2018年 04月 20日
再来枠 空きました！
ボイスケアサロン
會田茂樹｜あいだしげき
2018年 04月 20日
【要必読】はじめに ～introduction～
～読前のご案内～
【要必読】
喉ニュースは、外喉頭の筋肉とその動を研究して、声を考えるブログです。
発声に関与する軟部組織は、数も動きも感覚も曖昧で、個人差が非常に大きい特徴があります。
それゆえ、医科学的対象になりにくく、深く研究されていません。
また、声を芸術として捉えた場合、さらに正確な研究が難しくなります。
喉・声の病気と外喉頭筋の関連を考究しておりますが、ボイスケアサロンでは病気の治療は行っておりません。
同様に、歌唱テクニックと外喉頭筋の関連は探求するものの、ボイスケアサロンでは歌の指導をしておりません。
これまで独自の観点から相当な時間と量の研究と実験を重ねてまいりましたが、内容には、あて推量や間違いも多数あるものと真摯に受け止めております。
記事は私的見解であり、すべての記事の内容に対し、いかなる保証も責任も負いません。
なお、誤りや新事実が発覚した際は可能な限り削除・訂正・追記を行いますが、記事数が多いため不備が多いのも実情です。
その点をご考慮いただき、ご自身の判断でお読みください。
この先も、ブレることなく声の真実を求め、さらなる練磨精進をお約束申し上げます。
會田茂樹（あいだしげき）
～喉ニュースは80％の真実と20％の仮説や誤りから成る～
【要必読】
外喉頭から考察する発声の医科学は、日々進化（変化）するため、記事の正しさは八割程度だと考えています。
つまり、残りの二割程度は間違ったダメ記事。
時間の経過に伴い、さらに陳腐な論理＆技術となるでしょう。
よって、すべての記事は自己責任でお読みください。
質問・意見・誤謬の指摘をいただいても、一律一切対応しておりません。
ボイスケアサロン内でも回答しません。〔学習の場ではないため〕
また、オリジナル写真や作画以外は法に則り購入したものです。
喉ニュースのあらゆる無断転載をお断りいたします。
なお、喉頭ファイバースコープ・レントゲン・MRI・VFの画像は、医師によるものです。
《免許》
●柔道整復師 〔国家資格：免許証第1833号〕 昭和60年取得
《所属学会・団体組織》
●日本音声言語医学会
●日本ボイスアドバイザー協会【主宰】
●日本摂食・嚥下リハビリテーション学会
●ボイスメンテナンス研究所【代表】
●Voice Foundation （米国）
●音声音響研究所～VSC3～【所長】
《業務》
●ボイスケアサロン院長
●1990年 初院開業
●過去に、一色クリニック形成外科・耳鼻咽喉科、はぎの耳鼻咽喉科、東京ボイスクリニック品川耳鼻いんこう科、米国メイヨークリニック喉頭機能外科教室などで、専門外来の担当や研究・実験
●外喉頭ボイスセラピー
●嚥下ストレッチ（無償のボランティア活動）
《取材・掲載実績》
●NHK（テレビおよびBS）
●各民放TV
●東京FM（ラジオ）
●共同通信社（新聞各誌）
●The Japan Times（英字新聞）
●講談社ブルーバックス（自然科学新書）
●週刊文春（週刊誌）
●その他、テレビ番組制作会社 、芸能プロダクションへの協力多数あり
～最初に声の真理を知ろう！～
空気が流れなければ声帯は振動しない。つまり、声を出すには相応の呼気が絶対必要。そして、ベルヌーイの定理と、声帯の四大行為〔①開閉、②伸縮、③硬軟、④厚薄〕によって音源が作られ、その脆弱な音を良音に作り上げるのが5つの共鳴腔。喉頭室・梨状陥凹・咽頭共鳴腔・口腔共鳴腔・鼻腔共鳴腔、中でも舌骨の奥〔頚椎方向〕に在る咽頭共鳴腔が最重要となる。何故か？ 一言で答えるなら、空間〔大きさや形状〕を任意で変えることが可能だから（個人差あり）。その空間を構築するには、喉周辺筋の柔軟性が不可欠。やはり発声は運動…。これらの一連の条件が揃ってはじめて他者を魅了する美声が完成するのである。
～どこから来ましたか？【Where did you come from?】～
全国各地（海外を含む）からお越しくださり、心より感謝申し上げます。来訪時は力の限りを尽くして最高のアプローチをご提供させていただきます。ご期待ください。
1800万アクセス（UU）達成 !
2008年3月8日からスタートしたサイト『喉ニュース 』が、1800万カウント（UU）に達しました。多数ご訪問いただき、心より感謝申し上げます。まだまだ稚拙な内容ですが、さらに練磨精進し、皆様のお役にたつ施術と情報をご提供していきます。本当にありがとうございました。
ボイスケアサロン 會田茂樹 （あいだしげき）
※ 最新訪問者数：18,001,313 ※
～2017年12月27日 12:00時点～
※アクセス数と訪問者数の違い※
1人が1日に5ページまたは5回見たとき、5カウントと数えるのをPV（ページビュー）と称し、1人が1日に何度見ても、1カウントと数えるのをUU（ユニークユーザー）と称します。前者の数値がアクセス数、後者が訪問者数となります。喉ニュースを載せているエキサイトブログは、UUの訪問者数を利用しています。レポート解析は数値の閲覧のみで、内容に関して手を加えることができません。数値の信ぴょう性や誤差はエキサイトブログにお尋ねください。
平成30年4月4日午前9時・・・
この瞬間に開業28年が経ちました。
ひとえにご信頼くださる皆さまのおかげです。
心より感謝申し上げます。
さらに深い研究と効果的な施術のために精進します。
2018年 04月 19日
予約の裏技
予約サイトを見たときは満員でも、➀キャンセル、②予約数の追加、➂枠数の追加、④施術日の追加、などで空くことも多々あります。
是非、直前にも再チェックしてください。
追記：早々に予約が埋まってしまった場合はご容赦ください。
喉と声のスポーツトレーニング＆リラクゼーション
ボイスケアサロン
會田茂樹｜あいだしげき
2018年 04月 18日
声の短問短答【続編】506
「挿絵に時間を掛けすぎじゃないですか？」
確かに、おっしゃる通りかもしれません。
購入したものは早く完成しますが、オリジナルは半日かかることもざらです。
文章よりも時間を要するのはいかがなものかと思われます。
しかし「百聞は一見に如かず」の言葉もあるように、目からも伝えていく努力を惜しまないよう心掛けています。
喉ニュースの一つの記事ができるまでには、①研究計画の立案、②実験や調査、③考察、④記事作成、⑤挿絵や写真の制作、⑥再考と推敲、⑦掲載、と七つの工程を経ます。
短いもので一日、長いものは三年以上・・・
わたしは研究も考察も作文も作画も大好き。
よって、まったく苦になりません。
その合間を縫って、音楽を聴き込み、自分でも歌い、手技（ボイスケア）のトレーニングを欠かせません。
一日が24時間では足りません。
ただ、寄る年波には勝てず、不眠不休が若干大変になってきたのは否めませんが。
それでも、やり続けます。
なぜなら、声や歌が大好きだから。
それだけです。
2018年 04月 15日
ボイスケアの筋トレで“いびき”が改善する？
