2018年 06月 21日
声の短問短答【続編】512
「昔の歌手、たとえば演歌歌手の方が、歌唱力があって歌が上手いと思うのですが？」
おっしゃることはよくわかります。
確かに、昔に活躍した歌手は素晴らしい歌唱力を持っています。
が、この言い方は正確ではありません。
昔は、相当な歌唱力を有していなければ、表舞台に立てなかったのです。
つまり、まずは歌唱力ありきで、そこから熾烈な競争に打ち勝ちながら、のしあがっていく。
今は、若干違います。
アーチストとしての個性が他と異なれば、世間に受け入れられる素地があるのです。
YouTubeやSNSなど、発信して注目さえ浴びれば、簡単にスターになれる時代です。
結局、歌唱力が伴わなくても問題なし???
しかしながら、その善し悪しはありません。
プロフェッショナルシンガー（職業歌手）の敷居が下がったのは喜ばしいことですが、真の芸術を纏った歌手と歌が少なくなったと感じているのは、質問者だけではありません・・・
追記：これまで、過去に活躍した大物歌手の喉も多く見てきました。やはり、皆一様に、喉頭の形状と運動性の秀逸さには目を見張るものがありました。個人情報ゆえお伝えできないのが残念。そう、彼らは紛れもなく喉もスーパースター！
會田茂樹｜あいだしげき
2018年 06月 21日
予約枠【再来】追加のお知らせ
再来【2回目以降の方】
6月22日（金）16:00
再来枠が空きました！
會田のボイスケア技術は日々進化します。
なぜなら研究や手技の研鑽を怠らないから。
もちろん個人差もありますが、日々、格段に効果が高まるはず。
是非、ご利用ください。
ご予約は【予約サイト】から。
なお、早々に埋まってしまった場合はご容赦ください。
2018年6月の施術〔検査・手技・ストレッチ・筋トレなど〕はスゴイ！
追記1：再来枠に新規の方（初めてのひと）はお申込みできません。間違えてお越しになっても、検査ができないため、お帰りいただきますので、ご注意ください。
追記2：いつもご利用ありがとうございます。
喉と声のスポーツトレーニング＆リラクゼーション
ボイスケアサロン
會田茂樹｜あいだしげき
2018年 06月 20日
そもそも「良い声」ってなに？
「答えはありません」と答えるのが正解でしょう。
声は音です。
音そのものに良い悪いはありません。
それは聞いたひとの捉え方によって違ってくるから。
良い声を無理やり簡単に説明するなら“過半数以上の相手を心地よくする音の声”。
聞くひとが感じ入るような音声は、「響き」「大きさ」「音高」「速度」「ゆらぎ」「雑音（息漏れ）」などの各要素が複合して成り立ちます。
これまた抽象的な表現ゆえ、解釈に悩むところですね。
なお、上記要素の組み合わせは、各人の嗜好によって異なってきます。
結局、答えはありません・・・
追記1：しかしながら、上記要素の音声を作り出す源が「声帯」、その原音を加工するのが「共鳴腔」であることに疑う余地はありません。声帯は主に筋肉と粘膜で構成され、5つの共鳴腔も軟部組織で成り立っています。つまり、この部分は運動〔スポーツ〕の観点から論ずることができます。「どこを動かせば、どんな音声が作られる」と詳しくはわかっていませんが、発声関与筋の柔軟性と筋力を獲得して発声運動の能力を高めれば、各要素をコントロールしやすくなる事実は判明しています。簡単に言えば、「喉が硬く、筋力が弱いと、良い声から遠ざかる」でしょう。
追記2：良い声・悪い声は、聞き手の感情も大きく影響します。好意を寄せる相手ならば良い声に聞こえるでしょうし、嫌いな相手ならばきっと悪い声に聞こえるでしょうね。やっぱり白黒はっきりさせるのは難しい。
會田茂樹｜あいだしげき
2018年 06月 20日
【要必読】はじめに ～introduction～
～読前のご案内～
【要必読】
喉ニュースは、外喉頭の筋肉とその動を研究して、声を考えるブログです。
発声に関与する軟部組織は、数も動きも感覚も曖昧で、個人差が非常に大きい特徴があります。
それゆえ、医科学的対象になりにくく、深く研究されていません。
また、声を芸術として捉えた場合、さらに正確な研究が難しくなります。
喉・声の病気と外喉頭筋の関連を考究しておりますが、ボイスケアサロンでは病気の治療は行っておりません。
同様に、歌唱テクニックと外喉頭筋の関連は探求するものの、ボイスケアサロンでは歌の指導をしておりません。
これまで独自の観点から相当な時間と量の研究と実験を重ねてまいりましたが、内容には、あて推量や間違いも多数あるものと真摯に受け止めております。
記事は私的見解であり、すべての記事の内容に対し、いかなる保証も責任も負いません。
なお、誤りや新事実が発覚した際は可能な限り削除・訂正・追記を行いますが、記事数が多いため不備が多いのも実情です。
その点をご考慮いただき、ご自身の判断でお読みください。
この先も、ブレることなく声の真実を求め、さらなる練磨精進をお約束申し上げます。
會田茂樹（あいだしげき）
～喉ニュースは80％の真実と20％の仮説や誤りから成る～
【要必読】
外喉頭から考察する発声の医科学は、日々進化（変化）するため、記事の正しさは八割程度だと考えています。
つまり、残りの二割程度は間違ったダメ記事。
時間の経過に伴い、さらに陳腐な論理＆技術となるでしょう。
よって、すべての記事は自己責任でお読みください。
質問・意見・誤謬の指摘をいただいても、一律一切対応しておりません。
ボイスケアサロン内でも回答しません。〔学習の場ではないため〕
また、オリジナル写真や作画以外は法に則り購入したものです。
喉ニュースのあらゆる無断転載をお断りいたします。
なお、喉頭ファイバースコープ・レントゲン・MRI・VFの画像は、医師によるものです。
《免許》
●柔道整復師 〔国家資格：免許証第1833号〕 昭和60年取得
《所属学会・団体組織》
●日本音声言語医学会
●日本ボイスアドバイザー協会【主宰】
●日本摂食・嚥下リハビリテーション学会
●ボイスメンテナンス研究所【代表】
●Voice Foundation （米国）
●音声音響研究所～VSC3～【所長】
《業務》
●ボイスケアサロン院長
●1990年 初院開業
●過去に、一色クリニック形成外科・耳鼻咽喉科、はぎの耳鼻咽喉科、東京ボイスクリニック品川耳鼻いんこう科、米国メイヨークリニック喉頭機能外科教室などで、専門外来の担当や研究・実験
●外喉頭ボイスセラピー
●嚥下ストレッチ（無償のボランティア活動）
《取材・掲載実績》
●NHK（テレビおよびBS）
●各民放TV
●東京FM（ラジオ）
●共同通信社（新聞各誌）
●The Japan Times（英字新聞）
●講談社ブルーバックス（自然科学新書）
●週刊文春（週刊誌）
●その他、テレビ番組制作会社 、芸能プロダクションへの協力多数あり
～最初に声の真理を知ろう！～
空気が流れなければ声帯は振動しない。つまり、声を出すには相応の呼気が絶対必要。そして、ベルヌーイの定理と、声帯の四大行為〔①開閉、②伸縮、③硬軟、④厚薄〕によって音源が作られ、その脆弱な音を良音に作り上げるのが5つの共鳴腔。喉頭室・梨状陥凹・咽頭共鳴腔・口腔共鳴腔・鼻腔共鳴腔、中でも舌骨の奥〔頚椎方向〕に在る咽頭共鳴腔が最重要となる。何故か？ 一言で答えるなら、空間〔大きさや形状〕を任意で変えることが可能だから（個人差あり）。その空間を構築するには、喉周辺筋の柔軟性が不可欠。やはり発声は運動…。これらの一連の条件が揃ってはじめて他者を魅了する美声が完成するのである。
～どこから来ましたか？【Where did you come from?】～
全国各地（海外を含む）からお越しくださり、心より感謝申し上げます。来訪時は力の限りを尽くして最高のアプローチをご提供させていただきます。ご期待ください。
1800万アクセス（UU）達成 !
