再来【2回目以降の方】



8月19日(日)11:30



予約枠(再来)が空きました。


會田のボイスケア技術は日々進化します。


もちろん、個人差もありますが、日々、格段に効果が高まるはず。


是非、ご利用ください。


ご予約は【予約サイト】から。


なお、早々に埋まってしまった場合はご容赦ください。




8月の施術〔手技・ストレッチ・筋トレなど〕はスゴイ








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追記1:再来枠に新規の方(初めてのひと)はお申込みできません。間違えてお越しになっても、検査ができないため、お帰りいただきますので、ご注意ください。





追記2:複数のご予約も可です。ただし直前のキャンセルはお控えくださいね。本当にボイスケアのアプローチを必要とするひとが困っています…





追記3:いつもご利用ありがとうございます。







喉と声のスポーツトレーニング&リラクゼーション
 ボイスケアサロン
 會田茂樹|あいだしげき 




Detailed voice dictionary
 
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~重要なお知らせ~ ●外喉頭から考究する発声の理論と技術は日々進化しています。この記事は掲載時の情報であり、閲覧時点において最新・正確・最良でない可能性があります。すべての記事の内容に関し、一切の責務を負いません。●記事の内容は万人に適合するものではないため、当サロンの施術に関し、記事の内容通りの効果や結果は保証も確約もしておりません。〔当サロンでは役立てないと判断された場合、理由を問わず施術をお断りします〕●声や喉の不調は、最初に専門医の診察を受けてください。歌唱のトラブルは、最初にボイストレーナー(音楽教師)にご相談ください。





# by aida-voice | 2018-08-18 15:05


甲状腺の手術後、くびすじがつっぱり、声が出し難い状態が続いているため来院されました。


甲状腺専用ボイスケアのアプローチを開始。


その6か月後・・・


下の写真は、外皮より触知検査とビデオ解析により描いた予想図です。


●緑線で囲まれた瘢痕癒着の面積が小さくなり、つっぱりは無くなった。


●左胸骨舌骨筋(赤線)を含む喉頭周辺の筋肉が柔らかくなり、声が出しやすくなった。






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※ご本人の了承を得て掲載しています。


追記:甲状腺手術後の専用ボイスケアのアプローチ内容は、①術後の経過時間、②瘢痕癒着の状態、➂喉頭の形状、④求める声(日常生活で問題ないレベルからプロ歌手のレベルまで)などによって、それぞれ異なります。







喉と声のスポーツトレーニング&リラクゼーション
 ボイスケアサロン
 會田茂樹|あいだしげき 




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~重要なお知らせ~ ●外喉頭から考究する発声の理論と技術は日々進化しています。この記事は掲載時の情報であり、閲覧時点において最新・正確・最良でない可能性があります。すべての記事の内容に関し、一切の責務を負いません。●記事の内容は万人に適合するものではないため、当サロンの施術に関し、記事の内容通りの効果や結果は保証も確約もしておりません。〔当サロンでは役立てないと判断された場合、理由を問わず施術をお断りします〕●声や喉の不調は、最初に専門医の診察を受けてください。歌唱のトラブルは、最初にボイストレーナー(音楽教師)にご相談ください。





# by aida-voice | 2018-08-18 09:12


喉ニュース
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~読前のご案内~

【要必読】

喉ニュースは、外喉頭の筋肉とその動を研究して、声を考えるブログです。

発声に関与する軟部組織は、数も動きも感覚も曖昧で、個人差が非常に大きい特徴があります。

それゆえ、医科学的対象になりにくく、深く研究されていません。

また、声を芸術として捉えた場合、さらに正確な研究が難しくなります。

喉・声の病気と外喉頭筋の関連を考究しておりますが、ボイスケアサロンでは病気の治療は行っておりません。

同様に、歌唱テクニックと外喉頭筋の関連は探求するものの、ボイスケアサロンでは歌の指導をしておりません。

これまで独自の観点から相当な時間と量の研究と実験を重ねてまいりましたが、内容には、あて推量や間違いも多数あるものと真摯に受け止めております。

記事は私的見解であり、すべての記事の内容に対し、いかなる保証も責任も負いません。

なお、誤りや新事実が発覚した際は可能な限り削除・訂正・追記を行いますが、記事数が多いため不備が多いのも実情です。

その点をご考慮いただき、ご自身の判断でお読みください。

この先も、ブレることなく声の真実を求め、さらなる練磨精進をお約束申し上げます。

會田茂樹(あいだしげき)




~喉ニュースは80%の真実と20%の仮説や誤りから成る~ 

【要必読】

外喉頭から考察する発声の医科学は、日々進化(変化)するため、記事の正しさは八割程度だと考えています。

つまり、残りの二割程度は間違ったダメ記事。

時間の経過に伴い、さらに陳腐な論理&技術となるでしょう。

よって、すべての記事は自己責任でお読みください。

質問・意見・誤謬の指摘をいただいても、一律一切対応しておりません。

ボイスケアサロン内でも回答しません。〔学習の場ではないため〕

また、オリジナル写真や作画以外は法に則り購入したものです。

喉ニュースのあらゆる無断転載をお断りいたします。

なお、喉頭ファイバースコープ・レントゲン・MRIVFの画像は、医師によるものです。







≪自由な声への入り口≫


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~各種情報~ 

《免許》 
●柔道整復師 〔国家資格:免許証第1833号〕 昭和60年取得

《所属学会・団体組織》 
●日本音声言語医学会
●日本ボイスアドバイザー協会【主宰】
●日本摂食・嚥下リハビリテーション学会
●ボイスメンテナンス研究所【代表】
●Voice Foundation (米国)
●音声音響研究所~VSC3~【所長】

《業務》 
●ボイスケアサロン院長
●1990年 初院開業
●過去に、一色クリニック形成外科・耳鼻咽喉科、はぎの耳鼻咽喉科、東京ボイスクリニック品川耳鼻いんこう科、米国メイヨークリニック喉頭機能外科教室などで、専門外来の担当や研究・実験
●外喉頭ボイスセラピー
●嚥下ストレッチ(無償のボランティア活動)