ある男性歌手のお話。
「ボイスケアサロンで声の筋トレを続けていたら、発声力が高まったのはもちろんですが、悩んでいたいびきも治ってしまったんですよ。これには感謝してもしきれません。ありがとうございました」
これまで同様の報告を数多くいただいております。
あおむけ睡眠時、舌が落ちて呼吸が阻害され、いびき音が作られます。
舌の構成組織は筋肉。
したがって、構音筋肉を鍛えることで、あおむけに寝ても、舌が落ち込まない力を養うことができるのです。
どの筋トレが効果的か？
やはりLSE（ラリンクス・スライド・エクササイズ）上下運動とゴールドバイブレーションでしょうね！
一般的ないびきは、仰臥位で寝たとき、舌が頚椎方向に下垂（落ち込み）、気道をふさいでしまうことで生じます。
このとき、舌骨も同様な状況を呈します。
なぜなら舌の台座が舌骨だから。
舌骨に伴って甲状軟骨や輪状軟骨も頚椎方向へと向かいます。
これらより、喉頭から口腔まで鍛える当サロン独自の筋トレが有効であるものと考えられます。
なお、いびきが病気（無呼吸症候群や脳梗塞など）の場合もありますので、まずは病院で診察を受けましょう。
追記：「いびきの原因が無呼吸症候群ではなくLDPだった話」もありますので、ご参考まで…
2018年 04月 13日
声飯 ～新記事アップ～
※ときどき旬の食材でない紹介があります。これは、旬の時期に、何度も調理し、何度も声との関係を調べたのちに、記事をアップするためです。ご了承くださいませ。
声飯 ☞ http://koemeshi.exblog.jp/
監修： Ｍｏ～Ｒｉ
喉と声のスポーツトレーニング＆リラクゼーション
ボイスケアサロン
會田茂樹｜あいだしげき
2018年 04月 11日
ファルセットが出ない
今まで出ていたファルセットが急に出なくなった際は、まず、あなたの声を正しく理解してくださる声専門の耳鼻咽喉科で診てもらいましょう。
風邪や咽頭炎、声帯結節やポリープ様声帯など、病気の可能性がありますからね。
さて、病気ではないと判断された場合、何が起こっているのか？
最初にファルセットを知らなければなりません。
とは言え、ネットで検索してもわかるように、ファルセットの本態はつかめていません。
いろんな意見があります。
わたしも「ファルセットと裏声は同じですか？」「ファルセットのメカニズムを教えてください」と問われても、正確性に欠けるため、多くを語ることはありません。
今回は、推測の域を出ませんが、ちょっとだけ解説します。
ファルセット音の様子から、声帯ヒダを細く薄くして振動させていることは間違いないでしょう。
その振動部分は、声帯粘膜のみ、もしくは、声帯粘膜と声帯筋の一部（ラインケ腔や声帯靭帯を含む）の二種です。
ここで共に名前が出てくるのが声帯粘膜。
粘膜は、ほぼ水分で構成されています。
よって、もし水分含有量が減れば、振動が難しくなります。
想像してみてください。
水分が減りカラカラになって硬くなったらどうなるか？
そこで、病気や加齢を除き、水分が減る最大の原因を考えると『乾燥』が挙げられます。
乾燥というキーワードは冬を連想します。
確かに冬場は喉も乾燥しがちですが、その外的要因だけで、ファルセットが出せなくなるものではありません。
乾燥してファルセットが出ないなら、多くの歌手にとって冬場は休業になるはず。
そのようなことはありません。
環境を除いて検討してみると、一つの考えが出てきます。
それは…、呼気が水分を奪ってしまう点です。
つまり、発声時に呼気が多いと、声門を通過する際に粘膜（声帯粘膜の表面）の水分を奪ってしまい、微細な振動が損なわれ、ファルセットが難しくなる。
また、「春になるとファルセットが出しにくい」とよく耳にします。
これは日本の春先の特有な現象として、PM2.5や花粉の存在があります。
PM2.5 や花粉が声帯ヒダに付着し、粘膜（声帯粘膜の表面）から水分を奪ってしまう可能性も考えられなくありません。
もちろん、異物付着によって、声帯ヒダの振動効率が悪くなり、思い通りの発声が困難になる事実も含みます。
上記は推論の域を出ませんが、ファルセットが出ないとき、発声用呼吸を見直してみると良いかもしれませんよ。
追記：風邪や咽頭炎などで、声帯ヒダがむくんで、声帯粘膜の水分含有量が増した場合も、自由なファルセットは困難になると考えます。声帯ヒダの重量が増すため、声は重く低くなりますよね。
喉と声のスポーツトレーニング＆リラクゼーション
ボイスケアサロン
會田茂樹｜あいだしげき
2018年 04月 05日
喉頭引き出しアタランストリートメント（N to 母音）
魅惑的な声を作り出すトレーニング方法があります。
それは「喉頭引き出しアタランストリートメント（N to 母音）」です。
2014年頃から研究を続け、2017年秋に完全デビューしました。
ヒトの5つある共鳴腔の中で最も重要となる咽頭共鳴腔を自在に使いこなす能力を養います。
この能力を獲得した方は、まるで洞窟の中で声を出しているかの如く豊かな響く声を発することができます。
もちろんマイク乗りも格段に向上。
なお、当サロンではLSE（ラリンクス・スライド・エクササイズ）ができるエリートボイスユーザーに対してのトレーニングとなります。
さあ、さらに声を高めてください。
追記1：この能力を獲得すると・・・
①マイクから離れていても、ピアニッシモで発声しても、マイクはあなたの声を余すところなく拾えるでしょう。
②中でもコンデンサーマイクの音声が素晴らしくなります。音は良いけど気難しいコンデンサーマイクを操れば、極上の歌声で聴くひとを魅了できるでしょう。
追記2：喉頭引き出しアタランストリートメント（N to 母音）は、舌骨引き出しアプローチの進化バージョンです。
追記3：喉頭引き出しアタランストリートメント（N to 母音）が受けられる条件は、①喉頭周辺筋の柔軟性が確保されている、②発声関与筋の筋力が備わっている、③発声用呼吸が正しくできる、です。
喉と声のスポーツトレーニング＆リラクゼーション
ボイスケアサロン
會田茂樹｜あいだしげき
2018年 04月 05日
回想 〔28周年に際し思うこと〕
回想
二十代から三十代は軟部組織に魅了され、四肢躯体のあらゆる部位を研究しまくりました。
通常の接骨院を営んでいた時期もありました。
ありがたいことに、多くの患者様が訪れてくださり（最高234人／日）、さらに研究と施術を加速させました。
声楽を学んでいたことから、発声にかかわる筋肉に焦点を合わせていくことは自然な流れでした。
柔道整復師や医師の知人からは「声専門はターゲットが狭すぎるからやめろ」と忠告を受けました。
それでもやはりわたしは声と歌が好きなので突き進みました。
ようやく声用アプローチは確立されつつありますが、まだまだ納得いくものではありません。
さらなる研鑽の積み重ねが必須。
ゆえに、ますます楽しくなりそうです。
そう、わたしは研究バカだから・・・
追記：まもなく孫も3人目が生まれ、間違いなくわたしはジジイ。持病のめまいで体調がすぐれないときもありますが、日々、気力を充実させ、愚直に精進します。ボイスケアの理論と技術は、まだまだ発展します。ご期待ください。
