筋肉痛になりやすい筋肉


多く(約2万例)のアプローチの結果、以下の筋肉(発声関与筋)が筋肉痛を起こしやすいと判明しています。

● 輪状甲状筋

● オトガイ舌骨筋

● 茎突舌骨筋

● 甲状舌骨筋

● 外側輪状披裂筋




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追記:肩甲舌骨筋が筋肉痛になるとおっしゃる方もいますが、運動および構造の観点から、肩甲舌骨筋に関しては、筋肉痛というより急峻な過収縮による疼痛と考えられます。






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 ボイスケアサロン
 會田茂樹|あいだしげき 




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~重要なお知らせ~ ●外喉頭から考究する発声の理論と技術は日々進化しています。この記事は掲載時の情報であり、閲覧時点において最新・正確・最良でない可能性があります。すべての記事の内容に関し、一切の責務を負いません。●記事の内容は万人に適合するものではないため、当サロンの施術に関し、記事の内容通りの効果や結果は保証も確約もしておりません。〔当サロンでは役立てないと判断された場合、理由を問わず施術をお断りします〕●声や喉の不調は、最初に専門医の診察を受けてください。歌唱のトラブルは、最初にボイストレーナー(音楽教師)にご相談ください。





by aida-voice | 2016-10-30 00:03