《取材・掲載実績》 
●NHK(テレビおよびBS)
●各民放TV
●東京FM(ラジオ)
●共同通信社(新聞各誌)
●The Japan Times(英字新聞)
●講談社ブルーバックス(自然科学新書)
●週刊文春(週刊誌)
●その他、テレビ番組制作会社 、芸能プロダクションへの協力多数あり




~最初に声の真理を知ろう
空気が流れなければ声帯は振動しない。つまり、声を出すには相応の呼気が絶対必要。そして、ベルヌーイの定理と、声帯の四大行為〔①開閉、②伸縮、③硬軟、④厚薄〕によって音源が作られ、その脆弱な音を良音に作り上げるのが5つの共鳴腔。喉頭室・梨状陥凹・咽頭共鳴腔・口腔共鳴腔・鼻腔共鳴腔、中でも舌骨の奥〔頚椎方向〕に在る咽頭共鳴腔が最重要となる。何故か? 一言で答えるなら、空間〔大きさや形状〕を任意で変えることが可能だから(個人差あり)。その空間を構築するには、喉周辺筋の柔軟性が不可欠。やはり発声は運動…。これらの一連の条件が揃ってはじめて他者を魅了する美声が完成するのである。

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~どこから来ましたか?【Where did you come from?】~ 
全国各地(海外を含む)からお越しくださり、心より感謝申し上げます。来訪時は力の限りを尽くして最高のアプローチをご提供させていただきます。ご期待ください。

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1800万アクセス(UU)達成 ! 
2008年3月8日からスタートしたサイト『喉ニュース 』が、1800万カウント(UU)に達しました。多数ご訪問いただき、心より感謝申し上げます。まだまだ稚拙な内容ですが、さらに練磨精進し、皆様のお役にたつ施術と情報をご提供していきます。本当にありがとうございました。
ボイスケアサロン  會田茂樹 (あいだしげき)

※ 最新訪問者数:18,001,313

~2017年12月27日 12:00時点~ 

※アクセス数と訪問者数の違い※
1人が1日に5ページまたは5回見たとき、5カウントと数えるのをPV(ページビュー)と称し、1人が1日に何度見ても、1カウントと数えるのをUU(ユニークユーザー)と称します。前者の数値がアクセス数、後者が訪問者数となります。喉ニュースを載せているエキサイトブログは、UUの訪問者数を利用しています。レポート解析は数値の閲覧のみで、内容に関して手を加えることができません。数値の信ぴょう性や誤差はエキサイトブログにお尋ねください。
 



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2017年12月27日 12:00のカウンターコピー(by excite)
 





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声質が良くなると・・・

歌を上手く聴かせられる

皆に好印象を与えられる

人生を謳歌してください
 






御礼28周年

平成30年4月4日午前9時・・・
この瞬間に開業28年が経ちました。
ひとえにご信頼くださる皆さまのおかげです。
心より感謝申し上げます。
さらに深い研究と効果的な施術のために精進します。








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# by aida-voice | 2018-08-18 03:17


下の写真は輪状甲状筋ウォイ負荷トレーニングの様子です。

甲状軟骨と輪状軟骨の間に指を差し入れ、発声による声帯ヒダの伸展時に負荷をかけ、輪状甲状筋をしっかり鍛えます。

これは、絶大な効果が認められますが、非常にハードなトレーニングとなります。

そして、発声関与筋に柔軟性があることと、輪状甲状関節が正常に動いていることの二点が必須。

間隙へ差し入れる指の位置・角度・圧力・時間・回数を各人に応じて正確に行わなければ、効果が無いだけでなく、ケガする可能性もあります。

よって、知識と技術を持たない方のセルフアプローチはおすすめしません。

輪状甲状筋ウォイ負荷トレーニングは、熟達したボイスセラピストに依頼してください。






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# by aida-voice | 2018-08-12 07:47


絵や図のみで有用な内容を伝える「シリーズ No word」の第22弾。


歌手や声を愛する人々が頻繁に耳にするワード、それは輪状甲状筋。


多くのひとは正しい位置を知らない。


いいえ、正確に探り出せないのが実情。


とっても小さな筋肉ですが、声帯ヒダの伸縮に貢献する偉大な筋肉なのです・・・






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# by aida-voice | 2018-08-11 12:00

声の短問短答【続編】514


「歌唱力に血筋(遺伝)はありますか?」


多少あるのではないかと感じています。

もしかすると正当な血統は中途半端な努力に勝るかもしれませんね。

森進一さんと森昌子さんのご子息がONE OKROCKtakaさんであることは周知の事実。

今や大活躍。

逆に、わたし會田家の惨状を知ってください。

親族の音痴は激烈です。

当家の血筋は音楽より美術系。

祖父は大工、叔母の一人は美術教師、もう一人は書道家。

わたしだけが音楽と歌唱に興味を示したものの、人並みに歌うまでには相当な努力を要しました。

なぜなら幼少期に音楽の環境になかったから。

幼稚園に通う頃から絵の稽古ばかり。

そのかいあって、小学生のとき海外交換留学絵画に選ばれたり、中学生のとき撮った写真が表彰されたり、やはり美術系が得意でした。

それでも大好きな音楽と歌はやめられません。

もし、わたしが音楽系の家柄に生まれていたら、もっと躍進できたのではないかと、勝手に悔やんでいます。

おっと、個人的な愚にもつかない話をお聞かせして申し訳ございません。

やはり、生まれた家のせいにしてはいけませんよね。

不断の努力あるのみ。

皆さんも、氏素性にこだわらず、好きなジャンルの歌を思いっきり歌ってください。

喉を整え、懸命に訓練(歌唱レッスン)を重ねてください。

そうです、何よりも自分と聴くひとのために・・・





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追記1:頭脳(学力)・容姿・体形・芸術・運動(スポーツ)・政治まで、遺伝か環境か努力か? これは大いなる難問ですね。





追記2:音痴を詳しく調べてみると、声を出す能力ではなく、音を正確に聞く能力が欠如しているケースに多く遭遇します。どんな音(ピッチ・響き・音色など)であるのかわからなければ、その再表現としての声を正しく出すのは不可能です。視覚で例えるなら、丸(〇)の図を見せ、丸と認識できなければ、丸を描けない・・・







