声の短問短答【続編】391


「指導者からブレスが汚いと言われました。改善するには?」

短答で。
それには、加圧呼吸トレーニングがベストです。
加圧呼吸トレーニング中、強さとなめらかさに加え、呼気から吸気へ、吸気から呼気へと、切り返しを美しくするよう心がけましょう。
大丈夫、わたしがタイミングと力加減をアシストしているから。
最終的に、どこで息継ぎしているのかわからないほど綺麗なブレスが完成します。
あなたの歌を聴いた人々から「あの歌手は、いつ息を吸っているの?」と驚かれるはず。

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追記:加圧呼吸トレーニングとは、吸気時に適切な圧を加えて呼吸力を高めるトレーニングです。背部から横隔膜までの肋椎関節(胸椎と肋骨の関節)が加圧ポイントとなります。このトレーニングによって、横隔膜より上部では、肋椎関節を支点とした胸郭開大が促進されます。横隔膜より下部では、呼吸のための各筋(横隔膜、肋骨挙筋、外肋間筋、呼気の副呼吸筋、内肋間筋、胸横筋、呼気の副呼吸筋)の筋力アップのトレーニングとなります。肋椎関節の動きを熟知してプッシュしなければならないため難易度が高いのですが、上手にできれば、かなりの効果が期待できます。この加圧呼吸トレーニングによって真呼吸(声に適した本物の呼吸)が完成し、あらゆる発声や歌唱が格段にアップします。なお、加圧呼吸トレーニングは再来3回目から喉頭施術に追加して行います。〔追加料金は無料〕



喉と声のスポーツトレーニング&リラクゼーション
 ボイスケアサロン
 會田茂樹|あいだしげき

 
by aida-voice | 2016-04-11 10:54