2008年3月8日からスタートしたサイト『喉ニュース 』が、1800万カウント（UU）に達しました。多数ご訪問いただき、心より感謝申し上げます。まだまだ稚拙な内容ですが、さらに練磨精進し、皆様のお役にたつ施術と情報をご提供していきます。本当にありがとうございました。
ボイスケアサロン 會田茂樹 （あいだしげき）
※ 最新訪問者数：18,001,313 ※
～2017年12月27日 12:00時点～
※アクセス数と訪問者数の違い※
1人が1日に5ページまたは5回見たとき、5カウントと数えるのをPV（ページビュー）と称し、1人が1日に何度見ても、1カウントと数えるのをUU（ユニークユーザー）と称します。前者の数値がアクセス数、後者が訪問者数となります。喉ニュースを載せているエキサイトブログは、UUの訪問者数を利用しています。レポート解析は数値の閲覧のみで、内容に関して手を加えることができません。数値の信ぴょう性や誤差はエキサイトブログにお尋ねください。
平成30年4月4日午前9時・・・
この瞬間に開業28年が経ちました。
ひとえにご信頼くださる皆さまのおかげです。
心より感謝申し上げます。
さらに深い研究と効果的な施術のために精進します。
2018年 06月 19日
皆さまのご無事をお祈りいたします・・・
群馬に大阪、各地で地震が頻発しています。
皆さまのご無事を心よりお祈り申し上げます。
ボイスケアサロン 會田茂樹
2018年 06月 18日
『ボイハラ』に気を付けろ!!!
音楽教師やボイストレーナーの先生が独自に開発した歌唱テクニックはどれも素晴らしいと思います。
そう、ご自身にとっては。
しかし、それが万人に当てはまるものかどうかはわからないのです。
なぜなら、同じ音声（音階や音色など）を作り出すのに、ひとによって、動く筋肉（発声関与筋）が異なるケースも多々あるから。
その事実を無視して、生徒にそぐわない歌い方を押し付けるのは、拷問に等しい…
生徒は先生に逆らえません。
これは、いま話題（レスリングやアメフト）の『パワハラ』と言えるのではないでしょうか？
声に特化すれば、ボイスハラスメント、すなわち『ボイハラ』ですね。
音楽教師やボイストレーナーの先生は『ボイハラ』に気を付けて指導しましょう！
～ こんな指導文言はアウト ～
「必ずこのメソッドで歌いなさい!!!」
「君は何でこの歌い方が出来ないんだ!!!」
「このテクニックを習得できなければ、もう来なくていい!!!」
「高音で喉を締めるのは、小心者だからだ!!!」
「歌は根性あるのみ。血を吐くまで歌え!!!」
「こんな簡単な歌も歌えないなんて、お前はバカか？」
會田茂樹｜あいだしげき
2018年 06月 14日
声の短問短答【続編】511
「ツイッターを始めたんですね!?」
はい、そうでなんですよ。
実は、わたしはTwitterをやっていません。
SNS全般に疎く、ブログ「喉ニュース」以外、まったく携わっていないのです。
えっ、どういうこと？
今回は、当サロン主任Ｎの主導による新規プロジェクトです。
彼は、施術補助・受付業務・企画運営を行う優秀な逸材。
AKIRA先生とも懇意にしており、発声医科学および発声テクニックの知識も豊富。
かれこれ10年近くも一緒に活動しています。
今後とも、主任Ｎ共々、何卒よろしくお願いいたします。
2018年 06月 13日
【朗報】機能性音声疾患の皆さまには「耳力アップ」を無料
医師から機能性音声疾患（痙攣性発声障害・音声震戦症・音声衰弱症など）と診断され、治療（ボトックス注射や手術）しても思うほど回復せず、当サロンでボイスケアのアプローチを受けられる方には、2018年6月15日より「耳力アップ」（オプション価格：1,000円）のアプローチを無償でご提供させていただきます。
ただし、外喉頭の柔軟性を確保してからとなりますので、「発声関与筋力アップ低周波」の開始と同時に始める予定です。
これは、聞く力を養って“発声のフィジカルセンス”を高めるのが目的。
発声関与筋は、その形態や運動性の個人差が大きいため、改善のお約束はできませんが、声用の各種アプローチと併用することで、より効果的となります。
最善の施術をご提供させていただくとともに、声で苦しんでいらっしゃる皆さまが、少しでも良くなりますよう、心よりお祈り申し上げます。
追記：声帯結節・ポリープ様声帯・声帯萎縮などは機能性音声疾患には含まれません。また、この特典を受ける際、医師の診断書を拝見させていただくようお願いすることもあります。
喉と声のスポーツトレーニング＆リラクゼーション
ボイスケアサロン
會田茂樹｜あいだしげき
2018年 06月 12日
公式Twitter開設と開設記念キャンペーン
2018年 06月 12日
声の短問短答【続編】510
「朝のTV生番組で歌うオファーがあります。午前中に本気で歌ったことなんてありません。対策を教えてください。」
はい、了解です。
まずは、ご活躍の様子、何よりです。
確かに、大抵は朝早くからライブやコンサートを開催しませんよね。
声は、声帯を含め、発声にかかわる筋肉の運動と呼吸による産物。
まさに、喉のスポーツです。
よって、発声で迷ったとき、一般スポーツの常識を考えて判断を下すと良いでしょう。
寝起きで運動ができますか？
特に歌唱は、アーティスティックなムーブメントを要するため、スポーツでなぞらえるなら新体操やフィギュアスケートのようなもの。
運動技術もさることながら、芸術のウエイトも大きい。
それでは、対策11か条です。
以下、時系列となっています。
Ⅰ 収録の1週間ほど前から早寝早起きを心掛ける
Ⅱ 1～3日前に本番のための専用ボイスケアを受ける
Ⅲ 前日の夜の過食や飲酒は避ける
Ⅳ スタジオ入りの最低2時間前には起床する
Ⅴ 可能ならシャワーや軽い入浴をする〔熱いお湯や長時間はダメ〕
Ⅵ 朝食を軽めに摂る
Ⅶ 時間に余裕をもって家を出る
Ⅷ 楽屋での過度な発声練習は避ける
Ⅸ ウォーミングアップに効果的な「N to Vowelトレーニング」と「ウォイトレーニング」を行う
Ⅹ 本番30分前にスーパーキャンディとプレミアムブラックキャンディを二つ同時になめる
Ⅺ 緊張をワクワク楽しく受け止め、いつもと変わらぬ気持ちでステージに立つ
さあ、思う存分、素晴らしい歌をテレビ視聴者の皆さまに届けてください。
追記：11か条の中でも、最も注意すべき点は、Ⅷの「楽屋での過度な発声練習は避ける」です。多くは意気込み過ぎてオーバーウォーミングアップに陥りやすい。結局、喉頭疲労で発声機能が低下し、本番で本領を発揮できなくなります。加えて慣れないシチュエーションで緊張し、さらに思い通りの歌声が出ず、とても残念な結果となってしまいます。
2018年 06月 11日
「機能性音声障害」と「発声のフィジカルセンス」
これまで多くの機能性音声障害の方々の喉頭を施術してきました。
当サロンは医療機関ではなく、各種方法で発声力を高め、それらの病気を改善および克服するお手伝いをしているのみ。
機能性音声障害者様用の施術は、主に三つの柱から成ります。
Ⅰ 外喉頭筋の柔軟性獲得
Ⅱ 発声関与筋の筋トレ
Ⅲ 発声力アップのトレーニング
各人の喉頭状況に応じて、さらに細かいオリジナルのアプローチやトレーニングが展開されます。
そう、喉の形や筋肉は、皆それぞれ異なるから。
