声の短問短答【続編】130


「仰向けで寝ると喉が詰まるような気がするのですが、あり得ますか?」

はい、そのような報告を多く受けています。
喉頭(舌骨・甲状軟骨・輪状軟骨)は基本的に中空に浮いた状態。
懸垂機構(主に茎突咽頭筋や茎突舌骨筋)によって吊り下げられています。
したがって仰向けで横たわると、喉頭の重みで頚椎方向に移動します。
感受性の高いひと、LDPや音声障害の方は、詰まり感を覚えます。
ならば、うつ伏せが良いかと問われますが、原則、それがベストかもしれません。
しかし、ヒトは寝ているとき必ず何度も寝返りを打ちます。
うつ伏せで寝ても、起床時までうつ伏せでいるとは限りません。
したがって、あまり神経質にならず、仰向けを避け、横臥位などで入眠すると良いでしょう。

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by aida-voice | 2013-10-09 13:22