演技しながら歌ったり、走りながら歌ったりしても、上手に歌うためのポイントが二つあります。
一つは呼吸です。
呼吸を絶対に乱さないこと。
それには、空気を吸い過ぎないように。
過吸気によって、ⅰ呼気の精度が落ちる、ⅱ呼吸に多大なエネルギーを消費してスタミナがなくなる、が起こってきます。
二つ目は、どのような体勢でも肋椎関節の動きを大切にすること。
最重要と教えられる腹式呼吸は、胸郭内部の肺に空気を入れる補助行動であることを理解し、正しい呼吸を心掛けましょう
加圧呼吸トレーニングで訓練を重ねると、最良の歌唱用呼吸が身につきます。
がんばってくださいね!



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追記1:当サロンには、宝塚歌劇団や劇団四季の方々を含め、ミュージカル俳優も大勢お越しになっています。かなり有効なノウハウが存在します。是非、あなたも動きと歌を両立させ、一流の仲間入りを果たしてください。





追記2:2016年より、加圧呼吸トレーニングの進化バージョン「アルティメット・ブレストレーニング」が発表されました。どんな姿勢でも、ハードに踊りながらでも、確実な歌唱を担う呼吸を獲得します。このアルティメット・ブレストレーニングを行うには、加圧呼吸トレーニングが完璧でなければなりません。これが条件です。













~重要なお知らせ~ ●外喉頭から考究する発声の理論と技術は日々進化しています。この記事は掲載時の情報であり、閲覧時点において最新・正確・最良でない可能性があります。すべての記事の内容に関し、一切の責務を負いません。●記事の内容は万人に適合するものではないため、当サロンの施術に関し、記事の内容通りの効果や結果は保証も確約もしておりません。〔当サロンでは役立てないと判断された場合、理由を問わず施術をお断りします〕●声や喉の不調は、最初に専門医の診察を受けてください。歌唱のトラブルは、最初にボイストレーナー(音楽教師)にご相談ください。





by aida-voice | 2017-03-10 09:10

カラオケ勘違い


カラオケがうまくいかない多くの方々に共通するのが

① 持ち歌の歌手と同じように歌わなければならないと勘違いしていること

② カラオケの伴奏に寸分たがわず合わせなければならないと勘違いしていること

が挙げられます。

これではカラオケシステム【採点至上主義】に縛られているだけ。

確かにある程度は合わせなければなりませんが、主役は、あなたの歌声なのですから。

その点を、ゆめゆめお忘れなく・・・




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追記:さあ、カラオケ歌唱を楽しんで!






喉と声のスポーツトレーニング&リラクゼーション
 ボイスケアサロン
 會田茂樹|あいだしげき 




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~重要なお知らせ~ ●外喉頭から考究する発声の理論と技術は日々進化しています。この記事は掲載時の情報であり、閲覧時点において最新・正確・最良でない可能性があります。すべての記事の内容に関し、一切の責務を負いません。●記事の内容は万人に適合するものではないため、当サロンの施術に関し、記事の内容通りの効果や結果は保証も確約もしておりません。〔当サロンでは役立てないと判断された場合、理由を問わず施術をお断りします〕●声や喉の不調は、最初に専門医の診察を受けてください。歌唱のトラブルは、最初にボイストレーナー(音楽教師)にご相談ください。





by aida-voice | 2017-03-09 00:08


突然、カラオケを歌わなければならないときってありますよね。
そんなとき、あなたはウォーミングアップをどうしていますか?
やはり、発声(歌唱)はスポーツ。
小さな喉周辺筋(声帯を含む)の運動なのです。
スポーツする際、いきなり動いても、本来の力が発揮できなかったり、ケガしたりする可能性もあります。
優秀なアスリートほど、ウォーミングアップを大切にしています。
多くの歌手に出会ってきましたが、まじめにウォーミングアップをしているひとが少ない事実に驚きを禁じえません。
さて、前述のごとく、急に歌わなければならない事態ってありますよね。
そんなとき、3分間で喉の動きを高める方法を伝授します。

①首を、右回り5回、左回り5回、ゆっくり大きく回す

エアすすぎ
を1分

エアうがい
を1分




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喉と声のスポーツトレーニング&リラクゼーション
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by aida-voice | 2017-03-07 00:05






