声の短問短答【続編】480


「會田先生がプロ歌手に求める一言は?」

どこまでもタフな喉であること。
歌が上手かったり、声が良かったりするのは、プロとして当たり前。
長く愛されてこそ、プロの真骨頂。
最近のボイスケアは、発声関与筋のさまざまな筋トレによって、タフな喉を作り上げていきます。
ご期待ください。


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喉と声のスポーツトレーニング&リラクゼーション
 ボイスケアサロン
 會田茂樹|あいだしげき 




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# by aida-voice | 2017-05-27 01:26





声力を高める喉のストレッチ&パワートレーニング






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追記:声の病気を治したり歌唱テクニックを教えたりはしていません。声の基礎力を高めることが、唯一の目的です。





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# by aida-voice | 2017-05-25 11:20


度胸をつけ、人前でのパフォーマンス能力を高めるため、武者修行的に行う路上ライブ。
もちろん、路上ライブが大好きで、屋内ステージなんて大嫌いなシンガーもいるとは思います。
しかし、大半は、その後の大活躍を夢見ているはず。
今回は、路上ライブシンガーの話。
屋外でのライブは、伴奏音も自分の音声も空間に広がり過ぎて、正確な音を把握できないため、おおむね“過大発声”の傾向に陥ります。
街中のノイズが、さらに聞こえを悪くします。
そのような過大発声により、声のトラブルを繰り返すケースに数多く出会ってきました。
対策です。
➀柔軟性に富んだ発声関与筋をキープすること
➁力づくでなく咽頭共鳴腔で大きな声を出すこと
➂長時間の歌唱を避けて積極的休憩を取ること
④できるだけ雑踏は避けること
⑤できるだけ高性能のマイクを使用すること
⑥できるだけ早く固定ファンを作ること
⑦天候の悪い日は勇気を持って中止すること
今、この瞬間も歌っているストリートパフォーマーの活躍をお祈りします…




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 ボイスケアサロン
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# by aida-voice | 2017-05-24 00:46




歌手&ラジオDJとして大活躍中の〇〇氏。
高音発声に長けており、その輪状甲状筋を探ってみました。
おぉ、素晴らしい・・・
垂(直)部と斜部が判別できる・・・
筋腹がプリプリ盛り上がっている・・・
見事な喉です!!!





※音声なし:収録時は口述解説しましたが、サロン内の雑音が大きかったため、音を消去して供覧しました。〇〇氏の卓越した喉頭と、會田の触知の妙技を、ご堪能くだされば幸いです!






追記:音楽教師やボイストレーナーに「輪状甲状筋の位置を指してください」と問い、それを正しく示したひとは極々わずか。ましてや垂部と斜部を判別できたひとは皆無です。やはり多くの喉頭を触り、数々の摘出喉頭(解剖)研究や手術立ち合いを経験しなければ難しいでしょう。






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 ボイスケアサロン
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# by aida-voice | 2017-05-23 23:41


「耳鼻科では異常ないと言われた」、「心療内科にも行った」、「有名なボイストレーナーに習った」それでも声の問題が解決しない。
そこで「ボイスケアサロンが最後の希望です!」
こんな感じで意気込んで来る方が結構多くいます。
しかし、ボイスケアサロンで行っているアプローチは、声質と発声力(基礎)の向上を目指した喉のスポーツトレーニングおよびリラクゼーション。
病気を治したり、歌を上手くしたりなど、大それたことはできません。
また、喉ニュースを読み、LDPを病気と勘違いしているひともいますが、LDPはL(ラリンクス:喉)、D(ディープ:深い)、P(ポジション:位置)の造語で、病気や異常とは関係ありません。
根本的な原因はわかっていませんが、これは筋肉の癖ではないかと思います。
長い時間によって構築されたものか、急激な外力によって癖づいてしまったものか、正しい判断も難しい。
当サロンでは、外喉頭の硬い筋肉を探り出し、丁寧にピンポイントマイクロストレッチを施します。
しかし、その癖が解決するかどうか、やってみなければ、あるいは続けてみなければ、わからないのです。
したがって、ボイスケアに過大な期待はしないでください。
各人に応じた施術を心掛けていますが、思い通りにいかないひとが大勢いるのも実情です。
「通ったのに良くならなかった」「プロ歌手になれなかった」と批判するのはお門違い。
施術を受ける判断は、ご自身でお決めください。
もし迷われているなら、お越しになるのはご遠慮ください。
これらを承知の上で會田を信頼するなら、最高かつ最善のアプローチをご提供します。



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# by aida-voice | 2017-05-22 01:28

重要 


あなたは、喉が詰まる、何となく息苦しい、不快な喉の圧迫感、つばや水が飲み込みにくい、飲み込むときゴリゴリ音がする、声がこもる、大きな声が出ない、風邪でもないのに空咳や咽(むせ)が多いなどはありませんか? 

もしかするとLDPかもしれません。
それは、喉の筋肉が硬くなり、舌骨・甲状軟骨・輪状軟骨が頚椎方向に移動すること。
そのように喉頭が深い位置にあることを、LDP(Larynx Deep Position)と言います。
訳すと、喉頭深奥ポジション。
そう、Larynxは喉頭、Deepは深奥、Positionは位置ですね。
実は、この状況は、確定的な病気ではありません。
耳鼻咽喉科や整形外科へ行っても、病気として取り合ってくれません。
いろいろ調べても、どこにも異常がないから。
もし『声が出ない』『痛い』『腫れている』『食べ物を飲み込めない』など、明らかに病気やケガと判断できるなら、医者から「これは治療が必要だ」と、すぐに精密検査や処置を行います。
しかし、日常生活に支障をきたしていなければ、「様子を見ましょう」「気にしないように」と諭されるだけ。
くどくどと申し立てると「それほどなら、一度、心療内科や精神科で診てもらってください」と突き放される始末。
家族や友人からも「きっとストレスじゃないの」「疲れているだけよ」「自律神経が高ぶっているのね」と気に留めてもらえない。
困り果て、漢方薬(例えば武田薬品工業のストレージなど)、鍼灸、瞑想、ついにはお祓い(おはらい)まで試すひともいます。
それでも解決しない。
こんなとき、当サロンがお役に立つかも。