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# by aida-voice | 2018-08-07 08:11




知人の医師と「夏バテ」に関して論じたことがあります。

夏バテは医学用語ではなく、心身の状態を表す言葉。

具体的な症状として、熱中症、疲労感、倦怠感、食欲不振、胃腸障害、眩暈、睡眠障害、感冒、精神不安定、頭痛、動悸、息切れなどの単独あるいは複数の組み合わせ。

つまり、暑い夏が続いたための不定愁訴や症候群的な存在。

声に関するものはないだろうかと考え検証しました。

夏に多い声のトラブルは、エアコンによる喉の乾燥と、暑さによる声帯の浮腫みでしょう。 【過去の施術録からピックアップ】

この結果、「ガラガラする」「喉が痛い」「声が重い」「高音が出にくい」「嗄れやすい」「裏声が弱る」「痰がからむ」などの状況を呈します。

私論になりますが、これも夏バテの一種としても良いのではと思います。

・・・が、いかがでしょうか?




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追記1:声がかすれる意味の「嗄れる(かれる)」「嗄れる(しわがれる)」の漢字を、よ~く見てください。口へんに夏ですよ。やっぱりって感じですね!?!

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追記2:軽い咳が長引く夏風邪の場合は、夏型過敏性肺炎の可能性もありますので内科の受診をお薦めします。






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# by aida-voice | 2018-08-05 08:56


最初にお断りしなければならないのは、ミックスボイスは発声フィジカルの分野において解明されていないこと。

つまり、ミックスボイスは、声帯筋と声帯ヒダの連動性の割合によって変化するのはわかっていますが、それらをコントロールする固有筋肉および動きが正確にわかっていないのです。

発声はスポーツと酷似しています。

やはりイメージも大切な要素です。

そこで、歌唱の際も以下のイメージを持つことでミックスボイスが上手くなるかもしれません。

●高音主体の歌は裏声を中心として地声を混ぜる

●低音主体の歌は地声を中心として裏声を混ぜる

イメージのコツは「圧倒的な臨場感」を抱くこと。

思い通りの音程を強く想像してください。

最高の歌声を強く想像してください。

拍手喝采のステージを強く想像してください。

上手くいく思いが強ければ強いほど、成功の確率が高まります。

それを繰り返していれば、本番でも楽にミックスボイスが生成され、聴くひとの心に響く歌を披露できるはず。

ご活躍ください!





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追記:わたしは、多くのボイストレーナー(音楽教師を含む)を友人に持っています。男女さまざま、二十代前半の先生から六十代の大御所まで。彼らにミックスボイスの発声法を尋ねると、回答は百人百様。つまり、「これだ!」という正解がない。歌唱テクニックの習得は、自分に合う方法を見つけ出すことが重要なのですね。







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# by aida-voice | 2018-08-02 11:57





猛暑の夜は、エアコン(冷房)無しでは寝られない。

実は、エアコンは室内の温度を下げると同時に湿度も下げます。

室外機の水が流れ出しているのをよく目にしますよね。

これが室内にあった水分。

多くの方が「エアコンをつけっ放しにして寝ると、目覚めたとき喉が乾燥している」とおっしゃいます。

やはり湿度減少が原因と思われます。

そこで対策は?

3つほどあります。



①睡眠前と起床後に水を飲む

②マスクをして寝る

③加湿器を使用する



寝る前に水を飲んでおけば、多少の乾燥を防ぐ可能性はあります。

また、枕元にこぼれないようなコップ容器に水を入れ、夜中にふと目を覚ましたとき、少量の水分補給をすると良いでしょう。

そして、起床後は直ちに水分をしっかり摂取してください。

なお、寝る前に飲み過ぎると、深夜のトイレの回数が増えるかもしれませんのでほどほどに。

忠告ですが、ナイトキャップ的な飲酒は水分補給になりません。

寝つきは良くなるでしょうが、肝臓でアルコールを分解するのに大量の水分を必要とします。

したがって、乾燥状態が増悪。

飲酒の翌朝に喉が渇く経験は、皆さんありますよね。

さて、マスクに関しては、過去に各メーカーの製品を実験検証しましたので、そちらを参考に。〔マスク論

ただし、慣れるまでは寝苦しかったり、寝返りの際にはずれてしまったりすることもちらほら。

次の加湿器ですが、室内の湿度を上げることによって、室温が低くなりにくくなる恐れがあります。

これではエアコンの存在の意味が消失してしまいます。

できるだけ少ない水量にするか、美顔用の小さな加湿装置を口元に置いてピンポイントで加湿することをお薦めします。

寝苦しい熱帯夜は辛いですね。

創意工夫で暑い夏の夜を乗り切りましょう・・・




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# by aida-voice | 2018-07-31 13:39

声の短問短答【続編】513


「僕の喉仏が右に曲がっているのですが、これは病気や異常なのでしょうか?」


日常生活に不都合があったり痛みがあったりする場合は、すぐに病院を受診してください。

そうでなければ、個性の範疇に属すものと考えます。

これまで2万人以上の喉頭を調べてきましたが、誰一人として同じ形状に出会ったことがありません。

甲状軟骨が大きかったり小さかったり、甲状軟骨板が厚かったり薄かったり、舌骨がU型であったりV型であったり、舌骨が太かったり細かったり、輪状軟骨の縦が長かったり短かったり、輪状軟骨関節窩の面積が広かったり狭かったり、喉頭全体が右に捻転していたり左に捻転していたり・・・

枚挙に暇がありません。

日常生活に問題なく痛みも伴わないなら、病気や異常ではないと思われます。





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追記1:各人の喉頭形状が異なるからこそ、十人十色の声が存在するのです。そう、人体って不思議がいっぱい。





追記2:あまりに気になるなら、まずは医師に相談してください。







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# by aida-voice | 2018-07-29 09:26


ご出演おめでとうございます。


今年も最高の歌声を披露してください。


ご活躍をお祈り申し上げます。





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# by aida-voice | 2018-07-25 11:16


ダンスしながら、踊りながら、上手く歌うための呼吸訓練があります。

それは、アルティメットブレストレーニング。

これこそ最終兵器的な呼吸法です。

さらに、この呼吸法を身につければ、どんな体勢でも歌うことができるようになります。

寝ころびながらオペラのベルカント唱法も楽々。

逆立ちしながらハードロックのシャウトもすんなりできちゃう。

なぜ?

