真呼吸のポイント


脊柱の肋椎関節を可動軸と捉えよ!

この動きを獲得すれば
横隔膜の運動性能を伴った
自由な腹式呼吸が可能になるのである・・・

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極上のブレスを作ろう!




加圧呼吸トレーニングで、あなたの呼吸はパフォーマンス・アップ!!!
by aida-voice | 2012-11-22 00:29