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LDPには評価の指針があります。
①声の様子:こもっている、響きがない、声量が小さい、嗄声(かすれ声)が存在、滑舌が悪いなどがあります。
②喉の見え方:深く入っていると、喉頭隆起が見えにくい状態や甲状軟骨板縁に沿ってくぼんだ部位を確認できます。また、発声時頚部ジストニアが否定される肩甲舌骨筋Floatingのケースも、ほぼ100%LDPを誘発します。
③クリック音〔グライディングテスト陽性〕:甲状軟骨を押し込まず、左右に移動(グライディング)させると、コリッとかゴリゴリっと雑音を生じます。これをクリック音と呼称しています。なお、甲状軟骨外縁および披裂軟骨小角が頚椎前縁に直接こすれあっているのではなく、その間の軟部組織が介在して造音されます。重度の場合はクリック音時に痛みを伴うこともあります。
④筋硬度計の計測値:30Tone以上がLDPの可能性を有します。エリートボイスユーザーは10~20Tone、一般の方は20~30Toneが一応の目安です。なお、20Tone以下は、喉頭は主に4本の懸垂機構で中空につりさげられているため、喉筋の硬さではなく喉の動きのスムーズさを表しているとお考えください。50Toneを超えると、四六時中、喉の圧迫感や詰まり感を覚えるようです。
⑤咽(むせ)の頻発:風邪や気管支炎でもないのに、日ごろ、咽が多い。実際は、自分自身よりも他者に指摘されて気づく程度の軽い場合が多い。
⑥マウスノイズ現象:舌骨が上奥移動することで舌が圧迫されて口腔内に接触する雑音が生じます。
⑦歌唱の制限:歌唱時、ⅰ高音が出ない(出しても金属音的高音)、ⅱ音域(レンジ)が狭い、ⅲ音色が暗い、ⅳ響かない、ⅴブレスが短い、ⅵリズム感が悪い(全身のリズム感はあっても歌唱になるとダメ)etc.
これらから判断します。〔当サロンは医療機関ではないため、診断や病名を決めるようなものではありません。LDPは病気ではなく、喉頭の状態を示す造語で、単なる筋肉の“”のようなものです…〕
加えて個人差が大きいのも特徴です。


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さて、LDPは自然改善するか否か。
程度が軽かったり経過が短かったりする場合は、深呼吸・積極的なリラックス行為・頚部のストレッチング・十分な睡眠などで回復します。
このレベルならば、本人もLDP状態に気づいていないことが多いですね。
ところが、長期間にわたって放置すると、LDPが固着化します。
その根本は、筋肉の特性にあります。
筋肉は、縮む役目(運動)を担っています。
縮むことがメイン。
逆に自分の力で伸びることがほとんどできません。
つまり、縮んだら縮みっぱなし。
そして、その縮んだ状態で硬くなります。
カチカチになっていきます。
それを阻止するのが拮抗筋。
相反する方向へと他の筋肉が縮んで引っ張られます。
こうしてシーソーのように動きています。〔拮抗作用〕
ここで重要なことが一つ。
喉頭の周辺の筋肉には明確な拮抗筋が少ないのです。
主に、頚椎方向へのベクトルを持った筋肉が多い。
つまり、力が入れば入るほど深奥化現象を呈します。
そして、ついに自己の回復力では戻らなくなってします。
加えて困ったことに、二十数本ある発声関与筋は、存在も運動の感覚も持ち合わせていないこと。
もし、感覚がわかるようなひとがいれば、例えば、音階のドとラを発するときに使う筋肉の違いを正確に感じ取ることができるはず。
そんな人はこの世にいません。
結果、硬くなっている、縮んでいる、などに気づかないのです。
これがLDP 。
なお、どんなに進行しても、完全に固まって動きがなくなり『声が出ない』『息ができない』『嚥下・摂食が不能』のような重篤な状態になることは決してありません。
放置しても何の問題もありません。
ご心配なく。


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歌手・声優・アナウンサーやプロでなくとも声を大切にするひとには、ここからが重要。
TV番組『たけしの本当は怖い家庭の医学(朝日放送)』ではありませんが、LDPを放っておくと、ボイスユーザーにとって怖い結果になりますよ。
それは、声質の低下。
LDP状態が長く続くと、以下のようになります。
①喉が奥まることで、共鳴腔を狭くする。とくに舌骨後方の咽頭共鳴腔がかかわると、声の響きや音色が大きく損なわれる。
②舌骨甲状軟骨間が狭小化して上喉頭動脈の血流が低下。これにより声帯周辺への酸素・栄養が不足し、分泌液も減少。結果的に、発声のスタミナがなくなり、喉が乾燥しやすくなる。〔乾燥によって粘膜が脆弱になり風邪やインフルエンザにかかりやすくなる〕
③発声関連筋の硬化に伴い、舌骨上筋群も悪影響を受け、言葉をかみやすくなる。つまり、滑舌が悪くなる。
④披裂軟骨小角部が圧を受け、外側へのスライドや回転を強いられ、声門が開いてしまう。結果、声がかすれてくる。〔枯声の発現〕
⑤輪状軟骨部の深奥化により迷走神経の一部が圧迫され、緊張を伴う本番時に空咳や咽(むせ)が頻発する。〔マイクを前にして、無意識に小さくゴホンとかムムッと鳴らしているプロボイスユーザーを多数確認〕
⑥発声に力をこめるため声帯結節になりやすい。実際、声帯結節のほぼ100%は過緊張性発声を伴うLDP。さらに過使用による微細な出血が声帯筋と声帯ヒダの間に溜まりポリープに発展するケースも多い。
どうです、声を大切にしているあなたには、とっても怖~い話でしょ。


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LDPに関し、よく質問を受けます。

「なぜLDPになるの?」
多くの原因はわかっていません。
体が硬いという言い方と同じで、癖としか言いようがありません。
よって疾病に該当しないゆえ、案ずるには及びません。
少数ですが、発声のオーバーワーク(運動部で大きな声出しを強要された、ボイストレーニングで無茶な練習を繰り返した、カラオケで長時間歌い過ぎた、能力を超えるハイトーンを出したetc.)、外的な加圧(首を絞められた、スポーツや交通事故で喉を打った、腹筋をやり過ぎたetc.)があります。
また、意外に多いのが、甲状軟骨の形状によるLDP。
広角で大きな甲状軟骨は、声帯長が短く高音に適していると同時に声帯面積が広く低音にも有利。
音楽にマッチした秀逸型。
しかしながら甲状軟骨両翼の幅が頚椎の横径を超えるため、深奥化した場合、より奥まって典型的なLDPになりやすいと考えられています。

