ときどき「ボイスケアで喉頭異常感症は治りますか?」と質問をいただきます。
喉頭異常感症は、喉の違和感を主訴とした医師による診断名。
病院でいろいろ検査しても、さして病変を認められない場合、この名称を用いるようです。
ボイスケアサロンは医療機関ではありません。
喉と声のスポーツトレーニング&リラクゼーションの場。
よって病気を治す目的は一切ありません。
ただ、外喉頭筋が硬い状態やLDP(喉頭深奥ポジション)などに対し、各種アプローチを施すことで、改善するケースがあるかもしれない・・・
そう、“かもしれない”と言う程度です。
そして改善の確約もしておりません。
「たくさん通ったけど良くならなかった」などの文句は受け付けません。
繰り返します、ここは『喉と声のスポーツトレーニング&リラクゼーション』なのです!




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喉と声のスポーツトレーニング&リラクゼーション
 ボイスケアサロン
 會田茂樹|あいだしげき 




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# by aida-voice | 2017-04-16 09:35

SW&HiFiの会

SWHiFiの会


250体のSWフィギュアに囲まれながら極上のサウンドを聴きませんか!?




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開催日時

2017514日~15日 10001500 各回30分 予約制


場所

VCS3(静岡県)


所要時間

30分以内(観覧・視聴・談義)


参加人数

各回2名まで


料金

一人300円(入館料・視聴料・飲み物〔コーヒーまたはハーブティー〕・お土産)


内容

VCS3の防音室で、スターウォーズのフィギュアに囲まれながら、ハイエンドオーディオを用いてスターウォーズのメインテーマ曲を聴きます。その後、ウォーターフロントの部屋からお茶を飲みながら會田と共に談義(音と声に関する内容)しましょう。お土産として、声専用スーパーキャンディ2個と声専用ミネラルウォーター1本【合計1,600円分】を差し上げます。


申し込み方法

ボイスケアサロン施術後に會田まで





受付終了




さあ、発声力を高めよう

喉と声のスポーツトレーニング&リラクゼーション

ボイスケアサロン








# by aida-voice | 2017-04-15 10:46


何よりこの方は素晴らしい感性をお持ちです。
知っていただきたいのは、ヒトの身体は左右対称であったり、他人と寸分違わず同じであったりしないこと。
そう、気管支がねじれていたり、声帯ヒダの左右の形状が違っていたり、各共鳴腔の空間がいびつであったり・・・
よって、体勢(姿勢)を変えることで、空気(呼気)がスムーズに排気され、声帯ヒダの振動率が高まるのであれば、それがあなたにとってベストな歌唱状態であると言えます。
その繊細な感覚を持っていることが素晴らしい。
やはり、あなたの喉(楽器)は唯一無二の個性を持つ名器なのです・・・



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追記:したがって、逆に、体勢を変えることで歌いづらくなるひともいるわけです。やはり、自分の喉を正しく知っておくことって大事なんですね!






喉と声のスポーツトレーニング&リラクゼーション
 ボイスケアサロン
 會田茂樹|あいだしげき 




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# by aida-voice | 2017-04-13 10:56

声の短問短答【続編】473


「弊社アーティストの再来に関してお伺いします。出来れば貸し切りで受けたいのですが、お願いできますか?」

はい、スケジュール調整できれば可能です。
料金は施術費用に加え、サロン貸し切り費用20,000円(税別)が必要となりますのでご了承ください。【2017年】



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追記:ただし、有名人だからと言って、特別扱いは一切しませんのでご承知おきください!