2018年 04月 04日
御礼28周年
平成30年4月4日午前9時・・・
この瞬間に開業28年が経ちました。
ひとえにご信頼くださる皆さまのおかげです。
心より感謝申し上げます。
さらに深い研究と効果的な施術のために精進します。
ボイスケアサロン 會田茂樹（あいだしげき）
2018年 04月 01日
声の短問短答【続編】505
「声を出す瞬間に首すじがもりあがるので病院へ行ったら『静脈が浮き上がるだけのことで心配ない』と言われましたが、なんだか違うような気がするんですけど…」
まずは、問題ないと診断され良かったですね。
発声直前または発声時にそのような状況になるなら、それは肩甲舌骨筋もしくは胸骨舌骨筋のFloating現象ではないかと思われます。
あなたの喉筋は「声を出すのは大変だ！」と勝手に信じ、がんばって力を込めて発声しているのです。
そう、無意識で。
本当は、そんなに力は要らないのに・・・
一種の“筋肉の癖”のようなものですね。
特に肩甲舌骨筋のFloatingが強度かつ長期であると、LDPに陥る可能性が非常に高くなります。
喉の詰まりを感じたり響きが少ない声になったりします。
ご注意ください。
追記：わたしは医師ではないため、頚部に関する病気の判断はできません。まずは、優秀な病院で診察を受けてください。
ボイスケアサロン
會田茂樹｜あいだしげき
2018年 03月 29日
声の短問短答【続編】504
「高音のコツは？」
短答で。
コツはいくつかありますが、その中の重要な一つとして「エア・イン」があります。
この能力を獲得すれば、喉が不調のときでも、コントロールしながら高音を仕上げることが容易になります。
すなわち、歌の質にナミがない。
これは、職業歌手には大事な条件ですよね。
そして「エア・イン」によるハイピッチボイスの特徴は、声に色艶があること。
聴くひとを魅了し、感動を差し上げるのがプロの役目・・・
追記：エア・インを成し得るには、喉頭の柔軟性が必須。なぜなら、発声関与筋のしなやかな動きによって極上の声が生み出されるだから。喉ニュース内の検索機能をご利用いただき、是非、調べてください。〔または目次集の『喉辞典』で！〕
喉と声のスポーツトレーニング＆リラクゼーション
ボイスケアサロン
會田茂樹｜あいだしげき
2018年 03月 27日
正しく知ろう、鼻腔共鳴腔
確かに鼻腔共鳴腔は大事です。
でも、共鳴腔としての役割は少ない真実を知らないひとが大勢います。
良声に関係する空間の中で、鼻腔共鳴腔が一番だと思っているかもしれませんが、それは間違い。
実際、解剖の矢状断面図と模型で検証してみると、鼻腔内の容積の小ささに驚くはず。
鼻腔共鳴腔は、呼気を体外に排出する最終空間であり、声色の明暗を決める場所。
開口時は口腔共鳴腔、閉口時は咽頭共鳴腔（上咽頭を含む）が大きな容積を有します。
なお、最終調音である鼻腔共鳴腔が大切であるのも周知の事実ですからね。
ゆめゆめなおざりにしないでください。
追記：鼻腔共鳴腔を活用して美顔に適したボイストレーニングが流行っていますが、基本的に的を射ていますね。美しい声と美しい顔をゲットしてください。
喉と声のスポーツトレーニング＆リラクゼーション
ボイスケアサロン
會田茂樹｜あいだしげき
2018年 03月 24日
発声関与筋の「逃避収縮」に注意
ある通院者の言葉です。
「他所で声の施術を受けました。ボイスケアサロンと同じような超音波治療器がありました。それを当てた直後から、喉がギュッと締まって硬くなっていくような気がしたのですが…」
それは発声関与筋の逃避収縮だと考えられます。
発声に関与する筋肉は小さく繊細。
強い力が加わると『怖い！』と感じ、縮んでしまう様子が確認されています。
きっと、超音波の照射強度が合わなかったのではないかと推測されます。
ちなみに当サロンの超音波は、喉用に調整（改造）された専門機器を使用しています。
多分、世界に一台しかないと思います。
よって、硬い筋肉を緩めたり、血流を良くしたり、発声トレーニング併用で運動性を高めたり、さまざまな効果が期待できます。
また、逃避収縮は、喉頭のストレッチやマッサージでも頻繁に起こります。
思い出してください。
わたしのピンポイントマイクロストレッチの手技を。
極細の筋線維を一本一本探り出し、過負荷に陥らないよう丁寧に伸ばしていく。
知識はもちろん、指先の超絶なアクティブタッチが要求されます。
発声関与筋は、それほど繊細なのです。
無自覚かつ他動的に「えいっ」と動かすと、反射的な逃避収縮で、喉頭は頚椎方向に入り込みます。
そう、わざわざ LDP を作り出していることに他なりません・・・
追記：喉頭の自己マッサージをして、より筋肉が硬くなって声が出しにくくなるのも、この逃避収縮の結果です。さらに、最近は不適切なセルフアプローチによる筋損傷、筋筋膜炎、披裂軟骨亜脱臼も増えています。耳鼻咽喉科でも整形外科でも接骨院でもわからず、困り果てた方々が、全国から大勢いらっしゃいます。十分ご注意ください。
喉と声のスポーツトレーニング＆リラクゼーション
ボイスケアサロン
會田茂樹｜あいだしげき
2018年 03月 20日
ハイパークラスお試し会 要綱
ハイパークラスお試し会の要綱は以下の通りです。
エリートボイスユーザーの皆さま、本日はハイパークラスの施術をご堪能ください。このクラスは、喉頭の柔軟性が担保され、なおかつ、筋トレも行っている方の限定施術となります。所要時間は解説を含め40～50分です。
スケジュール
①喉頭超音波 3・2マックス（プレミアムブラックキャンディ使用）
通常より高出力で施療します。ハミングや朗読は行わないでください。
②喉頭レーザー Tミックス2・2
通常より高出力で照射します。5秒呼吸は行わずリラックスしてお受けください。
③ハードピンポイントマイクロストレッチ
通常より強く深いストレッチを行います。
④輪状甲状関節バックアタック
舌骨をテープで固定し、輪状甲状関節の垂部と斜部を分けて動きを惹起します。
⑤ハードLSE〔ラリンクス・スライド・エクササイズ〕
右・左・上・下 20回～50回
⑥輪状甲状関節ウォイ負荷トレーニング
10回～20回
⑦胸骨舌骨筋スプリングトレーニング
特殊な器具を用います。10回
⑧ゴールドバイブレーション
筋肉の振動による反作用を利用して筋トレします。
⑨ダブルEMS
通常の喉頭低周波を同時に二つ通電し、筋肉の強化を目指します。
⑩ピンポイント微弱電流、または、喉頭リラクゼーション電流通電
発声関与筋をターゲットとして筋トレ後の安静を与えます。
いつもの施術よりハードな内容です。筋肉痛になる可能性もあります。連続の方は、①～⑨×2回、その後、⑩×2回を行います。
最後に大事なお願いです。術後30分間『無声』とすること。質疑応答はできません。
6時間以内にスーパーキャンディ1個をなめること。（プレゼントします）
署名いただきましたら、早速、始めましょう。
2018年 03月 18日
歌って上手いだけじゃダメ!?
