2019年 10月 17日
一度ついた声の筋肉は忘れない・・・
ボイスケアサロンでは、
喉(発声関与筋)の筋力アップを目指した筋トレを行っています。
声だけに特化した専用の筋トレが目白押し。
LSE(ラリンクス・スライド・エクササイス)では、
甲状軟骨に付着する発声関与筋群を
左右上下に負荷をかけながら筋トレします。
そのバージョンアップとして、
しゃべりながら(会話声)筋トレするアタランスアプローチ、
歌いながら筋トレするシンギングアプローチがあります。
甲状軟骨を動かす筋肉と
声帯ヒダをコントロールする筋肉を同時に稼働させるわけですから、
発声筋と歌唱筋の筋肉が鍛え上げられます。
また、
この特別アプローチによって、
過緊張性発声や機能性音声疾患(痙攣性発声障害や音声衰弱症など)の改善にも貢献します。
よくある質問で
「ボイスケアサロンで喉の筋トレをやめたら筋力は落ちちゃうの?」と。
確かに筋線維は細くなり筋力は徐々に低下します。
しかし、
一度しっかり筋肉を作っておけば、
マッスルメモリーによって、
日常の会話やカラオケ程度の歌唱だけでも筋力を維持できるのです。
声の筋肉って素晴らしい・・
声や歌が良いと、
人生、
得します。
他人は、
見た目と第一声(初音)だけで、
人柄を勝手に決めてしまう。
ヒトは、
一旦、自分で感じた思いを
簡単には変えたくない生き物。
だから、
声って、とっても大事。
人生100年、
一生、良い声を。
永らくのご愛顧に深謝 …
1990年4月4日開業(創業29周年)
しかし進化の歩みは止めない …
喉と声のスポーツトレーニング&リラクゼーション
ボイスケアサロン
~重要なお知らせ~ ●外喉頭から考究する発声の理論と技術は日々進化しています。この記事は掲載時の情報であり、閲覧時点において最新・正確・最良でない可能性があります。すべての記事の内容に関し、一切の責務を負いません。●記事の内容は万人に適合するものではないため、当サロンの施術に関し、記事の内容通りの効果や結果は保証も確約もしておりません。〔当サロンでは役立てないと判断された場合、理由を問わず施術をお断りします〕●声や喉の不調は、最初に専門医の診察を受けてください。歌唱のトラブルは、最初にボイストレーナー(音楽教師)にご相談ください。
by aida-voice
| 2019-10-17 09:23