「師事する先生に『ボイスケアサロンで喉の性能を高めるアプローチを受けたい』と伝えたところ、『歌は心だ。そんなところに行く必要はない!』と叱られました・・・
これを聞いたとき「歌の世界では、まだまだ根性論や精神論が多いなぁ」と嘆息しました。
その他、「声帯は自分の意志で伸び縮みできます。できないのは練習不足よ」「さあ、軟口蓋を広げて高く上げて」「頭頂からもスピーカーのように音が出ます。意識して頭のてっぺんから音を出しなさい」「発声練習さえしていれば、喉なんて柔らかくなる」など、人間の構造を無視した論理がまかり通っています。
これは、一昔前のスポーツと同じ。
運動中に水分補給するとスタミナが落ちたりお腹が痛くなったりするとか、うさぎ跳びはももの筋力増強と精神力が鍛えられるなど、枚挙に暇がありません。
医科学は進歩しています。
発声の医科学も徐々に進んでいるのです。
最も重要な根本は「発声は運動である」です。
声帯ヒダも、それを動かす発声関与筋も、すべてヒトの軟部組織なのです。
そして、用いる唯一の道具が空気。
呼気ですね。
さらには、呼気も、呼吸という運動によって作られるのですから。
是非、開眼して発声の真実と向き合ってください。
あなたの素晴らしい声の未来のために・・・




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喉と声のスポーツトレーニング&リラクゼーション
 ボイスケアサロン
 會田茂樹|あいだしげき 




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~重要なお知らせ~ ●外喉頭から考究する発声の理論と技術は日々進化しています。この記事は掲載時の情報であり、閲覧時点において最新・正確・最良でない可能性があります。すべての記事の内容に関し、一切の責務を負いません。●記事の内容は万人に適合するものではないため、当サロンの施術に関し、記事の内容通りの効果や結果は保証も確約もしておりません。〔当サロンでは役立てないと判断された場合、理由を問わず施術をお断りします〕●声や喉の不調は、最初に専門医の診察を受けてください。歌唱のトラブルは、最初にボイストレーナー(音楽教師)にご相談ください。





# by aida-voice | 2017-07-27 04:31


喉が詰まる、声が出し辛い、水を飲むとゴリゴリ音がする、声がこもる、高音が硬く出ない、等でお悩みの方は、まず病院(耳鼻咽喉科、心療内科、呼吸器内科など)で診てもらいましょう。
そこで問題なかったり、治療しても快癒しなかったりしたら、LDPの可能性があります。
繰り返しますが、LDPとは発声関与筋が硬くなり奥まった位置にとどまる癖のようなもの。
病気ではありません。
そのLDPを改善するための各種アプローチを備えているのがボイスケアサロン
LDPを徹底的に研究し尽くし、その改善策の豊富さは特筆すべきと自負しております。
以下です。

・喉筋ストレッチ牽引
・喉筋リラックス超音波
・発声喉筋活性化超音波
・喉運動性アップ赤外線レーザー
・喉筋の活性化微弱電流
・発声関与筋力アップ低周波
・上喉頭動脈血流アップ赤色LED
・中咽頭収縮筋刺激電子針
・ピンポイントマイクロストレッチ
・肋椎関節可動域増大プッシュ
・加圧呼吸トレーニング
・アルティメットブレストレーニング
・舌骨引き出しアプローチ
・輪状甲状関節モビリゼーション
・LSE(ラリンクス・スライド・エクササイズ)
・アタランストリートメント〔N発声〕
・ウォイトレーニング(輪状甲状筋負荷トレーニング)
・輪状甲状筋バックアタック
・筋反射ゴールドバイブレーション

各人の状態に応じ、これらを組み合わせ、LDPを解除していきます。
さて、LDPはどのくらいの期間で改善するのか?
この質問を必ず受けます。
答えは「残念ながら、わかりません」と答えるしかありません。
そう、個人差が大きすぎるのです。
LDPの客観的指針として、①グライディングテストによるクリック音の存在、②目視によるマッスルフローティングの存在、③筋硬度計の数値が30Tone以上、を掲げています。
上記の三つともに当てはまるLDPのひともいれば、一つだけでも辛いLDP状態のひともいます。
適切なアプローチを施し、2~3回の施術で改善するひともいれば、2~3年間かけても一向に改善しないひともいます。
長期にわたる場合は、途中であきらめてしまうひとも少なからずいらっしゃいます。
本当に個人差がすごい!
よって、これだけは施術を受けてみなければ、そして、受け続ける中でしか、答えは出てこないのです。
それでも、會田茂樹(あいだしげき:ボイスケアサロン院長:柔道整復師)を信じてお越しにくださる方々には、圧倒的に最高のアプローチを提供しております。
実際、わたしもLDPでかなり苦しんだ過去を持っています。⇒ 喉が詰まる… 私の症例
あなたの辛さは他人事ではありません。
一緒にがんばりましょう!




