新アプローチは筋肉痛になる⁉



そう、


最先端の機器や手技を駆使した新アプローチは、


相当の効果を出すため、


筋トレ系の後は、


ほぼ筋肉痛になると覚悟してください。



慣れているひとでも当日から翌日、


酷いひとは2~3日、


痛いと言うより気怠さや発声違和感があります。



これによって再生力である超回復を促し、


筋力が増強します。



発声が外喉頭筋の運動の産物であることを考えると、


この筋肉痛はウエルカムなのです。



さあ、


ボイスケアサロンのスポーツトレーニングで、


ガンガン筋肉痛になってください!





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輪状甲状筋のダイレクトマッスルトレーニングの様子





追記:特に、二枠連続で行った場合(筋トレの種類と時間が増え、スタンディング加圧呼吸トレーニングも加わるため)、もれなく筋肉痛でしょう。







かわらぬご愛顧に感謝!

平成2年44日開業(創業29周年)

まだまだ進化の歩みは止まらない …





喉と声のスポーツトレーニング&リラクゼーション
ボイスケアサロン




Detailed voice dictionary
 
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~重要なお知らせ~ ●外喉頭から考究する発声の理論と技術は日々進化しています。この記事は掲載時の情報であり、閲覧時点において最新・正確・最良でない可能性があります。すべての記事の内容に関し、一切の責務を負いません。●記事の内容は万人に適合するものではないため、当サロンの施術に関し、記事の内容通りの効果や結果は保証も確約もしておりません。〔当サロンでは役立てないと判断された場合、理由を問わず施術をお断りします〕●声や喉の不調は、最初に専門医の診察を受けてください。歌唱のトラブルは、最初にボイストレーナー(音楽教師)にご相談ください。





by aida-voice | 2019-11-03 08:13