喉ニュース
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~読前のご案内~

【要必読】

喉ニュースは、外喉頭の筋肉とその動きから考察して、声を考えるブログです。

発声に関与する軟部組織は、数も動きも感覚も曖昧で、個人差が非常に大きい特徴があります。

それゆえ、医科学的対象になりにくく、深く研究されていません。

また、声を芸術として捉えた場合、さらに正確性の探求が難しくなります。

喉・声の病気と外喉頭筋の関連を研究しておりますが、ボイスケアサロンでは病気の治療は行っておりません。

同様に、歌唱テクニックと外喉頭筋の関連は研究するものの、ボイスケアサロンでは歌の指導をしておりません。

これまで独自の観点から相当な時間と量の研究と実験を重ねてまいりましたが、内容には、あて推量や間違いも多数あるものと真摯に受け止めております。

記事は私的見解であり、すべての記事の内容に対し、いかなる保証も責任も負いません。

なお、誤りや新事実が発覚した際は可能な限り削除・訂正・追記を行いますが、記事数が多いため不備が多いのも実情です。

その点をご考慮いただき、ご自身の判断でお読みください。

この先も、ブレることなく声の真実を求め、さらなる練磨精進をお約束申し上げます。

會田茂樹(あいだしげき)




~喉ニュースは80%の真実と20%の仮説や誤りから成る~ 

【要必読】

外喉頭から考察する発声の医科学は、日々進化(変化)するため、記事の正しさは八割程度だと考えています。

つまり、残りの二割程度は間違ったダメ記事。

時間の経過に伴い、さらに陳腐な論理&技術となるでしょう。

よって、すべての記事は自己責任でお読みください。

質問・意見・誤謬の指摘をいただいても、一律一切対応しておりません。

ボイスケアサロン内でも回答しません。〔学習の場ではないため〕

また、オリジナル写真や作画以外は法に則り購入したものです。

喉ニュースのあらゆる無断転載をお断りいたします。

なお、喉頭ファイバースコープ・レントゲン・MRIVFの画像は、医師によるものです。







≪自由な声への入り口≫


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~各種情報~ 

《免許》 
●柔道整復師 〔国家資格:免許証第1833号〕 昭和60年取得

《所属学会・団体組織》 
●日本音声言語医学会
●日本ボイスアドバイザー協会【主宰】
●日本摂食・嚥下リハビリテーション学会
●ボイスメンテナンス研究所【代表】
●Voice Foundation (米国)
●音声音響研究所~VSC3~【所長】

《業務》 
●ボイスケアサロン院長
●1990年 初院開業
●過去に、一色クリニック形成外科・耳鼻咽喉科、はぎの耳鼻咽喉科、東京ボイスクリニック品川耳鼻いんこう科、米国メイヨークリニック喉頭機能外科教室などで、専門外来の担当や研究・実験
●外喉頭ボイスセラピー
●嚥下ストレッチ(無償のボランティア活動)

《取材・掲載実績》 
●NHK(テレビおよびBS)
●各民放TV
●東京FM(ラジオ)
●共同通信社(新聞各誌)
●The Japan Times(英字新聞)
●講談社ブルーバックス(自然科学新書)
●週刊文春(週刊誌)
●その他、テレビ番組制作会社 、芸能プロダクションへの協力多数あり




~最初に声の真理を知ろう
空気が流れなければ声帯は振動しない。つまり、声を出すには相応の呼気が絶対必要。そして、ベルヌーイの定理と、声帯の四大行為〔①開閉、②伸縮、③硬軟、④厚薄〕によって音源が作られ、その脆弱な音を良音に作り上げるのが5つの共鳴腔。喉頭室・梨状陥凹・咽頭共鳴腔・口腔共鳴腔・鼻腔共鳴腔、中でも舌骨の奥〔頚椎方向〕に在る咽頭共鳴腔が最重要となる。何故か? 一言で答えるなら、空間〔大きさや形状〕を任意で変えることが可能だから(個人差あり)。その空間を構築するには、喉周辺筋の柔軟性が不可欠。やはり発声は運動…。これらの一連の条件が揃ってはじめて他者を魅了する美声が完成するのである。

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~どこから来ましたか?【Where did you come from?】~ 
全国各地(海外を含む)からお越しくださり、心より感謝申し上げます。来訪時は力の限りを尽くして最高のアプローチをご提供させていただきます。ご期待ください。

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1700万アクセス(UU)達成 ! 
2008年3月8日からスタートしたサイト『喉ニュース 』が、1700万カウント(UU)に達しました。多数ご訪問いただき、心より感謝申し上げます。まだまだ稚拙な内容ですが、さらに練磨精進し、皆様のお役にたつ施術と情報をご提供していきます。本当にありがとうございました。
ボイスケアサロン  會田茂樹 (あいだしげき)

※ 最新訪問者数:17,032,414

~2017年8月2日20:00時点~ 

※アクセス数と訪問者数の違い※
1人が1日に5ページまたは5回見たとき、5カウントと数えるのをPV(ページビュー)と称し、1人が1日に何度見ても、1カウントと数えるのをUU(ユニークユーザー)と称します。前者の数値がアクセス数、後者が訪問者数となります。喉ニュースを載せているエキサイトブログは、UUの訪問者数を利用しています。レポート解析は数値の閲覧のみで、内容に関して手を加えることができません。数値の信ぴょう性や誤差はエキサイトブログにお尋ねください。
 



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2017年8月2日20:00のカウンターコピー(by excite)
 





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声質が良くなると・・・

歌を上手く聴かせられる

皆に好印象を与えられる

人生を謳歌してください
 





喉と声のスポーツトレーニング&リラクゼーション
 ボイスケアサロン
 會田茂樹|あいだしげき





~重要なお知らせ~ ●外喉頭から考究する発声の理論と技術は日々進化しています。この記事は掲載時の情報であり、閲覧時点において最新・正確・最良でない可能性があります。すべての記事の内容に関し、一切の責務を負いません。●記事の内容は万人に適合するものではないため、当サロンの施術に関し、記事の内容通りの効果や結果は保証も確約もしておりません。〔当サロンで役立てないと判断された場合、理由を問わず施術をお断りします〕●声や喉の不調は、最初に専門医の診察を受けてください。歌唱のトラブルは、最初にボイストレーナー(音楽教師)にご相談ください。








# by aida-voice | 2017-11-17 03:48



~お知らせ~


これは時限掲載の記事です。


前半部分は1118日までに、後半部分は1120日までに終了予定。


他言はご遠慮ください。





これはミラー効果を用いてカラオケを上手くする方法。

何が何でも、この曲だけは他者に「おぉ、上手いね」と言わせたいなら、これがベスト・トレーニングだと考えます。

とっても簡単です。

まず、音響機材の良いカラオケボックスへ、一人で行きましょう。

訓練ですから、一人が基本。

入ったら、アルコール以外のソフトドリンクを頼み、最初はフードのオーダーをしないこと。

また、ミネラルウォーターは常備しておいてくださいね。

ゴクゴクと飲むと言うより、喉を潤すために、ちょこちょこ水分補給しましょう。

さて、最も上手く歌いたい曲を、それも“お手本ボーカル入り”を選びます。

ソファから立ち上がり、マイクのスイッチを入れます。


後半に続く・・・


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喉と声のスポーツトレーニング&リラクゼーション
 ボイスケアサロン
 會田茂樹|あいだしげき 