動いていても、どんな体勢でも、肺の容量は変わりません。

しかし、動きながら、あるいは無理な体勢では、胸郭の動きが制限され、呼吸のコントロールが難しくなったり呼気が少なくなったりします。

そう、空気(呼気)が流れなければ、声帯ヒダは振動できず、声を作り出せないのだから。

声は空気の粗密波(振動)ゆえ、歌とは「空気の芸術」なのです。

さて、アルティメットブレストレーニングを行うには、重要な条件があります。

それは、一般歌唱用呼吸のスキルが熟達していなければならないこと。

当たり前ですが、基礎ができていなければ応用は会得できません。

ボイスケアの世界では、一般歌唱用呼吸の訓練としてFSBRと加圧呼吸トレーニングがあります。

この二つの呼吸法がしっかりできたうえで、アルティメットブレストレーニングを開始しています。

さあ、究極の呼吸を勝ち取ってください。






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追記:アルティメットブレストレーニングが完成すると、ブレスもめちゃくちゃ上手くなります。繊細で滑らかな切り返しにもかかわらず肺活量が豊かになるため、「あの歌手、本当に息継ぎしているの!?」と驚かれます。







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# by aida-voice | 2018-07-24 10:15


今年の夏は超暑い。


通常、喉頭牽引器の使用と同時にホットパックで肩まわりを加温しますが、8月末まで中止します。〔予定〕


暑過ぎてホットパックを中止したのは、開業以来28年間で初めて。


まだまだ猛暑は続きそうですね。


何卒ご自愛くださいませ。





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追記:喉頭牽引しながら僧帽筋を中心に肩や首を加温することで、筋肉(外喉頭筋)のリラックスや血流の促進を促します。







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# by aida-voice | 2018-07-21 10:05


ある歌手とカラオケ実験。

持ち歌もありますが、今日は彼の曲は歌いません。

その歌手がよく歌う他人の二曲、一つはモニターの歌詞を見なくても覚えている曲と、もう一つはモニターの歌詞を見なければ歌えない曲を選びました。

それぞれ三回連続で歌います。

最後に本番のごとく気合を入れ、録音します。

歌詞を暗記している曲はモニターを見ないで、歌詞を覚えていない曲はモニターを見ながら。

この録音を、条件を知らない一般人に聴かせ、「どっちが良いと感じましたか?」と問いました。

その結果、10人中9人がモニターを見ないで歌った曲を選びました。

前者を選択した意見の一部です。

「単純に上手い」「歌にゆとりがある」「全体のまとまりが良い」「豊かな声で滑らか」「心に響いた」などが挙げられました。

実験の目的を告げると、皆、納得していました。

やはり、歌詞を覚えていると、読んで解釈し、それを声に転換する作業が省けるため、歌唱に余裕が生まれます。

歌いたい曲や好きな曲は、是非、楽譜(スコア)を手に入れ、すべて暗譜してください。

なお、10人中1人ですが、実は、モニターを見ながら歌った曲が大好きゆえに選んだようでした【苦笑】。



まとめ:マジ好きで歌いたい曲は、絶対に歌詞を覚えろ!






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追記1:このような実験(暗記している曲とそうでない曲の聴こえ方の違い)は、過去に何度も行っています。毎回、多少の差異はありますが、暗記している曲の方が好意的に受け取られる結果は揺るぎない感じですね。





追記2:考えてみてください。プロフェッショナルシンガーが、ステージで歌詞を見ながら歌っていますか?






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 會田茂樹|あいだしげき 




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~重要なお知らせ~ ●外喉頭から考究する発声の理論と技術は日々進化しています。この記事は掲載時の情報であり、閲覧時点において最新・正確・最良でない可能性があります。すべての記事の内容に関し、一切の責務を負いません。●記事の内容は万人に適合するものではないため、当サロンの施術に関し、記事の内容通りの効果や結果は保証も確約もしておりません。〔当サロンでは役立てないと判断された場合、理由を問わず施術をお断りします〕●声や喉の不調は、最初に専門医の診察を受けてください。歌唱のトラブルは、最初にボイストレーナー(音楽教師)にご相談ください。





# by aida-voice | 2018-07-19 12:08


まずは、暑苦しい声の特徴から。


発声法にも大きく関与しますが、今回は声質にフォーカスします。


過剰な共鳴、行き過ぎた低音、無駄な嗄声、力を込め過ぎた圧声などにより暑苦しい声が生成されます。


その反対が、さわやかな声、つまり涼声ですね。


声帯筋の振動で音の輪郭をはっきりさせつつ、声帯粘膜の細密な振動を加えることで音を柔らかく美しくします。


ミックボイスの一種と考えて良いでしょう。


これを成し得るには、外喉頭筋の柔軟性を保っていること、甲状軟骨と頚椎の間が十分あることが大前提になります。


外喉頭筋の柔軟性がなければ、発声関与筋の運動性が低下し、自在な声から遠のきます。


甲状軟骨と頚椎との間に距離がなければ、内筋が圧迫され、披裂軟骨の繊細な動きが阻害されます。


これらを踏まえ、暑い夏を涼声で乗り切りましょう!





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追記1:甲状軟骨と頚椎との間に距離がない状態をLDPと言います!