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 ボイスケアサロン
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# by aida-voice | 2017-04-12 01:27

声の短問短答【続編】472


「声を当てるとは?」

今回こそ題名のごとく趣旨に沿って短答で。
「声を当てる」とは、主に舌骨の位置(咽頭共鳴腔の空間)を変化させ、空気(呼気)の粗密波(振動)をそれぞれ求める場所に向かわせること。
また、そのときの声が良かったと判断された際の感覚を記憶させることで、毎回、同じ音質を発するための誘導的文言。




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# by aida-voice | 2017-04-11 07:46

声の短問短答【続編】471


「Mステを観て、最近の浜崎あゆみさんは、なぜ高音がかすれて出ないのですか?」

最近の浜崎あゆみさんが歌っているところを録画し、前頚部を拡大して何度も何度も観察しています。
さらに10年以上前の画像とも比べました。
まず第一にトップアーチストとしての喉形の秀逸さに心を奪われました。
実に見事な喉頭です!
外喉頭の発声関与筋の状態と動き具合を詳しく調べると、いろいろな事実がわかってきます。〔耳鼻咽喉科領域の内喉頭トラブルを除く〕
ご質問の答えは重要かつナイーブな内容ゆえ公表しません。
浜崎あゆみさんの末永いご活躍をお祈り申し上げます。



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追記:有名な歌手(日本だけでなく海外を含む)の外喉頭は、ほぼ全員と言っても過言でないほど、超詳しく検証し(映像検証のみで触知検査は含まない)、そのデータを保有しています。ここで言えるのは、ヒトは成長〔向上〕したり停滞したり老化したり、必ず変化があるのです。常に最高の歌声をキープするのは至難の業であることを知ってください。







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# by aida-voice | 2017-04-11 07:12


知人から聞いたその知人の話。
よって、わたしはそのひとを存じ上げませんが、何やら話によると「合唱の指導者が、団員全員に輪状甲状筋フリフリ体操を続けさせたところ、ソプラノとテノールのパートが力強く伸び、曲全体のしまりが増したそうだ…」というもの。
つまり、とても効果的だったようです。
それは良かったですね。
ある合唱の指導者が、たまたま運よく輪状甲状筋フリフリ体操をご覧になり、採用して団員に教える。
これは他言無用のお願いに反しているのでは?
まあ、合唱グループは家族のようなものですから、これはOKでしょう。
安逸にネットに載せなければ、家族や友人への口頭伝達は大丈夫。
「勿体ぶるな」とのお叱りの言葉が聞こえてきそうですが、パーフェクトバージョンが完成し、時が満ちたら、常時掲載する予定です。



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追記:これも未定としかお伝えできませんが、滑舌やベルカント唱法を劇的に高める『オトガイ舌骨筋プルプル体操』も出来上がりつつあります。いずれ公表できればと願っております。






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# by aida-voice | 2017-04-10 03:25


メジャーシンガーの〇〇さんからお言葉を頂戴しました。

「歌手の〇〇です。運良く見られた輪状甲状筋フリフリ体操をやってみました。最近ちょっとHigh-keyが下がり傾向だったので気にしていた所、たった一週間でぐんぐん高音が戻ってきました。Thank you so much!」

高評価いただきありがとうございました。
〇〇さんの末永いご活躍をお祈り申し上げます。



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追記:まもなくプレスポイントアングルを変更した輪状甲状筋フリフリ体操Ver.1.2をお伝えできる予定です。さらに効果的!






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# by aida-voice | 2017-04-09 02:29

声の短問短答【続編】470


「私は喉ニュースのファンで、過去記事を読み漁っています。時々、昔と今では内容がやや異なっている記事もありますよね。その場合、どちらが正しいのでしょうか?」

まずは、喉ニュースをご愛読くださり心よりお礼申し上げます。
お答えいたします。
記事投稿は、そのときの最先端の内容を掲載します。
そのため、まれに変化するケースも出てきます。
よって“最新”が“最善”とお考えください。
なお、過去記事は、明らかに間違っていない限り、削除せず、追記で訂正したり補足したりしています。〔古い記事に目が届かず至らない点が多々あることをお詫び申し上げます〕
この先も、実験と研究を重ねてまいります。
喉ニュースを、末永くご覧くだされば幸いです。



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# by aida-voice | 2017-04-06 04:58

