声の短問短答【続編】30


「首をグルグル回せば、声の筋肉のストレッチになるって教えられたのですが、正しいですか?」

正確な答えとしてはNOですね。
手足の筋肉は、手足を動かすことでストレッチできますが、発声のための筋肉は、首を回したり伸ばしたりしても適切なストレッチには至らないのです。
これは、首を支えたり動かしたりする筋肉と発声の筋肉は関連していないためです。
もし、首を動かしただけで、勝手に音(音程や音色など)が変わってしまうのならば、ミュージカルやオペラは成り立ちません。
きっと、ロック歌手も、直立不動で歌わなければならなくなりますよね。【笑】
ただし、胸鎖乳突筋(頭を支えたり首をかしげたり)や僧帽筋(肩こりで有名)が固まってしまうと、発声のための筋肉たちの動くのりしろが少なくなってしまい、結果、発声に良くありません。
したがって、①首まわりのストレッチ、②姿勢を正す、③肩こりの解消、は率先して行いましょう。
そうです、喉頭は、人間の中で唯一、宙に浮いた硬い組織なのです。
自由に動く空間こそが美声の根源。

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by aida-voice | 2012-12-15 10:06