追記2:外喉頭筋の柔軟性を獲得するには、喉筋ストレッチ牽引やピンポイントマイクロストレッチが、甲状軟骨と頚椎の間を広げるには、発声喉筋活性化超音波や舌骨引き出しアプローチが効果的です。





追記3なお、暑苦しい声や涼声など声質は各人で感じ方が異なります。よって声質に良い悪いは存在しないことを付け加えておきます。





追記4:まだ7月中旬ですが、今年は猛暑や大雨など非常に厳しい夏になっています。くれぐれもご自愛ください。








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# by aida-voice | 2018-07-17 12:32




高音発声や張った強い声を出すための輪状甲状筋。
それを外皮から確実にトレーニングする手法の一つとして超絶技巧輪状甲状筋体操があります。
とてつもなく難しいのですが、ここに掲載しましょう。
輪状甲状筋の詳細を過去の記事で勉強してください。
キーワードは、輪状甲状関節、垂部、斜部、関節窩など。
以前、声を出さずに鍛える方法やゴムチューブを用いた方法を供覧しました。
今回は筋力アップの効果的な方法の一つ。
まず知っていただきたいのは、ヒトの筋肉の中で、小さな筋肉ほど鍛えやすいことを。
うまく動かすことで、短期間で完成します。
ただし、輪状甲状筋の筋力が備わったとしても、電撃的に歌がうまくなるものではありませんからね。
単に高音や強声が出せるだけ。
良い音は共鳴腔の使い方を、歌は歌唱テクニックを、それぞれ習得しなければなりません。
さて本題に戻りましょう。
最初に準備として2点あります。
発声パートと触知パート。
発声パートから。
キーボードを用意しましょう。
自分の最も楽に発声できる音域の単音を決めます。
次に、1オクターブ程度上の高音を発声します。
最初のうちは、楽に出せる高音を選んでください。
この2音を交互に発声します。
声量は、ささやき声にならないような小声でOK。
いきなり大きな声でトレーニングすると、輪状甲状筋の筋損傷や筋膜断裂が懸念されます。
キーボードを打鍵しなくても正確に発声できるよう、慣れるまで何度も繰り返します。
重要な注意点があります。
輪状甲状筋の垂部が目的の場合は急峻なピッチ変化を、斜部が目的の場合はなめらから高音化を心掛けます。
お忘れなく。
ここまでが発声パートの準備。
ここから触知パートです。
甲状軟骨と輪状軟骨の形状を頭に叩き込みます。〔喉頭模型や紙粘土で作ってみると良いでしょう〕
そして、徹底的に指先の触覚を磨き【追記を参照】、ご自身の輪状軟骨、輪状甲状筋(垂部と斜部)、輪状甲状関節を探し出してください。
不正確に行えば、効果が期待できないばかりでなく、無理すればケガの恐れが生じます。
お気をつけくださいね。
さて、発声パートと触知パートをクリアしたら、実践に入りましょう。
輪状甲状関節の関節可動域を広げ、続いて筋トレを行います。

①指で輪状甲状関節の動く範囲を増やす
高音に移行したとき…
垂部:反対の指で甲状軟骨両翼上端を押さえながら輪状軟骨下端に指をかけ高音発声と同時に上げる
斜部:輪状軟骨体部を指ではさみ高音発声時に引き出す

②指で輪状甲状筋に負荷をかけて訓練する
高音に移行したとき…
垂部:輪状軟骨上端に指をかけ高音発声時に軽く圧を加える
斜部:反対の指で懸垂機構の張り具合を確認しながら輪状軟骨体部を軽く押し込む

すべて、弱い力加減ですよ。
なぜなら、輪状甲状筋は、あなたの小指の爪ほどの大きさと薄さなのですから。
これらをご自身の運動能力や喉頭体調によって、各10~50回程度を毎日実行すれば、かなりの高確率で筋肉が鍛えられます。
ただし、前述したように、これだけで美しい高音や歌がうまくなるわけではありませんので、念のため。



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追記1:輪状軟骨、輪状甲状筋(垂部と斜部)、輪状甲状関節を探し出すには指先触覚が必須。常にさまざまな質感の素材(砂粒・布生地・髪の毛・紙・生肉など)に触れるトレーニングを積み重ねます。指先の感性が豊かな方なら1~3年で正確に探り当てることができるようになるでしょう。結局、この緻密な触知ができなければ、超絶技巧輪状甲状筋体操は不可能です。間違った場所や過度な加圧によるケガには十分お気をつけください。これまでの経験上「あなたの輪状甲状関節はどこにありますか?」と問うて、指先で正確に判別できるひとは1%未満ではないかと思われます。ゆえに題名のごとく、超絶技巧なのです。また、今回、この体操の動画と写真も用意しましたが、一般掲載は控えさせていただきます。部位も力加減も不明瞭なまま、安易にこの体操を行えば負傷するひとが出てきます。最近は、外喉頭の外傷が非常に多い。大いに憂慮しております。喉ニュースの内容に関し、および、それを試して事故や損傷を起こしても、一切の責任を負いませんので、すべて自己責任でお願いします。

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追記2:輪状甲状筋に筋肉がついて、自由自在に動くと、皆さんの想像通り、すごい高音がきれいに伸びますよ!

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# by aida-voice | 2018-07-15 17:20


喉頭がギュッと奥に入り、喉頭周辺の筋肉が硬くなる。

詰まり感や声の出し辛さに悩まされる状況が続く… LDP

LDPは病気ではなく筋肉(外喉頭筋群)の“癖”のようなもの。

したがって、そのまま放置しても何ら問題はありません。

ただ、そのままにしておくと、この不快なLDPは改善の機会を失い、一生の付き合いとなってしまいます。

早期のアプローチにより、改善の率は高まります。

意を決し、ボイスケアサロンに来たにもかかわらず、ちょっと遅かったため、なかなか改善しないケースが多々あります。

もし、改善を望まれるのでしたら、早めのお越しをおすすめします。

解決するまで、放置した同じ時間、いいえ、倍くらいの時間がかかると承知してください。

早ければ早い方が早いのです!




