突然の声枯れ対策 ~終了~


歌手のaikoさんが、声が枯れて歌えなくなったため、ライブを中止したとの報道がありました。〔神戸公演20181022日〕

そもそも声が枯れるって、どういうことなのでしょう。

声枯れ現象の根本は、「声門の不完全閉鎖」と「声帯ヒダの肥厚」の二つです。

つまり、声帯ヒダが閉じないため息漏れしたり、声帯が膨らみ重くなってバタバタ動いたり、発声運動のコントロール性が失われる状態です。

ここからは、内喉頭(声帯ヒダを中心)と外喉頭(発声関与筋を中心)に分けて解きます。


内喉頭から考察

原因

①感冒やインフルエンザなど感染症

②咽頭炎や声帯炎など炎症

③声帯結節やポリープ様声帯など器質的疾患

④機能性音声障害

対策

耳鼻咽喉科で治療を受ける


外喉頭から考察

原因

過度の発声や喉筋の疲労など、発声関与筋が硬くなりLDP状態に陥る → 喉頭が深奥化することで、①披裂軟骨小角が圧を受けて声門が開き、②上喉頭動脈および静脈のプレスによる酸素・栄養供給の低下および声帯ヒダの浮腫み誘発

対策

①ピンポイントマイクロストレッチで発声関与筋を柔らかくする

②チョキ開大運動で血流を増やす







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追記1:発声関与筋は小さく繊細ゆえ、事故やケガが無いよう、ピンポイントマイクロストレッチは優秀なボイスセラピストにお願いしなければなりませんが、チョキ開大運動は甲状孔の正しい位置と方法を覚えれば、いつでもどこでも誰でも簡単にできます。突然の声枯れに役立つかもしれません。チョキ開大運動のやり方は、ボイスケアサロン公式ホームページ内「シークレット喉ニュース」でご覧いただけます。今回は、この記事を読んでくださった貴殿貴女にパスワードをお教えしましょう。なお、このパスワードは期間限定です。いずれ変更されますので、お早めに!


パスワード:voice45 終了 






追記2ボイスケアサロン声専用スーパーキャンディも有効です。お買い求めは、ボイスケアサロン窓口または郵送(通院歴または購入歴のある方のみ)で。郵送希望は、お電話やメールでお気軽にお申し付けください。今なら、究極の声飴「プレミアムブラックキャンディ」をプレゼントしています〔2018年10月24日より開始〕。プレミアムブラックキャンディは、わたしの好奇心と趣味で作り上げた至高のキャンディ。もちろん非売品ですが、売るなら一個で1500円。生産数が少ないため、本品が無くなり次第、このプレゼント企画は終了します。






追記3:いつもながら甲状孔の個体差には驚かされます。ほとんどのひとが、大きさや形、位置も左右で微妙に異なる。それに伴い上喉頭動脈・静脈・神経も対応している。常々、生命の神秘に感服します。









喉と声のスポーツトレーニング&リラクゼーション
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 會田茂樹|あいだしげき 




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~重要なお知らせ~ ●外喉頭から考究する発声の理論と技術は日々進化しています。この記事は掲載時の情報であり、閲覧時点において最新・正確・最良でない可能性があります。すべての記事の内容に関し、一切の責務を負いません。●記事の内容は万人に適合するものではないため、当サロンの施術に関し、記事の内容通りの効果や結果は保証も確約もしておりません。〔当サロンでは役立てないと判断された場合、理由を問わず施術をお断りします〕●声や喉の不調は、最初に専門医の診察を受けてください。歌唱のトラブルは、最初にボイストレーナー(音楽教師)にご相談ください。





by aida-voice | 2018-10-28 08:38