御礼『開業27周年』


御礼27周年


平成2944日午前9時・・・

この瞬間に開業27年が経ちました。

ひとえにご信頼くださる皆さまのおかげです。

心より感謝申し上げます。

さらに深い研究と効果的な施術のために精進します。


ボイスケアサロン 會田茂樹(あいだしげき)




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追記:間もなく?(日時は未定)、「輪状甲状筋フリフリ体操 Ver.1.1」を時限掲載します。この体操は徐々に進化していきます。ご期待ください。そして、ご覧になれる幸運をお祈りいたします・・・






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# by aida-voice | 2017-04-04 09:00


「ボイスケアサロン内では、オペラ・声楽でなく、洋楽ポップスのBGMが多いのはなぜ?」〔追記が重要〕

サロンのBGMですね。
クラシックはとても良いのですが、音の大小が激しいため、小さな音のときは聞こえず、大きな音のときはやかましい。
また、J-POPは、歌詞が日本語ゆえ、口ずさんでしまい、正確な施術ができなくなる可能性もあります。
よって、聴き心地の良い洋楽ポップスやインストゥルメンタルを中心に流しています。



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追記:母国語の歌を耳にすると、発声関与筋は動こうとする傾向が高まります。実験の目的を知らせず、被験者の好きなJ-POP曲を流しながら外喉頭筋を触知検査したときと、無音で検査したときでは、明らかな動きの違いを確認しています。いわゆる「ミラー効果」ですね。うまく利用すれば歌唱訓練に役立ちますが、逆もありますので留意が必要です。




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# by aida-voice | 2017-04-02 00:10


多くのアマチュア歌手やカラオケ愛好家が勘違いしている事実があります。
それは、好きな歌と歌える歌は違うことを。
「あぁ、いい曲だなぁ」と感じ入り、いざ歌ってみてもうまくいかないケースが多々あります。
歌唱力の問題だけではありません。
それは、その歌の特質とあなたの喉頭(形状や運動性など)が一致していないから。
例えるなら、ピアノ曲が気に入り弾いてみたが、実はあなたはその曲をギターで演奏していた。
ギターの豊かな音で、ピアノの繊細な音は表現できないでしょう。
そう音楽の表現を含め、音色が異なるのです。
それを無視して、歌っているひとが本当に多い。
まずは、自分の「喉=楽器」を知ってください。

どんな歌に向いているのか!?
もしかするとオペラかも…
もしかするとJ-POPかも…
もしかするとハードロックかも…
もしかすると演歌かも…



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# by aida-voice | 2017-03-30 02:40


先週から今週にかけ、下の絵の市および近隣市町村から多くお越しいただきました。

誠にありがとうございます!

曖昧な外喉頭ゆえ、求める声の獲得や改善の確約は出来かねますが、皆さまには最善を尽くしてアプローチを行っております。

今後ともよろしくお願いいたします。




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# by aida-voice | 2017-03-27 00:12

カラオケが不調のとき


いつも歌っているカラオケ曲が、今日はうまく歌えない・・・
そんな経験は誰にでもありますよね。
声(歌声)は外喉頭筋の運動による産物。
前回とは、動く場所がほんの少しだけ変わったり、発声関与筋の能力がやや変化したりするケースも考えられます。
そう、毎度、同じように精密無比な動きを求めても無理なのです。
もし「以前より歌い難い状態が続いている」と感じたときは、一度、ご自身の外喉頭の様子を調べてみるとよいでしょう。
解決の糸口が見つかるかもしれません。

さて、いつもよりカラオケ曲がうまく歌えない際の脱出法がいくつかあります。
今回は、その中の一つをお伝えしましょう。

方法:歌詞頭および楽句頭の発音の前に、声にしないよう「N」を付けて歌う

これは、聞き手にとって歌い手の評価は、無意識に「初音で決めている」事実に基づきます。
この方法によって、ターゲットの音高や音色を俊敏に得ることが可能になります。
ただし、不調の原因が発声関与筋の疲労や負傷、および、その他の場合は、この方法による改善は望めません。
あくまで種々ある対策の一法にしか過ぎませんが、お試しください。
適切な改善は、やはり喉を詳しく調べなければなりませんね。

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# by aida-voice | 2017-03-25 00:45


先週は、以下の形の県からお越しになった方々が多い週でした。

あなたは、何県であるかわかりますか?