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追記

これまで何千ものLDP状態のひとに出会い、常に全力で対応してまいりました。

その経験から、以下に該当する方々が、早期の改善を成し得ているような気がします。

①スパンの短い受術

②本気で良くしたいと願っている

③声専用スーパーキャンディを日々なめている

④発声の仕組みを理解している

⑤音楽(歌唱)をたしなんでいる

⑥スポーツをやっている〔やっていた〕








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# by aida-voice | 2017-07-26 03:16


絵や図のみで有用な内容を伝える「シリーズ No word」の第21弾。

今回は一目瞭然。

歌や良声は、空気の芸術だ!




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追記:声帯ヒダも鼓膜も粘膜を中心とした軟部組織です。空気の力で声帯ヒダが振動し、その原音が共鳴腔(メインは咽頭共鳴腔)で加工(響きや音色)され、周囲に伝わり、聴くひとの耳の中の鼓膜を振動させる。これが声の根本。そう、空気の振動の受け渡しをしているのです・・・





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# by aida-voice | 2017-07-25 06:35





嗄声を利用した高音発声の発想を教示したところ「そういうことだったのか!」「とうとう高音の感覚がわかりました」と喜びの言葉を数々いただきました。
声帯と共鳴腔の運動力学、および、空気〔呼気〕と振動の物理学、すなわち発声科学を正しく理解すれば、高音の出し方を解釈できるはず。
さあ、あなたも素敵な歌を・・・




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追記1:結局、声門を通過する気流の存在が声帯を弾いて造音するわけですから、嗄声をうまく利用することで音楽的に秀でたビブラートが成立しやすいのも正論でしょうね。




追記2:声(歌声)に良い悪いはありません。あなたの出したい声こそが本当の声。好き嫌いがあって当然。ただし、聴き心地が良い声でなければなりません。なぜなら、聴くひとに感動を差し上げるのが目的だから。






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# by aida-voice | 2017-07-23 04:21

声の短問短答【続編】492


「以前、連絡せずにドタキャンしたのですが、今回は診てもらいたいのですが・・・」

予約時間になってもお越しにならない方には、複数回、電話しております。
それでも連絡が取れない方は、当サロン規定により、ブラックリストに登録します。
よって、施術をお断りします。
信頼関係が構築されなければ、結局、良いアプローチは成し得ません。
以上!





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# by aida-voice | 2017-07-21 21:34

声の短問短答【続編】491


「LDPに男女比はありますか?」

ボイスケアサロンの施術録から、LDPと考えられる500人をランダムに抽出した結果、男女比は261:239でした。
お越しになっている男女比が1:1に近いため、ほぼ同率と考えてよい数値です。
男性が大幅に多いとは考えられません。
これにより、LDPの性差はほぼ無いものと思われます。




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# by aida-voice | 2017-07-15 05:34


これは正座のときの足のしびれに似ています。
正座で膝裏の神経が圧迫され、しびれが生じます。
しかし、原因である正座を止めて脚を伸ばしても、すぐにしびれは収まりませんよね。
これと同じです。
LDPが改善した後、徐々に詰まり感が減ってきます。
あせらずにお待ちくださいね。




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# by aida-voice | 2017-07-13 09:25


声門を開いたまま息を流せば、誰でも「はぁ~」とできますよね。

これを利用し、呼気のパワーを高め、声門コントロール性能を獲得すれば、外転型の「は」の息抜けを乗り越えることが可能になります。

詳しくは、実際のアプローチの中で詳解しますね。

なお、何度も繰り返しお伝えしていますが、当サロンのアプローチは、病気そのものを治すのではなく、声を出しやすくしたり声質を高めたりして、辛い発声環境から脱却するための運動能力を培うのが目的です。

グングン改善するひともいれば、まったく変化が起きないひともいます。

そう、試してみなければわからない。

やはり、声は、発声関与筋(声帯ヒダを含む)による運動の産物なのです。

どんなに努力しても、逆上がりができなかったり、自転車に乗れなかったりするひともいるわけですから・・・





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追記:この発声法の特徴は、ベルヌーイの定理(下絵参照)を利用していること。呼気と声帯ヒダをうまく使うことで、求める声の瞬間に声門をタイミング良く閉鎖させることができるようになります。それには、まず、外喉頭筋群の柔軟性が必須。その後に運動性をアップさせる専用アプローチと特殊トレーニングを行うのです。もちろん容易ではありませんが、成し遂げたひとも多くいます。さあ、がんばって!!!

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# by aida-voice | 2017-07-11 10:58

声の短問短答【続編】490


「デスボイスのときって、のどの中はどうなっているの?」

内喉頭の様子を簡潔にお答えします。
デスボイスは、声帯ヒダを下に向けた(気管支方向)状態で、喉頭室・梨状陥凹・咽頭共鳴腔を用いて拡大共鳴させた音です。
声帯ヒダがやや下を向いていると、発声時の振幅が大きくなり、エッジボイスが生成されます。
さらに下を向ければ、デスボイスの完成。
その音声をアートまで高めるのは、喉頭室・梨状陥凹・咽頭共鳴腔の役目となります。
なお、下に向けた声帯ヒダを振動させるためには相当のパワー(呼気圧)が必要となりますので、声帯ヒダの損傷には十分ご注意ください。
デスボイスを出した後、喉が痛くなるなら、それは間違ったやり方ですよ。
ポイントをお伝えしましょう。
舌をうまく利用した咽頭共鳴腔による構音がコツですね。