では、ボイスケアをまじめに受け続けていれば、改善や克服はできるのか？
いいえ、簡単ではありません。
中でも痙攣性発声障害や音声震戦症などは、専門医でも快癒させる治療法が確立されていないため、我が師匠の一色信彦先生が編み出した喉頭枠組み手術やボトックス注射などで対症療法を施すのみ。
それゆえ、たかだかボイスケアごときで、病気が良くなるものではありません。
当サロンが目指しているのは、①発声のしやすさ、②発声力の強化、そして、③声を誤魔化すこと。
実際、③の声を誤魔化すことができるようになると、日常生活で困らない程度までになります。
歌も歌えます！
声の誤魔化しを成し得るには、絶対条件があります。
それは、「発声のフィジカルセンス」を持っていること。
どういうこと？
一言で表すと、声を作り出すとき、正確かつ有効に活動する筋運動の感性を、無自覚で有するひと。
思い出してください。
小中学生のとき、野球でもサッカーでも器械体操でも、それまで経験していない初めてのスポーツでも、何をやっても上手い運動センスに優れた生徒がいたでしょう。
声を一種の運動としてとらえたとき、同じように、発声練習なんてしなくても、声の出し方が上手い。
こんな感じでしょうか。
発声のフィジカルセンスは、生得的な影響が大きいような気がします。
では、発声のフィジカルセンスを持ち合わせてないひとは、諦めるのか？
いいえ、男女年齢にかかわらず誰でもブラッシュアップすることはできます。
そのセンスを高める一つとして『聞く力』が挙げられます。
耳から聞いた音（聴覚）を、フィードバックして正しく再表現（発声）するための必須能力です。
つまり、耳が良くなければ、「発声のフィジカルセンス」は培えないのです。
その聞く力を養うのが『耳力アップ』のオプションアプローチですよね。
医師から機能性音声障害と診断された後、当サロンに通って懸命に努力したにもかかわらず、声が改善しないケースの半数近くは、この聞く力の不足によるものではないかと考えています…
2018年 06月 10日
カラオケ法典 《上手く歌うコツ10か条＋2》【過去記事再掲載】
この記事は2013年9月に掲載されたものです。
カラオケ法典
テクニック（具体的な歌唱法）は教授していない趣旨をご確認いただき、フィジカル面でわかったこと、メンタル面で感じてきたことを、つれづれに書き下ろしてみます。
10か条＋2として載せます。
カラオケに関して、集大成に近い内容になるでしょう！
なお、このコツは、カラオケだけでなく、オペラからJ-POPまで、ジャンルを問わず幅広く応用できますので、ぜひともご活用くださいませ。
それでは、どうぞ！
これまで数多くの方々のカラオケ歌唱を聞きました。
「おぉ、うまい！」と絶句するほどのひともいれば、「ん!?」と首をかしげるほどへたのひともいます。
いつも「この差は何だろう？」と考えてきました。
今日は、その結果を公開。
以下を注意すると、カラオケ上手に近づきます。
なお、細かい歌唱テクニックではなく、コツを含んだ要点を伝えるものです。
そして、カラオケの目的によって要点は異なるかもしれません。
ストレス発散や自己満足で歌うカラオケと、他者に聴かせ評価されるためのカラオケ。
今回は後者のためのもの。
前者だけに特化した楽しみを求めるひとは、どんな声質であろうが、いかなる歌い方であろうが自由です。
そう、歌の根本は芸術であり、それに絶対的な決まり事はないはず。
この記事を割愛しても構いませんよ。
皆の前で褒められたいなら、以下が参考になるかも。（この記事の内容も万人に当てはまるものではないため妄信は禁物ですよ）
とりあえず10項目あります。
それではご覧ください。
①うまいふりをすること
イントロ部でオドオドしない！
どんなに音程やリズムが狂っても、平然と歌いきる勇気を持ってください。
また、毎度「この曲、初めて歌うんだ」「今日は風邪気味で調子が悪いかも」などと布石を打つ方を見受けますが、みっともないのでやめましょう。
心の中で「必ずうまく歌える」と、自分自身を信じてあげてください。
そう、カラオケは度胸も大事ですよ・・・
とくに“初音”を大切に！
この初音の出来次第で、他人は即時かつ勝手に、あなたの歌唱能力を決めてしまいます。
とりわけ初対面の見知らぬひとが居る場では、他人は耳をそばだててあなたの歌唱力を評価しようとします。
可能な限り、しっかり自信を持って最初の声を出してください。
万が一、歌い出しに失敗したときは、自分が正しく、それが逆に“味”になっていると信じ抜くと良いでしょう。
繰り返します。
初音が最重要!!!
カラオケがうまくないと感じるひとのほとんどが命がけで歌っている事実に気づきました。
大きな声やシャウトして盛り上がるのは、曲中1～2か所で十分でしょう。
歌声に余裕があるからこそ、かっこよく聴こえるのですよ。
また、昔と違って最近のマイクは高性能です。
大声を張り上げなくても、あなたの素敵かつ繊細な歌声を拾ってくれますからご心配なく。
歌唱力のあるひとは、ビブラートやしゃくりを効果的に使いこなしています。
しかし残念ながら、カラオケ下手な方は、無理に誇張しすぎてしまうきらいがあります。
そのような場合、各種歌唱表現を抑え気味にし、やや単調な感覚で歌うとうまく聴こえます。
カラオケでは、ライブなどのステージパフォーマンスが無い分、しゃべり声の延長に歌があると考えてください。
逆にパーティのような場合は、過剰表現してシャウトしてはじけて歌いまくるのも有りですよ。
是非、楽しんでください。
ミラー効果を活かしましょう。
CDを聴きながら一緒に歌う必要はありません。
声を出さなくて良いのです。
求めている曲を歌う歌手の最良音源を聴きながら、是非、自分で歌っているものと錯覚しながら傾聴してください。
よく「何回くらい聴けばいいですか？」と問われますが、可能なら100回以上聴き込みましょう。
好きな歌手、気に入った曲なら、辛くはないはず。
この方法は、想像以上に効果があることが判明しています！
さらにカラオケ曲〔伴奏のみ〕も聴いてください。
この際も、歌う必要はありません。
何度も何度も聞くことで、伴奏に対するあなたの歌に対する声の収め所が、自ずとわかってくるはず。
楽曲や歌唱にとって楽譜は地図です。
目を通し、記憶することで、正確さが増します。
もし、楽典が苦手な方は、歌詞を覚えるだけでも結構です。（ほとんどの歌詞はネットで検索できます）
この曲は何を伝えたいのか、どう訴えていいるのか、それらを知ることで曲に情感がこもり、歌の完成度が高まります。
伴奏を頼りにして歌うのではなく、自分の歌声を中心として伴奏が合わせているくらいの強気の思いを持ってください。
この意識によって、カラオケを使いこなしているように感じられます。
自分の歌声に確信を持ち、ぶれない勇気を持つことが要点。
声に最も悪影響なのは、1：ストレス、2：体調不良や病気、3：睡眠不足の順ではないかと考えます。
過度なストレスにさらされ、声の不調を訴えたり（過緊張性発声やLDP）、心因性失声症に罹患したりした方をたくさん診てきました。〔声の病気に関しては医師からの依頼による〕
身体の病気はもちろん、過労や睡眠不足もいけません。
歌唱の根本は、喉頭と呼吸の運動〔スポーツの概念に酷似〕なのです。