この世に歌の上手いひとはごまんといます。
では、その歌の上手いひとがプロになったら、必ず売れる歌手になれるのか？
そうではありません。
歌が上手いだけでは、聴くひとの心をつかむのは難しい。
何が必要か？
二つあります。
一つは雰囲気。
これは、歌上手だと思わせる“演技力”と言っても良いでしょう。
もう一つは声質の良さ。
一聴しただけで、「おぉ、只者ではない」「もっと聴いてみたい」と思わせる声の質が大切です。
実際、ピッチやメロディのコントロール性に劣るひとでも、声質が良いだけで、歌上手に思わせることが可能なのです。
喉と声のスポーツトレーニング＆リラクゼーション
ボイスケアサロン
會田茂樹｜あいだしげき
2018年 03月 14日
花粉症で鼻づまり… 応急処置をお教えしましょう！
花粉症で困っている職業歌手との会話です。
歌手「毎年、この時期になると、花粉症で鼻がつまって歌えなくなってしまいます。だから、コンサートやレコーディングを減らすよう事務所に申し入れています」
會田「それは大変ですね。お薬は服用していますか？」
歌手「はい、かかりつけの耳鼻科でもらい、欠かさず飲んでいます。でも、今年はちょっと酷いですね。何か対策はありませんか？」
會田「まずは、共鳴腔を思い出してください。声は音、音は空気の粗密波（振動）です。その振動を作り出すのが声帯ヒダ。ここで作られた音は、小さな原音にしか過ぎません。それを大きく響く良音と成すのが共鳴腔。ヒトの共鳴空は、声帯ヒダから近い順に、喉頭室・梨状陥凹・咽頭共鳴腔・口腔共鳴腔・鼻腔共鳴腔の五つ。さて、鼻づまりは、鼻汁が過多に分泌され、粘膜が充血し、鼻からの吸気と呼気が困難になる現象です。つまり、鼻腔内の空間が狭くなってしまうため、声は響かずこもってしまう。しかし、考えてください。鼻腔共鳴腔は、共鳴腔の中でも最終調音空間なのです。そこで、他の共鳴腔を上手く代替利用すれば、鼻づまりの声を回避しながら歌えます。最も大切なのが咽頭共鳴腔。発声能力に長けたひとは、ある程度、空間の形状、容積の大小、壁の硬軟などを変化させることができます。この咽頭共鳴腔を駆使すれば、個人差はありますが、鼻づまりを感じさせないほどの歌唱も可能です」
歌手「どうすれば良いのですか？」
會田「それでは、やり方をお教えしましょう」
～指導中～
歌手「おぉ、すごい。鼻づまりの歌声じゃなくなりました！」
會田「これは、あくまで応急処置ですからね。この歌い方で慣れてしまうと、見た目も悪く、さらに繊細な発声コントロールが難しくなり、歌唱に適した状態とは言えません。是非、花粉症対策を強化し、鼻づまりを改善してください」
歌手「はい、今日は、本当にありがとうございました」
追記：この方法（応急処置）を知りたいひとは、再来時の術後、防音室内でお尋ねください。ただし、咽頭共鳴腔の差異や具合により、すべてのひとが上手くいくものではありません。2018年3月末までの限定とします。
喉と声のスポーツトレーニング＆リラクゼーション
ボイスケアサロン
會田茂樹｜あいだしげき
2018年 03月 11日
語り歌唱
若い男性とカラオケに行く機会がありました。
彼が最初に選んだのは、山崎まさよし氏の名曲「Onemore time，One more chance」。
結構イケメンでおしゃれだったので、歌にも期待していました。
しかし、歌いだしを聞いたとたん「なんだ、こりゃ…」と、下手な歌に絶句。
苦しそうに、力みながら、高音はガチガチ。
必死・・・
聞いている周囲のひとまで苦しくなってしまうほど。
そこで、助け舟。
まずは、舌骨引き出しアプローチで咽頭共鳴腔を拡大して声の質を良くし、輪状甲状関節モビリゼーションでピッチのコントロール性能を高めました。
所要時間は3分弱。
次いで「一旦、歌は忘れて、詩を朗読するように語ってください」と指示しました。
そして、再びチャレンジ。
すると、先ほどとは打って変わり、聴くに堪える素晴らしい歌唱になったのです。
元々、喉頭形状が秀逸であったため、声の良さが前面に打ち出され、曲の終盤に向かうにつれ「おぉ、心に響いてくる！」と感じるほど大変身。
確かに山崎まさよし氏の歌と感じは異なりますが、この好転には、一緒に居た人々も驚きを禁じ得ませんでした。
皆さんも、バラード曲で苦戦していたら、一度、詩を朗読するがごとく語ってみてください。
上手くいくかも。
ただし、声の質が良くないと、残念ながら良歌には至らない旨を付け加えておきます。
追記1：カラオケで、多くひとが陥る過ちが「歌い込み過ぎること」だと、つくづく実感しています。魅力的な歌とは、やはり、余裕があること。
追記2：この手法は「歌手のモノマネ」には適していません。これは、あくまであなたの声を活かしたオリジナリティあふれる歌唱になります。なお、他者に聴いてもらうのではなく、自己満足がお好きなら、もちろんキンキンガンガン歌ってOKですよ。
喉と声のスポーツトレーニング＆リラクゼーション
ボイスケアサロン
會田茂樹｜あいだしげき
2018年 03月 10日
特報！《ハイパークラスお試し会》 満員御礼
特報です。
ご要望に応え《ハイパークラスお試し会》が開催されます。
招待制のハイパークラスで行われている高度な「施術と訓練」を試してみませんか？
満員御礼
要項
●日程：2018年3月20日（火）、21日（水・祝）、22日（木）
●時間：10時15分、11時30分、12時45分、14時、15時15分から開始の毎日5枠
●所要時間：40～50分
●費用：施術費8,200円〔サロンを完全に貸し切る費用21,600円が必要（合計29,800円）〕
●参加資格：これまでにLSE（ラリンクス・スライド・エクササイズ）を受けたことのあるひと
