仰向けで寝ると喉が詰まるのは・・・


1:喉の病気を患っているひと


2:呼吸の病気を患っているひと


3:心の病気を患っているひと


4:ストレスで悩んでいるひと


5:喉頭の筋肉が硬過ぎるひと


6LDP〔長期間および重度〕状態のひと


7:甲状軟骨が相当大きいひと


8:その他




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追記1:上記の1~4は病院へ。5~7はボイスケアサロンへ。8は???




追記2:「なぜ喉が詰まる感じがするのか?」答えは簡単。喉頭(舌骨・甲状軟骨・輪状軟骨など)は、茎突咽頭筋と茎突舌骨筋(並走する茎突舌骨靭帯あり)によって、空中に浮いているから。悪条件が揃った場合、仰向けに寝ると、喉頭は重力に従って頚椎方向に沈み込み、詰まった感覚を得るのです。



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追記2:対処の具体的な方法です。5は「ピンポイントマイクロストレッチ」、6は「舌骨引き出しアタランストリートメント」、7は「喉頭周辺筋強化トレーニング(LSE)」が有効です。これらにより喉の詰まり感が改善できます。








喉と声のスポーツトレーニング&リラクゼーション
Detailed voice dictionary
 
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~重要なお知らせ~ ●外喉頭から考究する発声の理論と技術は日々進化しています。この記事は掲載時の情報であり、閲覧時点において最新・正確・最良でない可能性があります。すべての記事の内容に関し、一切の責務を負いません。●記事の内容は万人に適合するものではないため、当サロンの施術に関し、記事の内容通りの効果や結果は保証も確約もしておりません。〔当サロンでは役立てないと判断された場合、理由を問わず施術をお断りします〕●声や喉の不調は、最初に専門医の診察を受けてください。歌唱のトラブルは、最初にボイストレーナー(音楽教師)にご相談ください。





by aida-voice | 2018-05-16 14:51