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追記1:病気で喉が詰まる場合は、医師の処置や薬で治してくださいね。繰り返しますが、LDPは病気ではなく、喉の筋肉が硬く奥まった状態を示す造語です。





追記2LDPの改善は、可否や早い遅いなど、個人差が大きい特徴があります。ボイスケアでもお役に立てない例が多々あります。受術は、熟考のうえ、ご自身でご判断ください。








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# by aida-voice | 2018-07-13 14:13






すべての曲を歌い終わったら、次の順で行ってください。



①スプーン(金属製)を冷凍庫で冷やし、柄の先を輪状甲状筋に軽く押し当てる〔1分程度〕

②その後、市販の熱を冷ますシートを輪状甲状筋の形に切り取って15分程度貼付する

③この間は、言葉を発しないよう無声を守る



なお、場所や方法を間違えると逆効果となりますので、輪状甲状筋の正しい場所を探し出す能力を養ってください。

スプーンの柄を当てる際、可能なら、垂部と斜部を触り分けること。

実際、乏しい知識の元、氷で喉を長時間アイシングしたら、その後、1オクターブ程度ピッチが低音化してしまい、とても困っていた歌手を知っています。

その歌手は、音声専門医師から声帯は問題ないので様子を見るよう言われたそうです。

これは誤った方法のアイシングで、輪状甲状筋の上層に存在する外喉頭筋の急激な収縮や軽微な凍傷による発声運動能力の低下ではないかと思っています。

当サロンでは、各種の喉用リハビリ機器と血流促進の手技で組織再生を促しながら運動性を回復させる施術を行います。

輪状甲状筋へ血液を送るのは、上甲状腺動脈の輪状甲状枝と下甲状腺動脈よりの下喉頭動脈です。

共に細い血管で、触診で探査するのが最も難しい軟部組織の一つですよね。

ここの血流を良くすることで改善を惹起させます。

実際、この歌手は復帰を果たし、現在も活躍しています。

良かったですね。

ところで、なぜ輪状甲状筋のアイシングが大切なのか?

楽器のアコースティックギターで例えるなら、ヘッドのペグのようなもの。

ペグを回して弦を張り音程を合わせる。

輪状甲状筋は、このペグと同じ役目を担っています。

歌には欠かせないピッチ。

筋疲労により輪状甲状筋が弱ってしまえば、高音が出しにくくなったり、音程が狂い気味になったり、弊害が多いのです。

その状態が続けば、喉詰発声・過緊張発声・ LDP に移行しやいデータもあります。

聴衆に愛され長く活躍するには、輪状甲状筋の能力を早々に回復させることが重要なのです。




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追記:繰り返します。アイシングの場所や方法を間違えると逆効果となりますので十分ご注意ください。






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# by aida-voice | 2018-07-11 10:10

新ハイパークラス誕生


新ハイパークラス




超エリートボイスユーザーを育成する「ハイパークラス」が再開されました。


昨年のアプローチより、さらに進化して…


そう「新ハイパークラス」の誕生です。


タフでしなやか、どんな声も発せられる、ウルトラボイスを目指します。


一般施術で行うLSE(ラリンクス・スライド・エクササイズ)、輪状甲状筋モビリゼーションはもちろん、新たに開発された輪状甲状筋バックコントロール、ゴールドバイブレータアプローチ、N式微プローブマイクロカレント、舌骨引き出しアタランストリートメント等を駆使し、圧倒的な発声力を養います。





要件は以下。


1喉頭の環境が完璧に整っていること〔平時筋硬度15Tone以下〕


2LSEやアルティメットブレストレーニングが完成されていること


3招待制〔一日12名限定〕


4施術費8,200円+サロン貸し切り費用21,600


5声の性能アップと発声関与筋の強化のアドリブトレーニング


6所要時間は約3040


7当サロン規定のスケジュール(予約時間)に合わせられること







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追記1:濃密な施術とハードなトレーニングになります。プロアマ関係なく、発声を一つのスポーツ&アートとして完成させたい方には打って付けのアプローチです。「じゃあ、受けたいです」と乞われても無理。ごくごく少数のエリートボイスユーザーの中から、さらに選抜し、こちらから声を掛けた方のみ。





追記2:N式プローブマイクロカレントが、輪状甲状筋の動きを一気に高めるデータを確認しました。高音も低音も思いのまま。恐るべし激烈効果のN式微弱電流・・・





追記3:ハイパークラスの施術費用は8,200円(税込)。そう、一般施術より安い。ただし、會田を含むスタッフが付きっ切りでボイスフィジカルトレーニングが行われるため、サロンを貸し切り状態にしなければなりません。その貸し切り費用の高いのが難点…。





追記4:ここ〔ハイパークラス登録〕を最終目標とするのもアリでしょう。あなたの登録を待っています。さあ、テッペンを目指せ!








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# by aida-voice | 2018-07-09 12:16





当サロンには野外ライブに参加する歌手が大勢お越しになっており、それぞれの方に見合った対処法をお伝えしています。

注意事項を順守し、ご自身の喉を守りながら最高の歌声を提供してくださいね。

出場されるアーチストの皆さまのご成功とご活躍をお祈りします。




野外ライブの注意事項

●熱中症に罹らないようこまめな水分補給(ポカリスエットや経口保水液なども有効)

●体力温存のため即効でエネルギーチャージできる食品を用意する(ウィダーインゼリーなど)

●塩分やミネラル摂取も忘れないこと(果物やサプリメントなど)

●暑い中でも声帯振動効率が高まるよう声専用スーパーキャンディを沢山なめること

●控え室の冷房温度に注意する(首にはストールなどを巻いて冷やし過ぎないよう)

●汗で濡れた衣装は早めに着替えること

●最後尾がはるかに遠く声を届けようと頑張り過ぎて過使用にならいよう気を付ける

●野外環境では極上発声するのが難しいためMCなどで盛り上げ聴衆のパワーを借りること

●気温30度以上の野外で10曲以上歌った場合は終了後に輪状甲状筋のアイシングを必ず行うこと

●その他、個人個人によって異なる注意点を順守すること





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2013年夏の記事です…
追記1:2013年8月2日~4日も国内最大級の邦楽野外フェスティバルROCK IN JAPAN FESTIVAL 2013が開催されました。当日の声の調子はいかがでしたか?




追記2:野外の夏フェスは、出演者も観客もキツイ環境にあります。中でも日中は。気候(日差しや突然の雨)および体調などに十分留意して楽しんでくださいね。





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# by aida-voice | 2018-07-08 09:07


今日、来られた方を北から順に列記すると、秋田、栃木、千葉、埼玉、東京、神奈川、愛知、石川、大阪、広島、鹿児島です。【複数人の都道府県あり】


最も近くは、港区白金。


ご近所ですね。


歩いて来られます。


秋田や鹿児島は遠いですよね。


しかし、実は、もっと遠方から来ているひともいるのです。


アメリカ合衆国のロサンゼルスです!