「改善できるの?」
ボイスケアで改善は可能です。
ただし、程度や経緯による個人差が大きいため、確約はできません。

「回数は?」
早いひとで2~3回の施術、遅いひとは2~5年、途中であきらめる方も少なからずいらっしゃいます。

「何をするの?」
これも状態に応じて異なりますが、専用機器(のど筋ストレッチング牽引機、発声関与筋リラクゼーション超音波、発声力向上微弱電流、のど運動性アップ赤外線レーザー、その他)と手技(ピンポイントマイクロストレッチ、舌骨引き出しアプローチ、輪状甲状関節モビリゼーション、その他)を駆使して改善に努めています。

「この辛さがお前にはわかるのか?」
この問いに、わたしの過去の経験を伝えます。
是非、【喉が詰まる… 私の症例】をご熟読ください。
十二分に理解しております。
ゆえに一緒に考え乗りきりましょう。




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喉の詰まりを感じない
 


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典型的な LDP 状態
 


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比較しやすいよう横に並べました=甲状軟骨と頚椎の距離を比較してください
 





追記1:米国のメイヨークリニック喉頭機能外科セミナーで、軟部組織とLDPの関連を研究しました。以下はLDP と予想される摘出喉頭(解剖は医師・検証は會田)のスケッチ図。親指付近に触れる筋肉が硬直して声帯ヒダの開閉がスムーズでない状態。

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追記2:耳鼻咽喉科では「どこにも問題ない」や、あえて診断名をつけるなら「喉頭異常感症」「咽頭神経症」「共鳴障害」と言われるケースが多いようです。




追記3:LDP には長期に渡って慢性的に固着しているものから、緊張やストレスによる一過性のものまで、さまざまなケースの存在が確認されています。LDP状態になって時間が経過すればするほど改善も長引きます。「もしかしたらLDPではないかな?」と疑うひとは、早めの検査をおすすめします。




追記4:耳鼻科的問題や心療内科・精神科的問題で喉が詰まる場合、つまり病気は、それらの専門の医師にご相談ください。当サロンでは対応しておりません。




追記5:ポジションによるLDPの種類。舌骨のみを「上部LDP」、甲状軟骨のみを「中部LDP」、輪状軟骨のみを「下部LDP」と呼称。さらに、加齢による筋力低下と喉頭深奥を伴ったケースが「下垂型LDP」となります。




追記6:LDPにより喉の詰まり感が増すと…、ゲップが多くなったり吐き気をもよおしたりするケースも多々あります。




追記7:ボイスケアに過大な期待はしないでください!
「耳鼻科では異常ないと言われた」、「心療内科にも行った」、「有名なボイストレーナーに習った」それでも声の問題が解決しない。
そこで「ボイスケアサロンが最後の希望です!」
こんな感じで意気込んで来る方が結構多くいます。
しかし、ボイスケアサロンで行っているアプローチは、声質と発声力(基礎)の向上を目指した喉のスポーツトレーニングおよびリラクゼーション。
病気を治したり、歌を上手くしたりなど、大それたことはできません。
また、喉ニュースを読み、LDPを病気と勘違いしているひともいますが、LDPはL(ラリンクス:喉)、D(ディープ:深い)、P(ポジション:位置)の造語で、病気や異常とは関係ありません。
根本的な原因はわかっていませんが、これは筋肉の癖ではないかと思います。
長い時間によって構築されたものか、急激な外力によって癖づいてしまったものか、正しい判断も難しい。
当サロンでは、外喉頭の硬い筋肉を探り出し、丁寧にピンポイントマイクロストレッチを施します。
しかし、その癖が解決するかどうか、やってみなければ、あるいは続けてみなければ、わからないのです。
したがって、ボイスケアに過大な期待はしないでください。
各人に応じた施術を心掛けていますが、思い通りにいかないひとが大勢いるのも実情です。
「通ったのに良くならなかった」「プロ歌手になれなかった」と批判するのはお門違い。
施術を受ける判断は、ご自身でお決めください。
もし迷われているなら、お越しになるのはご遠慮ください。
これらを承知の上で會田を信頼するなら、最高かつ最善のアプローチをご提供します。




~メッセージ~ 
内容に関し一切の責務を負いません。その旨ご承知いただきお読みください。なお、LDP(喉頭深奥ポジション)は病気ではなく喉筋の癖&独自の造語です。 




Past Article Reorganization 
初投稿日2012年2月10日





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# by aida-voice | 2017-05-21 20:22


ボイスケアサロンの予約は2か月先まで可能です。
最近、予約数が増し「レコーディング前の予約が取れない」「行きたいときに行けない」などの意見をいただきます。
特に、新規の枠は、すぐに埋まってしまい、2~3か月お待ちいただくことも少なくありません。
本当に申し訳なく存じます。
世界でも類を見ない『声のための外喉頭と呼吸の施術』ゆえ、最初に、どうしても濃厚かつ長大な研究や実験が必要になります。
さらに、以前より効果ある密度の高いアプローチや訓練が増え、多くの皆さまに対応できない状況です。
これらをご理解いただき、可能な限り早い新規予約や複数回の再来予約を心掛けてくだされば幸甚です。
ご迷惑をおかけし誠に申し訳ございません・・・





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# by aida-voice | 2017-05-20 00:52


カラオケを歌っていると、終盤で繰り返しのフレーズ〔リフレイン〕を多用している曲がたくさんあります。
一緒に歌っていると「これ以上は、もう同じ繰り返しだから」と言って、途中で停止してしまうひとがいます。
できれば、これはやめてください。
何より、歌頭から歌尾までが、その作品なのです。
そう、歌は芸術です。
歌曲を作ったひとの強い思いが、その中に凝縮されているのですから。
きっと、その歌には、その回数のリフレインが必要なのです。
素晴らしい歌と曲を作った作詞家と作曲家、そして、心込めて歌っている歌手に、感謝しましょう。




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追記:これまで多くの人々とカラオケに行きました。結局、歌唱力があり、声質が良いと、繰り返しのフレーズを何度も聴いても飽きません。そう、途中でやめてしまうひとは、歌下手である率が高いかもしれませんね・・・






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# by aida-voice | 2017-05-19 02:44



