最重要 一口メモ 【クイズ形式】


突然アップし、いつの間にか消えることも・・・



◆喉を脱力させる方法◆
ある手技で喉の力が抜けることが判明しました。
方法は、〇〇〇〇〇〇を、円を描くように軽くさすります。〔マッサージではありませんよ!〕
すると当該部から肩や腕への血流(リンパを含む)が良くなり、全体に軽く感じるようになります。
結果、喉に対する意識が減って、喉頭の動きが自由になります。
ただし、ちょっとでも強すぎると、筋肉(広頚筋、胸鎖乳突筋、肩甲舌骨筋、斜角筋、僧帽筋など)の痛み、血管神経性反射による失神、腕神経叢の損傷に伴う手指の痺れにつながりますので、ほどほどに。
コツは、優しく、なでるような感じ。




〇〇〇〇〇〇の答えは、喉ニュース目次集に!




追記:正しく行えば、喉頭のリラックスに効きますが、あくまで自己責任で行ってください。「喉ニュースの記事を試したら痛くなった」とおっしゃる方がいますが、当方は一切の責務を負いませんのでご注意ください。また、甲状軟骨周辺のマッサージは特に危険です。反回神経麻痺を招いたら、声帯が動かなくなり、一生声で苦しむことになります。要用心!!!
by aida-voice | 2013-02-08 01:48