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~重要なお知らせ~ ●外喉頭から考究する発声の理論と技術は日々進化しています。この記事は掲載時の情報であり、閲覧時点において最新・正確・最良でない可能性があります。すべての記事の内容に関し、一切の責務を負いません。●記事の内容は万人に適合するものではないため、当サロンの施術に関し、記事の内容通りの効果や結果は保証も確約もしておりません。〔当サロンでは役立てないと判断された場合、理由を問わず施術をお断りします〕●声や喉の不調は、最初に専門医の診察を受けてください。歌唱のトラブルは、最初にボイストレーナー(音楽教師)にご相談ください。





# by aida-voice | 2017-11-16 21:53

即戦力になる門弟募集


會田茂樹は即戦力になる門弟を募集中。




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正当なボイスケアを継ぐ有能な人材(後継者)を求む 
条件は以下。

①医療系国家資格を有し10年以上の実務経験があること〔新卒不可〕
②有する資格の施術技能が超優秀であること
③指先の触知能力に長けていること

④聴覚能力に長けていること
⑤365日休みなく従事(研究と施術)できること
⑥発声医科学を熟知していること
⑦音楽の知識が豊富かつ歌や声が大好きであること
⑧進取に富んだ気質と強い精神力を持っていること
⑨すこぶる健康体であること〔無遅刻無欠勤〕
⑩會田茂樹と気が合うこと

採用試験 
1次:履歴書、国家資格免許証の写し、小論文(当サロン規定の様式)の提出
2次:ボイスケア口頭試問、ボイスアドバイザー試験【満点必須】、触覚テスト、聴覚テスト、音楽テスト、発声テスト、手技テスト、英語&英会話テスト
3次:会食面談〔人間性とマナーのチェック〕
4次:3ヶ月間の試用就労〔時給3000円~〕
※チャンスは一回のみ(再試験は行いません)

男女年齢は不問です。
エントリーは、まず営業時間内に電話ください。
03-5449-6627會田まで!


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喉と声のスポーツトレーニング&リラクゼーション
 ボイスケアサロン
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# by aida-voice | 2017-11-16 01:31


重要 

Past Article Reorganization 

お腹(おなか)から声を出すと声や歌が良くなるのは本当です。
でも、本当にお腹から音が出るのではありません。
それでは、どのようなメカニズムで声が良くなると言われるのでしょう。

①呼気圧が高まる
   ↓
②声門でベルヌーイの定理が働く
   ↓
③声帯振動率が良くなる
   ↓
④声が大きくなったり響きやすくなったりする

このような経緯を示します。
個々に説明しましょう。
①の呼気圧が高まるです。
まず、「お腹から声を出しなさい!」と命じられると、誰もがお腹の存在を意識します。
お腹を意識するとは一体どのようなことなのか?
多くのひとは腹部に力を入れます。
ここでポイント。
お腹に力を入れるときに、へこませるか? ふくらませるか?
これによって呼気圧が異なってきます。
力を入れてへこませた場合、横隔膜は上制し、腹腔内の体積は減少します。
この状態で息を吸っても、肺への空気の入りは少なくなります。
逆に、力を入れてふくらまたせた場合、横隔膜は下制し、腹腔内の体積は増大します。
もちろん後者の方が、より良い声には好都合。
息を吸い込むときに、お腹を突き出す感覚で行うと良いでしょう。
なお、息を吐くときも、お腹をへこますのでなく、お腹を徐々に突き出すようにすると、長い呼気と繊細な息のコントロールが手に入りますよ。
いろいろな呼吸法が提唱されていますが、重要な普遍的事実は一つ。
空気は、胸郭内にある“肺”の中にしか入らない事実です。
どんなにがんばっても、お腹の中には空気は入りません。
つまり、横隔膜より下に空気は行かない。
もし、ここまで呼気が入るひとは、今すぐに救急車を呼んで病院へ行ってください。
腹腔に穴があいているのです。
命にかかわってきます。
下の絵は、吸気と呼気の横隔膜の様子です。




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左は息を吐き切ったときの横隔膜の位置。
右は息を吸って肺を満たしたときの横隔膜の位置。
この横隔膜の上下によって、外気との気圧の差が生じ、肺の中に空気が入ったり出たりしているのです。
これを呼吸と言います。
喉や気管支の中でファンが回って空気を取りこむのではありませんよ。

さて、②のベルヌーイの定理のお話。
これは、声帯の間(声門)に空気が流れると、声帯ヒダの間の空気の流れが周囲よりも速くなるため、その部分の圧力は小さくなって、圧力の大きいところから小さいところへ力がはたらくことになり、声帯はお互いに寄って声門が閉じることになります。
ある優秀な歌手から質問を受けました。
「もし、呼気の流量が多すぎたら?」
良い質問です。
流れる量が多すぎるので、声帯ヒダを大きくめくれあがるように弾いてしまい、ベルヌーイの定理どころか声にもならないでしょう。
完全な息漏れ状態(気息性嗄声)です。
したがって、ベルヌーイの定理を正しく使うためには、息のコントロールが必須。
息のコントロールは横隔膜で行います。
これは、誰でも知っています。
実は、喉の共鳴腔の形状(容積)変化でも息のコントロールが可能なこともわかってきました。
特に優秀な歌手は、これら咽頭共鳴腔も活かしながら息をコントロールしていますよ。
けれども、その本人は知らずにやっていますね。
ほとんどが。

次に、③の声帯振動率が良くなるです。
ベルヌーイの定理を利用すれば、声門閉鎖(声帯ヒダを閉じる)に過多な力が要りません。
すなわち、穏やかな力で声帯を掌握できるわけ。
こうなればFFからPPまで自由自在。
本当に素晴らしい声(歌声)です。
きっと、聴くひとを魅了することでしょう。
この状態を「声帯の振動率が良い」と表現しています。
繰り返します。
喉に余計な力は要りませんよ。

最終フローとして、④の声が大きくなったり響きやすくなったりするがかないます。
ここまで読んで得心が行ったと思いますが、そう、これこそ腹式呼吸の根本。


どうですか?
お腹から声を出すとは深い意味があったのです。
確かにイメージ表現ですが、素晴らしいイメージだと思います。
是非、あなたもお腹から声を出してください!