食事で声を良くする情報


新記事が投稿されました。

まさしく声食同源 




今回は、歌唱のための心身強化のご紹介です。







ときどき旬の食材でない紹介があります。これは、旬の時期に、何度も調理し、何度も声との関係を調べたのちに、記事をアップするためです。ご了承くださいませ。



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注:この食事による声の状態は個人差があり、主に製作者の感想です。あらゆる責務を負わない旨をお伝え申し上げます。
 


監修: Mo~Ri 

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# by aida-voice | 2017-05-18 17:13

声の短問短答【続編】479


「有名な歌手や芸能人でも特別扱いしないと聞きましたが?」

はい、その通りです。
ときどき、かなり力のある芸能事務所から「すぐに施術して欲しい」と言ってきますが、丁重にお断りしております。
キチンと予約の順を守っていただきます。
有名人とか権力者とか関係なく、會田のアプローチを信じてくださる方に、最善かつ最高のアプローチを提供することが役目と考え、日々、精進しております。
何卒よろしくお願いいたします。




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追記:実は、軽率な行為であったと猛省しておりますが、大昔は有名人を優遇したりメディアに媚びたりした時期がありました。現在は、すべてに平等かつ上質な施術を規矩とし、メディア出演や各種取材なども辞退しております。





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# by aida-voice | 2017-05-17 17:23

やはり鋭い触覚は最重要


ある先生と会いました。
ボイストレーニングと外喉頭施術を行っていると伺い、彼からの懇願で、会談が実現したのです。
普段、ボイストレーナーとして生徒を教えおり、最近、医療系資格(?)を取った新進気鋭の先生。
挑むようにやって来たため、まずは彼の触診技量をチェックしてみました。

テスト1:リファ アクティブ ブレインの文字の入った異なる2種のボタンを探し出す
テスト2:會田の甲状腺腫瘍の正確な位置と形状を探り出す
テスト3:他者の喉頭で下咽頭収縮筋と輪状咽頭筋の境目を見つける

結果から申しますと、三つのテストすべて残念。
指先が超絶繊細なセンサーとして機能しなければ、外喉頭施術は無理です。
効果が無かろうが、ケガさせようが、それは彼の責任。
どうぞお大事に・・・
ときどき質問をいただきますが、外喉頭の施術を受ける際のセラピストの選択基準は、①発声医科学の知識が豊富であること、②触知技術が非常に優れていること、③病院と提携(共同研究)していること、です。
施術者の歌がうまいからと言って、あなたの発声力を高める外喉頭施術の技術を有しているかどうかは、別の話ですからね。



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追記1:リファ アクティブ ブレインは球体表面上のボタンを押して、その触感を楽しむグッズ。32個のボタンの中で2個に文字が刻まれています。指先だけで、これを探し出す。優秀なセラピストなら、2つのボタンの文字の違いも判別して欲しいものです。

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追記2:わたしは数年前から甲状腺腫瘍に罹患しています。自身の腫瘍を探し出し、甲状腺専門病院院長の伊藤公一先生からも驚かれました。

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追記3:輪状咽頭筋は咽頭収縮筋輪状部と称してもOKです。






追記4:後日、丁寧なお礼と共に、指先の触覚を鍛え、もっと発声学を勉強する趣旨の書をいただきました。かなり遠く険しい道のりだと思いますが、彼の成長を楽しみにしております。〇〇先生、ガンバレ!







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# by aida-voice | 2017-05-16 16:03

声の短問短答【続編】478


「時限掲載で終了した記事は英語バージョンに載っているって聞きましたが本当ですか?」

はい、すべてではありませんが、時限掲載などで終了した記事を載せているケースもあります。
Nodo News(英語版)は、會田(日本人)が日本語で書いた内容を、アメリカ在住のHijii氏(日本人)が日本語から英語に訳し、最後に彼の妻(アメリカ人)が念入りにネイティブチェックを行った後に掲載しています。
そのため非常に正確な英文です。
英語の勉強にもなりますので、是非、ご利用ください。




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# by aida-voice | 2017-05-15 04:46

喉ニュース ~序章~

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≪良い声への入り口≫
 

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~喉ニュース読前のご案内~ 
喉ニュースは、外喉頭の筋肉とその動きから考察して声を解いた記事です。発声に関与する軟部組織は、数も動きも感覚も曖昧で、個人差が非常に大きい特徴があります。それゆえ、医科学的対象になりにくく、深く研究されていません。また、声を芸術として捉えた場合、さらに正確性の探求が難しくなります。もちろん、喉の病気の治療についても扱っていません。これまで独自の観点から相当な時間と量の研究と実験を重ねてまいりましたが、内容には、あて推量〔仮説〕や間違い〔謬見〕も多数あるものと真摯に認識しております。その点をご考慮いただきお読みください。なお、誤りや新事実が発覚した際は可能な限り削除・訂正・追記を繰り返しています。この先も、ブレることなく発声の真実を求め、さらなる練磨精進をお約束申し上げます。
會田茂樹 (あいだしげき)




~各種情報~ 

《免許》 
●柔道整復師 〔国家資格:免許証第1833号〕 昭和60年取得

《所属学会・団体組織》 
●日本音声言語医学会
●日本ボイスアドバイザー協会【主宰】
●日本摂食・嚥下リハビリテーション学会
●ボイスメンテナンス研究所【代表】
●Voice Foundation (米国)
●音声音響研究所~VSC3~【所長】

《業務》 
●ボイスケアサロン院長
●1990年 初院開業
●過去に、一色クリニック形成外科・耳鼻咽喉科、はぎの耳鼻咽喉科、東京ボイスクリニック品川耳鼻いんこう科、米国メイヨークリニック喉頭機能外科教室などで、専門外来の担当や研究・実験
●外喉頭ボイスセラピー
●嚥下ストレッチ(無償のボランティア活動)

《取材・掲載実績》 
●NHK(テレビおよびBS)
●各民放TV
●東京FM(ラジオ)
●共同通信社(新聞各誌)
●The Japan Times(英字新聞)
●講談社ブルーバックス(自然科学新書)
●週刊文春(週刊誌)
●その他、テレビ番組制作会社 、芸能プロダクションへの協力多数あり