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追記1:「舌をうまく利用した咽頭共鳴腔による構音がコツ」をもう少し具体的解説すると、舌を下制しつつ舌奥を徐々に固めながら音声(ここではデスボイス)と咽頭共鳴腔による倍音点を探し出し、そのポジションを基本として微調整することで、アーティスティックなデスボイスが生まれます。




追記2:『デスボイスは仮声帯による発声である』と言われることもありますが、正しいかどうかはわかっていません。医師の協力のもと、喉頭ファイバースコープによるデスボイスの発声状況を観察してみましたが、前庭ヒダ(仮声帯)の振動は確認できませんでした。





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# by aida-voice | 2017-07-09 04:12





喉の柔軟性を得るためのトレーニング方法の一つです。
今回は、相反神経支配を利用した喉のリラクゼーションと活性化。
その簡易法です。


2013年4月7日 時限掲載終了

2013年4月9日 時限掲載終了

2013年5月2日 時限掲載終了



掲載終了しました。
ご覧になった方は他言をご遠慮くださいね。




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再掲載中


相反神経支配を利用した喉のリラクゼーションと活性化・・・簡易法・・・

このような実験がありました。
最初に立位体前屈で体の硬さを知っておきます。
次に仰臥位になり腹筋を数十回。
もう一度、立位体前屈をします。
どうなったでしょう?
A体が柔らかくなった
B体が硬くなった
C変わらない
もうおわかりのように、Aの体が柔らかくなったが正解です。
個人差もありますが、立位体前屈の数値が数センチから十数センチも増えた結果を見ました。
これは、ある筋肉を緊張させると、相反神経支配を受ける他方の筋肉が柔らかくなるというものらしい。
つまり、腹筋を固めることで、背筋を柔らかくして動きが良くなることのようです。
そこで、発声関与筋にも活かします。

◆方法◆
①両手を組んで頭の後ろに当てる
①身体を直角に曲げる(お辞儀をするように)
②体と頭を起こすようにしながら力を込めて20~30回繰り返す
③首後面と背の筋肉を収縮させることで頚部前面(喉頭付近)の筋肉が緩む
積極的な筋弛緩による喉のリラクゼーションが叶います。
お試しください。







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# by aida-voice | 2017-07-06 03:27


これは題名そのまま。

最初は大丈夫でも、歌っているとだんだんリズムが狂ってくるひとは、発声にかかわる外喉頭筋および声帯ヒダを動かす筋肉の疲労が主な原因となります。

そう、筋力不足。

声(歌声)は、喉の小さな筋肉の運動による産物です。

言ってみれば、歌手はボイスアスリートに他なりません。

的確な喉筋のフィジカルトレーニング(ラリンクス・スライド・エクササイズ〔LSE〕、ウォイ負荷トレーニング、輪状甲状関節バックコントロール、舌骨引き出しアタランストリートメントなど)で、タフな喉を作りましょう。




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追記1:なお、歌頭からリズムがおかしいひとは、①歌唱に慣れていない、②聴き取り能力が低い、③いわゆる音痴、の可能性が大となります。





追記2:本文中に記載のフィジカルトレーニング各種は、本サロンで取り入れている手法です。パワフルで繊細、かつ、タフな喉を作り上げます。






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# by aida-voice | 2017-07-05 06:42


ズバリ、声質が良いから!
この一言に尽きます。
また、声質が良いひとは、小さな声でしゃべっていても、よく通る。
喧騒な場所で、声を張り上げなくても、相手に聞こえる。
加えて、声質が良いと、人柄や性格まで良いと、勝手に思われる。
是非、豊かな人生を送るためにも、声質を高めましょう。



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# by aida-voice | 2017-07-02 00:33


パッと見て「このひとの喉は歌に向いていないかも・・・」とわかるときがあります。
その見分け方をお伝えしましょう。
それは甲状軟骨切痕の形がよく見えるひと。
なぜでしょう?
一瞥して甲状軟骨切痕がよく見えるということは、甲状軟骨の前傾角度が大きいことに他なりません。
輪状軟骨も同じ角度で存在した場合、それは輪状軟骨のLDP。
喉下部の詰まり感や咽(むせ)および空咳(からせき)が増し、歌に適さない。
また、輪状軟骨が深奥化していない場合、輪状甲状関節の可動範囲が著しく少なくなり、高音も低音も出難い。
これまた歌に適さない。
あくまで一例ですから、すべてのケースに当てはまるものではありません。
なお、この判別法は男性が主となりますが、女性の場合は触って見分けられることもあります。



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# by aida-voice | 2017-06-29 00:39