追記1:喉の柔軟性は大切です。しかし、この柔軟性とは「力が抜けたダラダラ」ではありません。無駄な力み(りきみ)がなく、いつでも瞬時にパッと動く準備ができている柔軟性を意味します。このやわらかさがあるからこそ『喉を開く』『喉をあける』ことができます。その結果、喉頭を流れる空気量が増し、呼気をいかんなく活用できるのです。そして、次に筋力。これも必須です。なぜなら、発声や歌唱は喉筋の運動だから。声帯も筋肉と粘膜から作られています。また声帯は多少縮む以外は、自分で伸びたり広がったりすることができず、喉周辺の筋肉によって動かされています。つまり、操り人形のようなもの。だから動かすには筋力が要るのです。力を入れなければならない場所が存在します。ちょっと難しくなりますが、それは前筋(輪状甲状筋)と後筋・内筋(後輪状披裂筋や外側輪状披裂筋など)です。前筋はピッチに、後筋・内筋は声帯の開閉や張りに関与します。そして、それらの筋肉に柔軟性と筋力が兼ね備わったとき、喉は最高の動きをしてくれます。なお、恒常的にやわらかい方が良いのが咽頭収縮筋。本来は嚥下(食べ物を飲み込む)ための筋肉なのですが、ここが硬くなると、何やら声に良くない。それも、周辺筋にも甚大な悪影響を与えるのです。喉詰まり発声や機能性発声障害のひとは、もれなくこの筋肉が硬いことも判明しています。歌のテクニックや方法だけでなく、自分の持つ楽器(喉)を最高に仕上げ、100%使い切ることは、一流の歌手にとって重要なことだと思っています。




追記2:吸気(空気)は肺にしか入らないことはわかりましたよね。そこで、胸郭を拡大して肺への吸入量を増やすのが、当サロンの肋椎関節アプローチ。胸椎と肋骨をつなぐ関節の可動域を広げ、胸郭前面の動きを助けます。理論上、5~10%以上(すなわち1割も!)の肺活量が増します。それゆえ、吹奏楽器の演奏者から「息の流れがスゴイ」との好評を得ているのです。あなたも体験してください。下の絵の右は、胸郭拡大後の模式絵。縦だけでなく横に広がれば体積が増大するのは火を見るよりも明らか。





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そして、横隔膜の正しい位置を知ってください。大勢に質問しましたが正解者が少ないことに驚きを禁じ得ません。思ったより上ですよ。下はややデフォルメした腹部絵に横隔膜のおおよその位置を赤線で描きました。





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追記3:痙攣性発声障害や音声振戦症、声帯萎縮や声帯溝症の方も、お腹から声を出せるようになると症状が多少緩和されます。もちろん病気そのものが治るものではありません。痙攣性発声障害や音声振戦症の場合は呼気流量と共に連続した息の流れが、声帯萎縮や声帯溝症の場合は呼気圧が大切だと思われます。また「何となく喉が詰まる」などの病的でない軽度過緊張発声の場合、肋椎関節アプローチだけで完全快癒したケースもありました。これは呼気圧の低下によって、喉に力を入れなければ声にならない、すなわち喉頭周辺筋を絞り出すように硬化させながら発声していたものと考えられます。スポーツで例えてみましょう。野球のボールを投げるパワーが足りないにもかかわらず遠くに早く投げたいとき、気持ちが焦りガチガチに力んで投げているようなものです。これを解消するには、パワーを回復させ、肩や腕の余計な力を抜いて、しなやかに振りぬく必要があります。これとまったく同じ。発声はスポーツに近いのです。これらのことからも、声帯を振動させるパワーの源である呼吸が大事であるのがわかりますね。





喉と声のスポーツトレーニング&リラクゼーション
 ボイスケアサロン
 會田茂樹|あいだしげき 





~重要なお知らせ~ ●外喉頭から考究する発声の理論と技術は日々進化しています。この記事は掲載時の情報であり、閲覧時点において最新・正確・最良でない可能性があります。すべての記事の内容に関し、一切の責務を負いません。●記事の内容は万人に適合するものではないため、当サロンの施術に関し、記事の内容通りの効果や結果は保証も確約もしておりません。〔当サロンでは役立てないと判断された場合、理由を問わず施術をお断りします〕●声や喉の不調は、最初に専門医の診察を受けてください。歌唱のトラブルは、最初にボイストレーナー(音楽教師)にご相談ください。




 
# by aida-voice | 2017-11-15 00:24






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水を飲んで喉がゴリッ(ゴリゴリ)と鳴るひとは、甲状軟骨が深い位置にある可能性が高いと考えられます。
つまり、喉頭深奥ポジション:LDP
甲状軟骨および舌骨は、茎突咽頭筋と茎突舌骨筋(靭帯)で、つり下げられています。
そう空中に浮いてブラブラしていなければなりません。
これらの筋肉が縮んだり緊張しすぎたりすると、甲状軟骨および舌骨が深い位置へ移動し、筋肉の特性によって、そのまま固着化されます。
この状態を深奥ポジションと言います。
深奥ポジションになると、奥方向へ圧迫され、以下のような現象が起こることがあります。
①喉が詰まった感覚になる
②水を飲むと喉がゴリッと鳴る
③声道(息の通り道)が狭くなり、呼吸しにくい
④共鳴腔も小さくなるので、声が響かない、声がこもる
⑤固形物を飲みこみにくい
これは病気ではなく、単なる筋肉の良くない“癖”のようなものですね。
改善は可能です。
もちろん、可否や改善までの時間の長短など、個人差はありますが。
方法は、『のど筋ストレッチ牽引器』『のど柔軟性アップ超音波』などの物療を使用した後、繊細なピンポイントストレッチングが有効。
大切な注意点があります。
まず、茎突咽頭筋はインナーマッスルに属すため、見つけるのが難しく、もし指先で探査できても、正しい力加減を知っているひとは皆無でしょう。
万一、力を入れ過ぎると、茎状突起が折れて骨折します。
この茎状突起は、側頭骨にあり、人間の突起骨の中で最も細い一本です。
まるで楊枝(ようじ)です。
茎状突起の骨折を起こした場合、整復できないため、折れたまま放置することとなります。
また、茎突舌骨筋は、茎突舌骨靭帯と並走していますが、非常に細い筋肉ゆえ、過度の伸長で筋断裂を起こすことが多々あります。
このように、真にデリケートな場所です。
素人アプローチは危険です。
知識無くご自身で強くマッサージして負傷した数々のケースがありました。
十分ご注意ください。
さて、今日は多くを語らず、図でご理解いただきたいと存じます。
毎回そうですが、今回の絵を製作するのに、かなりの労力を要しました。
上から、『甲状軟骨および舌骨の正常位置』。
次に『甲状軟骨および舌骨の深奥位置』。
この2つの位置関係を確認しましょう。
特に上の位置は、喉頭がリラックスし、極上の共鳴空間を得た、理想の状態ですね。
その次は『正常位置の筋図』。
赤い線部が柔軟性ある筋肉で、舌骨に付いている手前の細い筋肉が茎突舌骨筋、甲状軟骨翼のエッジに付いている後ろの筋肉が茎突咽頭筋です。
最後は『深奥位置の筋図』。
両筋肉が縮んで硬くなった様子を見てください。
イメージが湧くよう茶色にしました。
これらの絵で一目瞭然。
何度も何度もじっくり見比べ、得心してください。
それでは、どうぞ!