寝不足のままテニスやバスケットボールの試合に臨みますか？
ゆえに、カラオケ上手になるためにも、体調を万全に整えて歌うべし。
試しに、ポテトチップスを食べながらイヤホンやヘッドホンを装着して音楽を聴いてごらんなさい。
咀嚼や嚥下の雑音が下顎骨などを伝導して内耳に到達します。
その雑音は、顎関節の関節軟骨と関節円盤が擦れる音であったり、喉頭の上制時に舌骨大角と麦粒軟骨と甲状軟骨上角の軋轢音であったり・・・
耳で聴くインプットにも、発声するアウトプットにも、悪い影響を与えます。
また、適切かつ頻繁な水分補給は必須ですが、本気で歌い込むときは、アルコールも厳禁です。
飲んで少しの間は、声帯の血流が増して運動性能が上がるかもしれませんが、すぐに筋疲労や声帯粘膜乾燥を誘発し、発声力の低下を招きます。
これもスポーツと同様に考えてください。
発声は、喉まわりの小さく偉大な筋肉たちの運動なのですから。
酒を飲みながらサッカーやバスケットボールをプレーするひとは皆無と考えます。
もちろん、パーティや合コンなど、楽しむ場面ではこの限りではありませんが。
●室内の温度に気をつけてください。エアコンは効きすぎていませんか？
●カラオケボックスの湿度管理は難しいものです。もし状況が許せば携帯用加湿器を持参するのも良いでしょう。それがかなわない場合は、常温の天然水（冷たい水やジュースはダメ！）を頻回に口に含んでください。がぶがぶ飲む必要性はありません。こまめに！
●一人カラオケの場合、歌い過ぎに注意です。曲にもよりますが、45分歌ったら15分は休憩してください。やはりスポーツに酷似ですね。そして、この際の休憩は積極的休息です。音を聴かないように。なぜなら聴音時はミラー効果が働いてしまうからですよね。
●嫌いなひとや馬が合わないひとと一緒の場合は注意が必要。まず楽しくない。歌は愉快で幸福な音声の芸術。無理して歌っていると、歌唱コントロール不全を引き起こし、それが癖づき過緊張発声のすえLDPになることもあります。実際、モンスターペアレントに誘われ断れず歌っていたらストレスで喉頭が急激に深奥化した音楽教師を知っています。ビジネスでどうしても仕方がないケース以外は、好きなひとや気が合うひとと一緒に歌ってください。その方が精神衛生上、良好に保たれますから。
●マイクに関して。一般的に、顔とマイクは垂直になるよう指導を受けますが、さらに進化させ、そのマイクからアンプへ、そしてスピーカーから聴者の耳の鼓膜に達し、鼓膜をしなやかに振動させるイメージを抱くと良いでしょう。あなたの素敵な声は、空気の波なのですから。
上記だけでうまくなるものではありませんが、個人的に気づいた一部です。
実際、カラオケ下手と感じている数名に試したところ、短期間でグンと良くなりましたよ。
なお、もっと具体的なカラオケテクニックやカラオケ採点を良くする方法は、優秀なボイストレーナーにお尋ねください。
気軽に楽しめるカラオケ。
されど奥深いカラオケ。
この記事が皆さんのカラオケライフの一助になれば幸いです。
おまけ Part1
大事な事実があります。
それは「声の印象で人は騙される」と言うこと。
騙すとは穏やかではない単語の登場ですが、まさに真理なのです。
良くも悪くも、ひとは聞いた声の感じで、声の持ち主を勝手に判断し、決めつけてしまう。
これをボイス・インプレッションと称します。
そこで、是非、カラオケにも応用してください。
かなり昔の実験です。
歌に関して普通レベルの知人に、演歌を歌ってもらいました。
これまでカラオケで演歌を歌った経験は無し。
Aグループ3人とBグループ3人のそれぞれの面前で歌います。
Aグループの前では、古びたグレーのジャージ上下を着用します。
簡単に申せば、小汚い・・・
Bグループの前では、スーツ姿にカラーシャツと鮮やかなネクタイを装着。
演歌歌手っぽいゴージャスな装い・・・
まったく同じ歌を同じように歌います。
うまいと感じたら〇、へたと感じたら×を示してもらいます。
その結果、Aグループは3人とも×。
Bグループは2人が〇、1人が×でした。
もう言わずもがな。
カラオケに行く際は、服装も考慮し、カッコよく行きましょう 【笑】
最後に、カラオケは楽しむのが一番！
元々、カラオケ（歌）が超うまいひとは、インプット能力（正確に聴く力）とアウトプット能力（自在な発声力）を持っており、加えて自己表現能力（歌声に個性を投入できる力）が長けていると言って良いでしょう。
どの分野にも天才は居ますね。
それに属さないひとは努力あるのみ・・・
～メッセージ～
この記事は投稿時の情報・見解・施術法であり、最新・正確・最良でない可能性があります。内容に関し一切の責務を負いません。その旨ご承知いただきお読みください。會田の理論と技術は毎日進化しています。
2018年 06月 09日
痙攣性発声障害の克服記
中部地方からお越しいただいた女性の手記です。
原文そのまま掲載します。
ハードなボイスケア（外喉頭筋の柔軟性獲得・発声関与筋の筋トレ・発声力アップのトレーニングなど）をやり遂げた努力には頭が下がる思いです。
実は、それだけなく、彼女の“発声のフィジカルセンス”が優れていた点も、好結果につながったものと推察します。
最終的には、音声障害であったことさえわからないほど素晴らしい声になりました。
本当にお見事です。
この先のご健康とご多幸を心よりお祈り申し上げます。
私は5年前に痙攣性発声障害になり、3年前に手術を受けました。
手術後、自分で納得するような結果が出ず、いろんなことを調べ、やってみて、ボイスケアサロンにたどりつきました。
5年前、会社の電話をとったとき、あれっ？今日はなにか調子が悪いのかなっと思ったのが、痙攣性発声障害のはじまりでした。
私は会社員で事務をやっています。
基本的にはデスクワークですが、電話の応対、お客様の接客も行います。
電話に出たときに社名を言うのですが、初音が出づらく感じました。
はじめにそう感じたときは、特に何も思わず、何か喉の調子が悪いと思うだけでした。が、今日もまたおかしいと思う日々が続くようになりました。
そのうち、初音が出づらいことに加え、電話で喋るときに息苦しくなるようになしました。過呼吸のような状態になり、一文を喋り終えるころには、声が震えるようになりました。
その頃には、調子が悪いだけではすますことができなくなり、自分の状況をネットで調べまくりました。
そうすると、過緊張発声や痙攣性発声障害など諸々な症状（病名）がでてきました。自己分析により、電話の応対時のみ声が出づらくなることから、病気ではない、病気であれば四六時中おかしいはずだと思い、過緊張によるものかと思い、メンタルクリニックを受診することにしました。
もともと、電話や接客応対は好きでしたし、得意というか、苦手ではありませんでした。が、電話応対時の不調により、電話がこわくなるようになりました。電話の音がなると、緊張し、さらに声が出づらくなるという負のスパイラルに落ちました。
メンタルクリニックでは、ネットで調べた痙攣性発声障害の話もしましたが、専門医ではないためか、メンタルによるものだからと、緊張を抑える薬を飲み始めました。クリニックでは、声が出しづらくなる症状は出ず、声の調子は良いことがほとんどでした。約半年間通い、薬も飲み続けましたが、声が出しづらいことによる過緊張状態の緩和は全くありませんでした。