声の短問短答【続編】489


「今ぼくは●●理論を習っています。世の中には■■テクニックや▲▲歌唱法などありますが、どれが一番でしょうか?」

このような質問を多くいただきます。
どれが一番かと言えば、すべてが一番ではないでしょうか!
そう、それを提唱した先生と、その方法に合った人体構造(この場合は発声関与筋など)および運動性が一致したひとにとっては。
野球のピッチャーの投げ方には、上から投げるオーバースロー、横から投げるサイドスロー、下から投げるアンダースローがあります。
どれが一番でしょう?
これと同じこと。
まずは、いろいろ試し、自分に合った歌唱テクニックを見つけることを推奨します。
また、甲状軟骨の形状や外喉頭筋の走行と動きからも、そのひとに適した曲や歌い方が判明する場合もあります。
喉と曲が全然合っていないのに、頑張り続け、仕舞には過緊張性発声や LDP に至ってしまうケースを幾多も見てきました。
これを例えるなら、自分の本当の楽器はピアノなのに、本人はギターだと勘違いして弾いている・・・



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追記:「どんな声種か?」「どんな歌い方が合っているか?」「どんなジャンルの曲に適しているか?」を調べるには、喉頭触知検査およびビデオ検査(各種発声しながら外喉頭を録画して動き具合を知る)が必要です。ただし、正確に判断できないケースも多い旨をお伝えしておきます。





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# by aida-voice | 2017-06-27 05:14


くどいようですが、どんなに有名芸能人でも、不当な割り込み予約は受け付けておりません。

順番に予約を取ってお越しください。

プロアマ分け隔てなく、最高のアプローチを提供させていただきます。



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# by aida-voice | 2017-06-26 11:41

今日の女性陣がスゴイ!


今日、お越しになった女性の最高齢が83歳。

そして、全女性陣の平均年齢が63.4歳。

発声関与筋は曖昧ゆえ、年齢に関係なく、ボイスケアで運動能力を高められる可能性が大です。

つまり、ボイスアンチエイジングが叶うことに他なりません。

さあ、いつまでも若々しくステキな声を披露してください!





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追記:下は6歳から、上は92歳まで。平均年齢をはじき出したことはありませんが、男女共に20代が最も多いと感じています。やはり、歌に年齢は関係ない!






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# by aida-voice | 2017-06-25 21:55

声の短問短答【続編】488


「歌唱時の呼吸が上手い歌手を教えてください」

見聞きしていて「歌うときの呼吸がうまいなぁ~」と感じたことがあるのは、平井堅さん、西川貴教さん、赤飯さん、宇多田ヒカルさん、絢香さん、西野カナさんです。
動画などでチェックするとためになりますよ。




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喉と声のスポーツトレーニング&リラクゼーション
 ボイスケアサロン
 會田茂樹|あいだしげき 




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# by aida-voice | 2017-06-22 07:30


目からの情報で、声や歌に活かしてください。
大事な話題が盛り沢山!







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# by aida-voice | 2017-06-21 22:49


久しぶりのシリーズもの!

No word ⇒ 絵や図のみで有用な内容を伝えます。

わたしは、よく「大きい輪状軟骨の持ち主は音域が広い」と言っている理由が以下。

この絵だけでわかりますよね・・・





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追記:とくに高音発声に影響します!!!





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# by aida-voice | 2017-06-21 22:24

声の短問短答【続編】487


「歌がうまい人って、のどが柔らかいって本当ですか?」

はい、おおむねその通りです。
これまで大勢のエリートボイスユーザーの喉を検証してきました。
直接触診したり、PVで徹底的に観察したり。
その結果、歌の上手な方や声の良い方は、もれなく喉頭周辺の筋肉がしなやかなのです。
ただし、極々一部のエキセントリックな声を売り物にしている歌手に関しては除外させていただきます。
また、青筋が浮くほどのシャウトするシンガーや必死に歌いこんでいる歌手もいますが、それは演技、つまりパフォーマンスと思ってください。
発声に関与する喉頭の運動性に余裕があるからこそ叶う至高の技なのです。
本気でシャウトし続けると、外喉頭の筋肉の頚椎後方ベクトルと感覚欠如の二点から、収縮した筋肉が深奥位置で固着し、発声時過緊張を呈するようになります。
この結果、声帯結節や慢性声帯炎などの音声障害に罹患しやすくなります。
ボイスケアサロンには、声楽家(クラシック)からロックやヘビメタまで、邦楽も洋楽も、さまざまなジャンルの歌手が多くお越しになっています。



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# by aida-voice | 2017-06-21 08:11


歌下手の特徴

どんなに練習しても、幾人もの先生に習っても、歌、ここでは主にカラオケがうまくならない方々に朗報です。
カラオケ下手には特徴がありました。

①リズム感が良くない
②初音に迷いがある
③抑揚をつけすぎ揺れて不安定
④自分の声質に合っていない歌を選んでいる
⑤目をつぶってしまう〔特に高音〕

以下に、あくまで私見ですが、簡単な対応策を掲載します。
わたしはボイストレーナーではないため、より詳しく正確な情報は、発声医科学とあなたの声を熟知する優秀な音楽教師やボイストレーナーにお尋ねください。