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追記1:並列すれば見比べやすいのではと考え追加しました。

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追記2:「ゴリッと鳴る現象はいったい何?」
水を飲んだときゴリッ(ゴリゴリ)と音が鳴るの現象を解説します。
茎突咽頭筋と茎突舌骨筋が縮んだり過緊張したりして、喉頭軟骨および舌骨が奥に入り込んでしまうことは理解できたと思います。
水を飲んだとき、甲状軟骨は持ち上がるように動きます。
この動くとき、頚椎前面部と甲状軟骨翼後部が当たって生じるのが、この音の正体です。
もちろん、その間には、咽頭収縮筋(主に下咽頭収縮筋)がありますから、はさまれる形になりますよね。
実は、食べ物を胃に送り込む食道は、この咽頭収縮筋でぐるっとおおわれています。
したがって、咽頭収縮筋が押されてしまい、食べ物や水が飲み込みにくくなるのです。
また、恒常的な咽頭収縮筋の圧と緊張によって、咽頭収縮筋そのもが硬くなることもわかってきました。
ただし、硬くなったからと言って嚥下障害に陥ることはないので、病気ではありません。
ご心配なく。
しかし、甲状軟骨が奥の位置で固着化するのを助長するため、より良い発声にとっては、やはり不利益となります。
そう、この状態では、極上な声や歌は不可能です。
是非とも改善したいものです。
最近、この深奥Position〔LDP〕の状態になっているひとが、実に多いのです。
あなたは大丈夫ですか?





追記3:間違えないでください。水やビールを飲むとき、ごくごく喉が鳴ると表現します。このごくごくは、嚥下時の液体通過音であり、LDPの音とは異にします。





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# by aida-voice | 2017-11-14 16:41


ハイパークラス




超エリートボイスユーザーを育成する「ハイパークラス」が始まり、約3か月が経ちました。


受けている方々は、タフでしなやか、どんな声も発せられる、超越ボイスを獲得しています。


一般施術で行うLSE(ラリンクス・スライド・エクササイズ)、輪状甲状筋モビリゼーションはもちろん、新たに開発された輪状甲状筋バックコントロール、ゴールドバイブレータアプローチ、N式微プローブマイクロカレント、舌骨引き出しアタランストリートメント等を駆使し、圧倒的な発声力を養います。






受けられる要件は以下。


① 喉頭の環境が完璧に整っていること〔平時筋硬度15Tone以下〕


LSEやアルティメットブレストレーニングが完成されていること


③ 招待制〔一日12名限定〕


④ 施術費8,200円+サロン貸し切り費用21,600円〔合計29,800円(税込)〕


⑤ 声の性能アップと発声関与筋の強化がメインとなり所要時間は約3040


⑥こちらのスケジュール(予約日時)に合わせられること






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追記1:濃密な施術とハードなトレーニングになります。プロアマ関係なく、発声を一つのスポーツ&アートとして完成させたい方には打って付けのアプローチです。「じゃあ、受けたいです」と乞われても無理。ごくごく少数のエリートボイスユーザーの中から、さらに選抜し、こちらから声を掛けた方のみ。





追記2:N式プローブマイクロカレントが、輪状甲状筋の動きを一気に高めるデータを確認しました。高音も低音も思いのまま。恐るべし超絶効果のN式微弱電流・・・





追記3:ハイパークラスの施術費用は8,200円(税込)。そう、一般施術より安い。ただし、會田を含むスタッフが付きっ切りでボイスフィジカルトレーニングが行われるため、サロンを貸し切り状態にしなければなりません。その貸し切り費用の高いのが難点…。





※現在のハイパークラス登録者(予備を含む)は6名。さあ、テッペンを目指せ!





喉と声のスポーツトレーニング&リラクゼーション
 ボイスケアサロン
 會田茂樹|あいだしげき 




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~重要なお知らせ~ ●外喉頭から考究する発声の理論と技術は日々進化しています。この記事は掲載時の情報であり、閲覧時点において最新・正確・最良でない可能性があります。すべての記事の内容に関し、一切の責務を負いません。●記事の内容は万人に適合するものではないため、当サロンの施術に関し、記事の内容通りの効果や結果は保証も確約もしておりません。〔当サロンでは役立てないと判断された場合、理由を問わず施術をお断りします〕●声や喉の不調は、最初に専門医の診察を受けてください。歌唱のトラブルは、最初にボイストレーナー(音楽教師)にご相談ください。





# by aida-voice | 2017-11-14 15:59


一般生活のための呼吸でなく、歌うときの呼吸を高める歌唱用肺活量増強ストレッチングのやり方です。


詳しく説明するので、是非、身に着けて、極上の歌を成し得てください。



第1回時限掲載終了(20170622)


第2回時限掲載終了(20170628)


第3回時限掲載終了(20170705)


第4回時限掲載終了(20170714)


第5回時限掲載終了(20170808)


第6回時限掲載終了(20171114)






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追記:歌は空気(呼気)の芸術。よって、呼吸は歌の原動力。ないがしろにするなかれ・・・






喉と声のスポーツトレーニング&リラクゼーション
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~重要なお知らせ~ ●外喉頭から考究する発声の理論と技術は日々進化しています。この記事は掲載時の情報であり、閲覧時点において最新・正確・最良でない可能性があります。すべての記事の内容に関し、一切の責務を負いません。●記事の内容は万人に適合するものではないため、当サロンの施術に関し、記事の内容通りの効果や結果は保証も確約もしておりません。〔当サロンでは役立てないと判断された場合、理由を問わず施術をお断りします〕●声や喉の不調は、最初に専門医の診察を受けてください。歌唱のトラブルは、最初にボイストレーナー(音楽教師)にご相談ください。





# by aida-voice | 2017-11-14 15:05


仲の良い友人たちと徹夜でカラオケ。

楽しいですよね。

でも、ちょっと気をつけてください。

発声は喉の筋肉の運動であることは周知の事実。

もし、野球を徹夜で何試合も続けたら・・・

もし、テニスを徹夜で何試合も続けたら・・・

そんな過激な運動はしませんよね。

不可能ではありませんが、パフォーマンスが落ちてしまうのは明々白々。

このことから徹夜のカラオケでは、発声力の低下は否めないため、やはりおすすめしません。





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追記:もし、徹夜でカラオケに付き合わなければならないとき、次の点に注意しましょう。➀可能な限り歌う時間を減らす、➁休憩を多く取る、➂アルコールとタバコは控える、➃飲食も控えめに、⑤こまめに水分(常温ミネラルウォーター)を補給する、⑥ときどき室外に出て深呼吸を行う、⑦歌唱の待機時に肩や首周りのストレッチをする、⑧できるだけ穏やかな曲を選ぶ、⑨他者の歌に入り込んで歌わない、⑩室内の温度、換気、照度に配慮する、などです。