遠方よりご来院、誠にありがとうございます。

最善かつ最高のアプローチをご提供させていただきました。



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# by aida-voice | 2017-03-23 10:52


肩甲舌骨筋の浮き上がり(Floating)に関する以下のデータを報告します。

★肩甲舌骨筋が浮き上がるひと100人を観察した結果…

・左右どちらか一方が浮き上がるひと  78人

・両方とも同じように浮き上がるひと  22人

このことから8割近くが片側型であると判明しました。


★肩甲舌骨筋が浮き上がるひと100人を観察した結果…

・LDP(喉頭深奥ポジション)あるいはLDPの疑いがあるひと  98人

このことから肩甲舌骨筋が浮き上がるひとのほとんどが LDP 傾向であると断言できます。




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御礼:外喉頭の発声医科学の発展のために、写真供覧のご許可をくださった方、データ取集にご協力いただいた方々に、心よりお礼申し上げます。





追記:このデータは2016年前半版です。これまで多くのデータを収集していますが、毎度、多少の数値変動は存在します。しかし、比率が大きく外れることはありません。謹んでご報告申し上げます。





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# by aida-voice | 2017-03-20 00:17


発声関与筋に適切な筋力が備わっているかどうかをチェックする方法があります。
それは「ゆったりしたバラード曲を、ごく小さな音量で歌う」ものです。
ゆっくりした曲を安定的に歌いこなすには、相応の筋力が必要となります。
さらに、小さな音量で歌いこなすのも、かなりの筋力と呼吸のうまさが求められます。
一曲を最後まで乱れずに歌いきることができれば、発声関与筋が発達している可能性が高いと言えます。
なお、ごく小さな音量は、ささやき声でありません。
あくまでボリュームを絞った正確な音声。
わたしが初めて出会った歌手を評価する際に用いる検査手法の一つです。
皆さんもお試しください。



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追伸1:ご想像のとおり、早く歌ったり大きな声で歌ったりするときは、発声関与筋の筋力不足を『声の勢い』だけでごまかせるのです・・・



追記2:なお、個々の筋肉の筋力を調べるには、精密な触知検査と発声時のビデオ撮影が必要になります。





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# by aida-voice | 2017-03-18 00:39

ハイレゾ音源の歌 閑話




驚くほど多くのハイレゾ音源の歌をハイエンドオーディオや高性能ヘッドホンで聴き込んでわかってきたことがあります。
それは、画像のブルーレイやハイビジョンと同じ。
“質” が向上すること。
つまり、良い声はより良く聴こえます。
しかし、逆に、悪い声はさらに粗が見えてしまう。(ここでは聞こえてしまうが正解でしょうか‐微笑‐)
したがって、これからますます録音再生機器の進歩に伴い、声質の向上が大切になってきます。
まあ、録音後に、声質以外の音高や調子は大幅に修正できるため、大きな心配はいらないかも・・・
ただし、これでは、歌い手の個性やアイデンティティが失われてしまいます。
そう、歌手としての意義が問われます。
極上の歌声で、あなたの存在を示してください。




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# by aida-voice | 2017-03-15 09:59

音声震戦症 2つの対策


①『音声震戦症には、共鳴の作音で“割れ”を埋めてしまおう!』
これは治療法ではありません。
治すのではなく、相手が「ん?」と感じさせない発声能力を培う対策です。

②『音声震戦症には、外喉頭の柔軟度を高めて声力を養おう!』
医師から音声震戦症と診断された方々の外喉頭を多く調べてきました。
その結果、100%外喉頭筋が硬くなっていました。〔ほとんど80Tone前後〕
加えて必ずLDPも存在していました。
硬く動かなくなった筋肉から声を作り出すのが至難の業であることは想像に難くないでしょう。




