声筋も筋トレを


最近読んだ本の中で、声を重視する方々におすすめなのが「筋肉の科学ハンディ版(石井直方著)」です。

声は、声帯ヒダを含め、発声関与筋の運動と呼吸の運動のコラボレーションで生成されます。

そう、発声はスポーツなのです。

この本は四肢躯体の筋肉に関するものですが、小さな喉の筋肉にも当てはまる内容も多いため、非常に参考になります。

結局、発声関与筋は骨格筋であり随意筋なのですから。

ただ、動きも感覚も曖昧なだけ・・・






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追記:声筋の筋トレは會田にお任せください。小さく細かい外喉頭の発声関与筋を探し出し、LSE(ラリンクス・スライド・エクササイズ)やウォイ負荷トレーニングなど的確な筋トレを施します。








喉と声のスポーツトレーニング&リラクゼーション
 ボイスケアサロン
 會田茂樹|あいだしげき 




Detailed voice dictionary
 
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~重要なお知らせ~ ●外喉頭から考究する発声の理論と技術は日々進化しています。この記事は掲載時の情報であり、閲覧時点において最新・正確・最良でない可能性があります。すべての記事の内容に関し、一切の責務を負いません。●記事の内容は万人に適合するものではないため、当サロンの施術に関し、記事の内容通りの効果や結果は保証も確約もしておりません。〔当サロンでは役立てないと判断された場合、理由を問わず施術をお断りします〕●声や喉の不調は、最初に専門医の診察を受けてください。歌唱のトラブルは、最初にボイストレーナー(音楽教師)にご相談ください。





by aida-voice | 2019-03-20 17:03