喉と声のスポーツトレーニング&リラクゼーション
 ボイスケアサロン
 會田茂樹|あいだしげき 




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~重要なお知らせ~ ●外喉頭から考究する発声の理論と技術は日々進化しています。この記事は掲載時の情報であり、閲覧時点において最新・正確・最良でない可能性があります。すべての記事の内容に関し、一切の責務を負いません。●記事の内容は万人に適合するものではないため、当サロンの施術に関し、記事の内容通りの効果や結果は保証も確約もしておりません。〔当サロンでは役立てないと判断された場合、理由を問わず施術をお断りします〕●声や喉の不調は、最初に専門医の診察を受けてください。歌唱のトラブルは、最初にボイストレーナー(音楽教師)にご相談ください。





# by aida-voice | 2017-11-12 07:03


過緊張性発声(病気を除く)の改善には、最新のボイスケア技術を用います。

それは、舌骨引出しアプローチアタランストリートメントとの合体。

舌骨引出しアプローチは、チェアベッドで舌骨を繊細かつ大胆に引き出して咽頭共鳴腔を構成したり拡大感覚を養ったりする超絶技巧の施術。

アタランストリートメントは、発声しながら発声関与筋をストレッチして伸長および可動域を増進させたり発声運動能力を高めたりする至高の施術。

そう、これまで単独で行っていた施術を組み合わせ、より効果的にしました。

新たなアプローチで過緊張性発声に終止符を打った方々が大勢いらっしゃいます。

ご期待ください。





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追記1:なお、医師から過緊張性発声障害(病気)と診断された方は、当サロンの対象外となりますのでご注意ください。あくまで筋肉の“癖”による過緊張性発声に限ります。




追記2:このアプローチを受けるには、ある程度の柔軟性が必須となりますので、新規でお越しになって早々に受けられるものではありません。






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~重要なお知らせ~ ●外喉頭から考究する発声の理論と技術は日々進化しています。この記事は掲載時の情報であり、閲覧時点において最新・正確・最良でない可能性があります。すべての記事の内容に関し、一切の責務を負いません。●記事の内容は万人に適合するものではないため、当サロンの施術に関し、記事の内容通りの効果や結果は保証も確約もしておりません。〔当サロンでは役立てないと判断された場合、理由を問わず施術をお断りします〕●声や喉の不調は、最初に専門医の診察を受けてください。歌唱のトラブルは、最初にボイストレーナー(音楽教師)にご相談ください。





# by aida-voice | 2017-11-11 07:28



食事で声を良くする情報


新記事が投稿されました。

まさしく声食同源 




今回は、パワフル・ボイスを作ろう!〇〇〇〇〇」です。







ときどき旬の食材でない紹介があります。これは、旬の時期に、何度も調理し、何度も声との関係を調べたのちに、記事をアップするためです。ご了承くださいませ。



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声飯 http://koemeshi.exblog.jp/






注:この食事による声の状態は個人差があり、主に製作者の感想です。あらゆる責務を負わない旨をお伝え申し上げます。 


監修: Mo~Ri 

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# by aida-voice | 2017-11-09 18:19


声は、発した人間の心情を色濃く包含しています。

つまり、声から多くの情報を引き出せるのです。

今回は、習近平国家主席




時限掲載につき終了しました。




政治的な内容を排除し、声の様子だけからわかることを導き出しました。

ときに峻烈な文章となりましたが、ご覧いただいた方々に感謝を申し上げつつ、国際平和を願ってやみません・・・




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追記1:演説の中身には関与せず、声の状態だけで紐解きました。また、喉ニュースに対する質問は一切受け付けておりません。〔施術後の防音室内での質疑応答を許した記事を除く〕





追記2:トランプ大統領訪中による会見時の声を検証してみました。もちろん、わたしは中国語を話せません。高校時代に中国語クラブで会話をほんの少し嗜んだ程度。







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# by aida-voice | 2017-11-09 16:07

声の短問短答【続編】499


「くしゃみをすると早死にしてしまうって本当?」


古来、くしゃみをすると、鼻から魂が抜け、早死にすると伝えられていました。

現在、そのような事実は確認されておりませんので、質問には「本当ではない」とお答えさせていただきます。

ただ、くしゃみは風邪症状の一つでもあり、重篤な病気となる可能性もあるため、先人からの教戒を含んだ言葉と受け止め、気を付けるようにしましょう。




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追記:くしゃみの仕方にも気を付けてください。無自覚に大きなくしゃみをすると、声にかかわる外喉頭の小さな筋肉たちは、急激な動きを恐れ、防御のために縮もうとします。これによって筋硬度が急上昇し、一過性のLDPに陥るケースに幾度も遭遇してきました。お大事に・・・







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# by aida-voice | 2017-11-09 05:39


ある来院者の話。

彼は、20代半ば。

中学生の時、いじめにあって心因性失声症(病院での診断名)となりました。

そう、声が出なくなったのです。

高校生になって環境が変わり、徐々に回復しました。

ただし、声は普通に出せるものの、喉が詰まり、発声し難く感じていました。

この原因は?

まず、心因性失声症は快癒したものの、罹患中は発声関与筋を硬化させLDP状態にあったものと推測できます。

その期間が3年に及び、病気は治っても、喉の筋肉が硬く、喉のポジションは深いまま。

つまり“癖”になってしまったのです。

そこでボイスケアサロンの出番。

当サロンに来たのは、心因性失声症と診断されてから約8年後。

よって、その間、LDPが続いていた計算になります。

初検時、外喉頭筋群の中で最も硬い部位の筋硬度は71tone

適切なアプローチと、彼の頑張りの結果、1年ほどで改善し、筋硬度は15tone前後まで下がりました。

これはもうエリートボイスユーザーの領域。

会話の声もスルスル流暢となりました。

その後、発声関与筋の各種筋トレを経て、他者から「良い声」と褒められるまでになりました。

カラオケでも素晴らしい歌声を披露できるようになったそうです。〔当サロンでは歌唱力には関知しておりません〕

彼は大喜びでした。

ところが・・・

最近、再び、声が出し辛くなってきました。

施術前の防音室内で、彼はうつむきながら言いました。

「北朝鮮のロケットや核爆弾のニュースを見るたび、とても不安になり、喉が締まってきます」と。

実は、これも起こり得ることなのですが、長期に渡りLDP状況に置かれていると、過去の悪い癖も記憶の中に残ってしまいます。

それが、再発したのです。

一度改善したLDPが再発する要因は以下です。

①過度なストレス

②体調不良や病気

③酷い風邪(主に咳)

④寝不足や暴飲暴食

⑤無茶な発声(超大声や超高音を強いる)

今回は、①の過度なストレスと考えられます。

なお、再発しても、柔軟性に富んだ良い状態も記憶しているため、一回の施術で一気に改善します。

ご心配なく。

ただし、このケースでは、北朝鮮問題が続く間、すなわち彼の大きな不安が雲散霧消しない限り、LDPによる不調を繰り返す可能性は大だと考えます。

日々のニュースは、国際情勢の悪化を伝えています。

きっと多くの方が憂慮されていると思います。

残念ながら、個人レベルで対応や善処できる問題ではありません。

声や心の平安のためにできることは何か?