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追記1:この病気により、声を出す際に筋肉を過緊張させ、喉が深奥化して大きさや響きが減り、より声を出すのが辛くなる。声帯ヒダの無自覚な震戦(ふるえ)によって声が割れる。それを是正するため、力を込めて発声。すると過緊張が生じ、さらに深奥化。そこで定着してしまうのをLDPと称します。LDPにより披裂軟骨の小角が圧を受け、ますます声帯ヒダが開く。また閉じようと力を入れる。もっと声が出し難くなる。悪循環・・・




追記2:「音声震戦症」と「音声振戦症」は同じ。医師や医学書によって書き方が違うだけ。最近では「障害」も「障碍」や「障がい」と書くケースも増えましたよね。






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# by aida-voice | 2017-03-14 00:40

喉の筋肉痛


ボイスケアサロンで、初めて施術を受けたときや、発声関与筋のダイレクトな筋トレを開始したとき、喉の筋肉痛になる方がいます。


他のスポーツで、初めて運動したり、久しぶりに筋トレしたりしたとき、身体の各所の筋肉痛になることがありますよね。


発声は運動ですから、これと同じ理屈。


さて、喉の筋肉痛はどんな感じなのか?


外喉頭の筋肉たちは感覚が鈍麻ゆえ、痛みとして認知されるケースが少ない。


何となく重い、喉がけだるい、声が出しにくい、高音が出ないなど。


よく、施術や筋トレの後「声が出しにくいけど大丈夫ですか?」と問われます。


決して病気や過誤ではありません。


初めての経験で知らないだけ。


不安に感じる必要はありません。


これも他のスポーツと同様、筋肉痛のとき、日常生活の動作も苦行になりますよね。


やはり筋肉痛がなくなるまでに数日かかりますので、無理な発声をせず、穏やかにお過ごしください。





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追記:喉の筋肉痛で高音が出にくくなるのは、これまで声帯筋を固めて過緊張発声していたひとが、声帯ヒダをしなやかに伸ばして発する高音に慣れていないから。そう、金属音的な高音からの脱却の始まりなのです!






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# by aida-voice | 2017-03-12 10:07

声の短問短答【続編】468


「ボイスケアサロンの施術や訓練で筋肉痛になることはあるのですか?」

はい、ごくまれにありますね。
発声は外喉頭筋の運動です。
発声関与筋の硬いひとが、初めて、あるいは、久しぶりに正しい動きをすることで、筋肉痛になるケースがあります。
ただ、痛くて声が出ないことなんてありません。
発声にかかわっている筋肉たちは、動きも痛みも感覚が希薄。
何となく重だるさや違和感を覚える程度ですね。
よって、ご安心ください。
やはり筋肉痛があるのも、他の運動と同じなのですよ・・・





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追記1:当サロンでの発声関与筋の筋トレは主にLSE(ラリンクス・スライド・エクササイズ)と輪状甲状筋負荷トレーニング〔ウォイ訓練〕、アタランストリートメントです。LSEは左右上下の四方向、輪状甲状筋負荷トレーニングは正中と左右の三種、アタランストリートメントは発声しながらの能動的ストレッチ。これらによってスーパーボイスを獲得します。




追記2:声は発声関与筋の運動の産物です。自由に勝手に声が出てくるのではありません。無自覚ですが、あなた自身が作り出しているのです。









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# by aida-voice | 2017-03-11 00:07




演技しながら歌ったり、走りながら歌ったりしても、上手に歌うためのポイントが二つあります。
一つは呼吸です。
呼吸を絶対に乱さないこと。
それには、空気を吸い過ぎないように。
過吸気によって、ⅰ呼気の精度が落ちる、ⅱ呼吸に多大なエネルギーを消費してスタミナがなくなる、が起こってきます。
二つ目は、どのような体勢でも肋椎関節の動きを大切にすること。
最重要と教えられる腹式呼吸は、胸郭内部の肺に空気を入れる補助行動であることを理解し、正しい呼吸を心掛けましょう
加圧呼吸トレーニングで訓練を重ねると、最良の歌唱用呼吸が身につきます。
がんばってくださいね!