~最初に声の真理を知ろう
空気が流れなければ声帯は振動しない。つまり、声を出すには相応の呼気が絶対必要。そして、ベルヌーイの定理と、声帯の四大行為〔①開閉、②伸縮、③硬軟、④厚薄〕によって音源が作られ、その脆弱な音を良音に作り上げるのが5つの共鳴腔。喉頭室・梨状陥凹・咽頭共鳴腔・口腔共鳴腔・鼻腔共鳴腔、中でも舌骨の奥〔頚椎方向〕に在る咽頭共鳴腔が最重要となる。何故か? 一言で答えるなら、空間〔大きさや形状〕を任意で変えることが可能だから(個人差あり)。その空間を構築するには、喉周辺筋の柔軟性が不可欠。やはり発声は運動…。これらの一連の条件が揃ってはじめて他者を魅了する美声が完成するのである。

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~重要事実~ 
《喉ニュースは80%の真実と20%の仮説〔誤り〕から成る》 
記事は私見であり、内容に関しての保障や責任は持ちません。自己判断でお読みになったり試したりしてください。質問・意見・謬見の指摘をいただいても、一律一切対応しておりません。サロン内でお尋ねになっても解答できませんので、ご了承ください(サロンは施術の場であるため)。また、オリジナルの写真や作画以外は法に則り購入したものです。喉ニュースの全ての無断転載をお断り申し上げます。なお、喉頭ファイバー検査、レントゲン・MRI・VF検査の画像は、すべて医師によるものです。

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~どこから来ましたか?【Where did you come from?】~ 
全国各地(海外を含む)からお越しくださり、心より感謝申し上げます。来訪時は力の限りを尽くして最高のアプローチをご提供させていただきます。ご期待ください。

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1600万アクセス(UU)達成 ! 
2008年3月8日からスタートしたサイト『喉ニュース 』が、1600万カウント(UU)に達しました。多数ご訪問いただき、心より感謝申し上げます。まだまだ稚拙な内容ですが、さらに練磨精進し、皆様のお役にたつ施術と情報をご提供していきます。本当にありがとうございました。
ボイスケアサロン  會田茂樹 (あいだしげき)

※ 最新訪問者数:16,410,909 ※

~2017年2月2日18:00時点~ 

※アクセス数と訪問者数の違い※
1人が1日に5ページまたは5回見たとき、5カウントと数えるのをPV(ページビュー)と称し、1人が1日に何度見ても、1カウントと数えるのをUU(ユニークユーザー)と称します。前者の数値がアクセス数、後者が訪問者数となります。喉ニュースを載せているエキサイトブログは、UUの訪問者数を利用しています。レポート解析は数値の閲覧のみで、内容に関して手を加えることができません。数値の信ぴょう性や誤差はエキサイトブログにお尋ねください。
 

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声質が良くなると・・・

歌を上手く聴かせられる

皆に好印象を与えられる

人生を謳歌してください
 





喉と声のスポーツトレーニング&リラクゼーション
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 會田茂樹|あいだしげき

 
# by aida-voice | 2017-05-15 03:14

声の短問短答【続編】477


「最近、学会でお会いしませんね。いつも會田先生のドラスティックな新説発表を楽しみにしています」

ある医師(耳鼻咽喉科)からお言葉をいただきました。
医学会関係では、日本音声言語医学会や日本摂食・嚥下リハビリテーション学会に所属しています。
おっしゃる通り、この頃は参加しておりません。
以前も述べましたが、医師の資格を持たない者がどんなに正しい論理を提出しても、医師たちは一顧だにしてくれません。
また、医師は、国や企業(主に製薬会社)から多額の研究費をもらえますが、わたしにはありません。
そのため、貯金を切り崩しながら自腹で研究費を捻出しています。
それでも残念ながら、追いつかないのが実情です。
結果、エビデンスが脆弱となり、論文の作成が困難…
このようにして医学会から足が遠のいています。
外喉頭から考察する声は、発声関与筋の曖昧さにより、正確に調査し難い特徴を有しています。
そして医学の世界では、声や喉の病気(異常)は重要視されますが、声の出しやすさ声質に関しては取り立てて大切にされていません。
よって、多くの医師にとって“throat and voice problems from the viewpoint of a kineticist”の概念には興味がないのです。
この先も、賛否の評価を受けながら、外喉頭発声医科学を突き詰めていきたいと存じます。
わたしが研究(施術)を続ける所以は、医学会で認められたいのではなく、只々声と歌が大好きだから。
それだけです・・・





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# by aida-voice | 2017-05-14 07:04

口呼吸と胃酸逆流と嗄声



掲載終了




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追記:かなり物理学的でしたが、整合性ある内容を理解できたでしょう。嗄声に悩む方は、一度、根本を探ってみると、意外な原因がわかり、改善の余地が出てくるかもしれませんよ。






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# by aida-voice | 2017-05-14 05:26

声の短問短答【続編】476


「歌上手を見抜く簡単な方法はありますか?」

それは、極小音で歌ってもらうこと。
素晴らしい音声を奏でるには、しなやかな声帯振動が不可欠です。
声帯ヒダを振動させるには、声帯の開閉、伸縮、硬軟、厚薄の四大行為とコントロールされた呼気が担っています。
ある程度の大きさの声なら、おおまかに呼気を声帯ヒダにぶつけ振動させられるため、発声しやすいと考えます。
しかし、小さな声は難しい。
声帯ヒダの運動も呼吸も完璧でなければ、ピッチもメロディもビブラートもパッサージョもロングトーンも狂い、小音歌唱は無理なのです。
よって、歌上手を見抜く簡単な方法は以下です。
一緒にカラオケに行き、伴奏音量をグッとしぼりマイク音量をやや落とし、できるだけ小さな声で歌っていただきます。
それでうまく歌えたなら、そのひとは歌上手であると断定してもよいでしょう!




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追記1:上記の論理から、小さな声の歌唱を繰り返し練習することで、歌唱力を養えることもわかります。これならカラオケボックスに行かなくても自宅でも練習できます。




追記2:小さい声の歌唱とは、あくまで地声や裏声の使用であり、ささやき声ではありません。ささやき声で過緊張発声するタイプのひとは、舌骨が頚椎方向に移動し、喉頭蓋がふさがったり咽頭共鳴腔の体積が減少したりして、良声から遠ざかります。これでは本末転倒!