●その他1：複数回の受術を可とする〔同日は2回まで、連日3回OK〕
●その他2：かなりハードなトレーニングも行うため筋肉痛を覚悟すること（笑）
●その他3：キャンセル不可、予約時間ジャストに来ること、当日電話連絡不可
●申し込み方法：防音室内で會田に直接、または、営業日にお電話で〔3月2日より受付開始〕
喉と声のスポーツトレーニング＆リラクゼーション
ボイスケアサロン
會田茂樹｜あいだしげき
2018年 03月 08日
わたしの得意分野 ☞ 喉頭外傷〔茎突咽頭筋のテーピングの一例〕
喉頭を無茶に下制しながら発声したり、茎状突起下を強く圧迫したり、首を無自覚に大きくひねったりして、茎突咽頭筋を損傷することがあります。
整形外科・接骨院・耳鼻咽喉科に行っても理解してくれない。
でも、丁寧に調べると茎突咽頭筋の筋損傷が確認される。
そんなケースに多く出会っています。
このような際は、茎突咽頭筋のテーピングが必要です。〔下写真は茎突咽頭筋テーピング貼付の一例〕
正しいテーピングを施行すると、①患部に安静を与える、➁筋肉の保護、➂発声運動を補助する、④弾性テープによる血流促進などの効果が期待でき、あきらかに治癒能力が高まります。
喉頭外傷に関して、当サロンは、その方に合わせカットしたテーピングや適切な喉頭カラーを差し上げています。
発声の筋肉は小さく繊細です。
正確さが要求されますので、まずは詳しく検査しましょう。
どこが傷んでいるのか？
どうすれば良いのか？
お教えしますよ！
茎突咽頭筋のテーピング貼付例
追記1：會田茂樹は柔道整復師（国家資格）です。骨筋腱および軟部組織に関する知識と手技は、恩師の白石洋介先生から徹底的に学びました。さらに、過去、体育で有名な大学運動クラブ（ソフトボール部と女子サッカー部）や市町村運動クラブ（バドミントン部）のスポーツトレーナーも行っていました。よって、病院で手が出せない喉頭外傷はお任せください。ここがわたしの超得意分野です！
追記2：検査法のメインは触診（筋肉の硬さ・張り感・熱感・腫脹・左右差・血腫の存在・瘢痕や癒着の有無など）となりますが、声の状態も非常に重要です。加えて、発声時のほんの些細な筋運動差異や逃避行動も絶対に見逃せません。
追記3：茎突咽頭筋テーピングにはポイントがあります。甲状軟骨の上角に沿って貼りすぎると発声する際に負荷がかかり、過緊張発声を助長してしまいます。よって、上角つけ根の下の甲状軟骨外縁をカバーするように貼るのがベターです。なお、輪状軟骨に至るかどうかの判断は、輪状甲状筋の筋腹と輪状甲状関節の動作確認をしてから的確に判断してください。
茎突咽頭筋の模式絵
2018年 03月 01日
もしキャンセルするなら早めに！
先日、ある女子高生から「音大受験の直前に施術を受けさせてください」と懇願されました。
しかし、希望日は既に超満員。
苦渋の決断の末、お断りさせていただきました。
ところが、その当日、ある予約者から施術開始の直前に「知人と会うことになっていたのでキャンセルします」と電話で連絡がありました。
その約束は、前々からわかっていた。
でも、面倒なのか、当日までキャンセルを申し出なかったようなのです。
もし、この方が早めにキャンセル連絡をくだされば、音大受験の彼女は施術を受け、最高の喉状態で試験に臨めたはず・・・
実に残念な話です。
2018年からキャンセルは自由。
当日にキャンセルしても（要連絡）違約金は発生しません。
しかし、受験やオーディションや本番など、本当に必要としているひとが受けられるよう、施術の辞退がわかっていたら早めにキャンセル（連絡）してください。
声を愛するすべてのひとが幸せになれるよう、何卒よろしくお願い申し上げます。
追記1：ボイスケアサロンは『予約』と言う責任ある契約したので、あなたのために事前に準備し、その時間（予約枠）を空けて、お越しになるのをひたすら待っています・・・
追記2：当日のキャンセルは、予約時間までにお電話ください。お電話が無い場合、日時を間違えている可能性を考え、当サロンからお電話を差し上げています。なお、何度かけても電話連絡が不通の場合、以降の施術を一切お断りします。〔当サロンのブラックリストに登録されます〕
喉と声のスポーツトレーニング＆リラクゼーション
ボイスケアサロン
會田茂樹｜あいだしげき
2018年 03月 01日
なぜ喉が詰まるのか？【改訂版】
喉が詰まるとき、耳鼻咽喉科、呼吸器内科、整形外科、精神科で問題ないか調べてください。
信頼のおける医師にお願いしましょう。
病気が確認されない場合、いったい何が起こっているのか？
もしかするとLDPかもしれません。
LDPとは、Larynx（ラリンクス：喉頭）・Deep（ディープ：深い）・Position（ポジション：位置）の略で、独自の造語です。
つまり、喉の位置が深いこと。
病気ではありません。
その様態を表す“癖”のようなもの。
外喉頭にある筋肉（発声関与筋を含む）の多くの収縮ベクトルが頚椎方向であるため、喉頭（舌骨・甲状軟骨・輪状軟骨）が奥に入り、そこで喉の詰まり感を覚えてしまいます。
加えて、縮んだまま明確な拮抗作用が働かず、その位置で筋肉が硬くなってしまう。
これがLDP。
残念ながら、根本的な原因はわかっていません。
原因が定かでないひとが多いのですが、これまで出会った数千の例から、要因として考えられるのは、過緊張、ストレス、無茶な声出し、合わない発声、自己流マッサージ、喉頭外傷、喘息・風邪・呼吸器の病後、その他です。
中でもストレスは、学校・職場・ママ友・サークルなどで、いじめやハラスメントを受け、LDPになるケースを多く知っています。