その頃にはさらに症状も悪化していきました。
はじめは電話だけだったのが、人と喋る時も、声が出しづらくなってしまいました。
あいさつでは、
「おはようございます」→「・・・うございます」
「いらっしゃいませ」→「・・・・・いませ」
「ありがとうございました」→「・・・・うございました」
というようにしか、声が出なくなりました。
また、は行の言葉のとき、息がもれて、音が出ないようになりました。
あいさつでは、状況がわかるため、喋りはじめの言葉が出なくても何となく何を言っているか聞こえていたと思います。
が、は行の言葉が出ないのは、言葉が通じません。でも、日本語は素晴らしく、いろいろな言い回しができます。
「３時半」→「3時30分」
「ホットコーヒー」→「あたたかいコーヒー」
と、いろんな言葉に変換して、自分の出しやすい音で喋るようになりました。
いろいろと考えて喋るようにはなりましたが、声が出ないことにより、え？と聞き返されたり、おかしな顔をされたりするようになりました。
そうするとまた、落ち込んで余計に声が出しづらくなり、負のスパイラルです。
特に知人の前では、声が出ない出しづらいことを隠そうと、必死に喋りました。
メンタルクリニックでは、声の改善にはなりませんでしたので、耳鼻科を受診することにしました。
この頃、また私の自己分析により、痙攣性発声障害である可能性が高いと思っていました。この痙攣性発声障害の方のブログや情報を参考にすると、耳鼻科に言っても理解してもらえないとか、今までの苦労が書かれたものをよくみました。
私の行く耳鼻科ではどのような対応をしてもらえるのかなと、不安と期待を抱えながら受診しました。
はじめに今までの経緯を話して、痙攣性発声障害ではないかということも話しました。先生はこの病気のこともご存知でしたが、それを判断するのは非常に難しいとおっしゃられました。
声が出しづらい原因を徹底的に調べました。
ただ、耳鼻科に行くと非常に調子が良く、調子が悪いときに見せてと言われたり、悪くて行くと良くなったりとなかなか症状を診てもらうことが難しかったです。
耳鼻科でも症状改善のためにいろいろな薬も処方されましたが、良くなることはありませんでした。
先生も診断は難しいが、一度、痙攣性発声障害の手術や経験の多い病院を紹介してくださいました。その病院はすでにネットで調べ済みでしたので、ようやくというかやっとここまでたどり着いたという安心感でほっとしました。
私の住む地域にはその病院はなく、近いところで東京か京都でした。
京都のほうが少し近かったので、そちらの病院を選択しました。
京都の病院は、大変人気でその予約をとるのも何ヶ月待ちということでしたが、紹介状があることにより、すぐに診てもらえました。
そこからはトントン拍子で手術まで進みました。
やはり、痙攣性発声障害で内転型と外転型の混合という診断を受けました。
痙攣性発声障害は治る病気ではなく、手術や注射、音声訓練などの治療はありますが、全て完治というわけでなく、緩和させるというものでした。
私は手術を選択しました。
痙攣性発声障害は人に理解されにくい病気です。
ある時は声が出るのに、ある時は声が出ないという、勝手な病気のため、わがままではないかと思う人もいます。会社でも病気ということを理解してもらうための口実の一つとして、手術を選んだことも事実です。
人生で初めての手術でしたので、すごく緊張もしましたが、無事に終えました。
さすが名医で、手術の跡も全くわかりません。
後は手術の影響により、声がとおらない声になりました。
もともと、声も大きくとおる声でしたので、違和感を感じましたが、そのような声になると説明も受けていたので、受け入れました。
が、私はとてもわがままでした。
手術により、70%は良くなったと思いますが、少し良くなれば、その70%の状態が当たり前になり、もっと良くなりたいと思うようになりました。
術後も調子が良い悪いのむらはありました。
そこでまたネットで調べまくりました。
まずは自宅から近いところで通える、姿勢の軸を整えることによって声を出しやすくする方法をためしました。
良くなったような、でも自分で納得のいくものにはなりませんでした。
でも、日常生活のなかで、声に関して限界を感じる中、ボイスケアサロンにたどりつきました。
が、通うのに遠く交通費がかかること、料金も高いこと、良くなる保証もないことなど、いろいろ葛藤しましたが、もし良くなるのであればという期待を持って、はじめて予約をしました。
初回のカウンセリングでは、私の声の苦しい状態を理解していただけ、まずはほっとしました。声が出しづらくなってから、なんとか声がでるようにと変に力を入れたり、無理やり声を出していました。先生には、お見通しでした。
私は痙攣性発声障害による治療は手術をしたことによって、完了しています。
あとは、声を出しやすくということが課題でした。
ボイスケアサロンはまさに、声を出しやすくというアプローチをしていただける所でした。
そして、私はボイスケアサロンに通うことを決めました。
喉の硬さの数値は初回は70以上、施術をうけると数値が下がり、次回行くとまた少し戻ってしまっています。施術を受けることによって、筋力がつき、硬さの数値も10〜20に安定してきました。（10〜15の数値が優良な値だそうです）
数値が下がると、声も出しやすくなりました。
喉の柔軟性が確保できるようになると、レベルアップしたメニューも受けれるようになりました。
通い始めて数ヶ月たったころ、友人に会いました。
ボイスケアサロンに通っていたのは知っていたのですが、声の調子いいね！と言ってくれました。別の友人は、前（痙攣性発声障害になる前）と変わらないよと言ってくれました。
声は人に伝えるものなので、人にどう聞こえるかを私自身も気にしていました。
友人の言葉は、私の自信にもなり、施術の効果が出ている確信にもなりました。
常生活でもムラはありますが、調子がいい日が多く続くようになりました。
調子がいいと、気分も明るくなり、全てがいい方向に進みます。
ボイスケアサロンの予約が楽しみになってきました。
通いながら、東京観光をしたり、知人と会ったり、別の楽しみも作りました。
半年くらいたつと、日常生活にはほとんど支障がなくなりました。
もともとカラオケが好きだったけど、この病気になり諦めていました。
が、先生に行ってみるといいよと、言っていただき、何年かぶりにカラオケに行きました。以前とくらべると伸びやかに歌えなかったり、高音が出づらくなったりと、歳のせいなのか、病気のせいなのかはわかりませんが、楽しむことができました。
私は日常生活に支障がないくらいの声を求めていましたが、それ以上のこともできるようになったことは、とても嬉しかったです。
ここまで普通の状態になると、調子がいいのが当たり前になってきます。
たまに、声が出しづらくなると、おかしいと思い、求めるレベルがどんどん高くなっていきました。
はじめと比べると格段に声が出しやすくなっているのですが・・・私はわがままでした。
先生から、もうすぐ卒業できるとの判断もいただき、声の調子がいいという嬉しさと、通わなくなったら大丈夫かなという不安な気持ちになりました。
そして、いよいよ痙攣性発声障害を乗り越える筋力と声を獲得し、ボイスケアサロン卒業という日をむかえました。