①幼児向けのリズムを獲得する動画(DVD)で練習する

②歌詞のフレーズごとの最初の言葉を、潔くパーンとはじけるように、しっかり発声しましょう。
早まっても遅れても、調子が狂っていても、構いません。
もっと簡単にするなら、毎ブレス後の音声(言葉)を、必ず、デフォルメ(はきはき大きく)して発すこと。
初音の後は、できるだけ楽に息を流しながら語るように。
いいですか、人は最初の音で印象を決めてしまいます。
初音が自信に満ち溢れていれば、どんな歌唱も個性ある芸術へと昇華します。
もちろん、判定基準を設けているカラオケ選手権やカラオケ大会のようなケースは別ですが。
また、上級編となりますが、バラードや静かな歌曲は、初音を力強く発するイメージを保ちながら、呼気のエッジを整え柔らかく歌いだすのがコツですね。
こうすることで、ブレス間の長い曲も、息切れずに楽々歌えますよ。

③初音の後は次のブレスまで、歌うな、語れ。
なぜなら、しゃべり言葉にも抑揚が内在しているから大丈夫。

④いいですか、好きな歌(歌手)と、あなたの声質が合っていなければ、どんなに練習してもなかなかうまくいきません。
例えば、陸上競技は得意だけど球技が苦手なひとなら、やはり野球やテニスには向いていません。
これと同じですね。
確かめる方法として、CDや動画の曲と一種に歌って、違和感なく重なるように歌えたら、その歌(歌手)は似合っている。
また、カラオケで歌唱した曲を録音して、冷静に聞き返してみましょう。
あなたの歌声で、その曲に馴染んでいるか判断してください。
繰り返し行っていると、自分に合う歌(歌手)がわかってきます。
もちろん、歌上手のひとは、そんなこと考えなくても、歌唱力とオリジナリティで歌いこなしてしまいますから問題ありません。

⑤歌詞を暗譜しているならいざ知らず、目を閉じてしまえば歌えません。
歌いだしが遅れ、そこで焦ります。
そう、極上の歌唱から遠のきます。
とくに高音時に目をつぶるひとが多い。
これは以前も書きましたが『高音発声は怖い』と感じているから。
まずは、くねくね動かず、しっかり前(画面)を見て歌いましょう。
歌詞を覚え、目を閉じることなく歌えてこそ、踊りながらでも歌えるのです。



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# by aida-voice | 2017-06-21 07:25

声の短問短答【続編】486


「ボイスケアサロンの施術は医療控除の対象になりますか?」

いいえ、医療控除はありません。
なぜならボイスケアサロンは医療機関ではないから。
声を出しやすくしたり声質を高めたりするリラクゼーションやフィジカルトレーニングの場です。
喉や声の病気は医師にご相談ください。



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# by aida-voice | 2017-06-21 07:13

声の短問短答【続編】485


「そちらでは健康保険は使えますか?」

いいえ、使えません。
なぜならボイスケアサロンは医療機関ではないから。
声を出しやすくしたり声質を高めたりするリラクゼーションやフィジカルトレーニングの場です。
喉や声の病気は医師にご相談ください。



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# by aida-voice | 2017-06-21 07:11

声の短問短答【続編】484


「バラード曲を歌うコツを教えてください」

わたしは歌のテクニックを教えていないので、この件に関しては優秀なボイストレーナーにお尋ねください。
多くの著名な歌手と接してきた経験則(あくまで個人的な見解)でよければお答えしておきます。
ゆったりした曲ほど、若干ハキハキと歌うことをお勧めします。
バラードを、心を込め情感豊かに歌い過ぎ、結果、失敗しているケースに多く遭遇しています。
曲が進むに従い「もう、うんざり…」と!
逆に上手いひとほど「何だか素っ気なく歌いきっている」ような感じがします。
繰り返します、わたしは歌のテクニックを教えていないので、この件に関しては優秀なボイストレーナーにお尋ねください。




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# by aida-voice | 2017-06-19 00:47


とてもつらい内容です。
甲状腺腫瘍摘出の手術後、片側の舌の神経(舌咽神経や舌下神経)の断裂で、嚥下が困難になりました。
当初は、無理してでも、何とか食べていました。
しかし、徐々に固形物の飲み込みが難しくなり、流動食が多くなりました。
加えて、声門閉鎖も不全となり、嗄声(かすれ声)がひどくなりました。
このまま嚥下困難が続くと、誤嚥性肺炎のリスクも増します。
甲状腺腫瘍摘出の手術は成功。
ただ運悪く、神経の走行する場所が悪かった・・・
本当にお気の毒だと思います。
すでに神経再生は困難ですが、嚥下や発声を運動の観点から考察すると、健常な反対側の筋力を落とさないことが最も重要です。
いえいえ、より鍛えて代替的な役割を担えれば、流動食や嗄声は多少回避できるかもしれません。
過去に、嚥下ストレッチの会〔無償のボランティア活動〕で、嚥下関与筋のストレッチングや筋トレを行い、症状が良くなったケースを目の当たりにしてきました。
残念ながら症例も少なく、簡単には改善しませんが、そのような幸運に出くわすと「ヒトの体って不思議、かつ、凄いなぁ!」とつくづく実感します。
最後にお伝えしたいのは、嚥下も発声も筋肉による運動である事実。
どうぞお大事になさってください。



