声の短問短答【続編】54

「鼻をすすると喉が締まるのは本当？」

はい。
長期間、強くすすっていると、喉の筋肉が慢性的に硬くなることがわかっています。
とくに咽頭収縮筋と舌骨上筋群（オトガイ舌骨筋・顎二腹筋前腹・茎突舌骨筋など）。
鼻をすする瞬間の筋硬度を測ってみると、最大で20Toneも跳ね上がったケースを確認しました！
後鼻漏などで、鼻をすする行為を常態化させ、喉頭過緊張や喉頭深奥ポジションで困っている通院者を多く診ています。
左右別々に、時間をかけ、できる限り穏やかに行ってくださいね。
声のためにも・・・

～重要なお知らせ～　●外喉頭から考究する発声の理論と技術は日々進化しています。この記事は掲載時の情報であり、閲覧時点において最新・正確・最良でない可能性があります。すべての記事の内容に関し、一切の責務を負いません。●記事の内容は万人に適合するものではないため、当サロンの施術に関し、記事の内容通りの効果や結果は保証も確約もしておりません。〔当サロンでは役立てないと判断された場合、理由を問わず施術をお断りします〕●声や喉の不調は、最初に専門医の診察を受けてください。歌唱のトラブルは、最初にボイストレーナー（音楽教師）にご相談ください。