宿泊しながら十数回連続で受けています。


遠近関係なく、お越しくださった方々には極上の施術をお約束申し上げます。






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追記:港区には「白金」と「白金台」の町名があります。隣接しているので間違えやすいですよね。ちなみにボイスケアサロンは白金台にあります。東京都港区白金台3丁目18番10号です。







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# by aida-voice | 2018-07-06 20:24


当サロンにはNHKをはじめ民放各局のアナウンサーも大勢お越しになっています。

歌手と比べ、特徴があります。

それは・・・

LDPの割合が高いこと。

なぜ?

考えられるに、やはり正確な言葉で視聴者に伝えなければならない使命を負っているからではないでしょうか。

その点、歌手は『音楽性』と言う名の下、不正確でも許容されます。

そう、アートだから。

中でもNHKが断トツに多い。

東京はもちろん、全国の支局からやって来ます。

総数が多いのも要因になっていると思いますが、やはりNHKの仕事はお堅く大変そうです。

アナウンサーって、一見、華やかで優雅ですが、なかなかきつい職業ですね。





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追記:十年以上前、アナウンサーのLDP状態を「ディスクリプション症候群」と称したことがあります。







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# by aida-voice | 2018-07-05 11:56


質問をいただきました。


「咽頭収縮筋の挫傷によって、身体の冷えや体調不良などは起こるのか?」


わたしは外喉頭の小さな筋肉の損傷部位をある程度触知判別でき、外皮からその処置もできますが、咽頭収縮筋の挫傷が全身症状に影響を与えるか否かの話は、内科および神経科のカテゴリーに属し、残念ながらその分野は皆目わかりません。


質問者は、発声医学の知識に長けた優秀な方で、咽頭収縮筋が主に迷走神経支配から導き出した問いに、わたしは舌を巻きました。


今回は、お役に立てず申し訳ございません。


一日も早いご回復をお祈り申し上げます。






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追記1:咽頭収縮筋は、上中下の三筋に分類されます。それぞれ詳しい神経支配は、上咽頭収縮筋:副神経の延髄根と迷走神経、中咽頭収縮筋:咽頭神経叢、下咽頭収縮筋:迷走神経よりの上喉頭神経外枝および反回神経と副神経となります。ただし、このあたりの神経走行は破格も多いことをお忘れなく。




追記2:わたしは柔道整復師〔国家資格〕で、骨折・脱臼・打撲・捻挫・挫傷などの施術ができます。

※応急処置を除き骨折と脱臼は医師の同意が必要





追記3:下の絵(写真を変換)は、咽頭収縮筋の検証の様子。場所はアメリカ合衆国メイヨークリニック、解剖は医師が行い、触れているのは會田の指です。


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# by aida-voice | 2018-07-03 16:30

声飯 ~新記事アップ~



食事で声を良くする情報


新記事が投稿されました。

まさしく声食同源 




今回は、「元気溌剌な夏声を作ろう…」です。







ときどき旬の食材でない紹介があります。これは、旬の時期に、何度も調理し、何度も声との関係を調べたのちに、記事をアップするためです。ご了承くださいませ。



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声飯 http://koemeshi.exblog.jp/






注:この食事による声の状態は個人差があり、主に製作者の感想です。あらゆる責務を負わない旨をお伝え申し上げます。 


監修: Mo~Ri 

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# by aida-voice | 2018-07-02 11:16


ボイスケアに関して、よくいただく質問を一挙に載せましょう。



「ボイスケアで声が良くなりますか?」

声の良い悪いはひとそれぞれ感じ方が異なるため、「わかりません」とお答えします。

ボイスケアサロンの第一目的は、声を出しやすくすることと声質を高めること。

声質の向上を声の良さと判断するなら「はい、その可能性はあります」と答えるでしょう。



「ボイスケアで歌が上手くなりますか?」

いいえ、直接うまくなることはありません。

前述のように、声を出しやすくするのが本意。

また、発声関与筋の柔軟性を獲得して声を出しやすくした後に筋トレが始まります。

これにより、高音や低音など音域が広がり、リズムの正確性が増し、長時間歌っても疲れないタフな喉になります。

今まで苦手だった歌も、楽に歌えるようになります。

この観点からすると、ボイスケアで歌唱力アップのお手伝いができているのではないかと考えています。



「ボイスケアで声の病気は治りますか?」

いいえ、病気そのものは治りません。

とは言え、医師から声の病気と診断された方も大勢お越しになっています。

どういうこと?

病気を治す目的は無く、ボイスケアで発声しやすさや発声能力を高め、病気による声の出し難さを乗り越えようというのが趣旨。

その点を十分にご理解いただいたうえで施術を行っています。



「必ず効果はあるの?」

声は、声帯を含む筋肉(軟部組織)の存在と運動の産物ゆえ、全員がもれなく獲得できるものではありません。

どんなにがんばっても自転車に乗れなかったり、どんなに練習しても鉄棒の逆上がりができなかったり。

そんなひともいますよね。

これと同じようなもの。

声のフィジカル医科学は詳しく研究されていない未踏の分野です。

相当な研究と熟達した技術を積み重ねてきましたのでご期待くださればと存じますが、効果が薄かったりまったく無かったりと期待外れのときもありますので、受術の判断はご自身でお決めください。

ネットなどの評価にも「声が良くなった!」「通って良かった!」と好意的な意見と、「お金の無駄だった!」「騙された!」と批判的な意見が散見するのも上記の理由からですね。

まだまだわたしの力不足ゆえ、現段階で、すべての方々に100%の結果を出すことができません。

さらなる精進をお約束します。





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# by aida-voice | 2018-07-01 12:10


当サロンにお越しになっている音大生から問われました。

「ある日、『まっいいか…』と思って寝ぐせのまま音大教授のレッスンに行ったら、『髪の毛の先から共振して声が出てくるので、キチンときれいにしてきなさい』とひどく怒られました。これって本当でしょうか?」

相変わらず“音声ボディパーツ生成論”が存在していますね。

復習です。

歌は、声という音を使います。

声は呼気の力で声帯ヒダを振動させて小さな原音を作り出し、その原音に音色や響きなどの加工をするのが5つの共鳴腔です。

万が一、共振して髪の毛の先から音が出るのなら、それは声とは言えません。

なぜなら、声帯ヒダ以外の振動によって作られた音は声と呼称しないからです。

さらに、歌とは、声に旋律と拍子をつけたものであり、声以外の音に旋律と拍子をつけたものを歌とは言いません。

バイオリンは弦と弓がこすれて音が作られます。

バイオリンの音を声と言いますか?