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# by aida-voice | 2017-06-17 07:15


歌唱力があると評価されている歌手とカラオケに行きました。
わたしは彼の歌を楽しみにしていました。
わくわくドキドキ・・・
ところが、思ったほど良くない、いいえ、あり得ない程度の駄歌だったのです。
正直「嘘だろ、たまたま不調だったのかもしれない」と自分に言い聞かせました。
その後、再び、カラオケの機会がありましたが、同様に下手。
そこで、音声音響研究所にお連れし、歌っていただいたところ、極上の歌唱に心が打ち震えました。
何がいけなかったのか?
原因はマイク性能かもしれません。
大半のカラオケボックスの廉価なマイクでは、彼の声質の良さを引き出すどころか、不良な声質へと変えてしまっていたのです。
いいですか、テレビのカラオケバトルの収録でも、かなり秀逸なマイクを用いています。
是非、あなたも高性能なマイクを使ってみてください。
そう、あなたの声を余すところなく拾ってくれる。
高音だろうが低音だろうが、張り上げなくても楽に発するだけで、極上の歌になる。
「えっ? 自分ってこんなに歌が上手かったんだ!!!」と、きっと驚くはず。



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追記1:チープな設備でも、あなたの声を完璧にマイクに入れる方法があります。知りたいですか? いずれ掲載〔時限予定〕しましょう!




追記2:すべてのカラオケボックスが廉価な音響機器を使用しているのではありません。最近では、ハイシステムな音響機器のあるカラオケボックスも登場しました。そんなカラオケボックスを探して利用してください。その他、カラオケボックスで英会話レッスンを受けたり、会社の会議室として利用したりと、多目的な空間となっています。




追記3:高級なマイクを使っても上手くない場合…、それは単に、歌下手(あるいは音痴)なひとですね。





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# by aida-voice | 2017-06-15 00:12


皮膚→皮下脂肪→広頚筋、その次に胸骨舌骨筋があります。
この胸骨舌骨筋ですが、舌骨を押し下げ〔固定〕、発声や嚥下に関与〔最終相〕します。
非常に薄く小さな筋肉。
でも、丁寧に指先で探査すると、起始停止や筋腹の状態が把握できます。
これまで約2万人の喉に触れ、胸骨舌骨筋を調べてきました。
その結果、ずいぶん破格が多いのに驚きます。
ここで用いる破格とは、正常範囲内のレアケースの意味で、肩甲舌骨筋の最大の特徴は本数。
解剖学アトラスなどでは、左右対称に1本ずつ、計2本が描かれていると思います。
多くは計2本でしょう。
ところが、片側の筋腹が1~3本に分かれ、左右の本数も異なり、計2本以上に数になることも多々あるのです。
起始停止から多数本の場合もあれば、途中から枝分かれしている場合など、さまざま。
これは、医師の喉頭枠組み手術を多数見学したときにも確認しています。
なお、胸骨舌骨筋による発声や嚥下への影響力は小さく、結局、何本であろうが関係ないようです。
それは、喉頭や甲状腺の手術後に胸骨舌骨筋が動かなくなったり取り除いたりしても、声は出せるし食べられることからも理解できます。
やはり医学的には重要視されないかわいそうな筋肉。
でも大事な個性と捉え、わたしは細々と調べ続けているのです。




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追記:すべての皆さまの胸骨舌骨筋を探り当てることはできません。皮膚が硬かったり、皮下脂肪が厚かったり、広頚筋の筋線維が乱れていたり、筋腹が薄かったり。ヒトの体って本当に不思議がいっぱい・・・




追記:「歌には胸骨舌骨筋や甲状舌骨筋が重要だから意識して鍛えなさい」とおっしゃるボイストレーナーがおりますが、残念ながら、歌唱にとって、超重要な筋肉ではないと考えます。また、この筋肉を意識下で各々鍛えるのも不可能。解剖絵図を見ただけで「甲状軟骨のそばにあるから大切だ」と思いこんだのでしょうか。常に、歌唱と発声関与筋の運動力学から考察することが必須ですね。実際、甲状腺の手術で胸骨舌骨筋と甲状舌骨筋を廓清した歌手が、手術前と変わらぬ美声で歌っているケースを知っています。ただし、手術で軟部組織の瘢痕・癒着が生じた場合は、早急に善処しなければ、他の筋肉に悪影響を与え、歌唱能力が低下します。この点は十分ご注意ください。







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# by aida-voice | 2017-06-11 00:05


めちゃくちゃ優秀なアーチストでない限り、歌唱時、以下の3点は避けるべきです。


①自分に酔いしれる


②感情が高ぶって泣く


③目を閉じて絶叫する





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追記1:もちろん、一人カラオケや内輪の歌会では、どのように歌おうが構いません。ここで述べているのは、聴くひとに感動を差し上げるのが目的の歌唱についてです!