自分にはどうすることもできない事柄に、心のすべてを奪われないよう、ほんの少しだけ開き直って、気持ちを強く持ってください。

あぁ、まったく良い答えになっていませんね。

日本の将来が、子供たちの未来が、明るいことを切に願っております・・・





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記:この文章を書いた後、無性に「生まれ来る子供たちのために」(歌手:オフコース・作詞作曲:小田和正)が聴きたくなり、平和を冀望しながら何度も聴きました・・・







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~重要なお知らせ~ ●外喉頭から考究する発声の理論と技術は日々進化しています。この記事は掲載時の情報であり、閲覧時点において最新・正確・最良でない可能性があります。すべての記事の内容に関し、一切の責務を負いません。●記事の内容は万人に適合するものではないため、当サロンの施術に関し、記事の内容通りの効果や結果は保証も確約もしておりません。〔当サロンでは役立てないと判断された場合、理由を問わず施術をお断りします〕●声や喉の不調は、最初に専門医の診察を受けてください。歌唱のトラブルは、最初にボイストレーナー(音楽教師)にご相談ください。





# by aida-voice | 2017-11-07 03:17


声は、発した人間の心情を色濃く包含しています。

つまり、声から多くの情報を引き出せるのです。

今回は、内閣総理大臣安倍晋三首相。




第1回 時限掲載につき終了しました。


第2回 時限掲載につき終了しました。


第3回 時限掲載につき終了しました。




政治的な内容を排除し、声の様子だけからわかることを導き出しました。

ときに峻烈な文章となりましたが、ご覧いただいた方々に感謝を申し上げつつ、国際平和を願ってやみません・・・




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追記1:演説の中身には関与せず、声の状態だけで紐解きました。また、喉ニュースに対する質問は一切受け付けておりません。〔施術後の防音室内での質疑応答を許した記事を除く〕




追記2:第3回では、トランプ大統領来日による共同記者会見時の声からわかることも盛り込みました。






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# by aida-voice | 2017-11-07 02:25


これは言い得て妙。

正解の可能性が高い論理です。

J-POPで売れるのは、①曲と歌詞が良い、②歌唱力がある、③声質が抜群、のどれか、あるいは複合でしょう。

時代にマッチした曲と歌詞を、常に世に出し続けるのは至難の業。

歌唱力があると、カラオケや懐かしい歌手のTV番組に呼ばれたり、継続的に小規模なコンサートやディナーショーを開催したり、細く長く芸能活動を続けられます。

声質が抜群だと、歌手力のあるケースと似たり寄ったりですが、声質の良さは聴くひとの心に響くため、生き残る率が高まります。

さて、声質は生得的な要因も大きいのですが、環境や努力で変えることができます。

声質にとって最も大切なのは、発声関与筋の柔軟性と筋力。

よって、逆説的観点から、いきなりブレイクした歌手が、その後も長く売れ続けるためには、発声関与筋の圧倒的な柔軟性と無二の筋力が重要だと言えます。

そして、気を付けなければならないのは、柔軟性を担保した後、筋力をつけること。

間違っても反対はありません。

しなやかに長く伸びる柔らかい筋肉(発声関与筋)だからこそ、収縮時のスピードやパワーが活かされる筋力へと成り立っていくのです。





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# by aida-voice | 2017-11-06 01:33


声は、発した人間の心情を色濃く包含しています。

つまり、声から多くの情報を引き出せるのです。

今回は、アメリカ合衆国第45代大統領ドナルド・トランプ大統領




第1回 時限掲載につき終了しました。


第2回 時限掲載につき終了しました。


第3回 時限掲載につき終了しました。




政治的な内容を排除し、声の様子だけからわかることを導き出しました。

ときに峻烈な文章となりましたが、ご覧いただいた方々に感謝を申し上げつつ、国際平和を願ってやみません・・・




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追記1:演説の中身には関与せず、声の状態だけで紐解きました。また、喉ニュースに対する質問は一切受け付けておりません。〔施術後の防音室内での質疑応答を許した記事を除く〕



追記2:第3回は、トランプ大統領の来日に合わせ、加筆掲載しました。






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# by aida-voice | 2017-11-05 07:34


あるボイストレーナーから質問をいただきました。

「紅白歌合戦専用のアプローチってあるんですか?」

毎年、紅白歌合戦専用枠は作っていますが、紅白歌合戦専用の施術は存在しません。

これは本番前やレコーディング直前の発声能力を高める特別アプローチと同じ内容です。

ただ、ボイスケアサロンは大晦日の営業がないため、紅白歌合戦に出場する歌手の栄誉を祝し、専用の枠を作っているだけです。

では、本番前やレコーディング直前の特別アプローチとは?

何よりも声の運動性を高めることに特化します。

具体的には、喉頭牽引、喉頭微弱電流、喉頭超音波、喉頭レーザーに、上喉頭動脈血流アップのための特殊手技と赤色LED照射を加えます。

これにより、発声力がグンと高まります。

受けるタイミングは、本番やレコーディングの36時間から3時間前がベターです。【新規の方は除く】

そうです、最高の声(歌声)を届けるのが、プロの役目。

あなたの声で2017年を締めくくってください!




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1:本番前やレコーディング直前の発声能力を高める特別アプローチは、プロアマ関係なく、再来時の術前の防音室内で申告くだされば催行します。料金の変更はありません。




追記2:紅白歌合戦専用枠は、予約サイトでは扱っておりません。営業時間内にお電話でご予約ください。




追記3:「紅白歌合戦にでる歌手の中で誰が来ていますか?」との問いもいただきますが、これは答えられません。毎年11月末あたりに出場者の発表があります。そこから1ヶ月で仕上げていきます。記憶に残る歌を!




追記4:同様に、NHKニューイヤーコンサート専用枠も設けています。出場者はご利用ください。






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# by aida-voice | 2017-11-05 00:04

會田は声バカ!?


釣りバカと言う言葉があります。

魚釣りを熱烈に愛好する形容の語句。

確かに、わたし會田茂樹(あいだしげき)は、声バカそのもの。

声・歌・音をこよなく愛し、ほぼ365日、その研究に明け暮れています。

ただ、最近は、皆さまの要望に応えて研究日より施術日が多くなっています。

残念ながらロングタイムの実験がおろそかになりつつあります。

それでなくとも医者や大学のように国や企業からの援助(人材や資金)もなく、すべてわたし一人でまかなっている状況。

ちょっと危惧しています。

なぜなら、研究あってのボイスケアのアプローチだから。

感動を巻き起こす最高の声や歌のために、休まず弛まず、研究の日々を送っています。

なぜ?