先生は、私の声の辛さも理解してくださり、とても明るく、前向きに通うことができました。ボイスケアサロンは声を使う声のレベルが高い方が多くみえる中、私のような低レベルの人にも、丁寧に接してくださいました。
先生にはとても感謝しています。
声を諦めずに、良かったです。
2018年 06月 08日
三種のカラオケ
カラオケ歌唱には三つの種類があります。
①自己満足の一人カラオケ
②採点を重視したカラオケ
③聴かせるためのカラオケ
あなたの求めるカラオケはどれですか？
喉と声のスポーツトレーニング＆リラクゼーション
ボイスケアサロン
會田茂樹｜あいだしげき
2018年 06月 07日
本番直前の発声練習は、これで決まり！
それは「N to Vowelトレーニング」と「ウォイトレーニング」の二つ。
実は、楽屋で発声練習を頑張り過ぎて、本番がダメになるケースを多く知っています。
なぜか？
発声はスポーツと酷似しています。
マラソンランナーが、競技の直前に、何十㎞も走り込みますか？
いいえ、ウォーミングアップのための軽いランニングですよね。
スイマーが、競技の直前に、何百mも泳ぎ込みますか？
いいえ、ウォーミングアップのための軽いスイミングですよね。
ボクサーが、試合の直前に、何ラウンドもスパークリングをしますか？
いいえ、ウォーミングアップのためのシャドーボクシング程度ですよね。
タフでしなやかに動いてもらわなければならない筋肉たちが疲れてしまっては、本領を発揮できません。
今までの努力が無になってしまう…
よって、シンガーの場合も、本番直前に歌い過ぎないよう心掛けてください。
そこで、疲れることなく短時間で一気に発声力を高める方法が「N to Vowelトレーニング」と「ウォイトレーニング」です。
この手法を正しく用いれば、本番は最高の仕上がりになることを請け合います。
さて、やり方です。
最初にお断りしなければならないのは、この二つは、喉頭の柔軟性と、ある程度の運動性（筋力を含む）を有していなければ不可能である事実。
よって、術前の外喉頭の筋硬度が20Tone以下で、LSE（ラリンクス・スライド・エクササイズ）〔発声関与筋の筋トレ〕とウォイ負荷トレーニング〔輪状甲状筋の筋トレ〕が正確にできているひと限定で教授します。
會田によって「LSEが上手い」ならびに「ウォイ負荷トレーニングで輪状甲状関節の動きがある」と認定され、かつ、知りたい人は、施術後の防音室内でお尋ねください。【2018年6月末まで】
2018年 06月 06日
声の短問短答【続編】509
「最近、すぐ満員になって予約が取りづらいんですが・・・」
まずは、ご予約をご検討いただき、誠にありがとうございます。
そして、予約が取り難い状況が続き、誠に申し訳ございません。
前もってお伝えしなければならないのは、わたしは施術者の前に研究者であること。
実際、フィジカルから考察する発声医科学の実験や研究の積み重ねがあって、はじめてボイスケアのアプローチが存在します。
これまで、ボイスケアのアプローチが誕生するまでに、それはそれは長い時間と、気が遠くなるような労力と、莫大な費用がかかっています。
誰の手も借りず、ひとりで遂行してきました。
現在、ボイスケアのアプローチは以下のような種類があります。
・喉筋ストレッチ牽引
・喉筋リラックス超音波
・発声喉筋活性化超音波
・喉運動性アップ赤外線レーザー
・喉筋の活性化微弱電流
・発声関与筋力アップ低周波
・発声関与筋力ハイパーアップW低周波
・上喉頭動脈血流アップ赤色LED
・中咽頭収縮筋刺激電子針
・ピンポイントマイクロストレッチ
・肋椎関節可動域増大プッシュ
・加圧呼吸トレーニング
・アルティメットブレストレーニング
・舌骨引き出しアプローチ
・輪状甲状関節モビリゼーション
・LSE（ラリンクス・スライド・エクササイズ）〔発声運動能力に応じて回数を増減〕
・アタランストリートメント〔N発声〕
・ウォイトレーニング（輪状甲状筋負荷トレーニング）
・輪状甲状筋バックアタック
・筋反射ゴールドバイブレーション
他に、繊細な音を聴き分ける能力を培う「耳力アップ」のオプションアプローチもあります。
そう、声だけのために、これだけ豊富なアプローチ技術を開発してきました。
実は、ここからが大切なお話です。
各人の喉頭環境に応じ、各アプローチ法を個別に採択したり組み合わせたりしますが、まだまだ正確性や効果を高める必要があると信じ、まさに進化している途中なのです。
そのための実験と研究に、倦まず弛まず情熱を注いで取り組んでいます。
曖昧な発声関与筋と不安定な音〔空気の粗密波＝振動〕のコラボレーションによって生成される声は、なかなか一筋縄ではいきません。
しかし、『バカ』がつくほど“声”と“歌”と“発声医科学”が好き。
不眠不休で考究していても、まったく気にならない…
よって、ボイスケアは発展の途上で、実験や研究によって成り立っている真実をご理解いただき、そのために営業日が少なく予約が取り難い状況をお許しくだされば幸いです。
會田の技術は、年々、いいえ、毎月、確実に進化しています！
追記：現在、ひと月のほとんどを研究と施術に費やしています。完全なお休みは月一回程度。以前は、家族のためにも仕事をがんばっていましたが、子供たちも独立・結婚し、まもなく3人目の孫も誕生。齢を重ねるごと、思う存分、研究と施術に打ち込めます。このような環境に、心から感謝しています。
2018年 06月 05日
発声力ピカイチのボイスアドバイザー誕生
「発声にかかわる筋力と運動性の優秀さは、彼の右に出る者はいないのでは？」と感じるほどスゴイのが木村優太さん。
発声や歌唱の知識も素晴らしい。
この度、難関のボイスアドバイザー試験に合格しました。
木村優太先生、ボイスアドバイザー認定登録、おめでとうございます！
ますます精進され、さらなるご活躍をお祈り申し上げます。
2018年 06月 04日
カラオケ競技会に出場する方はお早めにご相談ください
最近、TVなどのカラオケ競技会に出場されるアマチュア歌手が多く来ます。
「明日、収録なんです」と急な依頼もちらほら。
特に、初めての場合、喉頭の状況によっては、ボイスケアが大きな効果を示さないこともあります。
せっかく来ていただいたのに、残念な結果となってしまいます。
したがって、出場予定がある方はお早めにご相談ください。
2018年 06月 03日
LDPで歌っている様子は？
LDPで歌うのは、まるでウエットスーツを着てダンスしているようなもの・・・
繰り返しますが、LDPは病気ではありません。
Larynx〔ラリンクス〕・Deep〔ディープ〕・Position〔ポジション〕の略。
つまり、外喉頭の筋肉が頚椎方向に奥まりなりながら硬く動きが悪くなってしまった状態を指します。
これは“癖”のようなもの。
当サロンの筋硬度検査で80toneを超えなければ、放置しても何ら問題ありません。
しかし、より良い声や素晴らしい歌唱には不向き。
やはり、LDPで歌うのは、まるでウエットスーツを着てダンスしているようなものです。
あなたは、ウエットスーツを着てダンスを踊りたいですか？
喉と声のスポーツトレーニング＆リラクゼーション
ボイスケアサロン
會田茂樹｜あいだしげき
2018年 06月 02日
声の短問短答【続編】508