追記2:他人(ひと)の歌を聴いて、「自分より上手いなぁ」と感じたとき、ファンになります。だって、余裕なく必死に歌う声を聞かされたら、「マジ疲れる」とか「自分で歌ったほうがマシ」と感じ、繰り返しの鑑賞をしないでしょう。これではトップシンガーにはなれませんよね。






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# by aida-voice | 2017-06-09 07:08

KTさんからの投稿


発声医科学の知識と感性に優れたKTさんから文章を頂きました。
ここに供覧します。




まだボイスケアサロンに通い始めたばかりですが、少しでも声で悩む方の参考になればと思い、Voice to Voiceのほうに一筆したためさせていただきます。
○冒頭「通い始め」と書きましたが、実は4年前の平成25年4月に一度、初診で伺っています。
当時の喉の状態は以下の通りです。
・舌骨・甲状軟骨・輪状軟骨の深奥化。 典型的なLDPの状態。 クリック音有り。
・筋硬度は施術前で58Tone。 施術後で37Toneだったように記憶している。
・茎突咽頭筋、右肩甲舌骨筋、左胸骨舌骨筋、外喉頭筋群が硬い状態。
・LDPに伴う共鳴腔の減少によって、声が暗く弱くこもった状態。
・舌骨が深奥化していることで舌が少し持ち上がって見える。 これによって咽と咳払いの頻発、滑舌の悪化(わたしの場合は特にカ行とサ行)とマウスノイズ(口を開けた時や声の出し始めに聞こえるピチャッという音です)が確認される。
・LDPによる圧嗄声。 声を出している時、常に息が漏れていて、自分でもそれを聴きとっている。
・裏声がほぼ出せない。 出そうとしても最初に多量の息が出てからやっと音が出るといった感じで、裏声で一言話すことすら困難な状態。
・地声の生理的音域はその日の調子によってまちまちだが、概ねlowC程度からmid2Cあたり。 これより低い声が出る時もあり、上は無理矢理出せばもう少し出る。 ただ、この程度の音域でも喉に力が入って一般に声が低いとされる男性歌手の歌すら原キーでは歌えない。
・歌や会話を含む、声を使うあらゆる場面で声が出しづらく、会話では聞き返されることが多い。
……etc
 
 中学生に入った頃から、わたしは積極的に自分好みの音楽を聴き、歌が上手くなりたいと思うようになりました。 それから約10年、毎日のように歌って一切の上達がありません。 もうすでに中学生の頃にはLDPであったと推測されるので当然と言えば当然です。 それどころか、LDPは時間をかけ悪化していっているはずですから、恐らく歌は下手になっていっているでしょう。 ただ、ボイスケアサロンを知り自分の喉を知ったことで、実はオク下であったこと、歌が上達しない理由、今の状態で何ができるかなど、膨大な時間、声に悩み、考えたと思います。 高校生の頃、初めて録音をして自分の歌が下手だと知ってからは、人前で歌うのが怖くなりました。 その上で、LDPの状態でこなせる最善の発声をしようと大量に調べものをし、実践しました。 もし今、自分はLDPなんじゃないか、LDPだとボイスケアサロンで判明した、という方々はそれ以上悪化させないようにすることが第一だと考えます。 LDPの原因は複合的で個体差があるでしょう。 なので、わたし場合の話になりますが、LDPを悪化させないためにしたことは、無理に歌おうとしない、首に力が入る体勢(仰向けで起き上がる時や、重いものを持ち上げる時など)を避ける、温かい飲み物を飲むなどで、例えそれが無意味な、プラシーボ的な行動だったとしても、喉に負担をかけないように気を使ってきました。