答えは明白。

声と歌が大好きだから。

そう、たったそれだけです・・・






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追記1:発声は運動、その原点である軟部組織の研究を始め、早35年。勉強すればするほど、研究すればするほど、わからないことが増えてくる。命ある生き物の妙に畏敬の念を抱く毎日です・・・




追記2:ときどき研究協力をお願いしています。実験の参加であったり研究カンパであったり。皆さまのお力添えを何卒よろしくお願い申し上げます。






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# by aida-voice | 2017-11-02 02:23

声の短問短答【続編】498


「喉頭が小さくても声優になれますか?」


もちろんです。

喉頭(舌骨・甲状軟骨・輪状軟骨)の大きさにかかわらず、声優にも歌手にもなれます。

喉頭の大きさは、声の質に関与してきます。

大きい方が声質や響きが良くなる可能性が高くなるだけのこと。

これは、アップライトピアノよりグランドピアノの音質が豊かである事例からもわかります。

しかし、アップライトピアノには良い点もたくさんあります。

軽妙な音は、ジャンルを選びません。

加えて運搬移動が楽です。

これと同じように、喉頭が小さい場合、発声運動が機敏であったりLDPになりにくかったり、声に益する点も多々あります。

大きかろうが小さかろうが、どちらも個性。

持って生まれた喉という楽器を大切にし、その能力を100%使いきることが最も重要なのです。





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# by aida-voice | 2017-11-01 00:28


昨日、すごい人物に出会いました。

それは、新規で来た若く美しい女性。

何がすごいって…、彼女の知識と発声力と心。

まずは、外喉頭医科学の知識がパーフェクト。

加えて実際の発声の実力も十分。

このあたりまでは、これまで幾人にも出会ってきましたが、ここからがすごい。

それは、声にまつわる悟りを開いたような心境を持っていること。

まるで、高僧のごとし。

発声の「曖昧さ」を完璧にとらえ、それを受け入れながらも感性を研ぎ澄ませ、さらに達観している様に、魂が震えました。

お見事です!

彼女との会話(施術内の質疑応答)も、実に楽しかった。

わたしより四十歳近くも若い・・・

これからが楽しみです。

是非、是非、是非、ご活躍ください。





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追記:ほとんどの声の知識人は「声の曖昧さ」を受け入れていない。きっと、受け入れる度量がないのです。厳しい言葉となりますが、皆、わかったつもりでいるだけ。もし、5年前に彼女に会っていたら、陳腐な知識と傲慢な見栄で、わたしも戦い挑んでいたことでしょう。しかし、齢を重ね、わたしも身の程をわきまえるようになりました。わからないものはわからない。そう、声はわからないことばかり。今、正直な自分があるだけです。この出会いに感謝します・・・








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# by aida-voice | 2017-10-31 00:15


音楽関係のグループの食事会の後に合流したメジャー歌手。

名前は明かせませんが、有名なJ-POPシンガー。〔ここでは男女年代も伏せます〕

港区の某高級カラオケルームへ行きました。

カラオケ機器(マイク・アンプ・スピーカーも優秀な機材を使用)が秀逸で、歌を大切にするひとには打って付けの空間です。

順番に歌い、ついにメジャー歌手の番。

本人は乗り気ではないようでしたが、周りからの熱い要望で、そのメジャー歌手のヒット曲を歌う羽目に。

つまり、持ち歌。

もちろん、原曲キー。

わたしも音源(CD)を所有しており、何度も聴き込んだため、生歌を楽しみに期待していました。

イントロが流れ、さあ、いよいよ歌い出し。

誰もが「おぉ!」と息を飲むほどの良声からスタート。

さすがでした。

ところが、ところがですよ、途中のハイピッチ移行部でつまずき、高音が苦しそう。

2番の同じ場所では、かすれて高音が出ない。

さらに終盤では、引っくり返りそうなピッチコントロールにハラハラしました。

終了後、拍手はあったものの、「お見事!」「ブラボー!」などの言葉は皆無。

若干、場が静かになり、次のひとが歌いにくそうだったのが印象的でした。

しかしながら、そのメジャー歌手は立派でした。

「風邪気味だから…」とか「深夜は調子が良くない…」などと、言い訳することなく、最後まで朗らかに歓談していたのです。

見直しました。

そう、カラオケには不可解な力があり、本人の持ち歌でさえ歌えなくしていまう“何か”が存在します。

カラオケ事業社ごと異なる伴奏曲に合わせる歌唱技術、入店したカラオケボックスとの相性、その店のカラオケ機器の状態、集った人たちの種類(仕事関係・仲間や友人・家族など)、その日の体調や天候など、さまざまな要因によって、良かったり悪かったり。

やはり、カラオケって魔物ですね・・・






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# by aida-voice | 2017-10-29 00:53


LSEとはラリンクス・スライド・エクササイズ。

ラリンクスは喉頭(のどぼとけ)、スライドは滑らせる意味、エクササイズは肉体的な運動のこと。

術者の手指により喉頭をスライド移動させ、負荷をかけた状態から、発声関与筋の筋力で正中ポジションに戻す運動。【写真を参照】

方向は、左右上下の4パターン。

初級は各5回。

中級は2セット。

上級は10回×数セット。

級が上がるにしたがって、術者による圧力も高めていきます。

これにより発声関与筋の筋力が養われます。

その結果、ピッチやリズムの正確性が増し、長時間の発声にも耐えられるタフな喉に仕上がります。

つまり、声や歌に余裕ができる

外喉頭筋の柔軟性獲得後は、是非、発声関与筋の筋力アップを目指してください。






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追記1:なお、平常無声時の筋硬度20tone以下がLSE訓練の対象です。喉の筋肉が硬い状態でLSEを行うと、軟部組織(筋肉・筋膜・靭帯など)を負傷する恐れがあります。実際、自己流の筋トレでケガをしたひとがボイスケアサロンに多く来ます。発声が不調になり、それでも筋損傷とわからず、耳鼻咽喉科や整形外科学で問題ないと診断されるケースばかり。LSEには、鍛えたい筋肉を探し出す触知能力と、押し込む圧力を適正に判断する指先の技術が必須となります。本当~にケガが多いので、セルフ筋トレはおやめくださいね。




追記2:初めてLSEを行ったとき「出来ません…」「よくわかりません…」とおっしゃる方がほとんど。それもそのはず、発声関与筋は、随意筋でありながら、動く(動かす)感覚が伴っていません。つまり、脳から命令が送られ統制しているものの、その動きや動く場所を正確に感じることができない。したがって「コツを教えてください」と請われても、「わたしにもわかりません」としか答えようがないのです。出来るか出来ないか、それはあなたの喉のみぞ知る〔Only larynx knows〕。しかし、LSEの訓練を受け続けていると、徐々に体得できるようになります。まずはご安心ください。