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# by aida-voice | 2017-05-12 01:27


ある中年男性歌手の実話。
いびきが大きいため呼吸器内科へ行ったところ、無呼吸症候群と言われました。
アルコールを嗜まず、肥満や扁桃肥大もありません。
医師の勧めで、鼻からマスクで空気を強制的に入れるシーパップを使いました。
結構長く使用しましたがそれでも改善しないため、他に原因があるのではと考え、ボイスケアサロンで検査を受けたところ、かなり強いLDPが発覚しました。〔外喉頭筋の筋硬度72Tone〕
もともと喉頭の運動性と感性を有していたのでしょう、数回のアプローチで柔軟性を獲得しました。
すると、いびきが収まったのです。
LDPは喉頭の位置を表しています。
喉頭が深奥化して気道に圧が加わり、その結果、いびきが生じていた可能性があります。
声が出しやすくなり、声色も明るくなったと大喜び。
めでたしめでたし・・・




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追記:一般的ないびきは、仰臥位で寝たとき、舌が下垂(この場合は頚椎方向)し、気道を塞ぐことで生じます。【下絵参照】


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# by aida-voice | 2017-05-09 07:09


多くの歌下手(いわゆる音痴)の方々と接し思うことは、何より聴く力が不足していること。
これは、生まれつきではなく、その訓練を受けていないことに起因するケースが多いと感じています。
可能な限り小さい頃から聴く力を養って欲しいものです。
でも、大人になってからでも遅くはありません。
また、聴く力を持たない一つの指針として、リズム感の欠如が挙げられます。
これも、トレーニングで改善可能です。
そして、次に、声を作り出す再表現力。
楽器、例えばピアノは、ある鍵盤を押せば、整備不良や壊れていない限り、必ず決まった音が生成されます。
ギターも、指を弦に添える場所で、音が確定します。
しかし、声は、発したい音(音色・響き・強弱など)を聴かなければ、出せないのです。
ご自身で「歌が下手だなぁ」と思っているひとは、①聴く力を養う、②発声力を培う、の2点を意識してください。
どうやって?
そうですね、まずは歌いたい歌の歌詞を丸暗記してください。
可能なら楽譜を手に入れましょう。
それを見ながら何十回(時には何百回)も聴き込み、メロディもリズムも細かいところまで覚える。
実は、歌上手は聴き上手なのです。
初めて聞いた曲でも、2~3回耳にしただけで、メロディとリズムを完璧に体得してしまう。
そして、それを軽々と声に変換できるのです。
一朝一夕にこの能力を得ることはできませんが、繰り返しの練習で、徐々に成長するでしょう。
なお、発声関与筋が硬いひとやLDPのひとは、聴く能力があっても、発声力が低下しているため、歌上手からは遠ざかる事実は知っておいてください。
既に常識ですが、発声は、呼気(空気)を用いた内外喉頭筋によるスポーツなのですから。




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追記:ボイスケアサロンの「耳力アップ」は、フィジカル面から聴く力をサポートします。プロ歌手やエリートボイスユーザーには大事なアプローチなのです。





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# by aida-voice | 2017-05-07 05:24


今回、最新研究結果として「輪状甲状筋フリフリ体操」を全7回掲載しました。


これまでの発表した輪状甲状筋トレーニングの中で、最強ではないかと考えております。


ほんの一瞬の時限掲載とさせていただきましたが、幸運にもご覧になった皆さまは、是非、続けてトレーニングしてみてください。


高音はもちろん、ピッチのコントロール性能が格段に増し、相当な効果が期待できます。






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1回時限掲載終了 Ver.1.0


第2回時限掲載終了 Ver.1.1


第3回時限掲載終了 Ver.1.2.0


第4回・第5回時限掲載終了 Ver.1.2.1


第6回時限掲載終了 Ver.1.3


第7回時限掲載終了 Ver.1.3 ラスト






追記:Ver.1.2.0およびVer.1.2.1で示したように、実施時、プレスポイントアングルに気を付けてくださいね。輪状甲状筋の筋力アップと運動性の向上を最大限に引き出せますよ。






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# by aida-voice | 2017-05-07 04:53

良い声は一生の宝物


良い声は一生の宝物になります。

だって、他人はあなたの第一声で勝手に印象を決めつけてしまうのですから。

声が良いと、人柄さえも良いと感じてしまう。

小手先のテクニックではなく、その根底にある声の運動能力を高めるのが肝要。

さあ、一緒に良い声を作り上げましょう





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# by aida-voice | 2017-05-06 08:45

声の短問短答【続編】475


「外国映画の吹き替え声優を選ぶ時は俳優の顔に似た声優を選ぶと良いと聞いたことがありますがホンマですか?」

採用基準はアフレコを製作するプロデューサー次第ゆえ、ご質問のように決めているかどうか知りませんが、発声テクニックを除き、顔が似ていると、似た音質の声になる可能性が高くなります。
それは、共鳴腔の形が似ているからに他なりません。
そう、これは楽器と同じ論理。
響きや音色を構成する楽器の空間形状が相似形であればあるほど音色は近似します。
この選択をすることで、映画内の俳優が表現したい内容を損なう率が減ります。
ただ、最近は、有名人だからと言うだけで起用され「何だかぴんと来ないな…」と感じるケースもありますよね。
まあ、エンターテイメントは売れなければ意味を成しませんので、宣伝効果のために、それもありでしょうか!?




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追記:わたしは映画好き。学生時代は毎週のように映画館に通っていました。祖父の16ミリムービーカメラ(昭和初期の製品=見るときは映写機を使用)を持ち出して短編映画も作りました。今でも週に2~3本の作品を鑑賞しています。最近はネットを利用して簡単に見られるので楽な時代になりましたね。しかし、じっくり観たい作品や気になる大作は、やはり映画館がベスト。映画ってサイコー!







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# by aida-voice | 2017-05-04 11:48