バイオリンで演奏した曲を歌と言いますか?

ピアノはハンマーで弦を打って音が作られます。

ピアノの音を声と言いますか?

ピアノで演奏した曲を歌と言いますか?

では、声帯ヒダ以外のボディパーツ〔身体の各部位〕で作られた音はどうでしょう。

関節をポキポキ鳴らした音を声と言いますか?

唇(くちびる)を利用した口笛の音を声と言いますか?

口笛で吹いた曲を歌と言いますか?

これまで、数々の先生方の様々な音声ボディ生成論を耳にしてきました。

決してこれらの意見が悪いと言っているのではありません。

特定の部位を鳴らすイメージを持つことで、そのひとの歌唱が向上するなら問題はないのです。

音声ボディ生成論の非科学性を十分に認識し、最新の発声学を熟知した上で、パワハラやセクハラにならないよう、生徒や弟子の向上を願って指導するのはアリです。

最後に、これまで聞きおよんだ部位を列挙してみましょう。

頭頂、髪の毛、額(ひたい)、眉間(みけん)、眼球、鼻の先端、耳たぶ、項(うなじ)、顎(あご)の先端、舌、肩、肘(ひじ)、指先、指の爪、胸、お腹、臍(へそ)、背中、腰、肛門、性器、膝(ひざ)のお皿、外踝(そとくるぶし)、足の裏など。

本当に、これらの部位から声が出てくるのかしら???






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追記1:きっと、この教授先生は、身だしなみの乱れがレッスンや歌に悪影響を与えると考え、たしなめたのではないかと思います。その寝ぐせが、アートとして狙った髪型なら構いませんが、怠惰なものなら、人前で披露する愛すべき大切な歌を、あなたは若干ないがしろにしているかもしれませんよ。






追記2:ヒトの5つの共鳴腔は、声帯から近い順に、喉頭室・梨状陥凹・咽頭共鳴腔・口腔共鳴腔・鼻腔共鳴腔です。空気が流れながら振動を伴う状態が音。音=声として共鳴(共振)する場所には、必ず空気が存在しなければなりません。








喉と声のスポーツトレーニング&リラクゼーション
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~重要なお知らせ~ ●外喉頭から考究する発声の理論と技術は日々進化しています。この記事は掲載時の情報であり、閲覧時点において最新・正確・最良でない可能性があります。すべての記事の内容に関し、一切の責務を負いません。●記事の内容は万人に適合するものではないため、当サロンの施術に関し、記事の内容通りの効果や結果は保証も確約もしておりません。〔当サロンでは役立てないと判断された場合、理由を問わず施術をお断りします〕●声や喉の不調は、最初に専門医の診察を受けてください。歌唱のトラブルは、最初にボイストレーナー(音楽教師)にご相談ください。





# by aida-voice | 2018-06-27 15:01


あなたは自分の声を愛せますか?


愛せない人はボイスケアサロンに通えば愛せるようになるかもしれません。


愛せている人はもっと愛せるようになるかもしれません。


壊れた楽器と整備された楽器、あなたはどちらが好みですか?



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★いただいた文章をそのまま掲載してあります。







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# by aida-voice | 2018-06-26 16:36


〇〇様、明日のご出演に際し、ご活躍をお祈りします。


最高の歌声を、視聴者の皆さんに届けてください。


ボイスケアサロン 會田





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# by aida-voice | 2018-06-26 08:25


先日、40年以上もLDPで困っていた方がお越しになり、以下のようにおっしゃいました。


「声を出そうとする動き(アクセル)と、それを制御する動き(ブレーキ)が、同時に働く感じ…」


これはLDPを、中でも肩甲舌骨筋が浮き上がるタイプのLDPには完璧に当てはまり、状況を端的に言い表した文言です。


まさに言い得て妙。


知識も運動性も感性も豊かな方ゆえ、長い経緯をお持ちですが、改善は可能ではないかと期待しております。





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追記:肩甲舌骨筋は二腹筋。その縮む合力ベクトルは頚椎(後ろ)方向。発声時に過度のFloating(浮き上がり)現象を呈するひとは要注意ですよ。



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# by aida-voice | 2018-06-25 17:00

声の短問短答【続編】512


「昔の歌手、たとえば演歌歌手の方が、歌唱力があって歌が上手いと思うのですが?」


おっしゃることはよくわかります。

確かに、昔に活躍した歌手は素晴らしい歌唱力を持っています。

が、この言い方は正確ではありません。

昔は、相当な歌唱力を有していなければ、表舞台に立てなかったのです。

つまり、まずは歌唱力ありきで、そこから熾烈な競争に打ち勝ちながら、のしあがっていく。

今は、若干違います。

アーチストとしての個性が他と異なれば、世間に受け入れられる素地があるのです。

YouTubeSNSなど、発信して注目さえ浴びれば、簡単にスターになれる時代です。

結局、歌唱力が伴わなくても問題なし???

しかしながら、その善し悪しはありません。

プロフェッショナルシンガー(職業歌手)の敷居が下がったのは喜ばしいことですが、真の芸術を纏った歌手と歌が少なくなったと感じているのは、質問者だけではありません・・・





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追記:これまで、過去に活躍した大物歌手の喉も多く見てきました。やはり、皆一様に、喉頭の形状と運動性の秀逸さには目を見張るものがありました。個人情報ゆえお伝えできないのが残念。そう、彼らは紛れもなく喉もスーパースター!








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# by aida-voice | 2018-06-21 14:47