○今年の4月中旬に4年振りにボイスケアサロンに訪れてからの話をします。 現在、わたしは週1のペースで通っています。(これより先、4年前の初診は通院回数に含めず話します) 
 4年振りにボイスケアサロンを訪れに、目黒駅で降りたわたしは予約の時間よりもかなり早く到着し、移動時間の疲れと緊張で胃が痛くなりました。 しかし、いざ時間になり院内に入ると一気に緊張が解けたような気がしました。 簡単に言うとリラックスできるような空間づくりが完璧なのです。 會田先生は非常に親身になってこちらの話を聞き、喉と声について説明し、施術をしてくださいます。 こういう雰囲気などの話は何百、何千の言葉を尽くしてもうまく伝わらないと思いますが、少なくともマニュアル的に動き、通ってくる人たちの喉をただの施術対象と見ているということはまずありません。
 また、施術後は少しの間、なんとなく声を出しやすい感じがしていましたが、1時間もすると、これもまたなんとなく元の声の出しづらさが戻ってきたなと感じていました。 なんとなく、というのは喉ニュースでも何度も言われていることですが、喉周辺の筋肉や骨、関節などの感覚というのは非常に曖昧なものです。 一つひとつを具に感じ取り調子が良いなどと判断することは恐らく不可能です。 なので、全体的に良い感じがするとか、悪いかもしれない、といった漠然とした感覚があるのみなのです。 この文を書いている時点では5回通いました。 声とは関係ありませんが、2か3回目の施術後から嚥下(食物・飲料の飲み込み)が楽になり始めました。
 以下、5回の通院後、5月下旬の状態。
・LDPの状態からは大体抜けたようで、多少は声が出しやすくなった。
・筋硬度。1回目施術前62Tone(残念ながら4年前より若干悪化)施術後34Tone。
2回目施術前48Tone施術後25Tone。 5回目施術前21Tone施術後12。メモを取っておらず記憶に頼っているので数値に関しては誤っている可能性有り。 ただし概ね、三進一退と表現できる。 これは毎週1回通った場合かつLDP以外の問題が存在しない場合に限る。 喉ニュースでは1か月以上空くと効果が激減するとあるので、間隔の広い通院は一進一退の膠着状態になるかもしれない。
・今まで動いていなかった輪状甲状筋などがまだ使えていないため、裏声は依然として出にくい。 また、筋肉が機能していないので高い声が出たりもせず、歌が上手くなったりもしていない。 まだ会話で多少の変化があった程度である。 ここからはLDPの改善から施術内容が変化し、発声に関与する筋肉の強化などの施術を経る必要あり。 しかし、いつになれば筋肉が機能し始めるかなどは會田先生のほうでも予測不可。
 筋硬度というのはLDP改善に関してひとつの大きな目安(というよりこれがLDPの定義のひとつ)だと思うので、週1のスパンで通うと、わたしの場合はこうした変化がありました。 LDPが改善しても劇的に声が出るということはありません。 ここからがスタートラインと言っても過言ではないと思います。 ただ、まずはLDPが改善しないと何もしようがないので、施術を受けるのであれば短い間隔での通院が良いと思います。
 ボイスケアサロンを知ったばかり、もしくはあまり知らない人は「あなたはLDPになっていませんか」という記事だけは最低限読むことを薦めます。 その上で自分の症状は具体的にどれだろうと考え、個別(舌骨、輪状甲状筋、共鳴腔)の記事に当たることです。 LDPと言っても個人差がありますし、LDPに加え性同一性障害や痙攣性発声障害などに悩む人もいるでしょうから、できるなら喉事典の目次で気になる記事を上から下まで全て読み、自分の喉、声について知ろうとすることが肝要です。 ボイスケアサロンに辿り着く人の多くは程度の差こそあれ、LDPでしょう。 本気で声を良くしたいと思うのであれば、手間暇を惜しんではいけません。 今回はわたし自身がLDPで苦しみ、現在ボイスケアサロンに通っているので、LDPである方に向けて書きました。 東京が遠いという人や金銭的・時間的に厳しいという人もあるでしょうが、声にそこまで本気になれないという人以外は、ひとまず喉事典で自分の喉を知ろうとしたほうが良いと思います。 LDPの人でなくとも喉について知識を深めることで、歌や演技、ナレーション、会話など声を使う場面に活かせる何かが得られるかもしれません。
 ボイスケアサロンに通う以前は、もっと実体験を知りたいと思っていたので、長々と書いてしまいました。 もう少し実践的な事を示せればと心残りもありますが、一個人の体験として、声を良くしたい方の参考になればと思います。






喉と声のスポーツトレーニング&リラクゼーション
 ボイスケアサロン
 會田茂樹|あいだしげき 




Detailed voice dictionary
 
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~重要なお知らせ~ ●外喉頭から考究する発声の理論と技術は日々進化しています。この記事は掲載時の情報であり、閲覧時点において最新・正確・最良でない可能性があります。すべての記事の内容に関し、一切の責務を負いません。●記事の内容は万人に適合するものではないため、当サロンの施術に関し、記事の内容通りの効果や結果は保証も確約もしておりません。〔当サロンでは役立てないと判断された場合、理由を問わず施術をお断りします〕●声や喉の不調は、最初に専門医の診察を受けてください。歌唱のトラブルは、最初にボイストレーナー(音楽教師)にご相談ください。





# by aida-voice | 2017-06-07 22:03


自然に歌が上手くなる重要なファクターは「長らく楽器を演奏している」ことです。
例えばピアノ。
ある一つの鍵盤を打鍵すれば、必ず決まった音が出ます。
どこをどうすればどんな音が構成されるのか、ルールがあります。
だから楽譜のみで、同じ曲を演奏できるのですよね。
しかし声は、聞いた音をまねて、声帯ヒダを駆使しながら(四大行為)音を作り出します。
決まった方法はなく、繰り返しの中で、模索しながら自分の法則を確定していかなければなりません。
そこで、楽器を演奏できれば、確定音のイメージを具現化しやすくなり、安定的に声を作り出すことが可能になります。
願わくば、幼少期から楽器を習い続けること。
いいえ、大人になってからでも遅くはありません。
是非、歌のために楽器を演奏してください。



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追記1:楽器の次に重要なのはスポーツ。実際、プロスポーツ選手には歌上手が多いのも周知の事実。やはり、発声は、声帯を含む外喉頭の小さな筋肉による運動。そう、歌は喉と呼吸によるスポーツなのですから!




追記2:楽器のほか、ダンスも非常に大切です。声質とリズム感が良ければ、なんだかんだ言っても、結局、極上の歌唱が成り立ちます!






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# by aida-voice | 2017-06-06 06:17