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追記1:当サロンには、宝塚歌劇団や劇団四季の方々を含め、ミュージカル俳優も大勢お越しになっています。かなり有効なノウハウが存在します。是非、あなたも動きと歌を両立させ、一流の仲間入りを果たしてください。





追記2:2016年より、加圧呼吸トレーニングの進化バージョン「アルティメット・ブレストレーニング」が発表されました。どんな姿勢でも、ハードに踊りながらでも、確実な歌唱を担う呼吸を獲得します。このアルティメット・ブレストレーニングを行うには、加圧呼吸トレーニングが完璧でなければなりません。これが条件です。













# by aida-voice | 2017-03-10 09:10

カラオケ勘違い


カラオケがうまくいかない多くの方々に共通するのが

① 持ち歌の歌手と同じように歌わなければならないと勘違いしていること

② カラオケの伴奏に寸分たがわず合わせなければならないと勘違いしていること

が挙げられます。

これではカラオケシステム【採点至上主義】に縛られているだけ。

確かにある程度は合わせなければなりませんが、主役は、あなたの歌声なのですから。

その点を、ゆめゆめお忘れなく・・・




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追記:さあ、カラオケ歌唱を楽しんで!






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# by aida-voice | 2017-03-09 00:08


突然、カラオケを歌わなければならないときってありますよね。
そんなとき、あなたはウォーミングアップをどうしていますか?
やはり、発声(歌唱)はスポーツ。
小さな喉周辺筋(声帯を含む)の運動なのです。
スポーツする際、いきなり動いても、本来の力が発揮できなかったり、ケガしたりする可能性もあります。
優秀なアスリートほど、ウォーミングアップを大切にしています。
多くの歌手に出会ってきましたが、まじめにウォーミングアップをしているひとが少ない事実に驚きを禁じえません。
さて、前述のごとく、急に歌わなければならない事態ってありますよね。
そんなとき、3分間で喉の動きを高める方法を伝授します。

①首を、右回り5回、左回り5回、ゆっくり大きく回す

エアすすぎ
を1分

エアうがい
を1分




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# by aida-voice | 2017-03-07 00:05






以前、エアすすぎをお伝えしました。

今日はエアうがい。

そう、口中に水を入れず、うがいをするがごとく、喉をガラガラ鳴らすこと。

その際、口を閉じても開けても、どちらでも構いません。

これは、エッジボイスを獲得する前練習として用いています。

大きく揺さぶられるように声帯ヒダが振動するため、ⅰ声帯筋が柔らかくなる、ⅱ声帯ヒダの振幅が増す、ⅲ咽頭壁の血流が良くなる、となります。

これらにより、地声のピッチコントロール性が高まる、ⅱハイトーンの裏声が美しくなる、ⅲボリュームや響きが増す、などの即時効果が期待できます。

是非、声のウォーミングアップの一つとして取り入れてください。

けっこう効きますよ!


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會田茂樹(あいだしげき)





