声のウォーミングアップに最適 ～エアうがい～【過去記事再掲載】

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以前、エアすすぎをお伝えしました。

今日はエアうがい。

そう、口中に水を入れず、うがいをするがごとく、喉をガラガラ鳴らすこと。

その際、口を閉じても開けても、どちらでも構いません。

これは、エッジボイスを獲得する前練習として用いています。

大きく揺さぶられるように声帯ヒダが振動するため、ⅰ声帯筋が柔らかくなる、ⅱ声帯ヒダの振幅が増す、ⅲ咽頭壁の血流が良くなる、となります。

これらにより、地声のピッチコントロール性が高まる、ⅱハイトーンの裏声が美しくなる、ⅲボリュームや響きが増す、などの即時効果が期待できます。

是非、声のウォーミングアップの一つとして取り入れてください。

けっこう効きますよ！

　

ボイスケアサロン
會田茂樹（あいだしげき）

～重要なお知らせ～　●外喉頭から考究する発声の理論と技術は日々進化しています。この記事は掲載時の情報であり、閲覧時点において最新・正確・最良でない可能性があります。すべての記事の内容に関し、一切の責務を負いません。●記事の内容は万人に適合するものではないため、当サロンの施術に関し、記事の内容通りの効果や結果は保証も確約もしておりません。〔当サロンでは役立てないと判断された場合、理由を問わず施術をお断りします〕●声や喉の不調は、最初に専門医の診察を受けてください。歌唱のトラブルは、最初にボイストレーナー（音楽教師）にご相談ください。