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声の短問短答【続編】437


「あなたの考える良いオーディオと声の関係とは?」

良い音は、良い機器、そして値段に比例するのは資本主義の宿命。
音の好き嫌いは別にして、次のコンセプトを満たしたオーディオが秀逸と言えます。
それは、『ボリュームを絞っても(小音量)、音の輪郭がはっきりしている』こと。
これを満たす機器が極上のオーディオと考えています。
そして発声に関しても同じ。
小さな声でも、遠くまで届く声。
しかも楽に自由に発する状態で。
実は、これこそボイスケアサロンで行っている舌骨引き出しアプローチの根本なのです。
咽頭共鳴腔を使いこなし、聴くひとの心を奪う声をゲットしましょう。
さっそくチェアベッドでトレーニングを開始しますよ!


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追記:マイク乗りの良さも咽頭共鳴腔にかかっています。声=音は、空気の振動を活かしたアートです。声を一生の宝物にしてください。






喉と声のスポーツトレーニング&リラクゼーション
 ボイスケアサロン
 會田茂樹|あいだしげき 




Detailed voice dictionary
 
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~重要なお知らせ~ ●外喉頭から考究する発声の理論と技術は日々進化しています。この記事は掲載時の情報であり、閲覧時点において最新・正確・最良でない可能性があります。すべての記事の内容に関し、一切の責務を負いません。●記事の内容は万人に適合するものではないため、当サロンの施術に関し、記事の内容通りの効果や結果は保証も確約もしておりません。〔当サロンでは役立てないと判断された場合、理由を問わず施術をお断りします〕●声や喉の不調は、最初に専門医の診察を受けてください。歌唱のトラブルは、最初にボイストレーナー(音楽教師)にご相談ください。




 
by aida-voice | 2016-08-04 05:03


頻繁に「自宅で出来るボイスケアのやり方を教えて」と乞われます。
実は、ボイスケアは単純。
今回は、やり方を伝授します。
以下のように行ってください。


1:小さく薄い発声関与筋を個別に探し出す

2:日々変化する軟部組織の硬い場所を探し出す

3:個人差の多い外喉頭筋の動きとそのモーターポイントを探し出す

4:1~3を考慮しながら筋反射を避けつつ一本ずつ繊細にストレッチを行う
 


どう!?
言葉にすると簡単でしょ。

どのくらい鍛錬を積めばよいの?
最先端の発声医科学を学び、日々指先の触覚訓練を行い、毎日20~30人の喉に触れ、5年ほど頑張れば、なんとなくつかめるようになってくると思いますよ。
そうすればセルフボイスケアも達成できます。

注意点は?
未熟な技術により、筋膜断裂・筋損傷による出血・瘢痕形成と癒着化・最悪は反回神経麻痺を引き起こす例を幾度も見てきました。
発声の軟部組織は曖昧で脆弱。
命にかかわるようなものではありませんが、痛みの感覚も少ないため、違和感が長く続き、治癒も遅れ、声には間違いなく悪影響。

セルフボイスケアでケガや事故があっても、責任もセルフですからね。



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喉と声のスポーツトレーニング&リラクゼーション
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~重要なお知らせ~ ●外喉頭から考究する発声の理論と技術は日々進化しています。この記事は掲載時の情報であり、閲覧時点において最新・正確・最良でない可能性があります。すべての記事の内容に関し、一切の責務を負いません。●記事の内容は万人に適合するものではないため、当サロンの施術に関し、記事の内容通りの効果や結果は保証も確約もしておりません。〔当サロンでは役立てないと判断された場合、理由を問わず施術をお断りします〕●声や喉の不調は、最初に専門医の診察を受けてください。歌唱のトラブルは、最初にボイストレーナー(音楽教師)にご相談ください。




 
by aida-voice | 2016-08-04 04:50

咽頭収縮筋損傷の一例


ネット上の「舌骨の引き出し方」(載せた人物は不明)を実践したところ、片側の舌骨の奥が痛くなり、半年以上治らないため、20代男性がお越しになりました。

最初に、耳鼻咽喉科や整形外科や皮膚科へ行ってみたものの「どこも異常ない」と告げられたそうです。
詳しく調べてみると、右舌骨大角に付着する咽頭収縮筋の筋繊維に傷跡と出血後の瘢痕を確認しました。
受傷後、6か月以上も経過しているため、即時快癒は難しいと思われますが、以下の処置を行いました。

①弾性テーピングで患部を安静に保つ

②温罨法と冷罨法の繰り返しによる治癒能力の促進

③ピンポイントマイクロストレッチで周辺軟部組織の血流改善

舌骨は、人間の骨の中で、唯一、空中に浮いている。
舌骨の動く範囲は、咽頭収縮筋と結合織線維との比率や各部の硬度で変わってきます。
ひとによってそれぞれ異なり、感覚も希薄なところゆえ、過度な外圧によるケガが絶えません。
ずいぶん繊細なのです。
最近、外喉頭の自己アプローチによる損傷や不調でお越しになる方が増えています。
十分お気を付けくださいね。



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by aida-voice | 2016-08-03 10:59

声の短問短答【続編】436


「そちらで使っている筋硬度計は正確なのですか?」

いいえ、おおよその評価にしかすぎません。
部位によって計測している対象が異なるのです。
例えば・・・
甲状軟骨版に対し垂直に押し当てた場合は、皮膚と甲状軟骨の間の軟部組織の硬さを表します。
甲状軟骨縁に横から押し当てた場合は、①喉頭の柔軟性を有するひとは、その柔らかさを表し、②喉頭の動きが硬いひとは、咽頭収縮筋を含む甲状軟骨縁に付着する筋肉の硬さを表します。
各人の喉頭状態によって計測対象も異なります。
LDP状態のひとは、喉頭の動きがロックされているため、筋肉の硬さではなく、動きの制限度合の数値が出てきます。
このように確定的な計測値ではありませんが、指標にはなるため採用しています。
これまで2万人もの方々の喉を調べてきました。
20Tone以下がエリートボイスユーザー、20~30Toneが一般的、30Tone以上で過緊張発声やLDPの可能性がでてくる、SD罹患は80Tone以上が多い。
あなたの外喉頭の硬さは?



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by aida-voice | 2016-08-02 14:06

唇(くちびる)を使え


痙攣性発声障害、過緊張性発声障害、喉が詰まる方へ
言葉を発しにくい、滑舌が悪いなどのとき、以下のような発声を試してください。

1大きな口を開けない

2がんばりすぎない

3唇(くちびる)を意識的に動かす
 



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追記:3のコツは、喉でなく、唇(くちびる)で音声を作り出すイメージを持つこと。「えっ?」って聞き返されても、あわてずあせらず、息を整え、唇(くちびる)を使って、ゆっくり返しましょう。






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by aida-voice | 2016-08-01 00:09