また、喉の病気は治ったにもかかわらず、LDPが癖化してしまうひともいます。
ずいぶん厄介なLDP。
長期間、LDP状態が続くと、喉の筋肉は硬くなったまま、正しい位置を忘れてしまう。
頑固なLDPは、言語聴覚士の先生による発声指導や漢方薬でもなかなか改善しなくなります。
けれども病気やケガではありませんので、その点だけはご心配なく。
しかし、詰まり感は気になって辛い・・・
そこで解決の方法の一つとしてボイスケアサロンのアプローチがあります。
各人の状態に応じ、各種のアプローチを施術します。
これまで多くの方々のLDPを解決してきました。〔もちろん解決できなかったケースも多くあります〕
まずは、外喉頭の状態を詳しく調べてみましょう。
もしかすると、お役に立てるかもしれません。
追記1：「LDPを改善するボイスケアサロンのアプローチとは何か？」答えは簡易です。硬くなった喉の筋肉の筋線維を探し出し、一本一本丁寧にストレッチを施し（ピンポイントマイクロストレッチ）、柔軟性を獲得させる。手技や各種器具を用いて施術を行い、ある程度の柔軟性が保てるようになってきたら、次に、喉頭を引っ張り出し（アタランストリートメントを含む）、その正しい位置を記憶させるのです。
追記2：LDPの改善には「個人差が激しい」という一面を持っています。2～3回のアプローチでアッと言う間に解決するひともいれば、2～3年続けても無理だったひともいます。外喉頭筋は自律筋ですが、多くは動きの感覚を伴わない。よって、自己フィードバックが難しく、戻ってしまうケースが多発するものと考えています。
追記3：本来、発声にはあまり関係しない咽頭収縮筋が硬くなるのもLDPの特徴。中でも中咽頭収縮筋と下咽頭収縮筋。ときには咽頭収縮筋輪状部（輪状咽頭収縮筋）も。結果、嚥下運動の能力が低下し、食べ物や飲み物が飲み込み難くなります。水を飲んでゴリゴリ音がするのもこのため。
追記4：LDPにより、舌骨も深くなります。すると喉頭蓋の立ち上がり角度が低くなって、オペラ歌手に不可欠なベルカント唱法が成立しなくなります。実際、マリア・カラスの好調時は喉頭全体が前に出ていましたが、不調時はグッと奥まりLDP状態ではないかと考えています。何度も何度も多数の画像を見て、そこから導き出しました。大昔の記事になりますが「マリア・カラス 外喉頭から見た声の変化 私的考察」をご覧ください。
ボイスケアサロン
會田茂樹｜あいだしげき
2018年 02月 27日
水を飲んで喉がゴリッと鳴るひとは要注意!?【改訂版3】
水を飲んで喉がゴリッ（ゴリゴリ）と鳴るひとは、甲状軟骨が深い位置にある可能性が高いと考えられます。
つまり、喉頭深奥ポジション：LDP！
甲状軟骨および舌骨は、茎突咽頭筋と茎突舌骨筋（靭帯）で、つり下げられています。
そう空中に浮いてブラブラしていなければなりません。
これらの筋肉が縮んだり緊張しすぎたりすると、甲状軟骨および舌骨が深い位置へ移動し、筋肉の特性によって、そのまま固着化されます。
この状態を深奥ポジションと言います。
深奥ポジションになると、奥方向へ圧迫され、以下のような現象が起こることがあります。
①喉が詰まった感覚になる
②水を飲むと喉がゴリッと鳴る
③声道（息の通り道）が狭くなり、呼吸しにくい
④共鳴腔も小さくなるので、声が響かない、声がこもる
⑤固形物を飲みこみにくい
これは病気ではなく、単なる筋肉の良くない“癖”のようなものですね。
改善は可能です。
もちろん、可否や改善までの時間の長短など、個人差はありますが。
アプローチ方法は、超絶技巧手技の『ピンポイントマイクロストレッチング』や『のど筋ストレッチ牽引器』『のど柔軟性アップ超音波』などが有効。
大切な注意点があります。
まず、茎突咽頭筋はインナーマッスルに属すため、見つけるのが難しく、もし指先で探査できても、正しい力加減を知っているひとは皆無でしょう。
万一、力を入れ過ぎると、茎状突起が折れて骨折します。
この茎状突起は、側頭骨にあり、人間の突起骨の中で最も細い一本です。
まるで楊枝（ようじ）です。
茎状突起の骨折を起こした場合、整復できないため、折れたまま放置することとなります。
また、茎突舌骨筋は、茎突舌骨靭帯と並走していますが、非常に細い筋肉ゆえ、過度の伸長で筋断裂を起こすことが多々あります。
このように、真にデリケートな場所です。
素人アプローチは危険です。
知識無くご自身で強くマッサージして負傷した数々のケースがありました。
十分ご注意ください。
さて、今日は多くを語らず、図でご理解いただきたいと存じます。
毎回そうですが、今回の絵を製作するのに、かなりの労力を要しました。
上から、『甲状軟骨および舌骨の正常位置』。
次に『甲状軟骨および舌骨の深奥位置』。
この2つの位置関係を確認しましょう。
特に上の位置は、喉頭がリラックスし、極上の共鳴空間を得た、理想の状態ですね。
その次は『正常位置の筋図』。
赤い線部が柔軟性ある筋肉で、舌骨に付いている手前の細い筋肉が茎突舌骨筋、甲状軟骨翼のエッジに付いている後ろの筋肉が茎突咽頭筋です。
最後は『深奥位置の筋図』。
両筋肉が縮んで硬くなった様子を見てください。
イメージが湧くよう茶色にしました。
これらの絵で一目瞭然。
何度も何度もじっくり見比べ、得心してください。
それでは、どうぞ！
追記1：並列すれば見比べやすいのではと考え追加しました。
追記2：「ゴリッと鳴る現象はいったい何？」
水を飲んだときゴリッ（ゴリゴリ）と音が鳴るの現象を解説します。
茎突咽頭筋と茎突舌骨筋が縮んだり過緊張したりして、喉頭軟骨および舌骨が奥に入り込んでしまうことは理解できたと思います。
水を飲んだとき、甲状軟骨は持ち上がるように動きます。
