筋肉痛になりやすい筋肉


多く(約2万例)のアプローチの結果、以下の筋肉(発声関与筋)が筋肉痛を起こしやすいと判明しています。

● 輪状甲状筋

● オトガイ舌骨筋

● 茎突舌骨筋

● 甲状舌骨筋

● 外側輪状披裂筋




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追記:肩甲舌骨筋が筋肉痛になるとおっしゃる方もいますが、運動および構造の観点から、肩甲舌骨筋に関しては、筋肉痛というより急峻な過収縮による疼痛と考えられます。






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 會田茂樹|あいだしげき 




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by aida-voice | 2016-10-30 00:03