「僕は緊張しやすいせいで、マイクを握った瞬間、喉が硬くなって声が出難くなります。どうしたらよいのでようか？」
人間は誰でも緊張します。
数々のビッグネームの歌手と出会ってきましたが、その多くが緊張すると言っていました。
しかし、緊張しても、余りあるほどの柔軟性とテクニックを有していれば、多少、緊張してちょうど良いくらい。
よって・・・
Ⅰ発声関与筋の柔軟性
Ⅱ場慣れ
この二点が解決策ではないでしょうか。
なお、柔軟性の恒常的な維持に寄与するのが発声関与筋の筋力です。
声は、声帯を含め、すべて筋肉（軟部組織）によって生成されます。
そう、スポーツに酷似している。
喉の小さな筋肉たちによるスポーツが歌なのです。
しなやかで力強い動きを獲得して、緊張に負けない自由自在の発声を目指しましょう。
喉と声のスポーツトレーニング＆リラクゼーション
ボイスケアサロン
會田茂樹｜あいだしげき
2018年 05月 30日
声飯 ～新記事アップ～
※ときどき旬の食材でない紹介があります。これは、旬の時期に、何度も調理し、何度も声との関係を調べたのちに、記事をアップするためです。ご了承くださいませ。
声飯 ☞ http://koemeshi.exblog.jp/
監修： Ｍｏ～Ｒｉ
喉と声のスポーツトレーニング＆リラクゼーション
ボイスケアサロン
會田茂樹｜あいだしげき
2018年 05月 28日
カラオケ・ハイピッチ攻略法
カラオケで高音が出ない・・・
その歌って、そもそも本当に高い音階ばかりなのでしょうか？
もう一度、その歌手の歌を聴いてください。
あなたが出そうとした音の高さより、もしかすると音程は低く、しかも楽に歌っている様子がつかめるかもしれません。
それらをふまえ、カラオケ・ハイピッチ攻略法。
1：本人の歌を動画でじっくりチェックする
2：何度も聴き込み、音高レベルを確認する
3：歌詞を用意し、曲をワンフレーズごとに止め、声を真似て歌ってみる
4：輪状甲状関節モビリゼーションで声帯ヒダの伸長を惹起する
5：エア・インや咽頭共鳴腔拡大アプローチなどを駆使して、自在なハイピッチを生成する
6：自分の歌声とカラオケ伴奏を融合させ、馴染ませる
7：モノマネ歌唱を求めていなければ、最後は自分らしく歌う！
追記：ただし、過緊張性発声やLDPで輪状甲状関節の動きが緩慢な状況下にあるひとは、どんなに練習を積んでも音楽的に優れたハイピッチは困難になりますのでご注意ください。
喉と声のスポーツトレーニング＆リラクゼーション
ボイスケアサロン
會田茂樹｜あいだしげき
2018年 05月 24日
声から導き出した「口論で勝つ」方法
口論、すなわち、自分の説の正しさを主張して言い争うこと。
口論までいかなくとも、討議・論争・ディベートなど、経験したことがあるはず。
これらに抜きんでるには、誰もが「正当な内容を理路整然と述べて論破すること」と考えるでしょう。
確かに、相手を説き伏せるには、話の中身が重要です。
しかし、それ以前の段階で、皆さんが考えているより重要な事実があったのです。
極論で申せば、話の内容なんて、どうでもいい…
嘘だと思われるかもしれませんが、数々の確認例が存在します。
今回は、その法則をお伝えします。
① 声で相手の感情（心の状態）を見極める
② 声で内容に関係なく信憑性ある言論と思わせる
①から。
言論で勝つ、あるいは、言葉で打ち負かすのが目的ですから、必ず『相手』がいます。
最初に相手の心の状態を知ることが、優位に立つポイントとなります。
見た目は自信たっぷりのようでも、本当は違う可能性もあります。
それを見逃さないこと。
実は、声の様子から判断できます。
ヒトは緊張しているとき、ⅰ普段より声が高音化してしまう、ⅱ早口になる、傾向があります。
緊張により、声帯筋を含む発声関与筋が硬くなってボイスピッチが高くなります。
言うべきことを早く言い終えなければと焦ります。
ときに、早口だけでなく、急に声を荒げるシーンもありますので、冷静に対応してください。
まずは相手の声をじっくり聞き、相手の感情を見極めれば、突破口が開けるはず。
そして、②へとつながります。
余裕を見せつけ、相手の闘志を挫きます。
その余裕を醸し出すのが、ⅰ良い声質を作り出す、ⅱ普段より声をやや低音化する、ⅲゆっくりしゃべる、ことです。
そう、恥ずかしがらず役者や声優になったつもりで、意識的に良い声や美しい声を演出してください。
この際、話すべき内容は気にしない。
自分は正しいと固く信じ、いつもよりやや低めの声で、ゆったり自信に満ち溢れて語ること。
すると、あなたを言い負かすのは楽勝だと思っていた相手さえ、「もしかすると、あちらの言うことが正しいのでは!?」と、徐々に不安を感じ始めます。
相手が焦り、感情的になればなるほど、あなたの勝ちは近づきます。
最後に、最も気を付けなければならないのは、決して相手の感情に合わせないこと。
相手の怒りに合わせてあなたも苛立った時点で、あなたの負けと思ってください。
繰り返します、“相手の感情に合わせるな！”
声を利用して、難局を論破しましょう。
追記1：②ⅲのブランチとして、初めのうちはゆっくりしゃべる⇒ 後半は声の強弱や緩急をつけて仕上げにかかる、などの妙技もあります。さらに、相手の声質や話し方を真似て懐柔する方法もありますよね。これは、発声テクニックや心理的パワープレイに属し、わたしの管轄から外れるため、ここでは詳しく述べません。遺恨とならないやり方になりますが、相応の準備と駆け引きが必要です。また、ディベート戦法で用いられる「被せ技」や「吸収法」に関しても、話し方のテクニックに属すため、それらの専門家にお尋ねください。
追記2：口論であれディベートであれ、二人きりで行うと、勝ち負けのジャッジが困難ゆえ、可能ならば第三者の判断を得るべきと考えます。やみくもに二人で続ければ、それこそ陳腐で無益なケンカにすぎません。
2018年 05月 19日
真実の声【過去記事再掲載】
よって歌上手になるには、①歌唱力を徹底的に磨く、②声の質を圧倒的に高める、のどちらかを獲得してください。
両方を得てしまうと、完璧すぎてつまらなくなってしまうおそれがあるため、ほどほどが良いのかも 【笑】
追記1：声の質は、音圧の豊かさとそのコントロール、低音域から高音域までのスムーズバランス、疎密波と音像の統合性、艶感あふれる音振構成、その他の要素が必須。さあ、外喉頭の運動性を高め、咽頭共鳴腔を中心とした5つの共鳴腔を存分に活躍させましょう。
追記2：歌のテクニックに自信のない方は、是非、声の質を高めてください。音色の良さも高尚なアートなのですから！
2018年 05月 16日
仰向けで寝ると喉が詰まるのは・・・
1：喉の病気を患っているひと
2：呼吸の病気を患っているひと
3：心の病気を患っているひと
4：ストレスで悩んでいるひと
5：喉頭の筋肉が硬過ぎるひと
6：LDP〔長期間および重度〕状態のひと
7：甲状軟骨が相当大きいひと
8：その他
追記1：上記の1～4は病院へ。5～7はボイスケアサロンへ。8は？？？
追記2：「なぜ喉が詰まる感じがするのか？」答えは簡単。喉頭（舌骨・甲状軟骨・輪状軟骨など）は、茎突咽頭筋と茎突舌骨筋（並走する茎突舌骨靭帯あり）によって、空中に浮いているから。悪条件が揃った場合、仰向けに寝ると、喉頭は重力に従って頚椎方向に沈み込み、詰まった感覚を得るのです。
