声のためにも災害対策を万全に


今朝早く、関東に大きな地震がありましたね。
関東にお住まいの方、大丈夫でしたか?
わたしは、日々、持病の強度めまいに慣れているせいか、震度の割に大きな揺れには感じませんでした。
私事はさておき、日本全国、いつ何時、災害が起こるかわかりません。
東日本大震災を経験し、地震で揺れているときや、恐怖のストレスで、喉頭周辺筋が硬くなって声が出難くなるケースを知っています。
災害時の対策準備を怠らないと共に、心の準備も万全にお願いいたします。

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追記:大きな揺れを感じたら、誰でも恐怖で固まってしまいます。その時、呼吸に気をつけてください。ほとんどのひとは息を止めがち。余裕がないかもしれませんが、揺れているときこそ、しっかりと呼吸をし、冷静沈着かつ迅速に対処して身を守ってください。
by aida-voice | 2014-05-05 07:20