ゴールデンウイークに海外へ出かけるひとも多いと存じます。

以下に、過去記事から再記載しますので、飛行機に乗る際、是非、チョキ開大運動を取り入れてください。
あなたのステキな声のために・・・



Vol.1

海外でも活躍中の歌手Mさんとの会話です。

Mさん:「香港のLIVEは大変でした。飛行機は遅れ、ほぼ日帰りツアーのようなハードスケジュール。本番で高音が出しにくく、苦労しました・・・」

會田:「お疲れ様でした。ステキな声を奏でるエリートボイスユーザーのMさんでも、海外公演は大変なのですね。それでは、何が起こったか解説しましょう」

Mさん:「お願いします」

會田:「長時間、飛行機に乗って降りるとき、手足がむくんでいるのに気づきましたか?」

Mさん「はい、機内で脱いでいた靴を履くとき、足が入らなくて苦労しました」

會田「むくみは皮下の軟部組織に水分が滞って貯留してしまう現象で、飛行機の場合、①同じ姿勢による循環機能低下、②機内の気圧の低下、が主な原因と考えます。むくみは手足に感じやすいのですが、実は、声帯にも起こっているのです。声帯がむくむと、質量(重さ)も厚みも増します。その結果、振動率が悪くなり、通常より低音化が顕著となります。もう少し詳しく解説すると、声帯筋よりも声帯粘膜の水分含有率が高まります。つまり声帯粘膜が肥厚する。分厚くなる。こうして高音、とくに裏声(ファルセット)発声が不可能になります。地声で高音を作っていかなければならなくなり、歌唱力のある方でも、かなり辛くなります。また、声門が開くため、そこから息が漏れ、かすれ声やガラガラ声になってきます。これを、是正するのにも多大なパワーが要ります。どちらにせよ、声帯のむくみは良くありません。Mさんが、今回の香港LAIVEで、高音が出しにくく感じたのは、このような理由だったのです。なお、このような声になることを、わたしは 『航空声帯』 と呼んでいます」

Mさん:「よくわかりました。ところで、むくみを予防したり良くしたりする方法はありませんか?」

會田:「まず、機内でも身体や手足をよく動かしてください。そして、ここからが声に特化した方法です。むくんでしまった声帯を、早く正常に戻すには、血流を良くするのが得策です。声帯に最も影響を与える動脈および静脈は、上喉頭動脈と上喉頭静脈です。これは、舌骨甲状軟骨間の骨間膜の孔から内喉頭に入ります。これまで頻繁に話題にしている LDP (喉頭深奥ポジション)の状態にあるひとは、舌骨甲状軟骨間が狭くなってるため、この上喉頭動脈と上喉頭静脈を圧迫し、血流を阻害します。中でも静脈は血管内圧が低いため、狭小化に伴い血液循環量が減ってしまい、むくみを増悪させます。そこで、フライト中、数時間おきにチョキ開大運動を行えば、血流が増加し、むくみは解消します。加えて予防もできます。実際、イタリアでコンクールに出場したオペラ歌手に試してもらったところ、随分効果があったとの報告をいただきました。乗っている時間・高度・飛行機の機種・体調・個人差はありますが、是非、お試しください。Mさんの、さらなるご活躍を祈っておりますよ」

Mさん:「ありがとうございました!」




Vol.2

「チョキ開大運動が効いた!」との報告を、驚くほど多くいただきます。
なぜ、チョキ開大運動は効くのか?
発声が運動であることに答えがあります。
呼吸運動と声生成運動の二つ。
呼吸は、酸素と二酸化炭素のガス交換として生命維持に欠かせません。
その呼気を利用して声を作っています。
呼吸は、内肋間筋・外肋間筋・横隔膜の連携によって成されます。
横隔膜を、膜組織と思っている方が多いのですが、ほぼ筋肉組織なのです。
すべて筋肉による運動。
そこでコントロールされた呼気、つまり空気の流れを利用して、声帯ヒダを振動させるのです。
次に、喉の運動。
声帯ヒダは、それ自身で動いていると思っている方が多いのですが、周囲の筋肉によって動かされているのです。
収縮運動とベルヌーイ定理に基づく動きを除いて、あくまで受け身。
これらの事実から、発声は運動であると断言できます。
ちょっと脱線しますが、極々一部の指導者は「のどの奥に住んでいる妖精さんが声を作っている」と生徒に説いています。
ファンタジーあふれるステキなお話なのですが、全部とは言いませんが、ある程度の科学論理を取り入れながらイメージメソッドを構築した方が、より自由で高度な歌唱が叶うのではないでしょうか。
さて、元の題に戻ります。
筋肉運動に最も必要なのは酸素と栄養です。
それを運ぶのが血液。
血液は、血管を流れ、各部位へと巡っていきます。
声帯筋を含め、声帯ヒダを動かしている筋肉への血流は、上喉頭動脈が主となります。
この血管は、舌骨と甲状軟骨の間を通ります。
そこには骨間膜が存在し、穴が開いており、それを甲状孔と称します。
摘出喉頭の触知実験(解剖は医師、実験者は會田)で、①骨間膜は思ったよりも硬い、②甲状孔の穴は思ったよりも小さい、③甲状孔の位置は思ったより左右で異なっていた、が判明しています。
したがって、チョキ開大運動で、上喉頭動脈の血流を促進すれば、内喉頭への酸素と栄養がしっかり供給でき、発声を運動として捉えた場合、効果が上がることは確実です。



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チョキ開大運動のやり方は、公式ホームページシークレット喉ニュース」で見られます。
ゴールデンウイーク中だけ閲覧パスワードをお教えしましょう。
ボンボヤージュ!


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# by aida-voice | 2017-05-04 09:15


ハイパークラス




超エリートボイスユーザーを育成する「ハイパークラス」が始まり、約3か月が経ちました。


受けている方々は、タフでしなやか、どんな声も発せられる、超越ボイスを獲得しています。


一般施術で行うLSE(ラリンクス・スライド・エクササイズ)、輪状甲状筋モビリゼーションはもちろん、新たに開発された輪状甲状筋バックコントロール、ゴールドバイブレータアプローチ、N式微プローブマイクロカレント、舌骨引き出しアタランストリートメント等を駆使し、圧倒的な発声力を養います。






受けられる要件は以下。


① 喉頭の環境が完璧に整っていること〔平時筋硬度15Tone以下〕


LSEやアルティメットブレストレーニングが完成されていること


③ 招待制〔一日12名限定〕


④ 施術費8,200円+サロン貸し切り費用21,600円〔合計29,800円(税込)〕


⑤ 声の性能アップと発声関与筋の強化がメインとなり所要時間は約3040


⑥こちらのスケジュール(予約日時)に合わせられること






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追記1:濃密な施術とハードなトレーニングになります。プロアマ関係なく、発声を一つのスポーツ&アートとして完成させたい方には打って付けのアプローチです。「じゃあ、受けたいです」と乞われても無理。ごくごく少数のエリートボイスユーザーの中から、さらに選抜し、こちらから声を掛けた方のみ。





追記2:N式プローブマイクロカレントが、輪状甲状筋の動きを一気に高めるデータを確認しました。高音も低音も思いのまま。恐るべし超絶効果のN式微弱電流・・・





追記3:ハイパークラスの施術費用は8,200円(税込)。そう、一般施術より安い。ただし、會田を含むスタッフが付きっ切りでボイスフィジカルトレーニングが行われるため、サロンを貸し切り状態にしなければなりません。その貸し切り費用の高いのが難点…。





※現在のハイパークラス登録者(予備を含む)は6名。さあ、テッペンを目指せ!