追記2：対処の具体的な方法です。5は「ピンポイントマイクロストレッチ」、6は「舌骨引き出しアタランストリートメント」、7は「喉頭周辺筋強化トレーニング（LSE）」が有効です。これらにより喉の詰まり感が改善できます。
2018年 05月 15日
予約の裏技
予約サイトを見たときは満員でも、➀キャンセル、②予約数の追加、➂枠数の追加、④施術日の追加、などで空くことも多々あります。
是非、直前にも再チェックしてください。
追記：早々に予約が埋まってしまった場合はご容赦ください。
喉と声のスポーツトレーニング＆リラクゼーション
ボイスケアサロン
會田茂樹｜あいだしげき
2018年 05月 13日
トップアーチストほど喉と声を大切にしている
あなたは整備不良の楽器コンサートに行きたいですか？
では、あなたは喉と声を大切にしない、つまり本来の実力を発揮していない歌手の歌を聞きたいですか？
イエス（聞きたい）と答えたひとは、その歌手のコアなファンか、もの珍しさの、どちらかでしょう。
トップアーチストが、喉に対するケアや歌声のトレーニングをするのは至極当然。
より高みへ、より安定させ、より末永く活躍すること。
そう、歌手の声は、聴くひとに捧げるものだから。
それがプロシンガーの役目。
多くのアーチストを知っていますが、トップほど発声関与筋の柔軟性と筋力を有し、それらの維持と向上を大切にしているように感じます。
つまり「発声は喉のスポーツである」と知っている。
基礎をおろそかにして、酷使および疲労による声の疾患で歌えないのは、論外ですよね。
2018年 05月 10日
ウルトラゾーン・エディション5 ～聴き比べ勉強会～
先日、ヘッドホンの聴き比べの勉強会を開催しました。
使用したのは、世界555セット製造限定モデルのウルトラゾーン・エディション5。
値段も50万円の超弩級な逸品。
数年前、わたしはウルトラゾーン・エディション5を2台（2セット）購入しました。
そう、研究のために。
やっとエイジングも完了しつつあり、今が最高潮の音を再生しています。
実は、ハイエンドの音響機器は、個体差も顕著なのです。
特に、このウルトラゾーン・エディション5は、1台1台ドイツの職人の手作業によって組み立てられています。
ハウジングの天然木もこだわっています。
よって、ひとつとして同じものはない。
そのウルトラゾーン・エディション5の聴き比べの会を開催しました。
音楽のプロフェショナルたち数名が集まり、侃々諤々と意見を述べ合いました。
さまざまな見解がありましたが、それはさておき、皆が「ヘッドホンを聴く」体験を重ねるたび、音に対する感性の経験値が徐々に上がる様子を目の当たりにできたことが、とても嬉しかったですね。
そう、「考えるより、感じる」でしょうか。
加えて、より良い発声に活かせる最高の勉強会になったと自負しています。
謹んでご報告まで。
追記：他のヘッドホンや各種スピーカーも聴き比べをしました。
2018年 05月 08日
吸気LDPを発見
レアケースですが、息を吸い込むとき、喉頭が硬くギュッと奥に入る男性（30代）に出会いました。
常々、呼吸（特に吸気時）が気になって仕方がないそうです。
当初、無呼吸症候群と考え呼吸器科に行ったところ、問題ないと言われました。
つまり、病気ではない。
そこで当サロンの出番。
外喉頭筋を筋硬度計で計りました。
無声時：29tone
発声時：38tone
呼気時：33tone
吸気時：61tone
この数値には驚愕しました。
吸気時、耳を澄ましてみると“ヒュー”と音がします。
そう、力一杯、吸い込んでいる。
この事実を伝えたところ「昔から息を吸うのが大変だと感じていた」と述べたのです。
さらに掘り下げて原因を探ってみました。
思い当たる点が出てきました。
幼少期、スイミングスクールでの出来事です。
クロールの息継ぎが下手で、すぐに水を飲んでしまう。
そこで、コーチから「普段も息を吸うとき、瞬時に思いっきり空気を吸い込む練習をしなさい」と告げられました。
彼は“ヒュッ”“ヒュッ”と必死に息を吸い込む練習をしました。
毎日、毎日、四六時中・・・
その甲斐あって、クロールが泳げるようになりました。
しかし、日常生活の中でも、強く息を吸う癖をつけてしまったようです。
多分、これが原因ではないかと思われます。
そこで改善策。
まずは、呼吸運動の医科学を学習します。
横隔膜の構造や動きと共に、内外肋間筋と肋椎関節の大切さ。
そして、正しくしっかり息を吐けば、力まず自然に空気は入ってくる真実を知ること。
それらを踏まえ、肋椎関節可動域増大プッシュ、加圧呼吸トレーニング、アルティメットブレストレーニングなどのアプローチを順次敢行。〔通常の外喉頭筋の柔軟性を獲得する施術も行った〕
さらには、日々、自宅で訓練するFSBR（ファイブ・セコンド・ブレス・レコード）を日課とします。
その後のチェックで、呼気時30Toneまで下がったのです。
呼吸が楽になり、吸気時も気にならなくなりました。
それまでは、寝ていても苦しく感じていたのが改善し、快眠できるようになったそうです。
良かったですね。
まとめ：喉や呼吸の病気ではなく、外喉頭筋の癖の一種として『吸気LDP』が存在する事実が判明した。
喉と声のスポーツトレーニング＆リラクゼーション
ボイスケアサロン
會田茂樹｜あいだしげき
2018年 05月 04日
輪状甲状関節の運動方向【過去記事再掲載】
昔、わたしは「輪状甲状関節によって甲状軟骨が前に倒れ込み、甲状軟骨下縁と輪状軟骨上縁が近づき声帯ヒダが伸長され高音発声が行われる」と記載していました。
その後、摘出喉頭の触診研究や筋運動学の再勉強により、「輪状甲状関節によって輪状軟骨が上後方に持ち上げられ、甲状軟骨下縁と輪状軟骨上縁が近づき声帯ヒダが伸長され高音発声が行われる」と改正しました。
これは、実際に自分の手で何度も何度も触り動かし確認した結果、甲状軟骨の下制より輪状軟骨の上制が構造の理にかなっていること。
そして、輪状甲状筋の起始停止により筋運動のベクトルが輪状軟骨から甲状軟骨に向かっていること。
これら二点から導き出したものです。
さらに、外喉頭触診から当該関節の動きを数千例も調べ、加えて頭頚部解剖医学とすり合わせ（喉頭は茎突咽頭筋や茎突舌骨筋などの懸垂機構によって吊り下げられている事実）、その結果・・・
甲状軟骨の若干の下制も確認できました。
その比率は個人がありますが7:3～9:1程度。〔輪状軟骨と甲状軟骨の動く割合〕
どこで変わるのか？
全体の動きは外喉頭筋群の筋硬度と位置によって決まってきますが、上記の比率は懸垂機構の柔軟性によって変化します。
茎突咽頭筋の筋力差はもちろん、茎突舌骨筋には並走する茎突舌骨靭帯があり、この線維の張力差も大きく関与しています。
さらに検証したところ、輪状甲状関節上の関節包様組織の存在具合と輪状軟骨の重量も関与していそうなのです。
この輪状甲状関節はまだまだ研究途中の段階。
さらに新事実がありそうな予感が・・・。
今回はやや難しい内容となってしまいました、スミマセン。
追記2：輪状甲状関節の動きは複雑。輪状甲状筋垂部によるヒンジ運動と斜部のスライド運動。加えて甲状軟骨板の楕円様関節窩。甲状軟骨下角の動く軌跡に左右差があることもわかってきました・・・