この動くとき、頚椎前面部と甲状軟骨翼後部が当たって生じるのが、この音の正体です。
もちろん、その間には、咽頭収縮筋（主に下咽頭収縮筋）がありますから、はさまれる形になりますよね。
実は、食べ物を胃に送り込む食道は、この咽頭収縮筋でぐるっとおおわれています。
したがって、咽頭収縮筋が押されてしまい、食べ物や水が飲み込みにくくなるのです。
また、恒常的な咽頭収縮筋の圧と緊張によって、咽頭収縮筋そのもが硬くなることもわかってきました。
ただし、硬くなったからと言って嚥下障害に陥ることはないので、病気ではありません。
ご心配なく。
しかし、甲状軟骨が奥の位置で固着化するのを助長するため、より良い発声にとっては、やはり不利益となります。
そう、この状態では、極上な声や歌は不可能です。
是非とも改善したいものです。
最近、この深奥Position〔LDP〕の状態になっているひとが、実に多いのです。
あなたは大丈夫ですか？
2018年 02月 26日
歌声とヘッドホンの相性 ～桑田佳祐さんの声～【過去記事再掲載】
とてつもない根気と音楽愛。
その報告です。
なお、当結果はわたし個人の感覚に基づくものです。
・・・が、16本ものヘッドホンを次々と変えながら同一歌手を継続して聴き込むと、「やはり、この歌手にはこのヘッドホンが一番だ！」とわかってきます。
実際、ヘッドホンにも個性がいっぱい。
各オーディオメーカーの強い思いが伝わってきます。
さて、今回は、サザンオールスターズ桑田佳祐さんの声。
リマスターされたアルバムをWAVでPCに取り込み、私的常用リファレンス機器としてdynabook R732、Lehmann audio Black Cube Linear USB、 Zonotone USB ケーブル、oyaide 電源ボックスを使用しました。
以下が試したヘッドホンです。
FOCAL SPIRIT ONE
B&W P5
AKG K702
SENNHEISER HD650
STAX SR404
SHURE SRH1840
Beyerdynamic T1
FOSTEX TH900
SENNHEISER HD800
ULTRASONE Edition10
AUDEZ'E LCD-3
Beyerdynamic T5p
ULTRASONE edition8 Julia
DENON AH-D7100EM
GRADO PS1000 Version2011
ULTRASONE edition8 Ruthenium
Beyerdynamic T5p
この結果、次の二機種を採択しました。
AUDEZ'E LCD-3 と SHURE SRH1840 です。
AUDEZ'E LCD-3 は、平面磁界の全面駆動式を採用した最高級ヘッドホン。
現存する全機種の中でもトップレベルの逸品。
桑田さんの声艶が超リアルに表現され、実験を忘れ、聴き惚れてしまいました。
こんなにたくさんの音色が入っているなんて・・・と、感動の連続です。
SHURE SRH1840 は、大口径ドライバを搭載した SHURE のフラッグシップ機。
正確な音像と穏やかで広大な音場が、桑田さんの声を活き活きと浮かび上がらせます。
どちらも捨てがたい音。
あなたはどちらを選びますか？
追記2：リマスターに関して一言。リマスターは、簡単に申せばアナログ音源をデジタル化したもの。単純に聞き比べると「おぉ、すごい！」と唸ります。ただし、オリジナル版とリマスター版を何度も何度も比較傾聴していると、ある思いが固まってきます。それは、真剣に聴き込み研究対象とするなら音の正確さと緻密さに富むリマスター版が、ゆったりと楽曲に没入して楽しみたいならオリジナル版（可能ならレコードをお薦め）が、良いと・・・
追記3：なお、SHURE SRH1840 の場合、ヘッドホンアンプは Lehmann audio Black Cube Linear USB ではなく、ALO audio The Continental V3 が好適でした。また、シュアーの思いでは古く、中高校生時代（約40年前）、わたしの最も好きなカートリッジ（プレーヤーのトーンアーム先端に配し、レコード針から拾った振動を電気信号に変える小型機器）が V15 TypeⅢ でした。
追記4：その歌手の歌声に適したヘッドホンやアンプを使用しながら、ミュージックビデオで喉と口の使い方を徹底的に観察してください。声と歌の本質が見えてきますよ。本当に勉強になります。桑田佳祐さん（サザンオールスターズ）と各オーディオ機器メーカーさんに、心より感謝申し上げます。 「ありがとう!!!」
追記5：ヘッドホンの音量には十分注意してくださいね。ヘッドホンは音質を研究するには最適ですが、空間性の再現はスピーカーが勝ります。それぞれの長所短所を見極め、声と歌を楽しんでください。
2018年 02月 24日
号外 ～FSBRによるストレートネック改善法～
※声には関係しませんので、興味の無い方は、お読みくださらなくても結構です。
ある男性声優からお言葉をいただきました。
「元々、肩こりがひどく、整形外科でストレートネックと診断されていました。やはり、會田先生からも姿勢が悪いと指摘され、FSBRを行うときは顎と額のポジションに気を配るよう指導を受けました。それを愚直に繰り返したいたところ、肩こりが治り、整形外科でもストレートネックが良くなっていると言われました。声に関しても、張りと輪郭が増し、マイク乗りが格段に向上しました。會田先生には感謝してもしきれません。本当にありがとうございました。」
恐縮するようなお言葉を頂戴し、こちらも嬉しく存じます。
なるほど、FSBRが姿勢矯正に効く!?