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# by aida-voice | 2017-05-02 06:26


このゴールデンウィーク(2017429日~57日)期間中に「輪状甲状筋フリフリ体操 Ver.1.3 」をラスト掲載します。

この Ver.1.3 が最終バージョン。

つまり、完成形となります。

やはり短時間で2~3回のタイムリミットアップ(あくまで予定)ですが、強運の持ち主は進化した極上の方法をご覧ください…



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# by aida-voice | 2017-04-28 20:45


弛まない研究の結果、LDPにより後輪状披裂筋が圧を受け、披裂軟骨の動きを制限してしまう事実がわかってきました。
披裂軟骨の動きが悪い、つまり、声帯ヒダの動きが悪くなることにほかなりません。




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~アメリカ合衆国メイヨークリニックでのLDP研究の様子(解剖は医師)動画をモノクロぼかし静止画へ変換~





追記:外皮からの後輪状披裂の触知はかなり困難です。喉頭の柔軟性が相当担保された方で、甲状軟骨を反転させながら、下咽頭収縮筋上から後輪状披裂筋の薄い筋腹を丁寧に探し出すことになります。





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# by aida-voice | 2017-04-27 10:57

声の短問短答【続編】474


「ボイスケアサロン声専用キャンディの大きさが毎回違うのですが・・・!?」

はい、その通りです。
理由を解説しましょう。
ヒアルロン酸を飴に投入すると、簡単に固まりません。
試行錯誤を繰り返し、レシピを完成させました。
このボイスケアサロン声専用スーパーキャンディは伝統の京飴です。
そう、一部機械は用いますが、職人による手作り。
大きな釜(約15㎏)で作り、気温や湿度によって、工程の時間や個数が異なってきます。
さらに、大きさどころか、季節によって味わいも多少変化させています。
まさに逸品ゆえの所業。
ただし、声へは常に好影響に仕上げていますので、ご安心ください。




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追記1:ほぼ手作りゆえ内部に空洞が生じることもあります。個々の容量は定まっていますので、不良品ではありません。安心して召し上がってくださいね。賞味期限は1年ですが、声のためには購入後3か月以内に使用してください。



追記2:ボイスケアサロン声専用キャンディは薬ではなく食品です。なお『声』や『ボイス』は、身体部位の一部・臓器名・病名ではないため、「声が良くなる」との言い回しは法的な観点からも医学に含まれないようです。






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# by aida-voice | 2017-04-26 04:11


答えはダンスとランニング。
実は、歌のレッスンや練習で、声帯を含む発声関与筋の疲労や緊張のあまり、歌の上達から遠ざかっているケースを多く目にします。
そんなときは、一時、歌唱から離れるのも一法。
そこでダンスとランニングの登場。
ダンスは音と体の動きを合わせる能力を高め、ランニングは歌唱のための心肺能力を高めます。
適したダンスは、できるだけスピーディーな種類を選ぶこと。
また、ランニングはスイミングでも構いません。
もちろん一朝一夕に効果を得られるものではありませんが、たゆまず続けることで、知らず知らず好影響が期待できます。
実際、このアドバイスを受け入れ試した方々から、その後、格段に歌が上手くなったとの報告をいただいています。




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# by aida-voice | 2017-04-25 06:52

ボイスケアサロンの薦め


声専門の耳鼻咽喉科で診てもらったが症状が改善しない、有名なボイストレーナーに習ったが問題が解決しない場合は、時間的および金銭的に都合がつけば、是非、ボイスケアサロンの検査と施術を試してください。

もしかすると、お悩みが氷解するかもしれませよ。

ただし、確約はできませんので、十分に熟考してから後、ご予約ください。




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# by aida-voice | 2017-04-23 01:15

喉ニュースの薦め


声で悩んでいるひと、歌で行き詰っているひとは、喉ニュースの中でご自身に当てはまる記事を、再読、いいえ三読、四読、五読してください。

きっと、答えが見つかり、腑に落ちるはず。



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追記:該当記事は、喉辞典喉ニュース英語バージョンVoice to Voice声飯【こえめし】の各サイトでお探しください。圧倒的に膨大な量ですが、お役に立つと自負しております。






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# by aida-voice | 2017-04-21 00:07


慢性副鼻腔炎の歌手(知人)に協力を得て実験を行いました。
幼少期に副鼻腔炎を繰り返し、現在、症状はおさまっているが、副鼻腔(耳鼻科で調べた結果は上顎洞)に膿が溜まっている状況。
まず、ボイスサンプル(多種ジャンルの歌曲)を録音しました。
彼の声は、こもっているまではいかないが、ややウエットでまろやか。
バラードは得意だが、陽気で明るい曲は若干苦手の様子。
なお、メロディ・リズム・ピッチのコントロール性能に関して優秀な歌手である旨はお伝えしておきます。
次に、一念発起してもらい、治療に専念。
漢方薬服用で数か月後に改善。
再び、ボイスサンプルをレコーディング。
彼の声は、声の輪郭と明瞭度が増し、きらきら輝いている。
しなやかに前へ出てくる声で、マイク乗りもグッド。
バラードに明暗のコントラストが活かされ深みある曲となり、ポップな曲も軽やかな音声で歌いこなしたのです。
二つのサンプル音を繰り返し聴き比べてみても、慢性副鼻腔炎でない方が、明らかに秀逸な声質であると感じました。
慢性副鼻腔炎は、空気で満たされているはずの副鼻腔に膿が排出されず残存し、鼻づまりや顔面の痛みなどの症状を呈します。
実は、副鼻腔は、歌唱時の鼻腔共鳴に欠かせない存在。
イメージしてみてください。
スピーカーのエンクロージャー(箱)内部に、水溶性(ゲル状)の物質を中に入れます。
良い音で鳴ると思いますか?
異物によって、共鳴が乱れたり音が吸収されたり、美音から遠ざかってしまうのは想像に難くないでしょう。
さあ、慢性副鼻腔炎のひとは耳鼻科で治してください。
より素晴らしい声のために・・・



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注意:喉ニュース内の文章(内容)および絵・写真を転載利用しないでくださいネ!





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# by aida-voice | 2017-04-18 08:04