# by aida-voice | 2017-03-05 00:10

エアすすぎ


Past Article Reorganization

声を良くしたり歌いやすくしたりする一法としてエアすすぎがあります。

まず、甲状軟骨内にある声帯振動によって作られた喉頭原音は、か細く誰でも同じような小さい音です。

それを喉頭室、梨状陥凹、咽頭共鳴腔、口腔共鳴腔、鼻腔共鳴腔で共鳴させ、個性ある音に加工します。〔芸術観点からは咽頭が主要共鳴腔〕

すべて論理的な物理現象で解釈でき、その音に調音、テクニック、気持ちを加味すれば、人を魅了する声が可能になります。

さて、声門を通過した空気(呼気)は、最終的に口と鼻から出ます。

とくに重要となるのが口です。

これはトランペットやクラリネットのベル(朝顔)に相当します。

つまり最終調音部位になります。

エアすすぎは、その相当する場所の軟部組織に柔軟性を与え活動的にトレーニングします。

それでは試してみましょう。

うがいや歯磨きをするときに使用する水と同じ量の空気を口中に入れます。

空気で口の中をリズミカルにすすぎましょう。

ポイントは・・・

①口唇と歯の間を膨らませる

②頬を大きく膨らませる

上記を中心に、空気の量を増やしたり少なくしたり、左右交互で片方のみ行ったり空気を満杯にしたり、ゆっくりしたり早くしたり、各筋肉をしっかり動かすことです。(下の各写真を参照)

毎日1~3分ほど行います。

これによって、鼻中隔下制筋、上唇挙筋、口角挙筋、頬骨筋、笑筋、下唇下制筋、口角下制筋、口輪筋、頬筋がストレッチされます。

とってもお手軽ゆえ、是非、継続してみましょう。

吹奏楽器は空気排出口の形状や大きさで、音の響きや音色が大きく変わることが知られています。

人間も同じです。

これまで、多くの優秀な歌手の喉頭と顎と口型を調べてきた結果、予想以上に口唇の使い方が大いに関与していたのです。



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追記:声や歌を良くしたいひとだけでなく、音声障害をお持ちのひとにも効果があります。お試しください。





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# by aida-voice | 2017-03-04 00:08


歌の途中で音程(ピッチ)やリズムが乱れがちなひとがいます。
その原因は『発声関与筋の筋力不足』にあります。
歌唱は、ほぼスポーツ。
音程やリズムも、発声関与筋が担っています。〔喉の中に住んでいる妖精さんが奏でているのではありませんよ〕
音程は主に輪状甲状筋、リズムは外側輪状披裂筋や甲状披裂禁などにより、作られます。
それらの筋肉が弱いひと、動きが悪いひとは、歌の途中で音程やリズムが崩れます。
さあ、的確な筋トレで発声関与筋を鍛えましょう。
なお、LDPが存在すると、各筋の可動域が少なくなっているため、どんなに訓練しても筋力を高めることができない事実がわかっています。
ご注意くださいませ。



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追記:上述は、歌の途中で音程やリズムが乱れるひとのことです。歌の最初から狂っているひとは、①その歌を知らない、➁歌唱に慣れていない、③過度に緊張している、➃生まれつき音痴、などが考えられます。






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# by aida-voice | 2017-03-02 00:08


世界で通用する一流の楽器演奏者になるには、8歳までにほぼ習得しなければ難しいとの情報を耳にしたことがあります。

歌唱も「喉」と言う名の楽器を用いています。

よって、シンガーエデュケーションは早ければ早いほど有利。

何をすれば良いのか?

まずはインプット能力の開発。

つまり、耳力を養う。

クラシックだけでなく、あらゆるジャンルを聴かせましょう。

いつから?

赤ちゃんがお腹の中にいる胎児のときからです。

その他として、可能な限り良い音(音源ソースやオーディオ)を求めてください。

なぜなら、ヒトは聞いた音を無自覚にまねる「ミラー効果」の特性を有しているから。

そして、歌う機会を増やしてください。

乳幼児期はうまくなくても大丈夫。

だって発声関与筋も発達していないですもの。

短時間でも、日々、歌うことで、8歳までに相当な歌唱力が身に付きます。

ただし、全員がそのようになるとは限りません。

これはあくまで環境要因に対する策なのです。

残念ながら、遺伝要因として、生得的な音痴(音の違いを聞き分ける能力の欠如や発声関与筋の運動性の不具合など)の方も少なからずいらっしゃいます。

幼い時期の訓練によって、世界的な歌手にはなれないとしても、カラオケで「ほぉ、君、上手いね!」と評価されるのは間違いありません。

お子様を歌手に育てたいお母さんお父さん、是非、胎児時期から始めてください。



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特報:近い将来、胎児・乳幼児のシンガーエデュケーション講座が始まります。ご期待ください!





