪状甲状筋を最大に活かすには、輪状甲状関節の可動域が重要になってきます。

音域の広い歌手や高音が美しい歌手の喉を調べると、もれなく輪状甲状関節の可動範囲が広く、輪状甲状筋が発達しています。

繊細な触知で輪状甲状筋を探ると、まさにプリプリ。

当サロンでは、通常施術内の輪状甲状関節モビリゼーションで垂部の動きを惹起させます。

斜部と複合楕円の性能アップは、ハイパークラス内で行う輪状甲状筋バックアタックがベスト。

これは、二名の施術者で行います。

一名が、両指で舌骨および甲状軟骨上角をホールドします。

もう一名が、一方の指で甲状軟骨翼を、もう一方の指で輪状軟骨体部を挟みます。

最初は、弱い力で垂部および斜部を動かします。

各々、徐々に動く直線の長さを増やします。

次に、輪状軟骨を手前に引きながら垂部と斜部の動きを重ねて円を描くように回転させます。

じわじわ円を大きくします。

最後は逆回転。

これらによって求めるあらゆる音に対応できる関節運動能力を養います。

なお、当たり前の話ですが、輪状甲状関節の可動域が狭いひと、輪状甲状関節の動きが悪いひとが、どんなに高音発声の練習をしても、輪状甲状筋は鍛えられません。

ボイストレーニングを繰り返しても思い通りのピッチコントロールが叶わないひとは、まず、自分の輪状甲状関節の動き具合を確認しましょう。





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追記1:輪状甲状筋バックアタックの回転運動は、輪状軟骨関節窩の個体差による形状の違いで、円のひともいれば縦長の楕円や横長の楕円のひともいます。なお、一連の動作を、正確かつ瞬時に行わなければ効果が無い旨を申し添えておきます。





追記2:輪状甲状筋バックアタックの手技を初めて受けたひとは「おぉ、輪状甲状関節ってこんな動きをするのね!!!」と一様に驚嘆します。そして、ピッチやハイトーンの原理を理解&体得して、自由な歌声へと近づいていくようです・・・





追記3:熟練のボイスセラピストでしたら、一人で行うこともできます。舌骨と甲状軟骨上角を固定すようテーピングを正確に貼付することで、輪状甲状筋バックアタックができます。ただし、舌骨側部からの圧が少ないため、二人で行うより、可動範囲が小さくなるのは否めません。








喉と声のスポーツトレーニング&リラクゼーション
 ボイスケアサロン
 會田茂樹|あいだしげき 




Detailed voice dictionary
 
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~重要なお知らせ~ ●外喉頭から考究する発声の理論と技術は日々進化しています。この記事は掲載時の情報であり、閲覧時点において最新・正確・最良でない可能性があります。すべての記事の内容に関し、一切の責務を負いません。●記事の内容は万人に適合するものではないため、当サロンの施術に関し、記事の内容通りの効果や結果は保証も確約もしておりません。〔当サロンでは役立てないと判断された場合、理由を問わず施術をお断りします〕●声や喉の不調は、最初に専門医の診察を受けてください。歌唱のトラブルは、最初にボイストレーナー(音楽教師)にご相談ください。





# by aida-voice | 2018-10-06 09:50


ある大物歌手が言っていました。

「歌とは天性のもので、ボイスケアやボイストレーニングは受けるもんじゃない!」と。

ある意味、正論です。

生まれつき、良い形の喉頭を持ち、発声の運動能力を有し、音感やリズム感が素晴らしい・・・

こんな稀有なひとは、いとも簡単に、どんな歌も歌えます。

そう、天才。

昔、歌手は、誰でも簡単になれるものではなく、ごく少数の選ばれし者の世界でした。

一般人がマネできないから、ステージやTVで煌めく殿上人。

しかし、現在では事情がやや異なります。

喉頭環境を整え、歌の練習をすれば、歌手になれる可能性があるのです。

特に最近は、インターネットやYouTubeなどを利用して人気者のなることもできます。

それでも、前述のように「歌唱力は天性」と旧態依然の考えを持つプロ歌手が多くいるのも実情。

結局、歌はアートですから、客観化することが難しい。

すべて個性に飲み込まれてしまいます。

よって、そのような考えも“あり”でしょう。

ただ、プロ歌手は「聴いてくださるお客様を感動させる」のが仕事です。

その結果として報酬をいただくのですから。

該当観点からすると、自分自身の楽器である喉を整備し、歌唱テクニックを磨くは当然の行いだと感じます。





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追記

あなたはピアニスト。

グランドピアノを持っています。

ピアノの調律をしないピアニストがいますか?

演奏練習しないピアニストがいますか?

手を掛けなくても常に自然に調律されるピアノが存在し、練習しなくても生まれつきピアノが上手く弾ける天才であるなら、この話はくだらないでしょうね。


★ピアノに対する調律がボイスケア、練習がボイストレーニングに相当します★





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# by aida-voice | 2018-10-01 09:40




これまで「ささやき声は喉に力が入るから良くない」との意見と「ささやき声は楽に発声しているから喉に良い」との意見に二分されていました。

50名以上の聞き取り調査と喉頭状況を調べた結果、以下のことが判明しましたのでご報告します。

ささやき声で・・・

パターンA:LDP のひとはより発声時過緊張になる ⇒ 喉に力が入る

パターンB:喉頭に柔軟性があるひとは力が入らず楽に出せる ⇒ 喉がリラックスする

そう、ある意味、どちらも正しいのです。

これまで喉頭の状態を考えずに、ささやき声を評価していたため、二つの意見がぶつかり合っていた訳ですね。
もう簡単。

ささやき声は、LDP や喉頭周辺筋の硬いひとにとってマイナスに、喉に柔軟性のあるひとはプラスに働くのです。






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追記:この記事を載せた当日、T.Wさんから共感のお話をいただきました。彼曰く「ここに通う前のLDPだった頃は、ささやき声が全くできませんでした。ボイスケアでLDPが改善すると、自然とささやくことができるようになったのです。今日の喉ニュースの内容は“まさに本当だ!”って感じましたよ」と。







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# by aida-voice | 2018-09-27 09:00