そこから研究を進めました。
まだまだ途中の段階ですが、かなり効果が認められる様子ゆえ、以下に記します。
ストレートネックや首肩の不調は、まず専門医で治療しましょう。
それでも治療成果が認められないとき、FSBR（ファイブ・セコンド・ブレス・レコード）が効果的かもしれません。
医師からストレートネックと診断された4名にお手伝いいただきました。
要項は次の通り。
①配布した資料のFSBRの訓練を正しく行うこと。
②毎日、3か月間、欠かさず行うこと。
③訓練時、顎を引くと同時に額も引き込むこと。
特に③に関しては、防音室内で繰り返し実地指導します。
この結果、4人中4名、すなわち全員のストレートネックが改善または改善傾向にある報告を得ました。
もちろん、確認したのは、それぞれの主治医。
何が起こったのか？
わたしは頚椎の専門家ではないため、推測の域を出ませんが、FSBRの日々実行により、正しい姿勢への矯正と維持、頚部周辺筋や脊柱起立筋の筋力アップが叶い、ストレートネックが治ったものと考えます。
当サロンは、声を出しやすくしたり声質を良くしたりするのが目的で、その他の治療は行っていません。
したがって、喉ニュース内でFSBRのやり方は公開していません。
お越しになった方のみ資料を差し上げています。
そう、これは発声を高めるための呼吸訓練法なのですから・・・
追記1：FSBRは複数回目にお越しになった方へ差し上げる資料です。開発は、筆舌に尽くし難いほど、過酷でした。相当の時間と労力と費用がかかりました。本気で声を良くしたいなら、是非、履行してください。根気よく続ければ、効果は抜群です。自信を持っておすすめします。
追記2：ときどきFSBRを苦手や難しく感じるひともいます。これは日ごろの呼吸が正しくできていない可能性があります。このような場合、まず一般的な深呼吸を繰り返すことで、胸郭の動きをスムーズにしてください。そして、回数や負荷を少なめに設定し、慣れるに従い徐々に増やしていきましょう。
追記3：繰り返します。当サロンは治療を目的としていないため、ストレートネックを治すFSBRの正しい方法を尋ねられてもお答えしておりません。また、手伝っていただいた実験検証では、たまたま全員に好結果が得られましたが、すべての方々のさまざまな症例に当てはまるものではないと考えます。頚椎の治療は専門医にお願いしてください。
喉と声のスポーツトレーニング＆リラクゼーション
ボイスケアサロン
會田茂樹｜あいだしげき
2018年 02月 20日
歌に効果的なダンスの種類は？
ダンスが歌に良い情報を流すと同時に、この質問を多数いただきました。
答えは簡単。
お好きなものをご自由に！
ただし、可能なら、歌いたい曲に見合った踊りやダンスを選ぶと効果的です。
声楽やオペラならソシアルダンス。
ロックやポップスならヒップホップダンス。
民謡や和唄なら日本舞踊。
ハワイアンならフラダンス、などでしょうか。
ダンスの種類は、二十数種類あるそうです。
それらの教室に通ったり個人レッスンを受けたり、正しく習うのをおすすめしますが、YouTubeなどで動画を探し出し、まずは手軽に練習するのも一法ですね。
追記：①声質が良い、②リズム感がある、③自信を持っている【演技力】、この3点あれば、聴く相手に『歌上手』と思わせることができます。
喉と声のスポーツトレーニング＆リラクゼーション
ボイスケアサロン
會田茂樹｜あいだしげき
2018年 02月 19日
ダンスが上手いと歌も上手い⁉
表題は、ほぼ正しいと思います。
声は発声関与筋の運動。
そして歌はリズムを伴った発声関与筋の運動なのです。
喉で小さく踊っていると考えても良いでしょう。
よって歌が上手くなりたかったらダンスを習得してください。
追記：注意点があります。喉の筋肉が硬いと、歌唱のリズム感を得ることが難しくなります。つまり、歌は上手くならない・・・
ボイスケアサロン
會田茂樹｜あいだしげき
2018年 02月 17日
ゴールドバイブレーション
喉ニュースを英訳しているKenからの質問です。
「ハイパークラスで行われているという“ゴールドバイブレーション”の内容を簡単でいいので教えて頂けますでしょうか？」
ゴールドバイブレーションは、小型バイブレーターのことです。
これまで二十数種の小型バイブレーターを試しました。
その中で、①外喉頭筋への適度な刺激を与える機種、②小さな筋肉に対し反作用的に収縮させる振幅の機種、③皮膚に密着させる材質に優れた機種、の三つを考慮して探しました。
①と③を満たす機種は数点ありましたが、②を満たす機種はありませんでした。
そこで、①と③を満たす小型バイブレーターを改造し、②の効果も得られるオリジナルマシンを製作したのです。
ゆえに、実物の写真をお見せすることができません。
ご容赦ください。
このゴールドバイブレーションは、発声関与筋（内喉頭を含む）にリラックスを与えたり、手技では難しい細かな筋トレを実現させたりします。
自画自賛となりますが、素晴らしいマシンだと思っています。
現在は、ハイパークラス〔選ばれたエリートボイスユーザーのための特殊施術〕のみ使用しており、かなり成果を上げています。
いずれ一般施術でも用いる予定ですが、繊細な調整に時間がかかること、耐久性が脆弱なことなど、いくつかの問題点を解決しなければなりません。
もうしばらくお待ちくださいね。
追記：ゴールド（金）は古来より、皮膚の傷修復を促すと言われています。ゴールドバイブレーションで用いる小型バイブレーターは金製です。また、首の皮膚のたるみが外喉頭筋の筋力低下に影響を与える可能性も考えられ、これも抑止できます。
喉と声のスポーツトレーニング＆リラクゼーション
ボイスケアサロン
會田茂樹｜あいだしげき
2018年 02月 14日
【特報】2月15日 ひと枠空きました ☞ 埋まりました
まだまだ風邪やインフルエンザが流行っています。
罹患された方は、どうお大事に。
無理をせず、しっかり療養してくださいね。
2月15日（木）17：30の予約枠【再来】に空きがでました。☞ 埋まりました
この2月は、全枠すでに満員でしたが、キャンセルにより、お一人お迎えすることができます。
2018年の施術は、外喉頭検査【新規】の精度が向上したのはもちろん、超絶技巧の手技と筋トレの豊富さで過去を圧倒しています。
ご期待ください。
追記1：なお、早々に上記枠が埋まってしまった場合はご容赦ください。
追記2：外喉頭の筋トレは、発声関与筋が柔らかく動くようになってからのトレーニングです。喉が硬い状態で筋トレをしても、残念ながら効果はありません。まず最初は徹底的にストレッチングをしますね。さあ、ストレッチングも筋トレもリラクゼーションも、ガンガン行きますよ。思い通りの声を獲得してください！
喉と声のスポーツトレーニング＆リラクゼーション
ボイスケアサロン
會田茂樹｜あいだしげき
2018年 02月 13日
喉ニュース論
よく「喉ニュースって何ですか？」と尋ねられます。
言葉のイメージもサイトの雰囲気も“怪しい”と感じるひとが多いでしょう。
喉ニュースは「外喉頭の筋肉とその動きを研究して声を考える」ブログです。
かなりマニアックですが…
簡単に説明しましょう。
発声に関して、最も重要な事実から。
まずは、喉の中にアンプやスピーカーなど機械類は入っていないこと。
当たり前ですよね。
ところが、わたしたちは無意識に声を作り出しているので、忘れがちな真理なのです。
声の根本は、筋肉と粘膜から成る“声帯”を振動さること。
その声帯を振動させるのが息の力。
これは呼気ですが、それも横隔膜（ほぼ筋肉組織）や肋間筋などがかかわっています。
結局、声って、身体の運動による産物なのです。
まさにスポーツと同じ。
そこで、その運動の様子を詳しく研究し、その運動を高める方法を発表する場が喉ニュースなのです。
ただし、発声に関与する軟部組織は、数も動きも感覚も曖昧で、個人差が非常に大きい特徴があります。
それゆえ、医科学的対象になりにくく、これまで深く研究されていません。
加えて、声を芸術としてとらえたとき、さらに正確な研究が難しくなります。
よって、不確実な内容があるものと真摯に受け止めております。
まれに難しい言葉も出てきますが、肩ひじ張らず「へぇー、そうなんだ…」と、お気軽にお読みくだされば幸いです。
ときには目から鱗が落ちるようなトピックスもありますよ。
実験や研究に膨大な労力（時間と費用）がかかり、次から次へとは発表できませんが、休まず弛まず書き続けていきますので、今後ともご期待ください。
喉と声のスポーツトレーニング＆リラクゼーション
ボイスケアサロン
會田茂樹｜あいだしげき