喉と声のスポーツトレーニング&リラクゼーション
 ボイスケアサロン
 會田茂樹|あいだしげき 




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~重要なお知らせ~ ●外喉頭から考究する発声の理論と技術は日々進化しています。この記事は掲載時の情報であり、閲覧時点において最新・正確・最良でない可能性があります。すべての記事の内容に関し、一切の責務を負いません。●記事の内容は万人に適合するものではないため、当サロンの施術に関し、記事の内容通りの効果や結果は保証も確約もしておりません。〔当サロンでは役立てないと判断された場合、理由を問わず施術をお断りします〕●声や喉の不調は、最初に専門医の診察を受けてください。歌唱のトラブルは、最初にボイストレーナー(音楽教師)にご相談ください。





# by aida-voice | 2017-10-28 09:48

手術後の1年以内が勝負


喉頭や甲状腺の手術では、外喉頭筋(筋膜を含む)と皮膚の瘢痕・癒着によって発声運動が損なわれます。

手術から1年が経過すると、瘢痕・癒着が固定化され、その後の改善率が急激に落ちます。

したがって、術後、3か月から半年以内のご来院をお勧めします。

瘢痕・癒着が回避でき、発声関与筋の運動性を高める施術によって、元の声に近づきます。

また、摘出喉頭後の食道発声も上達が早まるでしょう。

手術という大変な困難を乗り越え、幸せな人生を過ごしていただきたく願っております。




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甲状腺摘出後の手術による瘢痕の一部示唆【上】と癒着の厚さをチェック【下】





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# by aida-voice | 2017-10-26 07:50


本日、「CDTVスペシャル!ハロウィン音楽祭2017」TBS)に出演するシンガーのご活躍を心よりお祈りします。

準備は上々。

本番30分前のスーパーキャンディとプレミアムブラックキャンディのダブル使用で喉を一気にグレードアップしましょう。

さあ、最高の声で歌ってください





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# by aida-voice | 2017-10-25 18:06


ある女性ボイスユーザーから質問を受けました。


「喉の筋トレを行うとLDPや過緊張性発声は再発しませんか?」と。


大丈夫です。

むしろLDPや過緊張性発声が改善されます。

例えば100と言う数値の声を出すとしましょう。

これまでは、きっと120150の力で発しいたはず。

これこそがLDPと過緊張性発声の根本。

そこで発声関与筋の柔軟性を得た後、適切な筋トレによって筋肉がつけば、50の力で100の音を出せるようになるのです。

つまり、逆に、力が要らない。

どうです、ご理解いただけましたか?

ただし、繰り返しますが、筋トレを行うには、前段階として発声関与筋の柔軟性が必須ですからね。

柔らかく、しなやかに動く筋肉であるからこそ、声に有用な筋肉が発達するのです。

固くて動かない筋肉はダメですよ。

加えて、喉の筋肉は、他部位の筋肉と異なる点を理解した上で、適切な筋トレを行わなければなりません。

ボイスケアサロンでは、喉筋用EMSLSE(ラリンクス・スライド・エクササイズ)、輪状甲状筋負荷トレーニング、ゴールドバイブレーションなど、各人の喉頭状況に応じた喉の筋トレを行っています。

さあ、喉の筋トレを始めましょう!

蛇足ですが、自己流の間違った方法や力加減で、LDPの悪化や筋損傷を引き起こさないよう、ご忠告申し上げます。





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追記:本文では『LDPや過緊張性発声が改善される』と記しましたが、より正確には『LDPや過緊張性発声がボイスケアにより改善された後、筋トレによって良い状態を維持する能力が養われる』と記すべきでしょう。








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# by aida-voice | 2017-10-25 10:21


台風21号が近づいています。

10月21日、22日ともに営業しておりますが、暴風雨で交通機関が乱れる可能性もあります。

このような悪天候ですから、予約日時を変更なさってもキャンセル料は発生しません。

その際は、ご一報くだされば幸甚です。

皆さまが被災されませんよう心よりお祈り申し上げます。





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# by aida-voice | 2017-10-22 08:08


多くの歌手(プロアマ問わず)に出会い、その歌唱状況を調査しています。

余裕で歌いこんでいる歌手が多い中、ときどき、無理して歌っている歌手に遭遇します。

歌っている方も大変でしょうが、聴いているわたしたちも疲れてしまう・・・

まだテクニックや根性で誤魔化している歌手がちらほらいます。

もちろん、それがそのひとの音楽性として満足しているなら問題ありません。

そんなときは、歌唱法の訓練だけでなく、根本的な喉の運動改善が必須。

さあ、ステキな歌を!





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# by aida-voice | 2017-10-21 00:14


ボイスケアサロンで「極論の高音発声法」の文章(A4サイズ一枚)を配布します。

2017105日から1030日までの間、アプローチ(施術)を受けた後、防音室内で希求された方のみ限定です。〔新規・再来を問いません〕

とっても面白いエッセー的内容ゆえ、是非、ゲットして高音発声の知識を高めてください。

あなたの豊かなボイスライフのために・・・




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追記1:本当によく懇願されますが、もらい忘れても、再配布はしませんので、術後の防音室内で必ず請求してくださいね。そうです、常に、喉ニュースのチェックを怠らないこと!




追記2:最新の重要文書「希望の声を獲得するために・・・」は随時お配りしておりますので、こちらも欲しい再来者は、併せてお申し付けください。





2017年10月4日発表





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# by aida-voice | 2017-10-18 09:25

重要文書の追加配布


2017101日より、新規の方には「希望の声を獲得するために・・・」のペーパーを追加配布しております。

日常生活で、気を付けることや注意点など、有用な事柄が盛り沢山。

これで、最初にお渡しする資料は10ページの膨大な量になります。


1:重要なお願い

2:外喉頭の状況

3:サービスポリシー、喉と声の関連図

4:新規術前確認

5:チェック&サイン シート

6:本日および次回のアプローチ紹介

7:希望の声を獲得するために・・・

8:ボイスケアサロンの使い方

9:声を極めろ!

10:喉の筋肉が硬いボイスユーザーの皆さまへ〔筋硬度30Tone以上の方が対象〕


とても大切な内容です。

すべてじっくり目を通してくださいね。

あなたの声のために!




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追記:なお、再来の方で「希望の声を獲得するために・・・」が欲しいひとは、防音室内でお申し付けください。




2017年9月30日発表





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# by aida-voice | 2017-10-18 09:24


それはマイクでも演奏共演者やバンド仲間でもありません。


答えは空気。


声は音です。

音は空気の粗密波、つまり、空気の振動。

ヒトの肺から排出される空気を呼気と称します。

呼気が声帯ヒダを振動させ声を作り出します。

声帯ヒダは主に声帯筋と声帯粘膜で構成され、声帯筋と声帯粘膜が同時に振動すれば地声が、声帯筋が振動を止め声帯粘膜のみが振動すれば裏声が、生まれます。

結局、空気が無ければ、声は成り立たない。

よって、歌手の最高のパートナーは空気で決まり!





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# by aida-voice | 2017-10-17 19:54