以前、エアすすぎをお伝えしました。

今日はエアうがい。

そう、口中に水を入れず、うがいをするがごとく、喉をガラガラ鳴らすこと。

その際、口を閉じても開けても、どちらでも構いません。

これは、エッジボイスを獲得する前練習として用いています。

大きく揺さぶられるように声帯ヒダが振動するため、ⅰ声帯筋が柔らかくなる、ⅱ声帯ヒダの振幅が増す、ⅲ咽頭壁の血流が良くなる、となります。

これらにより、地声のピッチコントロール性が高まる、ⅱハイトーンの裏声が美しくなる、ⅲボリュームや響きが増す、などの即時効果が期待できます。

是非、声のウォーミングアップの一つとして取り入れてください。

けっこう効きますよ!


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ボイスケアサロン
會田茂樹(あいだしげき)





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by aida-voice | 2017-03-05 00:10


声を良くしたり歌いやすくしたりする一法としてエアすすぎがあります。

まず、甲状軟骨内にある声帯振動によって作られた喉頭原音は、か細く誰でも同じような小さい音です。

それを喉頭室、梨状陥凹、咽頭共鳴腔、口腔共鳴腔、鼻腔共鳴腔で共鳴させ、個性ある音に加工します。〔芸術観点からは咽頭が主要共鳴腔〕

すべて論理的な物理現象で解釈でき、その音に調音、テクニック、気持ちを加味すれば、人を魅了する声が可能になります。

さて、声門を通過した空気(呼気)は、最終的に口と鼻から出ます。

とくに重要となるのが口です。

これはトランペットやクラリネットのベル(朝顔)に相当します。

つまり最終調音部位になります。

エアすすぎは、その相当する場所の軟部組織に柔軟性を与え活動的にトレーニングします。

それでは試してみましょう。

うがいや歯磨きをするときに使用する水と同じ量の空気を口中に入れます。

空気で口の中をリズミカルにすすぎましょう。

ポイントは・・・

①口唇と歯の間を膨らませる

②頬を大きく膨らませる

上記を中心に、空気の量を増やしたり少なくしたり、左右交互で片方のみ行ったり空気を満杯にしたり、ゆっくりしたり早くしたり、各筋肉をしっかり動かすことです。(下の各写真を参照)

毎日1~3分ほど行います。

これによって、鼻中隔下制筋、上唇挙筋、口角挙筋、頬骨筋、笑筋、下唇下制筋、口角下制筋、口輪筋、頬筋がストレッチされます。

とってもお手軽ゆえ、是非、継続してみましょう。

吹奏楽器は空気排出口の形状や大きさで、音の響きや音色が大きく変わることが知られています。

人間も同じです。

これまで、多くの優秀な歌手の喉頭と顎と口型を調べてきた結果、予想以上に口唇の使い方が大いに関与していたのです。



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追記:声や歌を良くしたいひとだけでなく、音声障害をお持ちのひとにも効果があります。お試しください。





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by aida-voice | 2017-03-04 00:08


歌の途中で音程(ピッチ)やリズムが乱れがちなひとがいます。
その原因は『発声関与筋の筋力不足』にあります。
歌唱は、ほぼスポーツ。
音程やリズムも、発声関与筋が担っています。〔喉の中に住んでいる妖精さんが奏でているのではありませんよ〕
音程は主に輪状甲状筋、リズムは外側輪状披裂筋や甲状披裂禁などにより、作られます。
それらの筋肉が弱いひと、動きが悪いひとは、歌の途中で音程やリズムが崩れます。
さあ、的確な筋トレで発声関与筋を鍛えましょう。
なお、LDPが存在すると、各筋の可動域が少なくなっているため、どんなに訓練しても筋力を高めることができない事実がわかっています。
ご注意くださいませ。



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追記:上述は、歌の途中で音程やリズムが乱れるひとのことです。歌の最初から狂っているひとは、①その歌を知らない、➁歌唱に慣れていない、③過度に緊張している、➃生まれつき音痴、などが考えられます。






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by aida-voice | 2017-03-02 00:08