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# by aida-voice | 2017-02-25 00:03





喉頭蓋を知っていますよね。
嚥下時にふたをして食物が気道に入るのを防ぐ、葉っぱの形をした軟骨板。
作用は以下の流れ。
1:嚥下の随意的始まり
2:気道の反射による閉鎖
3:食べ物を食道へ送り込む(反射)
口の中で噛む、飲み込むまでは意識的に行えますが、そこから先は無意識の領域。
喉頭蓋がふたをされて梨状陥凹から食塊が食道へ流れる一連行為を感じ取ることは難しい。
さて、嚥下時を外皮からつぶさに観察すると、飲み込む瞬間、喉頭がグッと上がるのを確認できるでしょう。
のどに手をそっと当て、唾を飲み込んでください。
一瞬、のど全体が持ち上がるのがわかるはず。
これを行うのが、口腔底の筋肉(顎二腹筋と顎舌骨筋)と甲状舌骨筋です。
では、飲み込みが終わって、のどを下げる筋肉は?
主に胸骨舌骨筋と肩甲舌骨筋。
また、喉頭は茎突舌骨筋と茎突咽頭筋で吊り下げられているため、喉頭自身の重さも利用しています。
したがって、力を抜けば、ニュートラルなポジション(嚥下・摂食の最終相)に戻ります。
歌唱時のハイラリンクスを改善するために、無理やり喉頭を引き下げる手法があります。
一度は聞いたことがあるでしょう。
「ほら、もっと喉を下げなさい」や「のどぼとけを低くして」と。
甲状軟骨を引き下げれば喉頭蓋は立ち上がって、声道が開きます。
つまり、声には GOOD な状態。
実際、この喉頭蓋が大きく開いて呼気がスムーズに流れている状態での発声法をベルカントと称します。
これだけなら、良法と考えますが、そうではなさそう・・・
力ずくで引き下げると二つの弊害を生じる恐れが確認されています。
1:懸垂機構の Tension が増して発声運動の自由度がなくなる
2:共鳴腔が縦に伸びて体積が減少し音質が低下する
では、どうすれば良いのか?
喉頭を真下に下げるのではなく、舌骨を前方に移動させる方向をお薦めします。
これによって、ハイラインクスの解除と共に、舌骨喉頭蓋靭帯により引っ張られて声に最重要の咽頭共鳴腔が広がります。
そう、一石二鳥。
ただし、舌骨を前方に引き出す明確な筋肉は存在しないため、何よりも喉頭の柔軟性が必須となります。
気管から喉頭は、身体の垂直〔青線〕に対し、斜め〔赤線〕になっています。【下図参照】
この図から、喉頭をホールドするために喉頭周辺筋のベクトルが頚椎方向がメインとなっている理由と、正しく力を抜けば舌骨は前に出てくることがわかりますね。
最後に一言。
嚥下には必要、でも声には厄介な喉頭蓋・・・





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# by aida-voice | 2017-02-24 00:52


女性は高音、男性は低音。
これは常識ではありません。
声の低い女性もいれば、声の高い男性もいます。
良い悪いはありません。
個性の範疇。
したがって、MTFのひとが無理やり作ったようなハイトーンでなくても、柔らかさを醸し出した音色で女声を出すことは可能なのです。
あなたは、キンキンの閉塞的な超高音がお好きですか、それとも、美しく優雅な中高音がお好きですか?



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追記1:逆も然り。FTMの場合も、必死に低音を求めなくても、音色をふくよかに発すれば、男らしい声が作れます。音色の構成は声帯ヒダの役目ではなく、共鳴腔のお仕事。とくに咽頭共鳴腔が最重要!




追記2:上記のごとく、結局、高音も低音も、ステキな声に欠かせないのが咽頭共鳴腔。それを使いこなせば、声の自由度は一気に高まりますよ。




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# by aida-voice | 2017-02-23 22:08